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@ccolqque_0 Ccolqque
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"postre SALUDABLE con pltano y MANGO Ingredientes: X und platanos X mango (pulpa) X huevos X cds avena molida X cds de cacao en polvo X cdta esencia de vainilla Media cdta polvo de hornear (Cobertura opcional) #CcolqqueRecetas #platano #mango #postre #comidasaludable"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-10-06T00:56Z 85.2K followers, 44.5K engagements
"Torta/Pastel AVENA MANZANA CANELA MIEL ZANAHORIA Torta de manzana esponjosa con un toque de canela miel y zanahoria. Doradita por fuera jugosa por dentro hecha en olla y con ingredientes saludables. Como un pastel volteado pero ms nutritivo y casero. Ingredientes: X manzanas medianas X huevos medianos X zanahoria medianas (70 grs) X cds miel X a X cds avena Media cdta canela en polvo X Cdta polvo de hornear X pizca de sal frutos secos vino blanco #TortaSaludable #RecetaFcil #pasteldemanzana #SinAzcarRefinada #CocinaConAmor #TortaDeManzana #IdeasSaludables #AvenaPower #CcolqqueRecetas"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-07-08T01:10Z 85.2K followers, 896.3K engagements
"Saludable y sin horno PARA REEMPLAZAR TU PAN Zanahoria y Pltano Ingredientes: -X platano seda normal XL -Azcar X cda -X zanahoria XX grs -X huevos -X cds avena molida -X cda Maizena (fcula de maz) -X cda esencia vainilla -X cda de leche -Media cdta polvo de hornear -Frutos secos -Pizca de sal #recetafacil #pansaludable #recetacasera #CcolqqueRecetas"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-07-30T01:05Z 85.2K followers, 136.1K engagements
"Sin horno Torta de remolacha y quinua Preparada con quinua remolacha y un toque de chocolate esponjosa por dentro saludable y perfecta para esos antojos sin culpa. Sin harina refinada sin azcar aadida pero con mucho sabor. Prubala y sorprndete 😋😋😋 ✅ingredientes: X remolachas (150 grs) XX grs de quinoa X huevos X cds avena molida XX ml de leche (cuarto de vaso) pizca de sal X platanos maduros (250 grs) chocolate amargo al gusto frutos secos media cdta canela en polvo coco rallado #CcolqqueRecetas #torta #remolacha #quinuapower #recetas"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-09-23T00:57Z 85.2K followers, 80.2K engagements
"Sin harinas NI AZCAR Marmoleado diferente 😋 ✅Pltano y zanahoria combinados en una ollita sin horno sper esponjoso hmedo y con un sabor natural que sorprende. Perfecto para un antojo saludable y casero. Alguna vez lo habas hecho antes😋 ✅Ingredientes: -XXX grs de pltano (pulpa) -XXX grs zanahoria rallado -XX grs yogurt natural -XXX grs avena molida -X huevos -X cdta canela en polvo -X cdta polvo de hornear -X cda colmada de cacao en polvo -Pizca de sal #CcolqqueRecetas #marmoleado #torta #recetafacil #postre"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-09-09T01:07Z 85.2K followers, 557.5K engagements
"Pan COCO y PLTANO 🍌 fcil sin horno y saludable ✅Ingredientes: -XX grs avena molida o X taza -X platanos medianos (200 grs pulpa) -X cds coco rallado -XX grs zanahoria rallado -X huevos -X cds de aceite oliva o vegetal -X cds miel -X cdta canela en polvo -X cdta polvo de hornear -X cdta esencia de vainilla -Pasas al gusto -Pisca de sal #CcolqqueRecetas #comidasaludable #torta #recetas #platano"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-09-11T01:09Z 85.2K followers, 44.5K engagements
"Pastel de manzana Avena y Zanahoria 🥕 fcil sin horno ✅Ingredientes: XXX grs zanahoria rallado por la parte gruesa XXX grs manzana rallado por la parte gruesa X huevos XXX ML leche XX ML aceite vegetal coco o de oliva XXX grs de avena molida X cdta polvo de hornear X cdta de canela en polvo Pizca de sal Frutos secos #CcolqqueRecetas #recetafacil #past #avena #manzana"
TikTok Link @ccolqque_0 2025-10-11T01:02Z 85.2K followers, 107.4K engagements