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Sin Azcar y Sin Moldes #chocolate #chocolatecasero #sinazucar #recetasfaciles 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes Solo mezclando mega FCIL y RIQUSIMO listo en minutos😍 es Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ 100" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=QnDFIAsENZA) 2025-04-15T18:33Z 110K followers, 3.9M engagements "Las MEJORES ENSALADAS completas (sanas rpidas y rendidoras)" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Cnj5s3wwANg) 2026-02-12T18:04Z 110K followers, [---] engagements "CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #recetassaludables #carrot #torta #recetasfaciles #ricoysano 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=GnEZyh8RvgI) 2024-09-19T21:53Z 110K followers, 1.6M engagements "ENSALADAS CON ONDA. Ensalada Viral de Pepino🥒#ensalada #recetasfaciles #recetassaludables #pepino" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=GpaAAKBndy8) 2025-02-13T18:43Z 110K followers, 142.9K engagements "RECETAS HELADAS PARA ESTE VERANO" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ROPRlJtqMpU) 2026-02-12T20:12Z 110K followers, [---] engagements "CHEESECAKE FIT SIN HORNO en [--] min #cheesecake #singluten #recetasfaciles #receta #postressinazucar 🫐CHEESECAKE FIT en [--] min Sin Horno Se hace todo en una taza al microondas Riqusimo y Sper Cremoso Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Proteico y Bajo en Hidratos🙌🏻 Queda increble🤤 con la textura como la de un cheesecake horneado pero en [--] minutos y sin ensuciar😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas te dejo como hacerlo en Horno o Airfryer🫶🏻 📝 INGREDIENTES: ✨Base ☆ 30g de avena (o coco harina de almendras frutos secos molidos o galletitas trituradas) ☆ Cda" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=RsFl36Q0q8c) 2025-09-26T19:40Z 110K followers, 1.9M engagements "VITEL TON econmico y versin ms liviana #viteltone #recetasnavideas #navidad #recetasfaciles 💫VITEL TON Riqusimo Fcil Econmico y Versin ms Liviana Con alternativa ms econmica al peceto como opcin que queda genial y nadie va a notar la diferencia Es Keto y Sin Gluten Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Arrancamos con las recetas navideas🎄 El vitel ton se hace con peceto que suele cotizar alto en poca de fiestas as que le buscamos la vuelta con esta versin con otro corte: palomita. Obvio si quieren usar peceto siguen la receta IGUAL Usen lo que prefieran o tengan🫶🏻 Receta de la genia" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VnNEHJHRzS4) 2024-11-28T15:08Z 110K followers, 252.5K engagements "CHEESECAKE VIRAL #sinazucar #cheesecake #receta #recetasfaciles #yogurgriego #postrefacil #postres 💕CHEESECAKE VIRAL JAPONS Version Saludable Sin Azcar y solo [--] ingredientes Tena que probar la receta que todo el mundo est haciendo Confirmo que queda Riqusimo y no puede ser ms Fcil😍 Hice [--] versiones y hoy les comparto la primera Guarda el vdeo y seguime @pulicocina que se vienen otras dos versiones que quedaron increbles 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de yogur griego ☆ 6-8 galletitas (use sin azcar) 💬 Djame en comentarios si quieren la receta de la salsa de dulce de leche sin azcar y que sabores" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=aeqMLwFIwi0) 2026-02-08T20:28Z 110K followers, 131.2K engagements "CHOCOLATE CALIENTE [--] Caloras x taza #rico #saludable #chocolatecaliente #hotchocolate #cacao #yum 🍫CHOCOLATE CALIENTE con slo [--] caloras x taza y [--] ingredientes😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es una DELICIA y Sper Fcil No hay nada ms RICO que una taza de chocolate calentito con este fro🤤 Sin Azcar Bajo en grasas y se puede hacer con la leche que prefieras🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de leche (puede ser vegetal yo us de almendras) ☆ [--] Cda bien colmada (30g) de cacao amargo ☆ Cda (15g) de almidn de maz/maicena ☆ Endulzante a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar todo para" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=fK31oOXd7nI) 2025-07-03T20:29Z 110K followers, 524.5K engagements "Cheesecake Viral Japons Versin TIRAMIS #cheesecake #tiramisu #postre #sinazucar #recetasfaciles 🤎CHEESECAKE VIRAL JAPONS Versin TIRAMIS Sin Azcar y con solo [--] ingredientes Les compart la versin original y fue todo un xito. Tena que probar la versin con caf☕ Confirmo que queda an Ms Rico que el original y no puede ser ms Fcil😍 Guarda el vdeo y seguime @pulicocina que se vienen otras versiones que tambin quedaron increbles 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de yogur griego ☆ 6-8 galletitas (use sin azcar) ☆ [--] ml de caf 💬 Djame en comentarios que otros sabores les gustara que haga y si alguien sabe xq" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=jV7crUkt9D0) 2026-02-12T15:43Z 110K followers, 142.9K engagements "RED VELVET SALUDABLE ❤ #recetassaludables #redvelvet #receta #torta #ricoysano #redvelvetcake #rico ❤RED VELVET CAKE Sper Hmeda Suave y Esponjosa Versin Saludable Baja en Hidratos y Sin Azcar🤩 Esta torta se va a convertir en una de tus preferidas Gurdate la receta y seguime @pulicocina No vas a poder creer lo bien que queda🤤 Es espectacular Tens que probarla 📝INGREDIENTES: ✨Bizcochuelo: ☆ [--] tazas (240g) de harina de avena o integral o de almendras para hacerla baja en hidratos o sin gluten (pods usar la que prefieras). ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ [--] cditas de polvo de hornear ☆ 2" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=l2i2YQll5Ck) 2024-09-22T18:06Z 110K followers, 452.3K engagements "Torta de chocolate con solo 🥚y🍫 #tortadechocolate #chocolate #recetasfaciles #sinazucar #singluten 🍫TORTA de CHOCOLATE con [--] INGREDIENTES Cero Harinas Sin Azcar Sin Gluten Keto y Low-Carb 🙌🏽 Queda increblemente Rica Sper Hmeda y Esponjosa🤤 Guarda la receta y seguime @puliccina 💕 Es Muy Fcil y en minutos la tenes lista 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de chocolate sin azcar (pods usar tambin amargo o el que tengas si no es dulce agrega endulzante [--] o [--] Cdas) ☆ [--] huevos 🍫Opcional Frosting: ☆ 150g de queso crema o yogur griego endulzado a gusto mezclado con [--] Cdas colmadas de cacao amargo o 50g" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VDr4mlOuS2I) 2026-01-18T22:32Z 110K followers, 139.7K engagements "Cheesecake en [--] minutos #cheesecake #cheesecakefit #sinazucar #postre #recetasfaciles #rico #facil 🫐CHEESECAKE FIT en [--] min Sin Horno Se hace todo en una taza al microondas Riqusimo y Sper Cremoso Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Proteico y Bajo en Hidratos🙌🏻 Queda increble🤤 con la textura como la de un cheesecake horneado pero en [--] minutos y sin ensuciar😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas te dejo como hacerlo en Horno o Airfryer🫶🏻 📝 INGREDIENTES: ✨Base ☆ 30g de avena (o coco harina de almendras frutos secos molidos o galletitas trituradas) ☆ Cda" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VrXRau7AkjE) 2026-01-25T20:31Z 110K followers, 153.4K engagements "Nube de Manzana #receta #tortademanzana #manzana #rico #recetassaludables #recetasfaciles #saludable ✨NUBE de MANZANAS con solo 🍎 y un toque de magia 🪄 Cero Harinas Sin Azcar Huevos ni Lcteos😍 Queda realmente Increble Sper Aireado y Esponjoso Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Bajo en caloras bien Fcil y Sin Coccin 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas rojas (las ms dulces que encuentres) ☆ 25g de gelatina sin sabor (2 sobres) Se puede reemplazar por 5g de agar-agar para hacerlo versin vegana. 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Pelar y cortar las manzanas en cubos. Procesar o licuar con un chorrito de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=eIeUWE5imWc) 2026-01-11T16:46Z 110K followers, 594.7K engagements "7 opciones de Cha Pudding Encontra la receta que estas buscando: 0:06 - Cha Pudding de Durazno 0:31 - Cha Pudding de Pistacho 0:52 - Cha Pudding de Arndanos 1:17 - Cha Pudding de Snickers 1:50 - Cha Pudding de Tiramisu 2:22 - Cha Pudding de Lemon pie 3:02 - Cha Pudding de Banana" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=6vlYd9cFJpk) 2026-02-06T19:51Z 110K followers, [---] engagements "Cheesecake Brownie #sinharinas #singluten #sinazucar #recetasfaciles #brownie #cheesecake #chocolate 🤎CHEESECAKE BROWNIE SIN HARINAS la mejor combinacin que posible Un Cheesecake Increble que se hace todo en licuadora con una base de Brownie Sper Hmedo y Chocolatoso que es una DELICIA🤤 Versin Saludable Sin Azcar Proteico y Sin Gluten 😍 Guardate la receta que es Muy Fcil y seguime @pulicocina 💕 Se puede cocinar en Horno Airfryer🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Cheesecake ☆ 300g de queso crema o yogur griego ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] cdita de vanilla ☆ [--] huevos ✨ Brownie ☆ 100g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cUNVaViWOn8) 2026-02-01T20:22Z 110K followers, 54.7K engagements "CHOCOLATE con MAN #chocolate #chocolateconmani #mani #peanut #recetasfaciles #sinazucar #singluten 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de coco ☆ [--] Cdas soperas de cacao amargo ☆ [--] Cda de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=txxkJxihahA) 2026-01-28T18:21Z 110K followers, 55.2K engagements "MILHOJAS de MANZANA #sinhuevos #recetasaludable #manzana #sinazucar #singluten #sinharinas #receta 🍏MILHOJAS DE MANZANA con SLO [--] KCAL por porcin Vegano Sin Azcares y con [--] ingredientes Sin Lcteos ni huevos Queda increble y es Demasiado Fcil😍 Se puede hacer Low-Carb Sin Harinas ni Gluten usando protena en polvo coco o alguna harina de fruto seco baja en hidratos💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas (verdes o rojas da igual tambin se puede usar peras) ☆ 30g de harina de avena maicena protena en polvo harina de almendras coco o la que prefieras. ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=-KD0GdhAytw) 2024-10-16T21:19Z 22.7K followers, [----] engagements "GOMITAS SALUDABLES #proteicas #sinazucar #recetassaludables #receta #recetasfaciles #gomitas #rico 🍬GOMITAS SALUDABLES🍓Sin Azcar Proteicas aptas KETO Diabticos y Celacos🤩 Tu sueo se hizo realidad gomitas saludables Mega Fciles de hacer Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para todos los amantes de las gomitas tienen que hacer esta receta🫶🏻🤩 Te dejo opcin para hacerlas Veganas🌱📝INGREDIENTES:☆ [--] sobre (25g) de gelatina light sin azcar del sabor que ms te guste + [--] sobre (7g) de gelatina sin sabor (si sos vegana/o pods usar 40g de agar agar o gelatina vegana del sabor que" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=-iVl7JQcXrg) 2024-11-05T20:01Z 86.9K followers, 192.7K engagements "PAVLOVA RIQUSIMA CERO HARINAS #postre #singluten #recetasfaciles #dulces #pavlova #merengue #rico 🍓PAVLOVA Hoy es mi cumpleaos y como amo las frutillas y el merengue eleg esta receta😍 Riqusima y Cero Harinas no sabemos si es postre o torta pero s que es una Delicia🤤 Sin Gluten y con muy pocos ingredientes Queda perfecta y te va a sorprender lo Fcil que es La hice Versin Saludable rellena con crema fit Guardala y seguime @pulicocina 💕 Djame un feliz cumple en comentarios y compart si te gusto🫶🏻 Los quiero mucho🥰 📝 INGREDIENTES: ✨ Merengue ☆ [--] claras de huevo ☆ [---] g de azcar(o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=05A0gJl0ycA) 2025-10-11T16:34Z 91.5K followers, 33.6K engagements "CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE #chocoflan #sinazucar #recetasfaciles #flan #tortaimposible #torta ✨CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE🍫🍮 una DELICIA que combina Flan Cremoso con Bizcochuelo de Chocolate Sper Hmedo La mezcla de chocolate va primero en el molde que la de flan pero al cocinarse se invierten y queda el flan debajo con el caramelo😲 Es Mgico y RIQUSIMO Versin Saludable Sin azcares y con harina de avena Pods hacerlo KETO Low-Carb y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES 🍯 Para el caramelo ☆ 100g de eritritol o azcar ☆ [--] chorrito de agua 🍮 Para el flan ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=08XodC0gmcQ) 2025-05-04T19:49Z 58.8K followers, 64.5K engagements "🍕PIZZAS SIN HARINAS #rico #saludable #receta #recetasfaciles #singluten #almuerzo #cena #comidasana 🥕MINI PIZZAS SIN HARINAS Bien Fciles y Riqusimas La base est hecha con zanahoria y pods usar los toppings que quieras o tengas en casa Son una delicia y te salvan cualquier comida🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Para unas [--] unidades ☆ [--] zanahorias chicas o [--] grande ☆ 50g de queso en hebras o rallado ☆ [--] huevos ☆ Sal a gusto ✨ Para cubrir ☆ Queso cremoso o mozzarella ☆ Tomatitos organo y toque de oliva 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Rallar las zanahorias. Agregar los" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=0WThazt_Gho) 2025-09-22T21:33Z 90.5K followers, 204.5K engagements "VOLCN de DDL #dulcedeleche #volcan #lavacake #postre #recetasfaciles #singluten #recetascaseras ✨VOLCN de DULCE de LECHE PERFECTO con slo [--] INGREDIENTES🙌🏻😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada para que se animen a hacerlo🫶🏻😘 Pods usar la harina que quieras trigo comn o integral de avena cualquiera Sin Gluten o de almendras etc. y se puede hacer con dulce de leche sin azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche o el de chocolate 📝" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=0iLw67IxdJg) 2025-03-30T18:29Z 37.1K followers, [----] engagements "BUDN de PAN en [--] minutos #recetas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #postre #budin 🍮BUDN de PAN en [--] Minutos Sin Azcar y Riqusimo Despus del xito del flan en taza tenia q probar el budn de pan y qued Increble Una Delicia🤤 Ideal para hacerte algo rico con lo que tens en casa Es Sper Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te dejo opciones para hacerlo en Horno o Airfryer si no usas microondas😉 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras😍 📝INGREDIENTES: (Para dos unidades) ☆ 50g de pan (el que prefieras yo us restos que me" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=1DcOSfcs3uI) 2025-07-17T14:19Z 73.7K followers, 65.1K engagements "BIZCOCHUELO FCIL [--] ingredientes sin harina #torta #cake #bizcochuelo #tortadechocolate #bizcocho 🎂BIZCOCHUELO con [--] ingredientes SIN HARINA/GLUTEN🍰Ideal para un cumpleaos y que todos disfruten🥳 Queda RIQUSIMO y bien ESPONJOSO🤤 Te dejo los reemplazos para que la puedas hacerla sin azcar o con harina si consums gluten. La idea es que la hagas con lo que tengas en tu casa🫶🏻 Tambin con opcin para hacerla Low-Carb o KETO💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina que es mi cumpleaos🤭🥳 📝INGREDIENTES: Para una torta de 20cm de dimetro (para un molde grande duplica las cantidades) ☆ 3" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=1SHtq3MH02k) 2024-10-11T19:53Z 22K followers, 11.4K engagements "PALITO BOMBN HELADO #sinmoldes #rico #helado #sinazucar #recetasfaciles #chocolate #heladodecasero 🍫PALITO BOMBN HELADO Sin Moldes de helado Riqusimos y Sper Cremosos Se pueden hacer Sin Azcar y de distintos sabores Les dejo opciones de rellenos🥰 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Muy Fciles y no necesits moldes xq usamos vasitos plsticos descartables🥳🫶🏻 📝INGREDIENTES: Para [--] heladitos (us el vasito descartable de caf) ☆ 100g de chocolate (puede ser sin azcar) ☆ 200ml yogur (1 potecito) o queso crema ☆ 100g de dulce de leche (puede ser sin azcar) Otras opciones de relleno: ☆ 200g" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=24U58BrUEnI) 2025-10-04T19:52Z 91.5K followers, 50.2K engagements "BUDN MARMOLADO de BANANA #recetasfaciles #recetas #sinazucar #recetassaludables #budindebanana BUDN MARMOLADO de BANANA🍌🍫Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Azcar ✔ Bajo en Grasas (sin manteca ni aceite) ✔ Rico en fibras ✔ Sin Lactosa ✔ Opcin para hacerlo Sin Harinas y Sin Gluten Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=29l3xYz2msg) 2025-05-18T17:37Z 63.1K followers, 63.3K engagements "PALITO BOMBN HELADO🍦 #helado #heladocasero #ricoysano #recetasfaciles #postresinazucar #sinazucar 🍫PALITO BOMBN HELADO de CHOCOLATE Riqusimos Sper Chocolatosos y Cremosos🤤 Versin Saludable Sin Azcar Bajos en Grasas y Bien Fciles😍 Con muy pocos ingredientes Sin qumicos ni conservantes Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no tienen los moldes usen vasitos descartables o cualquier molde al que le colocan los palitos separados entre s y una vez congelado al desmoldar los cortan para que cada palito sea un heladito Se entendi😅 Van a quedar igual de ricos🥰 📝INGREDIENTES: ☆ 200g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=2EqiHPllKMs) 2024-11-23T20:18Z 25.7K followers, [----] engagements "CREMA de CHOCOLATE [--] ingredientes #recetas #chocolate #nutella #sinazucar #recetasfaciles #ganache 🍫CREMA de CHOCOLATE con [--] ingredientes Cacao y Agua😲😍 Gurdate esta receta Increble y seguime @pulicocina 💕 Queda Riqusima y tan Cremosa como una ganache de chocolate que te la comes de a cucharadas en postres tostadas o hasta se puede usar para rellenar tortas🫶🏻 Es baja en grasas sin aceites ni lcteos y no puede ser ms FCIL🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] gr de cacao ☆ [---] ml de agua ☆ Endulzante a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Procesar todo un minuto y listo Etiqueta a un amigo para que te" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=2tiVc_nGCII) 2025-07-01T20:05Z 71.5K followers, 142.9K engagements "TARTA SIN HARINAS🥦🧀 #singluten #sinharina #recetasfaciles #recetasaludable #saludable #almuerzo 🥦TARTA SIN HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salva si dejaste las harinas🙌🏻 Se puede hacer con cualquier verdura o lo que quieras de relleno😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y pimienta a gusto ✨ Relleno ☆ 300g de brcoli previamente cocido o descongelado (o la verdura que quieras) ☆ [--] Cdas de queso crema o yogur griego" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=2yi68lfMJkQ) 2025-10-08T17:42Z 92.2K followers, 57.3K engagements "VOLCN de DDL #rico #ddl #dulcedeleche #volcan #lavacake #postressinazucar #recetasfaciles #receta ✨VOLCN de DULCE de LECHE FCIL con slo [--] INGREDIENTES😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada que sale bien si o s para que se animen a hacerlo😍 Se puede hacer con dulce de leche Sin Azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras incluso de avena de almendras protena o leche e polvo maicena o cualquiera Sin Gluten. Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=3Wtr7pnNvgs) 2025-07-13T19:17Z 72.1K followers, [----] engagements "BUDN de BANANA PROTEICO #budin #banana #recetasfaciles #budindebanana #singluten #sinazucar #rico BUDN de BANANA PROTEICO🍌Sper Hmedo y Esponjoso es una DELICIA🤤 Queda Demasiado Rico y es increble que sea Saludable y tan Fcil de hacer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin azcar ✔Sin Harinas y/o Sin Gluten (usando de almendras o de cualquier fruto seco o semilla o sin TACC) ✔Rico en fibras ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo van a amar🥰 Compart con quien quieras probarlo 💕 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox)" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=3kbK66oX2vQ) 2025-04-26T19:52Z 55.2K followers, 25.3K engagements "FLAN de CAF en [--] minutos #flsan #recetas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #singluten ✨FLAN de CAF LISTO en [--] MINUTOS🍮 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y celacos🥰 📊Macros: Slo [--] caloras 🤩 con 9g de protena 4.5g de grasas y solo 3g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ taza (100ml) de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=4BmaHivdr5U) 2025-08-12T21:13Z 78.3K followers, 42K engagements "VOLCN de CHOCOLATE 🍫 #volcan #postressinazucar #sinazucar #chocolate #singluten #keto #postres 🔥VOLCN de CHOCOLATE en [--] MINUTO Versin Saludable Sin Azcar y Reducido en Grasas Sin prender el horno🙌🏻 Muy Fcil Ideal para esas ganas de algo rico y bien chocolatoso🤤 Opcin para hacerlo KETO Sin Gluten y/o Vegano💪🏻🌱 Guardate la receta y seguime @pulicocina English below 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo (🌱para hacerlo vegano reemplazar x [--] Cdas de mantequilla de man + [--] chorrito de leche vegetal) ☆ [--] Cda (15g) de cacao amargo en polvo ☆ [--] Cdas colmadas (40g) de harina de avena integral o la que" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=4QZiKvFYtSY) 2025-03-22T18:09Z 35.8K followers, [----] engagements "AVENA HORNEADA BROWNIE🍫 #brownie #chocolate #desayuno #mealprep #recetassaludables #recetasfaciles ✨AVENA HORNEADA BROWNIE🍫 Nueva versin que no poda faltar entre las tortas favoritas de todos😍 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=4_BXJAiNhCg) 2025-04-24T15:20Z 82.2K followers, 240.9K engagements "TORTA INVERTIDA de MANZANA Sin Horno en Licuadora y Sartn #tortademanzana #torta #recetasfaciles 🍎TORTA INVERTIDA de MANZANA en Licuadora y Sartn Sin usar el horno y re Fcil Versin Saludable Sin Azcar y con avena en lugar de harina😍 Guarda la receta que queda increble y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas (us roja y verde) ☆ [--] huevos ☆ taza de leche (puede ser vegetal) ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel) ☆ [--] cdita de polvo para hornear ☆ [--] cdita de vainilla ☆ [--] tazas de avena 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Licuar todo menos una de las manzanas. Cortar esa" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=5LOI683TFLY) 2025-08-21T20:53Z 80.7K followers, 68.8K engagements "PAN NUBE #ceroharinas #pan #sinharinas #keto #lowcarb #protein #recetasfaciles #saludable #proteina ✨PAN NUBE☁ Slo [--] ingredientes Riqusimo Sper Esponjoso Cero Harinas y Pura Protena. Si dejaste las Harinas y extraas el pan esta receta es para vos Te lo podes comer todo😍 Es Muy Bajo en Caloras Keto y casi No tiene Hidratos💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Apto diabticos y celacos 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] Cdas bien colmadas (150g) de queso crema o yogur griego ☆ Opcional sal o endulzante a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar las yemas con el queso" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=5SoOwwjAf5Q) 2025-03-12T16:07Z 81.5K followers, 315K engagements "FLAN FIT en [--] min al microondas #postressinazucar #receta #sinazucar #recetasfaciles #postre #flan 🍮FLAN FIT en [--] Minutos al MICROONDAS todo en una taza Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce🥰 Tiene solo [---] caloras con 10g de Protena 5g de Grasas y solo 4g de Carbohidratos💪🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 🌱 Se puede hacer tambin con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lcteos y queda perfecto ♨ Si no usas microondas lo pods hacer en" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=5Ti1xA7bCbE) 2025-09-18T18:13Z 83.9K followers, 23.7K engagements "SOPA CREMA🥕#sopa #antiinflammatory #antioxidante #soup #zanahoria #sopacrema #recetasfaciles #sano 🥕SOPA CREMA de ZANAHORIA CRCUMA y JENGIBRE🫚 Antiinflamatoria y Antioxidante Queda Increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Increble que sea tan Rica y a la vez Saludable😍 Baja en Grasas Hidratos y Caloras Sin Gluten ni Lactosa🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Las sopas cremas compradas siempre son engaosas porque tienen conservantes y grasas como el agregado de crema y aceites. Proba hacerlas caseras🙌🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] zanahorias (unos 400-500g aprox. Tambin pods usar calabaza" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=5UyUVCIF6LY) 2025-08-13T18:29Z 77.9K followers, 15.4K engagements "CHEESECAKE INVERTIDO #sinhorno #sinazucar #singluten #recetasfaciles #cheesecake #postre #saludable 🍓CHEESECAKE INVERTIDA SIN HORNO Versin Saludable SIN AZCAR y SIN GLUTEN😍 Queda increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Mega FCIL y no hay forma de que salga mal🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 todos los das una receta nueva 📝 INGREDIENTES:✨ Base galleta (molde de [--] cm duplicar cantidades si usas molde grande)☆ 200g de galletitas/galletas (us sin azcar y sin gluten usa las que prefieras)☆ 40ml de aceite de coco ghee o manteca derretidos✨ Relleno ☆ [--] Cdas (unos 100g) de queso crema☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=6FeveHM735Y) 2025-04-27T19:42Z 63.9K followers, 151.8K engagements "CARROT CAKE EN TAZA lista en [--] Min #carrotcake #mugcake #recetassaludables #recetasfaciles #facil 🥕CARROT CAKE FIT Individual en [--] MINUTOS con muy poquitos ingredientes Sper Hmeda y Esponjosa La vas a hacer todo el tiempo xq no puede ser ms rica y adems Saludable Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Se cocina en una taza en el microondas sin prender el horno🙌🏻 Una genialidad Gurdate la receta y seguinos @pulicocina y @valentinasalezzi Para quienes no usan microondas tienen la opcin para hacerlo en horno convencional o elctrico😘 . 📝INGREDIENTES ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=6V5549a4wM8) 2024-07-11T18:27Z 81.8K followers, 300.3K engagements "CHEESECAKE SALUDABLE RIQUSIMO y CREMOSO #cheesecake #recetas #sinazucar #singluten #recetasfaciles 🫐CHEESECAKE Riqusimo y Bien Cremoso Sin Azcar ni Gluten😍 una Delicia y Sper FCIL Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta que nunca falla y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ [---] g de queso crema (o yogur griego o ricotta) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=6nX_LEHknHY) 2025-08-15T20:39Z 81.1K followers, 94.2K engagements "TIRAMIS SIN COCINAR #tiramisu #postressinazucar #recetasfaciles #postre #cafe #sinazucar #rico 🍰TIRAMIS en [--] minuto SIN COCINAR☕ para cuando te agarran esas ganas de algo bien RICO🤤 Versin Saludable de postre es una DELICIA y demasiado FCIL Sin Azcar y Alto en Protena💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas de yogur griego o queso crema ☆ [--] cdita de stevia o cualquier endulzante ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ [--] rebanada de bizcochuelo o budn que te haya sobrado (us un pedacito de budn sin azcar) o [--] vainillas o cualquier galletita dulce. ☆ [--] ml de caf" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=6uDqLrE39vc) 2025-06-12T18:40Z 69K followers, 134.7K engagements "MOUSSE de CHOCOLATE PROTEICA de HUEVO DURO #chocolate #mousse #postre #sinazucar #singluten #rico 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es una DELICIA y a la vez SALUDABLE KETO Low-Carb y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 Es INCREBLE lo bien que queda El huevo no se siente para nada Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] huevos duros (cocidos en agua x 10-12 minutos) ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ Opcional: [--] Cda de pasta de man o cualquier fruto seco ☆ [--] Cda de stevia o cualquier" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=7ZBuSzbM4xI) 2025-08-08T20:29Z 78.9K followers, 293K engagements "CHA PUDDING CHEESECAKE🫐🍓 #receta #ricosanofacil #recetasfaciles #recetassaludables #chiapudding 🍓CHA PUDDING CHEESECAKE🫐Nueva versin de la Serie Seguimos probando sabores el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable bajo en hidratos rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8OaATf9OO3I) 2024-09-24T20:32Z 23.6K followers, 64K engagements "ALBNDIGAS a la BARBACOA #bbq #albondigas #recetas #viral #meatballs #bbqmeat #rico #recetasfaciles ALBNDIGAS a la BARBACOA🔥 Riqusimas y con solo [--] ingredientes Cero Harinas y tan Fciles que las vas a hacer siempre. Rinden un montn y son una Delicia🤤 Si dejaste las harinas tens que probar esta receta Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando carne picada magra de cerdo o la carne que quieras 📝INGREDIENTES: Para unas [--] a [--] porciones ☆ kilo de carne magra picada de cerdo (puede ser tambin carne de vaca o pollo) ☆ [--] cebollitas de verdeo (o [--] cebolla comn chica o grande) ☆ Sal a gusto ☆ [--] huevo" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8Wxfq69q1LI) 2025-06-18T18:34Z 68.7K followers, [----] engagements "CHEESECAKE INVERTIDO #sincoccion #saludable #sinazucar #recetasfaciles #cheesecake #torta #singluten 🍓CHEESECAKE INVERTIDA SIN HORNO Versin Saludable SIN AZCAR y SIN GLUTEN😍 Queda increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Mega FCIL y no hay forma de que salga mal🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 todos los das una receta nueva 📝 INGREDIENTES:✨ Base galleta (molde de [--] cm duplicar cantidades si usas molde grande)☆ 200g de galletitas/galletas (us sin azcar y sin gluten usa las que prefieras)☆ 40ml de aceite de coco ghee o manteca derretidos✨ Relleno ☆ [--] Cdas (unos 100g) de queso" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8Y0lrUJFAOY) 2025-08-03T18:03Z 78.3K followers, 42.6K engagements "BROWNIE SIN HARINAS NI GRASAS #recetasfaciles #postressinazucar #browniefacil #brownie #sinharinas 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8_HuWjAwF7g) 2025-03-07T19:30Z 34.2K followers, [----] engagements "ZANAHORIAS GLASEADAS #recetasfaciles #recetassaludables #zanahoria #ricoysaludable #ricoysano #rico ✨ZANAHORIAS GLASEADAS🥕 La forma ms Rica de comer zanahoria Quedan Increbles y se van a convertir en tu guarnicin favorita desterrando a las clsicas papas Mucho ms Saludables y nutritivas🫶🏻 Sper Fciles y listas en minutos en Horno o Airfryer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] o [--] zanahorias ☆ [--] Cdas de aceite de oliva ☆ [--] Cdas de aceto balsmico vinagre o salsa de soja ☆ [--] cdita de miel ☆ Pizca de sal ☆ Opcional queso feta para terminar 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8bhk35lawDM) 2025-07-08T18:11Z 71.5K followers, 17.3K engagements "CUADRADOS de MANZANA Riqusimos y Saludables #tortademanzana #applecake #sinazucar #recetasfaciles 🍏CUADRADOS DE MANZANA Sper Hmedos con Frosting Cremoso al Caramelo💕Demasiado Ricos y Muy Fciles Increble que sean Saludables Sin Azcar Sin Gluten y Bajos en Hidratos🙌🏻 Amo esta receta es sper liviana y queda espectacular😍 Guardala y seguime @pulicocina que todos los das subo receta nueva💕 📊MACROS por rebanada (1/8): 20.5g de Carbohidratos /5.5g de protena /2.4g de grasas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos ☆ [--] medida (30g) de protena o leche en polvo (o maicena) ☆ [--] Cdas de edulcorante" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8gcvJVuP5j8) 2025-05-17T19:18Z 61.5K followers, 23.1K engagements "TORTA de YOGUR #cheesecake #3ingredientes #receta #sinazucar #singluten #recetasfaciles #torta #fyp ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble🤤 Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=8odggXTjE_M) 2025-08-29T19:01Z 81.1K followers, [----] engagements "MUFFINS de BANANA Hmedos Esponjosos y #versionsaludable #rico #recetasfaciles #recetassaludables 🧁MUFFINS de BANANA y Chips de Chocolate Rellenos con DDL en [--] minutos😍 Quedan Increbles Sper Hmedos y llevan poquitos ingredientes La receta no falla🥰 Versin Saludable Sin Grasas agregadas e integrales Para tener algo rico para la tarde o cuando te agarran ganas de algo dulce🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se pueden hacer en Horno Airfryer o Microondas abajo te dejo cmo Y los pods freezar para disfrutar cuando quieras☺ 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] huevos ☆ 30ml de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=9Ss7o5l36q0) 2024-10-09T21:29Z 85.9K followers, 240K engagements "CHEESECAKE SIN COCINAR #cheesecake #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #postre #sinharina 🥜CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN todo en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Queda increble y es demasiado FCIL Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de avena instantnea o harina de almendras o coco rallado o frutos secos procesados" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=9_cMkP19Ib0) 2025-10-07T18:51Z 89.5K followers, [----] engagements "PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA #pastas #recetasfaciles #verduras #pasta #receta 🍝 PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA🤩😱 no lo podes creer no Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Queda Increble RIQUSIMA y Sper CREMOSA🤤 Te juro que no notas ninguna verdura Es realmente Espectacular Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ Las verduras que tengas en casa o las que prefieras Yo us: calabaza chica [--] boniato chico [--] zanahoria [--] tomatitos cherry (equivalen a [--] tomate comn) cebolla y ajo. ☆ Como no tena dientes de ajo le puse" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=9g0U7Ou4EGQ) 2025-03-25T18:32Z 38.2K followers, 12.8K engagements "CHOCOLATE [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Molde #chocolate #sinazucar #recetasfaciles #recetafacil 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ 100" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=9hQeX9ZfaIE) 2025-06-20T16:23Z 68.9K followers, [----] engagements "NUGGETS de Pollo #nuggets #patitas #recetasfaciles #recetassaludables #pollo #almuerzo #cena #rico 🍗NUGGETS CASERAS y FCILES en procesadora y sin rebozar. Quedan riqusimas blanditas por dentro y bien crocantes por fuera🤤 Mucho ms Sanas y econmicas que las compradas podes hacer en cantidad y freezarlas😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] pechuga de pollo ☆ cebolla ☆ 100g de calabaza (o una papa chiquita) cocida ☆ [--] huevo ☆ Sal pimienta y pimentn ☆ [--] Cda de mostaza Para la salsa ☆ Mayonesa ☆ [--] cdita de pimentn Procesas todo junto. Formas las patitas y las" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=9jvxdrxN0lI) 2025-08-28T15:31Z 80.7K followers, 29.9K engagements "COSTILLITAS AL VERDEO #rico #recetassaludables #recetasfaciles #singluten #cerdo #recetafacil #rico 🐷COSTILLITAS AL VERDEO con [--] ingredientes Riqusimas Muy Fciles y Listas en minutos🤤Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es Versin Saludable sin usar crema ni manteca 📝INGREDIENTES: ☆ [--] costillitas de cerdo @cabanaargentina (podes usar otros cortes carr sin hueso solomillo etc) ☆ [--] cebollas de verdeo ☆ [--] Cdas generosas de queso crema ☆ Sal y pimienta a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Salpimentar las costillitas y llevar a una sartn caliente a" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ACMLbpQE8Dc) 2025-06-25T21:03Z 69.9K followers, 26.5K engagements "CHA PUDDING LEMON PIE #chiapudding #receta #recetasfaciles #lemonpie #postresaludable #saludable ✨CHA PUDDING LEMON PIE🍋 N9 de la serie Inspirado en una de las tortas ms ricas🤤 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das xq es Sper Saludable Keto Bajo en Hidratos Proteico rico en Fibra y MUY FCIL Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se puede hacer vegano o usar lcteos y dejarlo listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=B3SSOt3VNro) 2025-03-04T18:59Z 33.9K followers, [----] engagements "CHA PUDDING CHOCOTORTA🍫🤤 #chocotorta #chia #chiapudding #recetassaludables #postresinazucar #rico ✨CHA PUDDING CHOCOTORTA🍫🤤el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=BVoDLrIc8iA) 2024-08-20T20:30Z 67.6K followers, 93.2K engagements "CARR de CERDO RELLENO a la BARBACOA #rico #recetasfaciles #receta #ricoysano #barbacoa #carne 🔥CARR de CERDO RELLENO a la BARBACOA Queda Riqusimo y es un corte sper magro Ideal si tens gente a comer o para freezar en rodajas y comer rico siempre Es una delicia🤤 Te van a amar todos los que lo prueben😍 Pods rellenarlo con lo que quieras y se puede hacer con lomo cuadril o tambin pollo Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] carr de cerdo @cabanaargentina (podes usar cualquier carne pollo etc) ☆ 100g de queso en cubos (se puede omitir o usar lo que prefieras) ☆ Tiritas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=BhU1vVkzqs0) 2024-10-19T21:32Z 85.2K followers, [--] engagements "CHEESECAKE SIN HARINAS NI AZCAR #cheesecake #sinharinas #postressinazucar #sinazucar #singluten 🫐CHEESECAKE FIT Sin Harinas ni Azcar😍 Bien Cremoso una Delicia y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico y Sin Glten😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ 500" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=BlMd49AQlmE) 2025-07-04T20:17Z 70.8K followers, 24.9K engagements "CARROT CAKE #recetas #sinazucar #recetasfaciles #singluten #carrotcake #carrot #recetassaludables 🥕CARROT CAKE FIT Sper HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta no falla Gurdala y seguime @pulicocina 💕 Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten En Horno o Airfryer. Una genialidad 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur (o queso crema o leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante (o [--] taza de azcar o miel si no lo haces sin" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=CC5ICXDDF5Y) 2025-08-16T18:04Z 78.9K followers, [----] engagements "TORTA MATILDA❤🔥👧🏼 #tortadechocolate #chocolate #torta #pasteldechocolatw #receta #pastel #rico TORTA de CHOCOLATE MATILDA🍫❤ La mejor torta de chocolate del mundo inspirada en la de la pelcula🤤 Queda Demasiado RICA y sin que nadie se de cuenta la hacemos un poquito ms saludable🤫🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina Siguiendo los pasos la haces perfecta y te queda una torta increble para impresionar y agasajar a todos😍🎂 📝INGREDIENTES: ✨ Torta (para dos moldes de 18cm o uno grande de 26cm aprox.) ☆ 220g de harina de avena o leudante (pods usar otras harinas como de almendras o sin" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=C_Pyk8ILPf4) 2024-11-03T21:01Z 24K followers, [----] engagements "BROWNIES SALUDABLES #sinazucar #sinharina #brownie #brownies #recetasfaciles #recetassaludables 🍫BROWNIES SIN HARINAS y Slo [--] ingredientes🥳 Bien Hmedos chocolatosos y riqusimos🤤 Quedan increbles Tens que probarlos Son mega Fciles de hacer y encima Saludables. Bajos en grasas Sin Gluten y Sin Azcares aadidos🙌🏻😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La banana es dulce as que el endulzante o miel es opcional como tambin los chips de chocolate que podes omitir si no tens 📝INGREDIENTES: (Para [--] mini brownies o muffins o un molde de 20x20cm para hacerlo en grande): ☆ [--] bananas maduras" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Cil-V4p8Yw0) 2025-03-01T18:31Z 33.4K followers, [----] engagements "TORTA de YOGUR [--] ingredientes #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #yogurt ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Cwpv-n4kdlY) 2025-05-20T20:40Z 72.7K followers, 579.1K engagements "CHEESECAKE VASCO #sinharinas #lowcarb #receta #cheesecake #keto #singluten ✨CHEESECAKE ESTILO VASCO Versin Saludable😍 Queda increble Bien CREMOSO🤤 Sper Proteico Low-Carb y lo mejor es que se prepara literalmente en [--] minutos Mezclas todo junto en la licuadora o en un bowl no puede ser ms fcil y a todo el mundo le encanta🙌🏻🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina Este cheesecake es la gloria Bajo en Carbohidratos Sin Gluten y Sin Azcar🙌🏻😍 Slo 120Kcal🙌🏻 x porcin(1/6) Macros: 4g CH/ 6g G/ [----] P English Below 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde chico de unos 15cm si tens uno grande" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=DZgnl9Q9n04) 2024-10-18T20:36Z 85.2K followers, [--] engagements "GUISO de LENTEJAS FCIL y SALUDABLE #recetasfaciles #recetassaludables #lentejas #guiso #estofado 🔥GUISO de LENTEJAS Sper FCIL Versin Saludable😍 Queda Riqusimo Si nunca hiciste guiso de lentejas con esta receta te va a salir perfecto Es slo cortar todo en cubos y meter en una olla con agua y condimentos🤭 Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando las verduras que tengas en tu casa y cualquier corte magro de carne que se puede reemplazar por soja texturizada u omitir para hacerlo vegano🌱 📝INGREDIENTES: Para [--] porciones ☆ [--] zanahoria grande o [--] chicas ☆ calabaza ☆ [--] cebolla grande o [--] chicas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=DzR7UCN3Aec) 2025-05-07T19:25Z 58.3K followers, 25.1K engagements "AVENA HORNEADA CHEESECAKE #cheesecake #avena #mealprep #desayuno #desayunosaludable #recetasfaciles ✨AVENA HORNEADA CHEESECAKE🍓🫐 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=EUQ-iPHT6O8) 2025-04-16T18:52Z 71.8K followers, 237.1K engagements "🍮FLAN FIT AL MICROONDAS🍮 ✨🍮FLAN FIT AL MICROONDAS🍮✨😍🤤 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto diabticos y celacos🥰 Tiene solo [---] caloras 🤩 con 10g de protena 5g de grasas y solo 4g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo @coeco.organico ☆ taza de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal tambin) ☆ [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de azcar si no lo haces bajo en hidratos) ☆ cdita de esencia de vainilla 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar el huevo con" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Frix5CQcqKo) 2023-10-31T21:26Z 81.5K followers, 99.3K engagements "LEMON PIE en Microondas #lemonpie #recetas #singluten #sinazucar #recetasfaciles #limon #torta #yum 🍋LEMON PIE al Microondas😲 No vas a poder creer esta receta Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Versin Saludable con crema de limn Sin Azcar y base con galletitas Sin Gluten ni Azcar Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas pods hacer la crema de limn al fuego en una ollita y el merengue batiendo las claras con almbar a punto bolita (cuando hace burbujas grandotas y espesa). 📝INGREDIENTES: Para un molde de unos [--] cm (si tu molde es grande duplica las" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=G7g1vuxlz5M) 2025-09-14T17:08Z 83K followers, [----] engagements "BONIATO RELLENO #almuerzo #recetasfaciles #receta #lunch #boniato #fyp #singluten #desayunosaludable 🍠BONIATO RELLENO🍳 Riqusimo y Sper Fcil Te salva si dejaste las harinas y es una Delicia🤤 Bien Cremoso con mucho queso gratinado espinaca y huevo queda espectacular Lo tens que probar🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] boniato grande ☆ Chorrito de aceite (us de oliva) ✨ Para el relleno ☆ 50g de queso en hebras el que prefieras que derrita bien y gratine (preferentemente no uno duro) ☆ 100g de espinaca fresca o congelada ☆ [--] huevo ☆ Sal y pimienta a gusto 🥣" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=GmFqMSEVR-Y) 2025-08-04T20:46Z 75.8K followers, 16.4K engagements "ROSCA de PACUAS en LICUADORA SIN HARINAS #sinazucar #licuadora #recetasfaciles #roscadereyes #rosca 🍩ROSCA de PASCUA SIN HARINAS en LICUADORA Riqusima y Sper Esponjosa Mega FCIL y con crema pastelera Sin Azcar al microondas😍 Si dejaste las harinas gurdate esta receta para disfrutar en pascuas🐰y seguime @pulicocina 💕 Sin Gluten Sin Azcar y Baja en Carbohidratos y Grasas Es apta Diabticos y Celacos y se puede hacer Sin Lcteos usando leche vegetal (yo us leche de almendras)🤩 📝 INGREDIENTES: (para molde de [--] a 18cm p/molde de 24-26cm DUPLICA las cantidades) ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos grandes" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ITq39e4Mk-M) 2025-04-10T19:51Z 50.5K followers, 153.7K engagements "INVENT EL COCOFLAN🥥🍮 #rico #recetasfaciles #postresinazucar #postressaludables #flan #coco #yum COCOFLAN🍮🥥 en [--] Minutos y Sin Horno Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer En porcin individual todo en una taza al microondas Bajo en Hidratos y Sin Gluten😍 Invent este flan de dulce de leche con base de coco que no puede ser ms rico🥹🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 🫶🏻 Ideal como postre o para la tarde cuando quieras algo dulce bien rico y rpido🫶🏻 Si no usas microondas se puede hacer en horno o Airfryer y tambin en molde grande multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo)" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Il4FiZrgNCU) 2024-10-13T18:58Z 22.3K followers, [----] engagements "PAPAS HASSELBACK #papas #receta #recetasfaciles #papasalhorno #recetaviral #recetafacil #ricoysano 🥔PAPAS HASSELBACK🪗🔥 Sper Crocantes Riqusimas y originales Bien Fciles de hacer haciendo cortes horizontales de un lado y diagonales del otro queda esta maravilla Te vas a sorprender como yo🙌🏻 Guarda la receta y seguime @pulicocina💕 📝INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ Aceite de oliva @pisi.oliva ☆ [--] ajo picado y [--] cdita de aj molido o las hierbas que prefieras (perejil romero tomillo etc) ☆ Sal a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Con la ayuda de dos palitos (de brochette o de sushi) a los costados de la" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Ip7QvqJGaK4) 2025-05-24T14:30Z 64.3K followers, 35.8K engagements "OREOS SIN HARINAS NI AZCAR #oreos #cookies #chocolate #sinharina #galletitas #saludable #singluten 🍪OREOS SIN HARINAS NI AZCAR🍫 Las galletitas ms ricas de las que todos somos fan en Versin Saludable KETO Bajas en Hidratos y Sin Gluten🤩 Son muy FCILES y quedan Increbles🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 En casa volaron y nadie se dio cuenta que eran saludables 😉 📊 Info Nutricional: [--] Kcal por cada galletita rellena con 5g gramos de grasa 4g de protena y [--] de hidratos. 📝INGREDIENTES: ✨Galletitas ☆ taza (40g) de cacao amargo en polvo ☆ taza (80g) de harina de almendras" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=IwNgaT7rmcQ) 2025-09-17T20:08Z 83.5K followers, [----] engagements "BUDN de MANDARINAS #enlicuadora #facil #rico #recetasfaciles #receta #budin #mandarina #citricos 🍊BUDN de MANDARINAS todo en LICUADORA Nunca un budn tan RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las mandarinas van enteras as noms adentro de la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] mandarinas ☆ [--] huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ [--] taza de azcar (us mascabo pero usa el que tengas o reemplaza por [--] taza de miel o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante) ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=IxZKzgg3k80) 2025-05-31T16:15Z 65.9K followers, 26.1K engagements "BROWNIE Sin Harinas y HELADO de DDL #rico #recetas #recetasfaciles #postre #recetafacil #singluten 🤎BROWNIE SIN HARINAS Proteico y Sin Glutencon HELADO de Dulce de Leche con solo [--] ingredientes🍨😍 Esta receta te va a salvar siempre No falla y es Mega Fcil🙌🏻😍 Gurdala y seguime @pulicocina 💕 El Brownie lo pods cocinar en Horno Airfryer o en hornalla tapado🫶🏻 Ideal como postre Le encanta a todos y es bien fcil y rpido😉 📝INGREDIENTES ☆ 200g de chocolate amargo ☆ 60ml de aceite (us de coco pero va bien cualquiera) ☆ [--] Cdas de mantequilla de man ☆ 100g de azcar (us mascabo) o [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=J27pzGnNi8s) 2025-09-06T20:12Z 82K followers, [----] engagements "GOLDEN MILK #antiinflammatory #antioxidante #antiinflamatorio #goldenmilk #lechedorada #detox #leche 💛GOLDEN MILK ANTIOXIDANTE y ANTIINFLAMATORIA con muchsimos beneficios Sper FCIL y con la leche que prefieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ✨ PROPIEDADES: ♡ Antiinflamatoria: Contiene curcumina que ayuda a reducir la inflamacin en el cuerpo mejorando la salud de las articulaciones y msculos. ♡ Antioxidante: rica en antioxidantes que combaten los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. ♡ Digestiva: Ayuda a quemar grasas y a combatir la inflamacin" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=JxEWIaK8GG4) 2025-06-04T13:59Z 66.3K followers, 17.9K engagements "BUDN de BANANA PROTEICO #recetas #budinfit #budin #bananabread #banana #recetasfaciles #sinazucar BUDN de BANANA PROTEICO🍌Sper Hmedo y Esponjoso es una DELICIA🤤 Queda Demasiado Rico y es increble que sea Saludable y tan Fcil de hacer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin azcar ✔Sin Harinas y/o Sin Gluten (usando de almendras o de cualquier fruto seco o semilla o sin TACC) ✔Rico en fibras ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo van a amar🥰 Compart con quien quieras probarlo 💕 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox)" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Kqai6-cu7rQ) 2025-07-18T19:06Z 73K followers, 19.3K engagements "BROWNIE SIN HARINAS #receta #singluten #recetasfaciles #brownie #brownies #keto #chocolate #dulce 🍫BROWNIE HMEDO SIN HARINAS en Licuadora y Sartn Sin usar el horno y re Fcil Versin Saludable con ingrediente secreto🤫 Sin Azcar Bajo en Hidratos y Grasas y Keto😍 Guarda la receta que queda increble y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] zucchini ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de cacao amargo ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel) ☆ [--] cditas de polvo de hornear ☆ [--] cdita de vainilla 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Licuar todo. Verter en la sartn engrasada (use la ma de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=LqB6XjUhsn8) 2025-09-25T20:35Z 85.9K followers, 35.4K engagements "YOGUR GRIEGO [--] Ingredientes y Sin yogurtera #yogur #receta #yogurgriego #yogurcasero #recetasfaciles 🤍YOGUR GRIEGO con solo [--] ingredientes Sper Cremoso y mucho mas Rico y Econmico que el comprado Guarda la receta q es bien Fcil😍 Reserva una Cda de tu yogur casero para usar como cultivo en la prxima tanda y no compres nunca ms yogur😏 📝INGREDIENTES: (Rinde unos 350g de yogur para hacer ms multiplica las cantidades) ☆ [--] litro de leche (us descremada si usas entera queda ms firme) ☆ [--] Cda grandota (40g) de yogur con cultivos vivos (lactobacillus). Le la etiqueta: debe decir con cultivos vivos" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=MBkLoy8tYL4) 2025-09-29T20:18Z 88.3K followers, 91.4K engagements "TARTA de BRCOLI SIN MASA CERO HARINAS #singluten #sinharinas #recetasfaciles #tarta #almuerzo #rico ✨TARTA de BRCOLI SIN HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salvan si dejaste las harinas🙌🏻 La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular y se puede usar cualquier verdura de relleno Tens que probarla🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 la base te puede servir para cualquier tarta que quieras hacer😉 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite (us de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=MCUk41pj-cs) 2025-04-28T15:40Z 57.3K followers, 101.6K engagements "CHOCOTORTA de BUDN #chocotorta #chocolate #torta #recetasfaciles #dulcedeleche #budin #recetaviral CHOCOTORTA de BUDN🍫 una Bomba de Rica💣 Si son fan de esta torta tens que probar esta versin. Una DELICIA Queda Sper Hmeda y el budn absorbe todo el sabor del relleno no puedo explicar lo bien que queda INCREBLE🤤 Demasiado Fcil y lista en minutos🙌🏻 Se puede usar cualquier budn incluso Sin Harinas Sin Azcar Sin Gluten o el comn del supermercado 😝 y el relleno hacerlo con DDL sin azcar y queso crema light. Gurdate la receta y seguime @puliccina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] budn (yo us [--] xq la hice" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=NaN5lepPch8) 2025-05-01T18:49Z 58.3K followers, 96K engagements "CHEESECAKE SIN COCINAR NADA #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #postrerapido #postre 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN y en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado Fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=OgO0ptA_ZwY) 2025-01-26T18:20Z 29.4K followers, [----] engagements "VAUQUITA [--] ingredientes #vauquita #dulces #ddl #recetasfaciles #singluten #rico #golosinas #dulce 😋VAUQUITA con DOS INGREDIENTES muchsimo ms Rica Cremosa y Econmica que la comprada y no puede ser ms Fcil😍 La golosina favorita de los argentinos en su versin casera🐮 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Que otras golosinas les gustara que replique Los leo en comentarios🥰 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de Dulce de leche repostero ☆ [---] a 150g de azcar impalpable o glass (dependiendo la humedad del dulce de leche que uses podes necesitar un poquito ms de azcar para que quede una pasta no" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Om-7NnXvjqk) 2025-07-19T20:02Z 73.7K followers, 36.1K engagements "COSTILLITAS a la FIORENTINA #recetasfaciles #cerdo #espinaca #singluten #recetassaludables #rico 🐷COSTILLITAS a la FIORENTINA🌱con [--] ingredientes Riqusimas Muy Fciles y Listas en minutos🤤 Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es Versin Saludable sin usar crema ni manteca La salsa de espinacas cremosa le queda increble y la podes combinar con cualquier tipo de carnes 📝INGREDIENTES: ☆ [--] costillitas de cerdo (podes usar otros cortes carr sin hueso solomillo etc o pollo carne de vaca pescado) ☆ 200g de espinaca (congelada o fresca) ☆ [--] Cdas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=P2dJSuUgLyk) 2025-08-02T15:48Z 75.5K followers, 16.8K engagements "CHA PUDDING de ARNDANOS #chia #chiapudding #recetassaludables #recetasfaciles #sinazucar #desayuno ✨CHA PUDDING de ARNDANOS🫐 N9 de la serie El Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable Keto Bajo en Hidratos rico en Protena y Fibra Se puede hacer Vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ 100g de arndanos ☆ 200ml (1 vaso) de leche (us de almendras pero us la que" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=PkV89Mvj-mg) 2025-04-21T19:53Z 53K followers, 19.8K engagements "CONOS CEASAR #receta #recetassaludables #ceasar #ensaladaceasar #recetasfaciles #recetassaludables 🌯CONOS CEASAR Si sos fan de la ensalada ceasar tenes q probar estos conos crujientes Riqusimos y Sper Fciles de hacer Ideales para un almuerzo rpido espectacular Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Listos en minutos en horno o freidora de aire te salvan cualquier comida😍 📝 INGREDIENTES: ☆ lechuga ☆ [--] pechuga de pollo cocida ☆ Sal a gusto ☆ [--] Cdas de la nueva salsa ceasar liviana de @casaltaoficial que est en preventa exclusiva online con 40% off (pods reemplazar por [--] Cdas de yogur" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Pss2eWtIO1c) 2025-07-10T14:09Z 71.8K followers, 12.2K engagements "Chia Pudding Cheesecake #cheesecake #chiapudding #recetas #postressinazucar #recetasfaciles #rico 🍓CHA PUDDING CHEESECAKE🫐 N10 de la serie Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das Sper Saludable Bajo en Hidratos rico en Protena y Fibra Es Muy Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Se puede hacer Vegano o usar lcteos. 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o el endulzante que quieras ☆ [--] cdita de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Q0OfGvni9SQ) 2025-09-16T19:02Z 83.5K followers, 21.1K engagements "CHEESECAKE SIN COCINAR #cheesecake #fit #sinharinas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Q6fSgQT40r8) 2025-02-15T18:51Z 37.1K followers, 64.9K engagements "AVENA HORNEADA de MANZANA 🍏 #avena #bakedoats #receta #recetasfaciles #bakedoats #recetasaludable ✨AVENA HORNEADA N8: MANZANA🍏 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 🌱No lleva huevos y se puede hacer Vegana 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzana grande o [--] chicas ☆ [--] tazas de copos de avena ☆ 60g (2 medidas) de protena en polvo (puede ser" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Q9sGOIdPZoI) 2025-09-04T20:15Z 82K followers, [----] engagements "AVENA HORNEADA TIRAMIS #recetassaludables #avena #sinazucar #recetasfaciles #mealprep #bakedoats ✨AVENA HORNEADA N9: TIRAMIS☕ Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=QJnK3n2_vx8) 2025-06-26T18:47Z 69.9K followers, 19.2K engagements "MUFFINS de BANANA Rellenos con DDL #receta #muffins #banana #recetasfaciles #singluten #sinazucar 🧁MUFFINS de BANANA Rellenos con DDL Riqusimo Sper Hmedos y Esponjosos y con muy poquitos ingredientes La receta no falla🥰 Versin Saludable Sin Grasas agregadas e integrales Para tener algo rico para la tarde o cuando te agarran ganas de algo dulce🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨ Se pueden hacer en Horno Airfryer o Microondas abajo te dejo cmo ❄ Duran una semana en heladera o los pods freezar para disfrutar cuando quieras🤗 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] huevos ☆ 30ml de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=QKo3bMgKjzQ) 2025-06-07T19:36Z 67.2K followers, 30.6K engagements "✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 #chiapudding #chia #postresaludable #recetasfaciles #recetassaludables ✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 N7 de la serie Nuevo sabor inspirado en una de las tortas ms ricas😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (puede ser" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=QeJNjcib30M) 2024-11-07T19:28Z 24.4K followers, [----] engagements "CARROT CAKE FIT #rico #saludable #receta #sinazucar #carrotcake #merienda #singluten #recetasfaciles 🥕CARROT CAKE FIT Queda increble Sper Hmedo y tan Rico que no vas a creer que es Saludable😍 Con poquitos ingredientes y opciones para que lo adaptes a lo que tengas en casa🥰 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Proteico Bajo en Grasas y se puede hacer Sin Gluten y Bajo en Hidratos🧡 📝INGREDIENTES ✨Lquidos: ☆ [--] huevos ☆ [--] zanahoria (200g) rallada finito ☆ [--] Cdas de yogur o queso crema ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azucar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨Secos: ☆ [--] taza (120g) de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=RJUBE0KxQd8) 2025-09-11T20:02Z 82.4K followers, [----] engagements "CANASTITAS de CHOCLO y QUESO #sinmasa #sinharinas #singluten #recetasfaciles #recetassaludables ✨CANASTITAS de CHOCLO y QUESO SIN MASA NI HARINAS🌽🧀 La base est hecha slo con pur de calabaza😍 Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos y para incorporar ms vegetales a tu dieta Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes rellenarlas con lo que quieras Us choclo pero pods usar otras verduras como brcoli espinaca zapallitos o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper donde vayas o freezarlas para comerlas cuando quieras 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base de las" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=RMuYUvZ_ggE) 2024-10-14T19:15Z 22.5K followers, [----] engagements "Cheesecakes Mini #cheesecake #receta #sinazucar #singluten #recetafacil #postre #recetasfaciles #yum 🫐CHEESECAKE MINI (Cheesecake Cups) en Licuadora Riqusimos y Sper Cremosos🤤 Si sos fan del cheesecake tens que probar estos mini que son una Delicia y se hacen sper Fcil en licuadora Version saludable Sin Azcar ni Harinas😎🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Les dejo reemplazos y opciones para hacerlo Sin Gluten y Keto/Low-Carb 😘 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ [--] taza de dtiles hidratados en agua tibia (o [--] banana pisada o para hacerlo keto [--] Cdas de pasta de man) ☆ [--] y tazas de avena (o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Rb73mQZXzX0) 2025-08-26T20:51Z 81.5K followers, 123.8K engagements "SANDWICH OMELLETE #sandwich #omelette #receta #almuerzo #cena #recetasfaciles #desayunosaludable 🥪SANDWICH OMELETTE de HUEVO🍳 todos los sandwiches se deberan hacer omelette Queda Increble El huevo humedece el pan y queda crujiente por fuera RIQUSIMO Est lleno de Protena y no puede ser ms FCIL Listo en [--] minutos lo podes rellenar con lo que ms te guste Todo le queda bien🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] rebanadas de pan (el que tengas o prefieras blanco integral sin gluten de harina de almendras keto etc) ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Sal a gusto ☆ Relleno:" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Rw7UCXek0vM) 2025-05-16T18:13Z 60.7K followers, 11.6K engagements "CHOCOLATE con MAN #sinazucar #sinmolde #singluten #chocolate #recetasfaciles #chocolatecasero #rico 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto Sin Lactosa y Nada que envidiarle al chocolate Block o al Shot Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=S49ZWRimA98) 2025-07-27T17:41Z 74.4K followers, [----] engagements "CHA PUDDING CARROT CAKE #chia #chiapudding #carrotcake #desayunosaludable #desayuno #recetasfaciles ✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 N9 de la serie Nuevo sabor inspirado en una de las tortas ms ricas😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (puede" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=T0mkoEarVZM) 2025-04-30T18:40Z 57.9K followers, 41K engagements "TARTA de ATN SIN MASA #sinharinas #recetasfaciles #singluten #recetassaludables #tarta #mealprep ✨TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS Bien Fcil y Riqusima Si dejaste las Harinas y no sabes qu comer gurdate la receta y seguime @pulicocina 🥰 La base hecha slo con papa queda dorada y crocante La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular Una Delicia que tens que probar🤤 Pods ir variando los rellenos usando la misma base y cobertura Todo le queda bien Prob cul te gusta ms😍 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=TIwkruEhgR8) 2025-07-16T19:18Z 72.7K followers, [----] engagements "PAN NUBE #bajoenhidratos #lowcarb #panketo #keto #proteina #pan #pansinharina #sinharinas #sinharina ✨PAN NUBE☁ Slo [--] ingredientes Riqusimo Sper Esponjoso Cero Harinas y Pura Protena. Si dejaste las Harinas y extraas el pan esta receta es para vos Te lo podes comer todo😍 Es Muy Bajo en Caloras Keto y casi No tiene Hidratos💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Apto diabticos y celacos 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] Cdas bien colmadas (150g) de queso crema o yogur griego ☆ Opcional sal o endulzante a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar las yemas con el" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=V7WmqRHWbgY) 2025-05-28T16:16Z 65.4K followers, 12.9K engagements "Avena CHOCOTORTA Proteica #receta #recetasfaciles #desayunosaludable #postre #sinazucar #dulce #yum ✨AVENA CHOCOTORTA PROTEICA💪🏻 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE🤤 Es Sper Fcil Pods preparar varias porciones y las dejas listas para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita😍 📝INGREDIENTES: ☆ taza de avena instantnea ☆ [--] Cda de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o el endulzante que prefieras (o [--] Cda de miel) ☆ [--] cdita de cacao amargo ☆ [--] Cda de protena en" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VDho7YBgOys) 2025-08-25T20:22Z 80.7K followers, 79.4K engagements "RED VELVET SIN HARINAS #redvelvet #receta #sinazucar #singluten #sinharina #recetasfaciles #tortas ❤RED VELVET CAKE Sin Harinas Sper Hmeda Suave y Esponjosa Versin Saludable😍 Se va a convertir en una de tus preferidas Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 No vas a poder creer lo bien que queda🤤 Es espectacular Tens que probarla 📝 INGREDIENTES: ✨Bizcochuelo: ☆ [--] tazas (240g) de harina de almendras o de cualquier fruto seco (si no la haces sin harinas podes usar de avena cualquiera sin gluten integral o a que prefieras) ☆ [--] taza (120g) de azcar o eritritol o [--] Cdas de edulcorante (us" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VGVq34Bwbmw) 2025-09-20T19:52Z 84K followers, 30.9K engagements "CHEESECAKE OREO en [--] minutos #cheesecake #oreo #recetasfaciles #receta #chocolate #recetasdulces 🖤CHEESECAKE OREO en [--] MINUTOS😍 Una bomba de Rico y Sper Fcil lo haces en una taza al microondas En porcin individual sin usar el horno ni ensuciar moldes Queda increble🤤 ♨Si no usas microondas lo hacs en Horno o Airfryer. Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas (100g) de queso crema o yogurt griego ☆ [--] huevo ☆ Unas gotitas de esencia de vainilla ☆ [--] Cda (30g) de maicena (es para darle ms firmeza a la mezcla pero pods omitir) ☆ [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VeKfhi-8N8k) 2025-03-08T19:41Z 34.5K followers, [----] engagements "CARNE FCIL TIERNA #recetassaludables #recetasfaciles #carne #estofado #carnefacil 🔥SOLOMILLO FCIL Se hace solo todo junto en una olla guarnicin y salsa incluidos😲 Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR La carne se deshace de TIERNA Se corta con cuchara o tenedor Y queda con un gustito a vino RIQUSIMO🤤 Pods usar cualquier carne y agregarle agua caldo cerveza o vino para probar distintas versiones Siempre queda bien Gurdate la receta y seguime @pulicocina❤ 📝INGREDIENTES: ☆ 400g de solomillo de cerdo @cabanaargentina (podes usar cualquier carne) ☆ Verduras cortadas grande. Us [--] zanahorias 2" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VijTLBZv_0s) 2025-04-02T16:14Z 39.6K followers, 20.1K engagements "PIONONO FCIL #sinazucar #singluten #recetasfaciles #recetassaludables #pionono #arrollado #postre 🍒PIONONO CASERO Riqusimo Sper Esponjoso y con [--] ingredientes Queda Perfecto y no puede ser ms Fcil Con opcin para hacerlo Sin Azcar y Sin Gluten😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te dejo opciones de harinas abajo para que lo adaptes a lo que tengas😉 📝 INGREDIENTES: (Para una placa de unos [--] x [--] cm) ☆ [--] huevos ☆ 80g de azcar o Xilitol o [--] Cdas de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] Cda de miel ☆ 80g de harina de trigo de avena o alguna sin gluten de almendra o la que prefieras 🥣" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VjSNBGsjOC4) 2025-03-03T18:48Z 33.7K followers, [----] engagements "TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS #tartadeatun #sinharinas #sinmasa #viernessanto #recetasfaciles ✨TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salvan en estas pascuas si dejaste las harinas🙌🏻 La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular Tens que probarla🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 la base te puede servir para cualquier tarta que quieras hacer😉 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y pimienta a gusto ✨ Para" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VxOsTLY-dQI) 2025-04-14T17:37Z 80.7K followers, 87.3K engagements "BUDN NUBE #ceroharinas #sinharina #sinazucar #keto #lowcarb #singluten #recetasaludable #budin ✨BUDN NUBE 😍 Riqusimo Sper Suave y Esponjoso🤤 Cero Harinas Sin Azcar Keto Bajo en Hidratos y Pura Protena Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: Para molde de [--] x [--] cm si tu molde es grande duplica las cantidades😉 ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] o [--] Cdas de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] Cdas bien colmadas (100g) de queso crema o yogur griego ☆ [--] Cda colmada (30g) de protena en polvo (o leche en polvo o maicena si no lo haces keto) ☆ Jugo y ralladura de un limn" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=VyEElTu4o18) 2025-09-19T19:45Z 83.9K followers, [----] engagements "BUDN de BANANA y CHOCOLATE #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #sinharinas #singluten #fyp BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana o pera) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=W4y99hvhSGU) 2025-06-29T19:51Z 70.6K followers, 10.6K engagements "PAPAS de PAQUETE caseras SIN FRER y en minutos #papas #papasfritas #rico #snacks #recetasfaciles 🥔PAPAS de PAQUETE NO FRITAS en minutos🍟Sper Crocantes y Riqusimas Bien Fciles de hacer y las podes saborizar con lo que ms te guste😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas las podes hacer en Airfryer u Horno🫶🏻 📝INGREDIENTES: ☆ Papa ☆ Aceite de oliva @pisi.oliva ☆ [--] cdita de pimentn ahumado o la especia o hierba que prefieras (curry perejil romero tomillo etc) ☆ Sal a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Cortar la papa en rodajas bien finas. Si tens mandolina es ms fcil sino" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Wc9az94CUiQ) 2025-06-23T19:00Z 69.6K followers, 15.6K engagements "AVENA de PISTACHO #desayunosaludable #recetasfaciles #postressinazucar #pistacho #pistachio #avena 💚AVENA de PISTACHO🤤 Riqusima como un postre que pods disfrutar todos los das Sper Saludable y llena de Protena Se puede hacer Vegana Es muy Fcil y la pods dejar lista la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras🫶🏻 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas de avena ☆ [--] Cda de semillas de cha ☆ [--] chorrito de stevia o el endulzante que prefieras ☆ [--] cdita de pasta de pistacho (tambin se puede hacer de otros frutos secos) ☆ taza de leche" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=WgM0IbkDYrg) 2025-05-19T17:25Z 63.1K followers, 33.8K engagements "CHA PUDDING CHOCOTORTA #chia #postressinazucar #chocotorta #desayuno #mealprep #desayunosaludable 🍫CHA PUDDING CHOCOTORTA🤤 N9 de la serie Inspirado en una de las tortas ms ricas😍 El Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Saludable rico en Protena y Fibra Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Se puede hacer vegano o usar lcteos. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=WteE2Ou4VrU) 2025-07-09T19:39Z 72.7K followers, 23.6K engagements "BROWNIE SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS #brownie #sinharinas #recetassaludables #sinazucar #fit 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a gusto ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=XQ1WWYi8DxM) 2024-08-09T20:34Z 76.5K followers, 212.9K engagements "BROWNIE [--] ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR #browniesaludable #chocolate #brownie #browniefacil 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a gusto ☆ Opcional: un" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=XTDHvbxEPEA) 2024-11-24T19:51Z 25.7K followers, [----] engagements "PAN SIN HARINAS #keto #singluten #recetasfaciles #sinharinas #tostado #pan #panketo #lowcarb #rico 🍞PAN CERO HARINAS en [--] MINUTO con Pasta/Mantequilla de man en reemplazo de la harina No se cmo pero queda un pan Riqusimo y Sper Esponjoso que de sabor a man no tiene nada😲🤩 Bajo en Hidratos Proteico Sin Gluten Keto y con Slo [--] ingredientes y Muy FCIL Para disfrutar solo o para tostadas y sndwiches Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Tostndolo lo llevas a otro nivel queda crocantito por fuera una DELICIA🤤 Me hice un tostado con mucho queso y se convirti en mi sandwich favorito😍" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=XlRqUeWdGuE) 2025-06-30T17:50Z 70.2K followers, [----] engagements "BROWNIE de GARBANZOS #sinharinas #brownie #recetasfaciles #sinazucar #singluten #postre #chocolate 🍫BROWNIE de GARBANZOS CERO HARINAS Sper Hmedo y tan Rico que nadie va a saber de que est hecho🤫 Guardate la receta q es una Delicia y seguime para ms @pulicocina 💕 No puede ser ms FCIL se hace procesando todo junto y adems es Sper Saludable😍 💪🏻 Proteico Sin Azcar Sin Gluten ni grasas agregadas ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] taza (200g) de garbanzos cocidos (podes usar otras legumbres como porotos negros lentejas etc) ☆ [--] Cdas (45g) de cacao amargo sin" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=XrtIAwRY2To) 2025-08-05T18:24Z 75.8K followers, 14.2K engagements "MOUSSE de CHOCOLATE de TOFU #rico #chocolate #saludable #mousse #moussedechocolate #postre #vegano 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es INCREBLE que est hecha con TOFU😲 Vegana y Sin Lcteos gurdate la receta que es una DELICIA y a la vez Saludable Sin Azcar y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 El tofu no tiene sabor pero le aporta una textura suave y cremosa espectacular Seguime para ms recetas @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ 300g de tofu ☆ 100g de chocolate sin azcar derretido ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=XsC6dCj-C5s) 2025-08-19T19:04Z 79.3K followers, 22.9K engagements "AVENA HORNEADA CHEESECAKE #desayuno #mealprep #desayunosaludable #cheesecake #sinazucar #recetafacil ✨AVENA HORNEADA N10: CHEESECAKE🍓 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 🌱No lleva huevos y se puede hacer Vegana 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] bananas medianas maduras ☆ [--] tazas de copos de avena ☆ [--] medidas (60g) de protena en polvo (puede" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=Y8DA6DddmHw) 2025-09-21T15:07Z 84K followers, [----] engagements "CHEESECAKE FIT #sinharinas #sinazucar #singluten #postressaludables #cheesecake #rico #recetafacil 🫐CHEESECAKE FIT Sin Harinas ni Azcar😍 Bien Cremoso Riqusimo y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico y Sin Glten😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo recetas todos los das ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ [---] g de queso crema (o yogur griego o ricotta) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de edulcorante ☆ [--] cdita de esencia" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=YsFVnx7gRGg) 2025-10-12T18:42Z 90.5K followers, [----] engagements "AVENA HORNEADA CHEESECAKE #avena #bakedoats #mealplan #desayunosaludable #desayuno #cheesecake #rico ✨AVENA HORNEADA N7: CHEESECAKE🍓 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ZJmkye-BC0k) 2025-06-02T18:56Z 66.3K followers, 17.9K engagements "OREOS SALUDABLES #sinharinas #sinazucar #recetasfaciles #singluten #chocolate #galletitas #recetas 🍪OREOS SIN HARINAS NI AZCAR🍫 Las galletitas ms ricas de las que todos somos fan en Versin Saludable KETO Bajas en Hidratos y Sin Gluten🤩 Son muy FCILES y quedan Increbles🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 En casa volaron y nadie se dio cuenta que eran saludables 😉 📊 Info Nutricional: [--] Kcal por cada galletita rellena con 5g gramos de grasa 4g de protena y [--] de hidratos. 📝INGREDIENTES: ✨Galletitas ☆ taza (40g) de cacao amargo en polvo ☆ taza (80g) de harina de almendras" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=_4UuEI9ou64) 2025-05-03T18:53Z 58.3K followers, 106K engagements "CHEESECAKE SIN COCINAR #sinazucar #sinharinas #cheesecake #postressinazucar #recetasfaciles #rico ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=_LvFq_zZcpE) 2025-06-07T12:55Z 66.7K followers, 16.5K engagements "TOSTADAS CHEESECAKE #rico #desayuno #cheesecake #toast #desayunosaludable #sinazucar #recetasfaciles TOSTADAS CHEESECAKE🫐 una Delicia Quedan realmente increbles para un desayuno o merienda RIQUSIMO y adems SALUDABLE No llevan Azcar y son altas en Protena😍 Sper FCILES y Listas en [--] minutos en Airfryer u Horno Para arrancar con todo el da o disfrutar cuando quieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (para [--] tostadas cheesecake) ☆ [--] rebanadas de pan (del pan que prefieras puede ser integral sin gluten keto de harina de almendras etc) ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=_hMmussMsHo) 2025-06-27T13:55Z 70.8K followers, 33.6K engagements "CHOCOLATE CASERO SIN AZCAR #chocolate #chocolates #recetasfaciles #chocolatecasero #sinazucar #rico 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=_j7378VcWLE) 2025-07-24T18:46Z 75.2K followers, 149.8K engagements "ALFAJORES de COCO CERO HARINAS #coco #sinharinas #dulcedeleche #recetasfaciles #recetassaludables 🥥ALFAJORES de COCO CERO HARINAS y SIN AZCAR😍 Sin Gluten y Riqusimos Con muy poquitos ingredientes y mega fciles🙌🏻 Te dejo opcin para hacerla apta Keto y Low-Carb💪🏻Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 La combinacin de coco y dulce de leche es lejos una de las ms ricas que existen Ideal para los fans del coco Los tienen que probar🤤 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azcar o miel) ☆ [--] chorrito de esencia de vainilla ☆ [--] Cdas de aceite ☆ [--] taza (100g) de coco" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=_yfX5wO3Izo) 2025-04-03T19:58Z 43.5K followers, 15.6K engagements "AVENA HORNEADA CARROT CAKE #bakedoats #avena #desayunosaludable #carrotcake #recetasfaciles #receta ✨AVENA HORNEADA CARROT CAKE🥕Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=aRAB9aPGj6c) 2025-04-14T17:48Z 50.5K followers, 37.3K engagements "CANASTITAS de BRCOLI y QUESO🧀🥦 #recetassaludables #recetasfciles #comidasaludable #receta #rico ✨CANASTITAS de BRCOLI y QUESO SIN MASA CERO HARINAS🥦🧀 La base est hecha slo con pur de papas quedan Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos e ideales para incorporar ms vegetales a tu dieta Guardate la receta y seguime @pulicocina Podes rellenarlas con lo que quieras Us brcoli pero pods usar otras verduras como espinaca o calabaza cocida zanahoria rallada o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper para disfrutar donde quieras o freezarlas para comerlas cuando" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=as9QICvF32U) 2024-09-02T21:07Z 23.6K followers, 222.1K engagements "TORTA de CHOCOLATE [--] ingr #sinharinas #tortadechocolate #sinazucar #keto #singluten #chocolate #fyp 🍫TORTA de CHOCOLATE con [--] INGREDIENTES Cero Harinas Sin Azcar Sin Gluten Keto y Low-Caeb 🙌🏽 Queda increblemente Rica Sper Hmeda y Esponjosa🤤 Es Muy Fcil y se puede cocinar en Horno o Airfryer En minutos la tenes lista Gurdate la receta y seguime @puliccina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de chocolate sin azcar (pods usar tambin amargo o el que tengas) ☆ [--] huevos ☆ Opcional para cubrir: queso crema o yogur endulzado a gusto mezclado con salsa de chocolate sin azcar o cacao en polvo. 🥣" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=axykhivwvKA) 2025-06-14T19:46Z 68.7K followers, 65.4K engagements "CANASTITAS 🥦🧀 Sin Harinas #recetassaludables #recetasfaciles #brocoli #almuerzo #vegetables #facil ✨CANASTITAS de BRCOLI y QUESO SIN MASA CERO HARINAS🥦🧀 La base est hecha con arroz quedan Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos e ideales para incorporar ms vegetales a tu dieta Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods rellenarlas otras verduras como espinaca o calabaza cocida zanahoria rallada o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper para disfrutar donde quieras o freezarlas 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base de las canastitas ☆ 200g de arroz cocido" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=bRl15AypKTo) 2025-04-07T20:42Z 50.5K followers, 106.1K engagements "GUISO de LENTEJAS Veggie #facil #recetasfaciles #recetasaludable #guiso #lentejas #guisodelentejas 🔥GUISO de LENTEJAS Sper FCIL Versin Saludable😍 Queda Riqusimo Si nunca hiciste guiso de lentejas con esta receta te va a salir perfecto nunca falla Es slo cortar todo en cubos y meter en una olla con agua un caldito y condimentos🤭 Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando las verduras que tengas en tu casa y si quers le pods agregar carne. 📝INGREDIENTES: Para [--] porciones ☆ [--] batata o boniato ☆ [--] zanahoria grande o [--] chicas ☆ [--] pimiento o morrn ☆ [--] cebolla grande o [--] chicas ☆ [--] papa grande o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=bT3gU4xNbUg) 2025-05-21T20:24Z 62.2K followers, 14.3K engagements "HAMBURGUESA KETO #sinharinas #keto #lowcarb #recetasfaciles #hamburger #panketo #hamburguesa #fit 🍔HAMBURGESA KETO Con Pan Cero Harinas en [--] minuto en microondas Sper FCIL y Versin Saludable😍 Queda Increble🤤 Si dejaste las harinas y mors por una buena hamburguesa tens que probar esta receta Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando carne picada magra de cerdo Una semana #ATodoCerdo 📝INGREDIENTES: Para [--] hamburguesas de 2cm de alto ☆ kilo de carne magra picada de cerdo ☆ [--] cebollitas de verdeo (o [--] cebolla comn chica o grande) ☆ Sal a gusto ☆ [--] huevo Para el pan (Ingredientes por unidad) ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=bWmVMIYmTjo) 2025-06-15T13:29Z 68.4K followers, 14.2K engagements "CHEESECAKE SIN COCCIN SALUDABLE #cheesecake #rico #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables 🫐CHEESECAKE de ARNDANOS en minutos SIN COCCIN Riqusimo y Sper Cremoso Sin Azcar y con una Mermelada Rpida que podes usar para otras recetas o tus desayunos😍 Queda increble y es bien Fcil😎🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Les dejo reemplazos y opciones para hacerlo Vegano Sin Gluten y Keto/Low-Carb 😘 Receta original vegana @upbeetandkaleingit 🌱 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ [--] taza de dtiles descarozados remojados en agua tibia durante [--] min (o [--] banana pisada o para hacerlo keto [--] Cdas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=brCWHAmOtFI) 2025-07-12T20:47Z 74.1K followers, 84.6K engagements "HELADO SALUDABLE en [--] minuto con [--] ingredientes #helado #recetas #recetassaludables #recetasfaciles 🍨HELADO SALUDABLE en [--] minuto y Slo [--] ingredientes🍓Riqusimo y Sper Cremoso🤤 Arranca el verano y esta receta es lo que necesits para cuanto te den ganas de algo dulce El bowl entero tiene solo [---] Kcal Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y Sin Lcteos si usas leche vegetal Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods hacerlo con la fruta que quieras siempre que est congelada y con leche vegetal animal o yogur😍 Para hacerlo ms Proteico agregar [--] scoop o 30g de protena en polvo (whey" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cAvEmIwJiFo) 2024-12-30T19:44Z 27.4K followers, [----] engagements "TORTILLAS de QUINOA y REMOLACHA solo [--] ingredientes #sinharinas #singluten #recetassaludables TORTILLAS de QUINOA y REMOLACHA💗 [--] ingredientes Cero Harinas Sin Gluten y llenas de Protena💪🏼 Riqusimas y Sper Fciles Todo en licuadora y en minutos Despedite de las tortillas compradas Quedan perfectas suaves flexibles y llenas de nutrientes Adems son Veganas y las podes rellenar con lo que quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina Las hice de remolacha porque quedan con un color y sabor increbles pero se pueden usar otras verduras como zanahoria espinaca etc. 📝 INGREDIENTES: (Para unas 4" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cCPgWgAW3iM) 2025-03-17T19:14Z 75K followers, 36.8K engagements "AVENA HORNEADA de MANZANA #desayunosaludable #mealprep #viral #recetasfaciles #saludable #sinazucar ✨AVENA HORNEADA de Manzana🍏 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cCsIA4NtpQY) 2025-04-06T20:18Z 51.4K followers, 541.4K engagements "TARTA de COCO y DDL #coco #dulcedeleche #receta #torta #recetassaludables #recetasfaciles #ricoysano 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harina Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cVVGLohMFC4) 2025-04-20T19:41Z 53K followers, 17.4K engagements "BUDN de MANDARINA en LICUADORA #superfacil #recetasfaciles #budin #torta #receta #merienda #rico 🍊BUDN de MANDARINAS TODO EN LICUADORA Nunca un budn TAN RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las mandarinas van enteras as noms adentro de la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] mandarinas ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ [--] taza de azcar (us mascabo pero usa el que tengas o reemplaza por [--] taza de miel o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=cnfQY1sdXx4) 2025-02-28T19:26Z 33.5K followers, [----] engagements "CHA PUDDING LEMON PIE🍋💕 #chiapudding #recetassaludables #postressaludables #chia #recetasfaciles ✨CHA PUDDING LEMON PIE🍋🤤 Nueva versin de la Serie Seguimos probando sabores😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable bajo en hidratos rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=dLCxQBRsP24) 2024-08-28T19:51Z 15.3K followers, [----] engagements "TORTA de MANZANA MILHOJAS #recetasfaciles #recetassaludables #ricoysano #tortademanzana #sinazucar 🍎TORTA MILHOJAS de MANZANA Riqusima Bien Hmeda y Fcil de hacer Queda increble y es Sper SALUDABLE porque es Sin Azcar y no lleva manteca ni aceite😍 Puede hacerse Sin Gluten o Low-Carb segn la harina que uses. Dejo opciones abajo Slo [---] caloras por porcin🙌🏻 Te salva cuando quers algo bien rico para la tarde Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊Info Nutricional por rebanada (1/8): [---] Kcal 16g de Carbohidratos / 6.5g de Protena / 1g de Grasas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=dsFpK1Z9WAI) 2025-07-11T22:04Z 72.1K followers, [----] engagements "TORTITA de MANZANA SIN HORNO en [--] minutos #sinazucar #singluten #recetasfaciles #tortademanzana #fyp TORTITA de MANZANA en [--] minutos SIN HORNO🍎 Riqusima y bien Hmeda Con una manzana y un par de ingredientes que seguro tens en casa hacete esta tortita individual que no puede ser ms FCIL Va todo junto en la procesadora o licuadora🙌🏻 ♡ Sper SALUDABLE: Sin azcar ni manteca ni aceite😲 ♡ Pods usar cualquier harina incluso de almendras o cualquiera sin tacc ♡ Para hacerla ms proteica reemplaza [--] Cda de la harina x protena en polvo💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕Te salva cuando" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=du3y0It4x14) 2025-08-01T20:12Z 75.2K followers, [----] engagements "🥑GUACAMOLE PERFECTO #guacamole #palta #snack #papas #airfryer #papasfritas #recetasfaciles 🥑GUACAMOLE PERFECTO con PAPAS CRUJIENTES🤤 en [--] minutos Sin Aceite y Sin Frer Te enseo a hacer el mejor guacamole que no falla y es demasiado FCIL🥳 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Un xito asegurado porque les gusta a todos😍 📝 INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ [--] platas/aguacates ☆ limn o lima ☆ cebolla ☆ [--] tomate ☆ [--] ramita de cilantro o perejil ☆ Sal a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Cocinar las papas directo del freezer en la freidora a 200C x [--] minutos dndolas vuelta a la mitad de la coccin." [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=e5vVAXtymn0) 2025-05-06T17:02Z 58.3K followers, 16.6K engagements "MERENGADAS CASERAS SIN AZCAR #galletitas #marshmello #marshmallow #cookies #sinazucar #recetas 💕MERENGADAS VERSIN SALUDABLE SIN AZCAR💕 Mis galletitas favoritas de la infancia👧🏼 Riqusimas Muchsimo ms econmicas y las pods hacer ms grandotas y con muuuucho relleno😍🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Sin nada de conservantes para compartir con chicos y grandes🥳 📝INGREDIENTES: Para las galletitas (salen unas [--] tapas) ☆ 160g (1 y tazas) de harina que puede ser de trigo de avena o la que quieras ☆ 60g (3 Cdas) de eritritol o [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de azcar) ☆ 100g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=eMJGVht-Gyw) 2025-06-21T18:44Z 69.1K followers, 23K engagements "FLAN FIT en [--] minutos #flan #postressinazucar #postressaludables #recetasfaciles #recetassaludables FLAN FIT al MICROONDAS🍮 en [--] minutos todo en una taza Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce🥰 Tiene solo [---] caloras con 10g de Protena 5g de Grasas y solo 4g de Carbohidratos💪🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 🌱 Se puede hacer tambin con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lcteos y queda perfecto ♨ Si no usas microondas lo pods hacer en" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=fDk7SWiUIJg) 2025-03-24T17:02Z 45.7K followers, 92.3K engagements "RED VELVET en [--] min #sinazucar #postressinazucar #redvelvet #recetasfaciles #desayunosaludable ❤RED VELVET CAKE en [--] minutos y SIN HORNO Sper Hmeda y Esponjosa Versin Individual y que no puede ser ms FCIL Va todo junto en la procesadora o licuadora🙌🏻 Como si fuera poco es SALUDABLE porque no lleva azcar ni grasas y us harina de avena. Pods usar la harina que quieras y hacerlo tambin Low-Carb y/o Sin Gluten💪🏻😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te salva cuando quers algo bien rico para la tarde o desayunar🙌🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] remolacha chica cruda (100g aprox.) ☆ [--] huevo ☆ 2" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=gGvvhJsRJbw) 2025-05-13T19:47Z 63.1K followers, 71.1K engagements "BUDN de BANANA y CHOCO SIN HARINAS #recetas #sinazucar #recetafacil #sinharinas #chocolate #budin BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas colmadas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=gKCPM892jKM) 2025-09-12T20:11Z 83.1K followers, 35.3K engagements "NUTELLA FIT [--] ingredientes #sinazucar #saludable #recetasfaciles #recetassaludables #nutella #choco 🌰 NUTELLA FIT con slo [--] ingredientes🍫 ms RICA y econmica que la comprada y en Versin Saludable Me encant lo FCIL que es integrs todo y queda lista🫶🏻 Bien Cremosa y Chocolatosa Sin Azcar KETO Proteica y Vegana si usas leche vegetal cmo yo Ideal para untar con tostadas o relleno de tortas. Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES (para [--] frasco): ☆ [--] Cdas de cacao amargo ☆ [--] Cdas de harina de man o de avellanas (mixeas/procesas los frutos secos y listo). ☆ taza de leche que" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=gXvcyzcn6ZQ) 2025-06-10T21:01Z 68K followers, 15K engagements "CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #recetasfaciles #sinazucar #recetasingluten #recetassaludables 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=gunJARA9Rd0) 2025-03-02T19:28Z 33.7K followers, [----] engagements "TRUFAS de CHOCOLATE [--] ingredientes #chocolate #snacks #postres #rico #recetasfaciles #3ingredientes ✨TRUFAS de CHOCOLATE con [--] ingredientes Riqusimas🤤 y listas en [--] minuto Sin Azcar ni Harinas Ideales para cuando te dan ganas de algo dulce urgente😍 Muy Fciles y adems Saludables🥳 Guardate la receta seguime @pulicocina 💕 y hac estas trufas increbles Te recomiendo guardarlas en la heladera y comerlas fras con un cafecito☕ Se pueden freezar para tenerlas listas y disfrutar cuando quieras 📝INGREDIENTES : ☆ [--] banana ☆ taza (60g) de coco rallado ☆ [--] Cdas (20g) de cacao amargo ☆ Opcional" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=h4MVh_F56xA) 2025-08-14T19:43Z 78.3K followers, [----] engagements "CHEESECAKE PROTEICO SIN COCINAR #sinazucar #proteico #cheesecake #rico #sinazucar #singluten #sano ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=h9eTz5-aIxU) 2025-06-19T17:55Z 69K followers, 21.5K engagements "TARTA de COCO y DDL🥥 #riquisima #sinazucar #sinharina #coco #dulcedeleche #recetasfaciles #receta 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harina Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=hU3I-RUShow) 2025-02-05T21:02Z 30.5K followers, [----] engagements "PALITO BOMBN HELADO SALUDABLE solo [--] ingredientes #helado #heladocasero #helados #sinazucar #rico 🍫PALITO BOMBN HELADO de CHOCOLATE Riqusimos Sper Chocolatosos y Cremosos🤤 Versin Saludable Sin Azcar Bajos en Grasas y Bien Fciles😍 Con muy pocos ingredientes Sin qumicos ni conservantes Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no tienen los moldes usen vasitos descartables o cualquier molde al que le colocan los palitos separados entre s y una vez congelado al desmoldar los cortan para que cada palito sea un heladito Se entendi😅 Van a quedar igual de ricos🥰 📝INGREDIENTES: ☆ 200g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=hVOswb3rMeQ) 2025-02-01T18:18Z 30K followers, [----] engagements "MINI CHOCOFLAN en [--] min #receta #postressinazucar #recetasfaciles #singluten #postre #sinazucar #fyp 🍮MINI CHOCOFLAN en [--] Minutos Riqusimo y Muy Fcil de hacer todo en una taza al microondas Versin Saludable Sin Harinas ni Azcar Keto y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas se puede hacer en Horno o Airfryer como tambin en molde grande para compartir multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo) 📝INGREDIENTES 🍮 Para el flan ☆ [--] huevo ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante (o [--] Cda de azcar) ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ [--] ml de leche (yo use" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=iD6Qy6QMnyE) 2025-09-02T19:55Z 81.8K followers, 29.5K engagements "CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos Sin cocinar #postressinazucar #recetas #cheesecake #recetasfaciles 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN todo en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Queda increble y es demasiado FCIL Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de avena instantnea o harina de almendras o coco rallado o frutos secos procesados" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=iOS134tS2Pc) 2025-09-09T18:43Z 82.2K followers, [----] engagements "CHA PUDDING CHOCOTORTA #chia #chiapudding #chocolate #chocotorta #singluten #sinazucar #desayuno 🍫CHA PUDDING CHOCOTORTA🤤 N11 de la serie Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Saludable rico en Protena y Fibra Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o cualquier endulzante o miel ☆ [--] cdita de cacao amargo ✨ Capa crema chocotorta ☆ [--] Cdas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=iRLUqslNwkI) 2025-10-13T19:28Z 92.2K followers, [----] engagements "FLAN FIT en [--] min #flan #postresfaciles #recetasfaciles #postressinazucar #sinazucar #sinharinas 🍮FLAN FIT en [--] Minutos Proteico Sin Azcar y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Queda con una textura Increble como la de un Cheesecake🤤 Apto Keto diabticos y celacos Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Tiene solo [---] caloras 🤩 con 16g de protena 5g de grasas y solo 2g de carbohidratos🥳💪🏻 Te dejo opciones para hacerlo en Horno o Airfryer si no usas microondas😉 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras😍 📝INGREDIENTES: ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=iwpuC_6noao) 2025-04-18T16:50Z 57.3K followers, 286.6K engagements "BROWNIE SIN HARINAS [--] ingredientes #browniesaludable #brownies #sinharinas #chocolate #singluten 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes CERO HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS Low-Carb y Sin Gluten 😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de calabaza (pods reemplazar por boniato/batata [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de cualquier edulcorante (us stevia) o lo que uses" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=jEffqc6ZNGc) 2025-04-12T19:16Z 49.8K followers, 22.4K engagements "🍝Pasta con PESTO de BRCOLI 🥦 #pesto #recetassaludables #recetas #pasta #recetasfaciles #brocoli 🍝 Pastas con PESTO de BRCOLI🥦 Queda Increble🤤 Sper CREMOSO y tan RICO que no vas a parar de hacer esta receta Guardatela y seguime @pulicocina 💕 Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Te juro que no notas ninguna el brcoli Es realmente Espectacular 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de brcoli previamente cocido o descongelado (que ya viene cocido) ☆ [--] dientes de ajo o [--] cditas de pasta de ajo ☆ 50g de queso parmesano o el que prefieras rallado o en hebras ☆ [--] puado de hojas de albahaca ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=jMMcp59r1YM) 2025-04-23T16:07Z 55.2K followers, 39.2K engagements "TORTA CREMOSA de🍫 [--] ingredientes #sinazucar #singluten #sinlactosa #receta #postre #chocolate #yum 🍫TORTA CREMOSA de CHOCOLATE con Slo [--] Ingredientes y SIN COCINAR Riqusima Cero Harinas Sin Azcar y Muy Fcil de hacer🙌🏻🥳 Apta Veganos Sin Gluten Sin Lactosa y queda realmente INCREBLE😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La podes hacer con manzana pera banana calabaza cocida etc. Prob las distintas combinaciones😉 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas peladas hechas pur (las cortas en trozos y las cocinas en microondas o hervidas y luego las procesas o pisas para obtener el pur) ☆ 200g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=jb9ltCpSCMU) 2025-09-28T19:46Z 85.9K followers, [----] engagements "TIRAMIS KETO 💕 #postre #tiramisu #keto #recetasketo #recetasfaciles #postreketo #lowcarb #cafe 🍰TIRAMIS KETO☕ Riqusimo y en Versin Saludable Sin Harinas ni Azcar Sper Rapido y Facil de hacer🙌🏻 Menos de [---] calorias por porcion💪🏻 Proteico Bajo en Hidratos y Sin Glten🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 En porcin individual. Para hacerlo grande multiplica las cantidades x las porciones. Te dejo reemplazos para que lo adaptes a lo que te guste usar o tengas en tu casa💕 📝INGREDIENTES: ✨ Masa ☆ [--] huevo ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=jlQk15HT720) 2024-09-26T21:02Z 60.1K followers, 142.3K engagements "POSTRE de DDL tipo #serenito #postre #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #singluten #receta POSTRECITO tipo SERENITO de DULCE de LECHE 🥳 Riqusimo con slo [--] ingredientes Versin Light Sper Econmico y Facilsimo Queda ms rico que los comprados y lo pods hacer de otros sabores agregndole cacao o esencia de vainilla en lugar de dulce de leche Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Quien no era fan de este postrecito🥲👧🏼🧒🏻 📝 INGREDIENTES (para [--] porciones aprox) ☆ lt de leche (puede ser descremada o vegetal) ☆ [--] Cdas. de maicena (almidn o fcula de maz) ☆ [--] Cdas de dulce de leche" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=k-T9XudgMgk) 2025-06-17T18:28Z 68.7K followers, [----] engagements "COOKIE PROTEICA slo [--] ingrediente #cookie #proteico #keto #sinharinas #singluten #lowcarb #rico 🍪COOKIE PROTEICA SLO [--] INGREDIENTE CERO HARINAS Queda Increble Sper Hmeda y Chocolatosa🤤 La receta no puede ser ms FCIL y es pura protena KETO Low-Carb y Sin Gluten💪🏻 Ideal para pre o post entreno o para disfrutar de una cookie de chocolate Riqusima y Saludable Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: (para [--] bien grandota) ☆ [--] medidas (60g) de protena en polvo (us de chocolate de @grangernutricion tambin pods hacerla de otros sabores segn la protena que uses) ☆ Agua" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=k2ZLksR9O8s) 2024-10-15T19:38Z 22.6K followers, [----] engagements "BUDN MARMOLADO de BANANA #budin #banana #recetasfaciles #recetas #sinazucar #singluten #rico #dulce BUDN MARMOLADO de BANANA🍌🍫Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Azcar ✔ Bajo en Grasas (sin manteca ni aceite) ✔ Rico en fibras ✔ Sin Lactosa ✔ Opcin para hacerlo Sin Harinas y Sin Gluten Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas (300g aprox podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] cdita de esencia de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=k2pzCP2rX80) 2025-08-22T19:12Z 80.5K followers, 10.8K engagements "TORTA de YOGUR [--] ingredientes #sinazucar #recetasfaciles #yogur #cheesecake #singluten #sinharinas ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble🤤 Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=kSOcv4nVvNs) 2025-06-05T16:48Z 68.7K followers, 81.4K engagements "CARROT CHEESECAKE #sinazucar #carrotcake #cheesecake #postressinazucar #recetasfaciles #rico #sano ✨CARROT CHEESECAKE🤤 la mejor combinacin del mundo Las dos tortas ms ricas Cheesecake y Carrot Cake en Versin Saludable y Riqusima Muy Fcil de hacer y te va a sorprender el resultado Queda realmente increble😍 Con un frosting que hacs en un minuto y le da un toque espectacular 😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras y hacerla Sin Gluten y/o Low-Carb💪🏻 La pods cocinar en Horno o Airfryer😉 📝 INGREDIENTES: 🍰Para la mezcla de Cheesecake ☆ [--] Cdas (100g) de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=kZLLrJr0Z1c) 2025-06-08T18:46Z 67.6K followers, 44K engagements "ENSALADA CEASAR SALUDABLE #receta #recetasfaciles #recetasaludable #ensalada #ceasarsalad #ceasar ENSALADAS CON ONDA que S dan ganas de comer Episodio 07: ENSALADA CEASAR la favorita de todos mucho ms RICA y en Versin Saludable No vas a parar de comer y es Baja en Caloras😍 La receta original lleva crema y mayonesa Esta versin te va a encantar y est llena de nutrientes y protena💪🏻 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] lechuga (la variedad que ms te guste) ☆ Opcional [--] pechuga de pollo cocida ☆ Queso rallado o en hebras (us uno bajo en grasas) 🍞 Para los croutons ☆ [--] rebanada de pan integral o el que ms te" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=kzjJwW0MfwM) 2025-09-24T15:40Z 85.9K followers, 66.4K engagements "CHURROS EXPRESS #sinfreir #enminutos #rico #facil #recetas #churros #recetasfaciles #merienda #dulce ✨CHURROS EXPRESS SIN FRER en minutos Quedan Riqusimos y son Sper Fciles Los rellenas con lo que ms te guste y son ideales para cuando te agarran ganas de algo rico🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨ Lo pods hacer en Airfryer Horno o microondas Acompaalos con el chocolate caliente que les compart en mi cuenta hace unos das🍫 📝INGREDIENTES: ☆ Rebanadas del pan de molde que prefieras (puede ser integral sin gluten etc.) ☆ Dulce de leche (puede ser sin azcar) pasta de man Nutella" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=l0AYBY65skU) 2025-07-06T20:25Z 71.5K followers, 28.3K engagements "BUDN de BANANA y CHOCOLATE #sinharinas #singluten #recetasfaciles #sinazucar #recetassaludables BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas colmadas" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=lk2lYGdQKFc) 2025-04-17T19:38Z 59.2K followers, 350.1K engagements "AVENA HORNEADA BROWNIE #recetasfaciles #receta #brownie #mealprep #chocolate #desayunosaludable #yum ✨AVENA HORNEADA N10: BROWNIE🍫 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=mcQgoZT9cK0) 2025-07-15T18:49Z 72.7K followers, 16.2K engagements "PAPAS ESPIRAL #riquisimas #crujientes #papas #viral #recetasfaciles #receta #recetafacil #fries 🥔PAPAS ESPIRAL🌀Si quers las papas ms Ricas y Crujientes del mundo gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Bien Fciles de hacer usando la parte del rallador que no sabas para que era😲 Quedan geniales😍 📝INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ Aceite de oliva o el que prefieras ☆ Sal a gusto y pizca de pimentn 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Insertar la papa en un palito de brochette y cortarla con la parte del rallador que es una ranura horizontal girando la papa sobre si. 👉🏻 Condimentar con oliva sal y pimentn y" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=n3etRrE7VRI) 2025-09-03T21:03Z 81.8K followers, 19.3K engagements "TOSTADAS CHEESECAKE #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #cheesecake #recetasfaciles #sinazucar TOSTADAS CHEESECAKE🫐 una Delicia Quedan realmente increbles para un desayuno o merienda RIQUSIMO y adems SALUDABLE No llevan Azcar y son altas en Protena😍 Sper FCILES y Listas en [--] minutos en Airfryer u Horno Para arrancar con todo el da o disfrutar cuando quieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (para [--] tostadas cheesecake) ☆ [--] rebanadas de pan (del pan que prefieras puede ser integral sin gluten keto de harina de almendras etc) ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pKs6h-1fTqU) 2025-04-11T14:06Z 50.5K followers, 65.5K engagements "TARTA de COCO y DDL #rico #recetasfaciles #recetassaludables #tortadecoco #cocoydulcedeleche #coco 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pTHinif9DLQ) 2025-07-26T19:00Z 75K followers, [----] engagements "CARROT CAKE FIT EN [--] MINUTOS #carrotcake #carrot #recetasfaciles #receta #torta #mugcake #receta 🥕CARROT CAKE FIT Individual en [--] MINUTOS con muy poquitos ingredientes Sper Hmeda y Esponjosa La vas a hacer todo el tiempo xq no puede ser ms rica y adems Saludable Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Se cocina en una taza en el microondas sin prender el horno🙌🏻 Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Para quienes no usan microondas les dejo como hacerlo en Airfryer o en horno😘 . 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pWl4OMEFah0) 2024-08-30T20:47Z 23.5K followers, 16.6K engagements "TORTA de YOGUR [--] ingredientes #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #singluten #recetas ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pZOssJx4R_M) 2025-03-28T20:06Z 68.4K followers, 1.2M engagements "VOLCN de DULCE de LECHE #3ingredientes #recetasdulces #volcan #recetasfaciles #receta #dulcedeleche ✨VOLCN de DULCE de LECHE PERFECTO con slo [--] INGREDIENTES🙌🏻😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada para que se animen a hacerlo🫶🏻😘 Pods usar la harina que quieras trigo comn o integral de avena cualquiera Sin Gluten o de almendras etc. y se puede hacer con dulce de leche sin azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche o el de chocolate" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=peDN6r3gVaQ) 2024-10-20T20:50Z 85.2K followers, [--] engagements "FLAN de CAF en [--] minutos #postressinazucar #postre #flan #sinazucar #singluten #recetasfaciles ✨FLAN de CAF LISTO en [--] MINUTOS🍮 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y celacos🥰 📊Macros: Slo [--] caloras 🤩 con 9g de protena 4.5g de grasas y solo 3g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ taza (100ml) de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pe_Jeb5GBxY) 2025-05-09T19:43Z 83K followers, 48.5K engagements "CHEESECAKE PROTEICO sin coccin #sinazucar #postressinazucar #recetasfaciles #postre #cheesecake 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN y en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado Fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=pfLILz0FFys) 2025-05-10T20:41Z 60.1K followers, 24K engagements "CRUMBL COOKIES SALUDABLES #vegano #cookies #crumblcookies #recetasfaciles #chocolate #galletitas 🍪CRUMBL COOKIES Versin Saludable Quedan Increbles Sper Hmedas y Bien Fciles🥰 Integrales Veganas y sin Lactosa Con muy pocos ingredientes Sin manteca con aceite de coco harina de avena y azcar mascabo Te dejo opcin para hacerlas Sin Gluten🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para hacer y compartir con quien quieras 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] taza de azcar mascabo o el que tengas ☆ [--] taza de aceite de coco o el que prefieras tambin podes usar ghee ☆ [--] tazas de harina de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=q5dw5thRNL0) 2024-09-05T21:02Z 23.6K followers, 19.6K engagements "Gomitas 100% fruta #gomitas #golosinas #sinazucar #recetassaludables #recetasfaciles #receta #rico 🍬GOMITAS SALUDABLES🍑 100% Fruta Sin Azcar ni conservantes Quedan tan Ricas que no vas a poder parar de comerlas Con solo [--] ingredientes y listas en minutos🤩 Mega Fciles de hacer Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para todos los amantes de las gomitas tienen que hacer esta receta🫶🏻 Te dejo opcin para hacerlas Veganas🌱📝INGREDIENTES:☆ 200g de pur de fruta (us de manzana y u razn de @zummynatural pero podes usar la fruta que quieras licuada o hecha pur)☆ [--] Cdas (25g) de gelatina sin" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=qCdn5bpjRjg) 2025-01-08T19:58Z 57.3K followers, 16.1K engagements "ZANAHORIAS GLASEADAS #zanahorias #guarnicion #vegetales #recetassaludables #recetasfaciles #rico 🥕ZANAHORIAS GLASEADAS✨ La forma ms Rica de comer zanahoria Quedan Increbles y se van a convertir en tu guarnicin favorita desterrando a las clsicas papas Mucho ms Saludables y nutritivas🫶🏻 Sper Fciles y listas en minutos en Horno o Airfryer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] o [--] zanahorias ☆ [--] Cdas de aceite de oliva ☆ [--] Cdas de acero balsmico @casalta ☆ [--] cdita de miel ☆ Pizca de sal ☆ Opcional queso feta para terminar y aceto reduccin @casalta 🥣 PROCEDIMIENTO:" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=qX9g8fNoFYE) 2025-03-19T19:38Z 35.8K followers, 10.7K engagements "CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #receta #carrot 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=qdezaSfb6LI) 2025-05-11T19:29Z 60.7K followers, 18.8K engagements "CARROT CHEESECAKE #receta #singluten #sinazucar #recetasfaciles #cheesecake #carrotcake #torta #fyp ✨CARROT CHEESECAKE🤤 la mejor combinacin del mundo Las dos tortas ms ricas Cheesecake y Carrot Cake en Versin Saludable y Riqusima Muy Fcil de hacer y te va a sorprender el resultado Queda realmente increble😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras y hacerla Sin Gluten y/o Low-Carb💪🏻 La pods cocinar en Horno o Airfryer😉 📝 INGREDIENTES: Para un molde de unos 18-20 cm 🍰Para la mezcla de Cheesecake ☆ [--] Cdas (100g) de queso crema (puede ser el light o usar" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=qeandC_fHJk) 2025-08-31T17:15Z 81.4K followers, [----] engagements "CHEESECAKE FIT #cheesecake #postressaludables #recetasfaciles #recetassaludables #sinharina #recetas 🫐CHEESECAKE FIT Bien Cremoso una Delicia y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico Sin Harinas Sin Glten y Sin Azcar😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=r4NbL0tTZ1U) 2025-04-13T16:20Z 50.5K followers, 31.8K engagements "SOPA CREMA de CALABAZA #recetasfaciles #recetassaludables #calabaza #sopacrema #sopa #receta #rico 🎃SOPA CREMA de CALABAZA VEGANA💫 Queda Increble Riqusima y Sper Cremosa Saludable y Bien Fcil lista en minutos con solo [--] ingredientes Baja en Grasas Hidratos y Caloras Sin Gluten ni Lactosa🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se puede hacer en sopera o hervir/cocinar y luego licuar/procesar todo y queda igual de cremosa🤤 Las sopas cremas compradas siempre son engaosas porque tienen conservantes y grasas como el agregado de crema y aceites. Proba hacerlas caseras🙌🏻🥰" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=r9JGpl8ybWQ) 2025-04-22T17:47Z 51.4K followers, [----] engagements "CHOCOLATE con MAN CASERO #sinazucar #sinlacteos #keto #chocolate #mani #recetasfaciles #postres 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto Sin Lactosa y Nada que envidiarle al chocolate Block o al Shot Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de coco" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=rK1gJuQnLAY) 2025-04-29T20:25Z 60.7K followers, 453.9K engagements "TORTA BORRACHA pero sin alcohol #todtafacil #recetasfaciles #bizcochuelo #torta #tortas #receta 🍰 TORTA BORRACHA pero sin nada de alcohol😜 Queda increble🤤 Sper Esponjosa y Hmeda y sale perfecta s o s xq la hacemos con bizcochuelo + flan de cajita para que sea bien FCIL y tengas el xito asegurado si la cocina no es lo tuyo o si no te quers complicar Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 26cm) ☆ [--] huevos ☆ [--] taza o [---] ml de leche (para el bizcochuelo) + 500ml (para el flan) que puede ser vegetal ☆ [--] paquete de bizcochuelo @ravanaok del sabor que" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=rZgeGSUB9Vo) 2025-05-22T20:09Z 63.9K followers, 39.9K engagements "BUDN de NARANJA en LICUADORA #recetasfaciles #recetafacil #budin #budindenaranja #receta #baking 🍊BUDN de NARANJA en LICUADORA Nunca un budn TAN RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las naranjas van sin las semillas a la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] naranjas ☆ [--] huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ 200g de miel (o [--] taza de azcar o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante) ☆ [--] tazas de la harina que quieras yo us de avena (pods hacerla" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ryqNRtCpQT0) 2025-05-25T14:51Z 64.9K followers, 54.5K engagements "FLAN de DDL y COCO #recetas #flan #dulce #dulcedeleche #singluten #sinharinas #sinharina #coco #2min 🍮FLAN de DDL y COCO🥥 en [--] Minutos y Sin Horno Todo en una taza Sin Azcar ni Harinas Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer Bajo en Hidratos y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas se puede hacer en horno o Airfryer y tambin en molde grande multiplicando las cantidades🥰 📝INGREDIENTES 🍮 Para el flan ☆ taza (100ml) de leche (us vegetal) ☆ [--] huevo (si es chico sumar [--] clara) ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante (us stevia o [--] Cda de azcar) ☆ [--] cdita de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=s9Kjigy-Cag) 2025-10-03T21:28Z 88.5K followers, 26K engagements "PESTO de BRCOLI #riquisimo #facil #saludable #recetasfaciles #pesto #brocoli #recetassaludables Pastas con PESTO de BRCOLI🥦 Queda Increble🤤 Sper CREMOSO y tan RICO que no vas a parar de hacer esta receta Guardatela y seguime @pulicocina 💕 Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Te juro que no notas ninguna el brcoli Es realmente Espectacular 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de brcoli previamente cocido o descongelado (que ya viene cocido) ☆ [--] dientes de ajo o [--] cditas de ajo picado ☆ 50g de queso parmesano o el que prefieras rallado o en hebras ☆ [--] puado de hojas de albahaca ☆ [--] puado" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=sDM65zffvZ4) 2025-07-02T16:24Z 71.5K followers, 30.1K engagements "Cheesecake de Manzana #sinazucar #sinharina #cheesecake #manzana #ricoysaludable #recetasfaciles 🍎CHEESECAKE Fit de MANZANA queda Increble y se hace toda en licuadora Es una DELICIA y a la vez Sper Saludable Cero Harinas Sin Azcar y cargada de Protena Adems es Facilsima😍 Sin Gluten Baja en Hidratos y Grasas Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Slo [---] caloras por porcin🤩 con 17g de protena 3g de grasas y 5g de carbohidratos💪🏻 Rinde unas [--] porciones y toda la torta tiene 100g de protena🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ 300g de yogur griego o queso crema light ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ 30g (1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=sEd99xXht5w) 2025-05-02T20:14Z 62.2K followers, 180.1K engagements "TORTA DE YOGUR [--] ingredientes #sinharinas #singluten #sinazucar #recetassaludables #recetasfaciles ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=sKQhEQUIYaI) 2025-08-07T18:48Z 77.9K followers, 17.2K engagements "CALABAZA CARAMELIZADA #calabaza #vegeta #vegetariano #receta #recetassaludables #recetasfaciles 🎃CALABAZA AL HORNO CARAMELIZADA🤤Tambin llamada calabaza Hasselback es una opcin Riqusima sper tentadora y bien Fcil de hacer Puede ir como guarnicin o plato principal cuando quers comer algo liviano pero bien rico y que te llene☺ Gurdate la receta y seguime para ms @pulicocina 💕 Se puede hacer en Horno o Airfryer La serv sobre queso crema condimentado con pimentn ahumado. Pero pueden usar queso untable vegano o hummus o comerla solita. Se animan a prepararla Es una receta mega fcil y sencilla" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=smE4i6OGPtU) 2025-06-09T16:27Z 67.1K followers, [----] engagements "BROWNIES SIN HARINAS [--] ingredientes #recetas #sinazucar #recetasfaciles #chocolate #brownies #rico 🍫BROWNIES SIN HARINAS y Slo [--] ingredientes🥳 Bien Hmedos chocolatosos y riqusimos🤤 Quedan increbles Tens que probarlos Son mega Fciles de hacer y encima Saludables. Bajos en grasas Sin Gluten y Sin Azcares aadidos🙌🏻😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La banana es dulce as que el endulzante o miel es opcional como tambin los chips de chocolate que podes omitir si no tens 🍎 Se puede reemplazar la banana por manzana cocida hecha pur 📝INGREDIENTES: (Para [--] mini brownies o muffins o" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=tMPeZ3jeCgQ) 2025-06-22T18:53Z 69.1K followers, [----] engagements "PASTAS con VERDURAS ESCONDIDAS #saludable #pastas #pastasaludable #vegetables #verduras #rico #sano PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA🤩😱 no lo podes creer no Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Queda Increble RIQUSIMA y Sper CREMOSA🤤 Te juro que no notas ninguna verdura Es realmente Espectacular Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ Las verduras que tengas en casa o las que prefieras Yo us: calabaza chica [--] boniato chico [--] zanahoria [--] tomatitos cherry (equivalen a [--] tomate comn) cebolla y ajo. ☆ [--] cdita de ajo picado o [--] dientes de" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=uN0hQ21IyH0) 2025-06-11T18:01Z 67.2K followers, [----] engagements "MINI CHOCOFLAN [--] min #chocoflan #flan #postressinazucar #recetasfaciles #recetasaludable #chocolate 🍮MINI CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE en [--] Minutos y Sin Horno Versin Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer En porcin individual todo en una taza al microondas Sin azcares y bajo en hidratos Pods hacerlo KETO y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Ideal como postre o para la tarde cuando quieras algo dulce bien rico y rpido🫶🏻 Si no usas microondas se puede hacer en horno y tambin en molde grande para compartir multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo) 📝INGREDIENTES" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=uVPbkffBYIw) 2025-05-23T19:12Z 64.9K followers, 36.4K engagements "MOUSSE de CHOCOLATE Proteica #postressinazucar #recetasfaciles #chocolate #mousse #postre #sinazucar 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es una DELICIA y a la vez SALUDABLE KETO Low-Carb y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] huevos duros (cocidos en agua x 10-12 minutos) ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ Opcional: [--] Cda de pasta de man o cualquier fruto seco ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante o [--] Cdas de miel ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ☆ 1" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=ug9r_TyhTNo) 2025-04-25T17:09Z 57.3K followers, 70.6K engagements "CARROT CAKE FIT #carrot #carrotcake #budin #sinazucar #recetasfaciles #singluten #recetas #zanahoria 🥕CARROT CAKE FIT Queda increble Sper Hmedo y tan Rico que no vas a creer que es Saludable😍 Con poquitos ingredientes y opciones para que lo adaptes a lo que tengas en tu casa🥰 Proteico Bajo en Grasas y se puede hacer Sin Gluten y Bajo en Hidratos🧡 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ✨Lquidos: ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ [--] zanahoria (200g aprox) rallada finito ☆ [--] Cdas de yogur o queso crema ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azucar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla" [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=vIEE2C-2SmM) 2025-06-15T20:20Z 68.4K followers, 11.5K engagements "LEMON PIE SIN COCINAR #lemonpie #rico #recetasfaciles #sinazucar #singluten #postressinazucar ✨LEMON PIE SIN HORNO🍋 con Merengue y Crema de limn al MICROONDAS😲 No vas a poder creer esta receta Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Versin Saludable porque la crema de limn no lleva azcar y us galletitas sin azcar ni gluten para la base Guardate la receta y seguime @pulicocina ♨Si no usas microondas pods hacer la crema de limn al fuego en una ollita hasta espesar y el merengue batiendo las claras con un almbar hecho con azcar a punto bolita cuando hace burbujas grandotas y espesa." [YouTube Link](https://youtube.com/watch?v=vP6fMFfobDk) 2025-03-23T19:37Z 41.2K followers, 24K engagements Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing
@pulicocina Puli Cocina
Puli Cocina posts on YouTube about puli, bien, muy, solo the most. They currently have [-------] followers and [---] posts still getting attention that total [------] engagements in the last [--] hours.
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"FRAPUCCINO BAJO EN CALORAS #cafe #rico #saludable #frapuccino #recetasfaciles #recetassaludables 🧋FRAPUCCINO BAJAS CALORAS Listo en [--] Minuto🤎 Bien Fcil y Rpido🙌🏻 Es una Delicia mucho Ms Rico Saludable y Econmico que el comprado Ideal para cualquier momento del da y darte el gusto cuando quieras Queda increble y es sper refrescante Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] vaso de hielo ☆ [--] Cda (5g aprox) de caf instantneo ☆ [--] Cda de cacao amargo o protena en polvo de chocolate ☆ [--] cdita de stevia o el endulzante que quieras ☆ [--] vaso de leche (puede ser vegetal yo us"
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"RECETAS HELADAS PARA ESTE VERANO"
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"CHOCOLATE [--] ingr. Sin Azcar y Sin Moldes #chocolate #chocolatecasero #sinazucar #recetasfaciles 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes Solo mezclando mega FCIL y RIQUSIMO listo en minutos😍 es Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ 100"
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"Las MEJORES ENSALADAS completas (sanas rpidas y rendidoras)"
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"CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #recetassaludables #carrot #torta #recetasfaciles #ricoysano 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o"
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"ENSALADAS CON ONDA. Ensalada Viral de Pepino🥒#ensalada #recetasfaciles #recetassaludables #pepino"
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"RECETAS HELADAS PARA ESTE VERANO"
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"CHEESECAKE FIT SIN HORNO en [--] min #cheesecake #singluten #recetasfaciles #receta #postressinazucar 🫐CHEESECAKE FIT en [--] min Sin Horno Se hace todo en una taza al microondas Riqusimo y Sper Cremoso Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Proteico y Bajo en Hidratos🙌🏻 Queda increble🤤 con la textura como la de un cheesecake horneado pero en [--] minutos y sin ensuciar😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas te dejo como hacerlo en Horno o Airfryer🫶🏻 📝 INGREDIENTES: ✨Base ☆ 30g de avena (o coco harina de almendras frutos secos molidos o galletitas trituradas) ☆ Cda"
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"VITEL TON econmico y versin ms liviana #viteltone #recetasnavideas #navidad #recetasfaciles 💫VITEL TON Riqusimo Fcil Econmico y Versin ms Liviana Con alternativa ms econmica al peceto como opcin que queda genial y nadie va a notar la diferencia Es Keto y Sin Gluten Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Arrancamos con las recetas navideas🎄 El vitel ton se hace con peceto que suele cotizar alto en poca de fiestas as que le buscamos la vuelta con esta versin con otro corte: palomita. Obvio si quieren usar peceto siguen la receta IGUAL Usen lo que prefieran o tengan🫶🏻 Receta de la genia"
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"CHEESECAKE VIRAL #sinazucar #cheesecake #receta #recetasfaciles #yogurgriego #postrefacil #postres 💕CHEESECAKE VIRAL JAPONS Version Saludable Sin Azcar y solo [--] ingredientes Tena que probar la receta que todo el mundo est haciendo Confirmo que queda Riqusimo y no puede ser ms Fcil😍 Hice [--] versiones y hoy les comparto la primera Guarda el vdeo y seguime @pulicocina que se vienen otras dos versiones que quedaron increbles 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de yogur griego ☆ 6-8 galletitas (use sin azcar) 💬 Djame en comentarios si quieren la receta de la salsa de dulce de leche sin azcar y que sabores"
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"CHOCOLATE CALIENTE [--] Caloras x taza #rico #saludable #chocolatecaliente #hotchocolate #cacao #yum 🍫CHOCOLATE CALIENTE con slo [--] caloras x taza y [--] ingredientes😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es una DELICIA y Sper Fcil No hay nada ms RICO que una taza de chocolate calentito con este fro🤤 Sin Azcar Bajo en grasas y se puede hacer con la leche que prefieras🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de leche (puede ser vegetal yo us de almendras) ☆ [--] Cda bien colmada (30g) de cacao amargo ☆ Cda (15g) de almidn de maz/maicena ☆ Endulzante a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar todo para"
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"Cheesecake Viral Japons Versin TIRAMIS #cheesecake #tiramisu #postre #sinazucar #recetasfaciles 🤎CHEESECAKE VIRAL JAPONS Versin TIRAMIS Sin Azcar y con solo [--] ingredientes Les compart la versin original y fue todo un xito. Tena que probar la versin con caf☕ Confirmo que queda an Ms Rico que el original y no puede ser ms Fcil😍 Guarda el vdeo y seguime @pulicocina que se vienen otras versiones que tambin quedaron increbles 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de yogur griego ☆ 6-8 galletitas (use sin azcar) ☆ [--] ml de caf 💬 Djame en comentarios que otros sabores les gustara que haga y si alguien sabe xq"
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"RED VELVET SALUDABLE ❤ #recetassaludables #redvelvet #receta #torta #ricoysano #redvelvetcake #rico ❤RED VELVET CAKE Sper Hmeda Suave y Esponjosa Versin Saludable Baja en Hidratos y Sin Azcar🤩 Esta torta se va a convertir en una de tus preferidas Gurdate la receta y seguime @pulicocina No vas a poder creer lo bien que queda🤤 Es espectacular Tens que probarla 📝INGREDIENTES: ✨Bizcochuelo: ☆ [--] tazas (240g) de harina de avena o integral o de almendras para hacerla baja en hidratos o sin gluten (pods usar la que prefieras). ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ [--] cditas de polvo de hornear ☆ 2"
YouTube Link 2024-09-22T18:06Z 110K followers, 452.3K engagements
"Torta de chocolate con solo 🥚y🍫 #tortadechocolate #chocolate #recetasfaciles #sinazucar #singluten 🍫TORTA de CHOCOLATE con [--] INGREDIENTES Cero Harinas Sin Azcar Sin Gluten Keto y Low-Carb 🙌🏽 Queda increblemente Rica Sper Hmeda y Esponjosa🤤 Guarda la receta y seguime @puliccina 💕 Es Muy Fcil y en minutos la tenes lista 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de chocolate sin azcar (pods usar tambin amargo o el que tengas si no es dulce agrega endulzante [--] o [--] Cdas) ☆ [--] huevos 🍫Opcional Frosting: ☆ 150g de queso crema o yogur griego endulzado a gusto mezclado con [--] Cdas colmadas de cacao amargo o 50g"
YouTube Link 2026-01-18T22:32Z 110K followers, 139.7K engagements
"Cheesecake en [--] minutos #cheesecake #cheesecakefit #sinazucar #postre #recetasfaciles #rico #facil 🫐CHEESECAKE FIT en [--] min Sin Horno Se hace todo en una taza al microondas Riqusimo y Sper Cremoso Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Proteico y Bajo en Hidratos🙌🏻 Queda increble🤤 con la textura como la de un cheesecake horneado pero en [--] minutos y sin ensuciar😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas te dejo como hacerlo en Horno o Airfryer🫶🏻 📝 INGREDIENTES: ✨Base ☆ 30g de avena (o coco harina de almendras frutos secos molidos o galletitas trituradas) ☆ Cda"
YouTube Link 2026-01-25T20:31Z 110K followers, 153.4K engagements
"Nube de Manzana #receta #tortademanzana #manzana #rico #recetassaludables #recetasfaciles #saludable ✨NUBE de MANZANAS con solo 🍎 y un toque de magia 🪄 Cero Harinas Sin Azcar Huevos ni Lcteos😍 Queda realmente Increble Sper Aireado y Esponjoso Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Bajo en caloras bien Fcil y Sin Coccin 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas rojas (las ms dulces que encuentres) ☆ 25g de gelatina sin sabor (2 sobres) Se puede reemplazar por 5g de agar-agar para hacerlo versin vegana. 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Pelar y cortar las manzanas en cubos. Procesar o licuar con un chorrito de"
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"7 opciones de Cha Pudding Encontra la receta que estas buscando: 0:06 - Cha Pudding de Durazno 0:31 - Cha Pudding de Pistacho 0:52 - Cha Pudding de Arndanos 1:17 - Cha Pudding de Snickers 1:50 - Cha Pudding de Tiramisu 2:22 - Cha Pudding de Lemon pie 3:02 - Cha Pudding de Banana"
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"Cheesecake Brownie #sinharinas #singluten #sinazucar #recetasfaciles #brownie #cheesecake #chocolate 🤎CHEESECAKE BROWNIE SIN HARINAS la mejor combinacin que posible Un Cheesecake Increble que se hace todo en licuadora con una base de Brownie Sper Hmedo y Chocolatoso que es una DELICIA🤤 Versin Saludable Sin Azcar Proteico y Sin Gluten 😍 Guardate la receta que es Muy Fcil y seguime @pulicocina 💕 Se puede cocinar en Horno Airfryer🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Cheesecake ☆ 300g de queso crema o yogur griego ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] cdita de vanilla ☆ [--] huevos ✨ Brownie ☆ 100g de"
YouTube Link 2026-02-01T20:22Z 110K followers, 54.7K engagements
"CHOCOLATE con MAN #chocolate #chocolateconmani #mani #peanut #recetasfaciles #sinazucar #singluten 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de coco ☆ [--] Cdas soperas de cacao amargo ☆ [--] Cda de"
YouTube Link 2026-01-28T18:21Z 110K followers, 55.2K engagements
"MILHOJAS de MANZANA #sinhuevos #recetasaludable #manzana #sinazucar #singluten #sinharinas #receta 🍏MILHOJAS DE MANZANA con SLO [--] KCAL por porcin Vegano Sin Azcares y con [--] ingredientes Sin Lcteos ni huevos Queda increble y es Demasiado Fcil😍 Se puede hacer Low-Carb Sin Harinas ni Gluten usando protena en polvo coco o alguna harina de fruto seco baja en hidratos💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas (verdes o rojas da igual tambin se puede usar peras) ☆ 30g de harina de avena maicena protena en polvo harina de almendras coco o la que prefieras. ☆ 1"
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"GOMITAS SALUDABLES #proteicas #sinazucar #recetassaludables #receta #recetasfaciles #gomitas #rico 🍬GOMITAS SALUDABLES🍓Sin Azcar Proteicas aptas KETO Diabticos y Celacos🤩 Tu sueo se hizo realidad gomitas saludables Mega Fciles de hacer Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para todos los amantes de las gomitas tienen que hacer esta receta🫶🏻🤩 Te dejo opcin para hacerlas Veganas🌱📝INGREDIENTES:☆ [--] sobre (25g) de gelatina light sin azcar del sabor que ms te guste + [--] sobre (7g) de gelatina sin sabor (si sos vegana/o pods usar 40g de agar agar o gelatina vegana del sabor que"
YouTube Link 2024-11-05T20:01Z 86.9K followers, 192.7K engagements
"PAVLOVA RIQUSIMA CERO HARINAS #postre #singluten #recetasfaciles #dulces #pavlova #merengue #rico 🍓PAVLOVA Hoy es mi cumpleaos y como amo las frutillas y el merengue eleg esta receta😍 Riqusima y Cero Harinas no sabemos si es postre o torta pero s que es una Delicia🤤 Sin Gluten y con muy pocos ingredientes Queda perfecta y te va a sorprender lo Fcil que es La hice Versin Saludable rellena con crema fit Guardala y seguime @pulicocina 💕 Djame un feliz cumple en comentarios y compart si te gusto🫶🏻 Los quiero mucho🥰 📝 INGREDIENTES: ✨ Merengue ☆ [--] claras de huevo ☆ [---] g de azcar(o"
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"CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE #chocoflan #sinazucar #recetasfaciles #flan #tortaimposible #torta ✨CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE🍫🍮 una DELICIA que combina Flan Cremoso con Bizcochuelo de Chocolate Sper Hmedo La mezcla de chocolate va primero en el molde que la de flan pero al cocinarse se invierten y queda el flan debajo con el caramelo😲 Es Mgico y RIQUSIMO Versin Saludable Sin azcares y con harina de avena Pods hacerlo KETO Low-Carb y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES 🍯 Para el caramelo ☆ 100g de eritritol o azcar ☆ [--] chorrito de agua 🍮 Para el flan ☆"
YouTube Link 2025-05-04T19:49Z 58.8K followers, 64.5K engagements
"🍕PIZZAS SIN HARINAS #rico #saludable #receta #recetasfaciles #singluten #almuerzo #cena #comidasana 🥕MINI PIZZAS SIN HARINAS Bien Fciles y Riqusimas La base est hecha con zanahoria y pods usar los toppings que quieras o tengas en casa Son una delicia y te salvan cualquier comida🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Para unas [--] unidades ☆ [--] zanahorias chicas o [--] grande ☆ 50g de queso en hebras o rallado ☆ [--] huevos ☆ Sal a gusto ✨ Para cubrir ☆ Queso cremoso o mozzarella ☆ Tomatitos organo y toque de oliva 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Rallar las zanahorias. Agregar los"
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"VOLCN de DDL #dulcedeleche #volcan #lavacake #postre #recetasfaciles #singluten #recetascaseras ✨VOLCN de DULCE de LECHE PERFECTO con slo [--] INGREDIENTES🙌🏻😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada para que se animen a hacerlo🫶🏻😘 Pods usar la harina que quieras trigo comn o integral de avena cualquiera Sin Gluten o de almendras etc. y se puede hacer con dulce de leche sin azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche o el de chocolate 📝"
YouTube Link 2025-03-30T18:29Z 37.1K followers, [----] engagements
"BUDN de PAN en [--] minutos #recetas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #postre #budin 🍮BUDN de PAN en [--] Minutos Sin Azcar y Riqusimo Despus del xito del flan en taza tenia q probar el budn de pan y qued Increble Una Delicia🤤 Ideal para hacerte algo rico con lo que tens en casa Es Sper Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te dejo opciones para hacerlo en Horno o Airfryer si no usas microondas😉 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras😍 📝INGREDIENTES: (Para dos unidades) ☆ 50g de pan (el que prefieras yo us restos que me"
YouTube Link 2025-07-17T14:19Z 73.7K followers, 65.1K engagements
"BIZCOCHUELO FCIL [--] ingredientes sin harina #torta #cake #bizcochuelo #tortadechocolate #bizcocho 🎂BIZCOCHUELO con [--] ingredientes SIN HARINA/GLUTEN🍰Ideal para un cumpleaos y que todos disfruten🥳 Queda RIQUSIMO y bien ESPONJOSO🤤 Te dejo los reemplazos para que la puedas hacerla sin azcar o con harina si consums gluten. La idea es que la hagas con lo que tengas en tu casa🫶🏻 Tambin con opcin para hacerla Low-Carb o KETO💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina que es mi cumpleaos🤭🥳 📝INGREDIENTES: Para una torta de 20cm de dimetro (para un molde grande duplica las cantidades) ☆ 3"
YouTube Link 2024-10-11T19:53Z 22K followers, 11.4K engagements
"PALITO BOMBN HELADO #sinmoldes #rico #helado #sinazucar #recetasfaciles #chocolate #heladodecasero 🍫PALITO BOMBN HELADO Sin Moldes de helado Riqusimos y Sper Cremosos Se pueden hacer Sin Azcar y de distintos sabores Les dejo opciones de rellenos🥰 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Muy Fciles y no necesits moldes xq usamos vasitos plsticos descartables🥳🫶🏻 📝INGREDIENTES: Para [--] heladitos (us el vasito descartable de caf) ☆ 100g de chocolate (puede ser sin azcar) ☆ 200ml yogur (1 potecito) o queso crema ☆ 100g de dulce de leche (puede ser sin azcar) Otras opciones de relleno: ☆ 200g"
YouTube Link 2025-10-04T19:52Z 91.5K followers, 50.2K engagements
"BUDN MARMOLADO de BANANA #recetasfaciles #recetas #sinazucar #recetassaludables #budindebanana BUDN MARMOLADO de BANANA🍌🍫Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Azcar ✔ Bajo en Grasas (sin manteca ni aceite) ✔ Rico en fibras ✔ Sin Lactosa ✔ Opcin para hacerlo Sin Harinas y Sin Gluten Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ 1"
YouTube Link 2025-05-18T17:37Z 63.1K followers, 63.3K engagements
"PALITO BOMBN HELADO🍦 #helado #heladocasero #ricoysano #recetasfaciles #postresinazucar #sinazucar 🍫PALITO BOMBN HELADO de CHOCOLATE Riqusimos Sper Chocolatosos y Cremosos🤤 Versin Saludable Sin Azcar Bajos en Grasas y Bien Fciles😍 Con muy pocos ingredientes Sin qumicos ni conservantes Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no tienen los moldes usen vasitos descartables o cualquier molde al que le colocan los palitos separados entre s y una vez congelado al desmoldar los cortan para que cada palito sea un heladito Se entendi😅 Van a quedar igual de ricos🥰 📝INGREDIENTES: ☆ 200g de"
YouTube Link 2024-11-23T20:18Z 25.7K followers, [----] engagements
"CREMA de CHOCOLATE [--] ingredientes #recetas #chocolate #nutella #sinazucar #recetasfaciles #ganache 🍫CREMA de CHOCOLATE con [--] ingredientes Cacao y Agua😲😍 Gurdate esta receta Increble y seguime @pulicocina 💕 Queda Riqusima y tan Cremosa como una ganache de chocolate que te la comes de a cucharadas en postres tostadas o hasta se puede usar para rellenar tortas🫶🏻 Es baja en grasas sin aceites ni lcteos y no puede ser ms FCIL🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] gr de cacao ☆ [---] ml de agua ☆ Endulzante a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Procesar todo un minuto y listo Etiqueta a un amigo para que te"
YouTube Link 2025-07-01T20:05Z 71.5K followers, 142.9K engagements
"TARTA SIN HARINAS🥦🧀 #singluten #sinharina #recetasfaciles #recetasaludable #saludable #almuerzo 🥦TARTA SIN HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salva si dejaste las harinas🙌🏻 Se puede hacer con cualquier verdura o lo que quieras de relleno😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y pimienta a gusto ✨ Relleno ☆ 300g de brcoli previamente cocido o descongelado (o la verdura que quieras) ☆ [--] Cdas de queso crema o yogur griego"
YouTube Link 2025-10-08T17:42Z 92.2K followers, 57.3K engagements
"VOLCN de DDL #rico #ddl #dulcedeleche #volcan #lavacake #postressinazucar #recetasfaciles #receta ✨VOLCN de DULCE de LECHE FCIL con slo [--] INGREDIENTES😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada que sale bien si o s para que se animen a hacerlo😍 Se puede hacer con dulce de leche Sin Azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras incluso de avena de almendras protena o leche e polvo maicena o cualquiera Sin Gluten. Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche"
YouTube Link 2025-07-13T19:17Z 72.1K followers, [----] engagements
"BUDN de BANANA PROTEICO #budin #banana #recetasfaciles #budindebanana #singluten #sinazucar #rico BUDN de BANANA PROTEICO🍌Sper Hmedo y Esponjoso es una DELICIA🤤 Queda Demasiado Rico y es increble que sea Saludable y tan Fcil de hacer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin azcar ✔Sin Harinas y/o Sin Gluten (usando de almendras o de cualquier fruto seco o semilla o sin TACC) ✔Rico en fibras ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo van a amar🥰 Compart con quien quieras probarlo 💕 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox)"
YouTube Link 2025-04-26T19:52Z 55.2K followers, 25.3K engagements
"FLAN de CAF en [--] minutos #flsan #recetas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #singluten ✨FLAN de CAF LISTO en [--] MINUTOS🍮 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y celacos🥰 📊Macros: Slo [--] caloras 🤩 con 9g de protena 4.5g de grasas y solo 3g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ taza (100ml) de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal"
YouTube Link 2025-08-12T21:13Z 78.3K followers, 42K engagements
"VOLCN de CHOCOLATE 🍫 #volcan #postressinazucar #sinazucar #chocolate #singluten #keto #postres 🔥VOLCN de CHOCOLATE en [--] MINUTO Versin Saludable Sin Azcar y Reducido en Grasas Sin prender el horno🙌🏻 Muy Fcil Ideal para esas ganas de algo rico y bien chocolatoso🤤 Opcin para hacerlo KETO Sin Gluten y/o Vegano💪🏻🌱 Guardate la receta y seguime @pulicocina English below 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo (🌱para hacerlo vegano reemplazar x [--] Cdas de mantequilla de man + [--] chorrito de leche vegetal) ☆ [--] Cda (15g) de cacao amargo en polvo ☆ [--] Cdas colmadas (40g) de harina de avena integral o la que"
YouTube Link 2025-03-22T18:09Z 35.8K followers, [----] engagements
"AVENA HORNEADA BROWNIE🍫 #brownie #chocolate #desayuno #mealprep #recetassaludables #recetasfaciles ✨AVENA HORNEADA BROWNIE🍫 Nueva versin que no poda faltar entre las tortas favoritas de todos😍 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes"
YouTube Link 2025-04-24T15:20Z 82.2K followers, 240.9K engagements
"TORTA INVERTIDA de MANZANA Sin Horno en Licuadora y Sartn #tortademanzana #torta #recetasfaciles 🍎TORTA INVERTIDA de MANZANA en Licuadora y Sartn Sin usar el horno y re Fcil Versin Saludable Sin Azcar y con avena en lugar de harina😍 Guarda la receta que queda increble y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas (us roja y verde) ☆ [--] huevos ☆ taza de leche (puede ser vegetal) ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel) ☆ [--] cdita de polvo para hornear ☆ [--] cdita de vainilla ☆ [--] tazas de avena 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Licuar todo menos una de las manzanas. Cortar esa"
YouTube Link 2025-08-21T20:53Z 80.7K followers, 68.8K engagements
"PAN NUBE #ceroharinas #pan #sinharinas #keto #lowcarb #protein #recetasfaciles #saludable #proteina ✨PAN NUBE☁ Slo [--] ingredientes Riqusimo Sper Esponjoso Cero Harinas y Pura Protena. Si dejaste las Harinas y extraas el pan esta receta es para vos Te lo podes comer todo😍 Es Muy Bajo en Caloras Keto y casi No tiene Hidratos💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Apto diabticos y celacos 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] Cdas bien colmadas (150g) de queso crema o yogur griego ☆ Opcional sal o endulzante a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar las yemas con el queso"
YouTube Link 2025-03-12T16:07Z 81.5K followers, 315K engagements
"FLAN FIT en [--] min al microondas #postressinazucar #receta #sinazucar #recetasfaciles #postre #flan 🍮FLAN FIT en [--] Minutos al MICROONDAS todo en una taza Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce🥰 Tiene solo [---] caloras con 10g de Protena 5g de Grasas y solo 4g de Carbohidratos💪🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 🌱 Se puede hacer tambin con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lcteos y queda perfecto ♨ Si no usas microondas lo pods hacer en"
YouTube Link 2025-09-18T18:13Z 83.9K followers, 23.7K engagements
"SOPA CREMA🥕#sopa #antiinflammatory #antioxidante #soup #zanahoria #sopacrema #recetasfaciles #sano 🥕SOPA CREMA de ZANAHORIA CRCUMA y JENGIBRE🫚 Antiinflamatoria y Antioxidante Queda Increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Increble que sea tan Rica y a la vez Saludable😍 Baja en Grasas Hidratos y Caloras Sin Gluten ni Lactosa🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Las sopas cremas compradas siempre son engaosas porque tienen conservantes y grasas como el agregado de crema y aceites. Proba hacerlas caseras🙌🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] zanahorias (unos 400-500g aprox. Tambin pods usar calabaza"
YouTube Link 2025-08-13T18:29Z 77.9K followers, 15.4K engagements
"CHEESECAKE INVERTIDO #sinhorno #sinazucar #singluten #recetasfaciles #cheesecake #postre #saludable 🍓CHEESECAKE INVERTIDA SIN HORNO Versin Saludable SIN AZCAR y SIN GLUTEN😍 Queda increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Mega FCIL y no hay forma de que salga mal🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 todos los das una receta nueva 📝 INGREDIENTES:✨ Base galleta (molde de [--] cm duplicar cantidades si usas molde grande)☆ 200g de galletitas/galletas (us sin azcar y sin gluten usa las que prefieras)☆ 40ml de aceite de coco ghee o manteca derretidos✨ Relleno ☆ [--] Cdas (unos 100g) de queso crema☆"
YouTube Link 2025-04-27T19:42Z 63.9K followers, 151.8K engagements
"CARROT CAKE EN TAZA lista en [--] Min #carrotcake #mugcake #recetassaludables #recetasfaciles #facil 🥕CARROT CAKE FIT Individual en [--] MINUTOS con muy poquitos ingredientes Sper Hmeda y Esponjosa La vas a hacer todo el tiempo xq no puede ser ms rica y adems Saludable Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Se cocina en una taza en el microondas sin prender el horno🙌🏻 Una genialidad Gurdate la receta y seguinos @pulicocina y @valentinasalezzi Para quienes no usan microondas tienen la opcin para hacerlo en horno convencional o elctrico😘 . 📝INGREDIENTES ☆ 1"
YouTube Link 2024-07-11T18:27Z 81.8K followers, 300.3K engagements
"CHEESECAKE SALUDABLE RIQUSIMO y CREMOSO #cheesecake #recetas #sinazucar #singluten #recetasfaciles 🫐CHEESECAKE Riqusimo y Bien Cremoso Sin Azcar ni Gluten😍 una Delicia y Sper FCIL Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta que nunca falla y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ [---] g de queso crema (o yogur griego o ricotta) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de"
YouTube Link 2025-08-15T20:39Z 81.1K followers, 94.2K engagements
"TIRAMIS SIN COCINAR #tiramisu #postressinazucar #recetasfaciles #postre #cafe #sinazucar #rico 🍰TIRAMIS en [--] minuto SIN COCINAR☕ para cuando te agarran esas ganas de algo bien RICO🤤 Versin Saludable de postre es una DELICIA y demasiado FCIL Sin Azcar y Alto en Protena💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas de yogur griego o queso crema ☆ [--] cdita de stevia o cualquier endulzante ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ [--] rebanada de bizcochuelo o budn que te haya sobrado (us un pedacito de budn sin azcar) o [--] vainillas o cualquier galletita dulce. ☆ [--] ml de caf"
YouTube Link 2025-06-12T18:40Z 69K followers, 134.7K engagements
"MOUSSE de CHOCOLATE PROTEICA de HUEVO DURO #chocolate #mousse #postre #sinazucar #singluten #rico 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es una DELICIA y a la vez SALUDABLE KETO Low-Carb y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 Es INCREBLE lo bien que queda El huevo no se siente para nada Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] huevos duros (cocidos en agua x 10-12 minutos) ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ Opcional: [--] Cda de pasta de man o cualquier fruto seco ☆ [--] Cda de stevia o cualquier"
YouTube Link 2025-08-08T20:29Z 78.9K followers, 293K engagements
"CHA PUDDING CHEESECAKE🫐🍓 #receta #ricosanofacil #recetasfaciles #recetassaludables #chiapudding 🍓CHA PUDDING CHEESECAKE🫐Nueva versin de la Serie Seguimos probando sabores el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable bajo en hidratos rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de"
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"ALBNDIGAS a la BARBACOA #bbq #albondigas #recetas #viral #meatballs #bbqmeat #rico #recetasfaciles ALBNDIGAS a la BARBACOA🔥 Riqusimas y con solo [--] ingredientes Cero Harinas y tan Fciles que las vas a hacer siempre. Rinden un montn y son una Delicia🤤 Si dejaste las harinas tens que probar esta receta Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando carne picada magra de cerdo o la carne que quieras 📝INGREDIENTES: Para unas [--] a [--] porciones ☆ kilo de carne magra picada de cerdo (puede ser tambin carne de vaca o pollo) ☆ [--] cebollitas de verdeo (o [--] cebolla comn chica o grande) ☆ Sal a gusto ☆ [--] huevo"
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"CHEESECAKE INVERTIDO #sincoccion #saludable #sinazucar #recetasfaciles #cheesecake #torta #singluten 🍓CHEESECAKE INVERTIDA SIN HORNO Versin Saludable SIN AZCAR y SIN GLUTEN😍 Queda increble Sper Cremosa una Delicia🤤 Mega FCIL y no hay forma de que salga mal🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 todos los das una receta nueva 📝 INGREDIENTES:✨ Base galleta (molde de [--] cm duplicar cantidades si usas molde grande)☆ 200g de galletitas/galletas (us sin azcar y sin gluten usa las que prefieras)☆ 40ml de aceite de coco ghee o manteca derretidos✨ Relleno ☆ [--] Cdas (unos 100g) de queso"
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"BROWNIE SIN HARINAS NI GRASAS #recetasfaciles #postressinazucar #browniefacil #brownie #sinharinas 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a"
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"ZANAHORIAS GLASEADAS #recetasfaciles #recetassaludables #zanahoria #ricoysaludable #ricoysano #rico ✨ZANAHORIAS GLASEADAS🥕 La forma ms Rica de comer zanahoria Quedan Increbles y se van a convertir en tu guarnicin favorita desterrando a las clsicas papas Mucho ms Saludables y nutritivas🫶🏻 Sper Fciles y listas en minutos en Horno o Airfryer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] o [--] zanahorias ☆ [--] Cdas de aceite de oliva ☆ [--] Cdas de aceto balsmico vinagre o salsa de soja ☆ [--] cdita de miel ☆ Pizca de sal ☆ Opcional queso feta para terminar 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻"
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"CUADRADOS de MANZANA Riqusimos y Saludables #tortademanzana #applecake #sinazucar #recetasfaciles 🍏CUADRADOS DE MANZANA Sper Hmedos con Frosting Cremoso al Caramelo💕Demasiado Ricos y Muy Fciles Increble que sean Saludables Sin Azcar Sin Gluten y Bajos en Hidratos🙌🏻 Amo esta receta es sper liviana y queda espectacular😍 Guardala y seguime @pulicocina que todos los das subo receta nueva💕 📊MACROS por rebanada (1/8): 20.5g de Carbohidratos /5.5g de protena /2.4g de grasas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos ☆ [--] medida (30g) de protena o leche en polvo (o maicena) ☆ [--] Cdas de edulcorante"
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"TORTA de YOGUR #cheesecake #3ingredientes #receta #sinazucar #singluten #recetasfaciles #torta #fyp ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble🤤 Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆"
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"MUFFINS de BANANA Hmedos Esponjosos y #versionsaludable #rico #recetasfaciles #recetassaludables 🧁MUFFINS de BANANA y Chips de Chocolate Rellenos con DDL en [--] minutos😍 Quedan Increbles Sper Hmedos y llevan poquitos ingredientes La receta no falla🥰 Versin Saludable Sin Grasas agregadas e integrales Para tener algo rico para la tarde o cuando te agarran ganas de algo dulce🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se pueden hacer en Horno Airfryer o Microondas abajo te dejo cmo Y los pods freezar para disfrutar cuando quieras☺ 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] huevos ☆ 30ml de"
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"CHEESECAKE SIN COCINAR #cheesecake #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #postre #sinharina 🥜CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN todo en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Queda increble y es demasiado FCIL Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de avena instantnea o harina de almendras o coco rallado o frutos secos procesados"
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"PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA #pastas #recetasfaciles #verduras #pasta #receta 🍝 PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA🤩😱 no lo podes creer no Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Queda Increble RIQUSIMA y Sper CREMOSA🤤 Te juro que no notas ninguna verdura Es realmente Espectacular Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ Las verduras que tengas en casa o las que prefieras Yo us: calabaza chica [--] boniato chico [--] zanahoria [--] tomatitos cherry (equivalen a [--] tomate comn) cebolla y ajo. ☆ Como no tena dientes de ajo le puse"
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"CHOCOLATE [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Molde #chocolate #sinazucar #recetasfaciles #recetafacil 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ 100"
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"NUGGETS de Pollo #nuggets #patitas #recetasfaciles #recetassaludables #pollo #almuerzo #cena #rico 🍗NUGGETS CASERAS y FCILES en procesadora y sin rebozar. Quedan riqusimas blanditas por dentro y bien crocantes por fuera🤤 Mucho ms Sanas y econmicas que las compradas podes hacer en cantidad y freezarlas😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] pechuga de pollo ☆ cebolla ☆ 100g de calabaza (o una papa chiquita) cocida ☆ [--] huevo ☆ Sal pimienta y pimentn ☆ [--] Cda de mostaza Para la salsa ☆ Mayonesa ☆ [--] cdita de pimentn Procesas todo junto. Formas las patitas y las"
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"COSTILLITAS AL VERDEO #rico #recetassaludables #recetasfaciles #singluten #cerdo #recetafacil #rico 🐷COSTILLITAS AL VERDEO con [--] ingredientes Riqusimas Muy Fciles y Listas en minutos🤤Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es Versin Saludable sin usar crema ni manteca 📝INGREDIENTES: ☆ [--] costillitas de cerdo @cabanaargentina (podes usar otros cortes carr sin hueso solomillo etc) ☆ [--] cebollas de verdeo ☆ [--] Cdas generosas de queso crema ☆ Sal y pimienta a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Salpimentar las costillitas y llevar a una sartn caliente a"
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"CHA PUDDING LEMON PIE #chiapudding #receta #recetasfaciles #lemonpie #postresaludable #saludable ✨CHA PUDDING LEMON PIE🍋 N9 de la serie Inspirado en una de las tortas ms ricas🤤 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das xq es Sper Saludable Keto Bajo en Hidratos Proteico rico en Fibra y MUY FCIL Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se puede hacer vegano o usar lcteos y dejarlo listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras"
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"CHA PUDDING CHOCOTORTA🍫🤤 #chocotorta #chia #chiapudding #recetassaludables #postresinazucar #rico ✨CHA PUDDING CHOCOTORTA🍫🤤el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ 1"
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"CARR de CERDO RELLENO a la BARBACOA #rico #recetasfaciles #receta #ricoysano #barbacoa #carne 🔥CARR de CERDO RELLENO a la BARBACOA Queda Riqusimo y es un corte sper magro Ideal si tens gente a comer o para freezar en rodajas y comer rico siempre Es una delicia🤤 Te van a amar todos los que lo prueben😍 Pods rellenarlo con lo que quieras y se puede hacer con lomo cuadril o tambin pollo Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] carr de cerdo @cabanaargentina (podes usar cualquier carne pollo etc) ☆ 100g de queso en cubos (se puede omitir o usar lo que prefieras) ☆ Tiritas"
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"CHEESECAKE SIN HARINAS NI AZCAR #cheesecake #sinharinas #postressinazucar #sinazucar #singluten 🫐CHEESECAKE FIT Sin Harinas ni Azcar😍 Bien Cremoso una Delicia y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico y Sin Glten😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ 500"
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"CARROT CAKE #recetas #sinazucar #recetasfaciles #singluten #carrotcake #carrot #recetassaludables 🥕CARROT CAKE FIT Sper HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta no falla Gurdala y seguime @pulicocina 💕 Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten En Horno o Airfryer. Una genialidad 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur (o queso crema o leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante (o [--] taza de azcar o miel si no lo haces sin"
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"TORTA MATILDA❤🔥👧🏼 #tortadechocolate #chocolate #torta #pasteldechocolatw #receta #pastel #rico TORTA de CHOCOLATE MATILDA🍫❤ La mejor torta de chocolate del mundo inspirada en la de la pelcula🤤 Queda Demasiado RICA y sin que nadie se de cuenta la hacemos un poquito ms saludable🤫🤭 Guardate la receta y seguime @pulicocina Siguiendo los pasos la haces perfecta y te queda una torta increble para impresionar y agasajar a todos😍🎂 📝INGREDIENTES: ✨ Torta (para dos moldes de 18cm o uno grande de 26cm aprox.) ☆ 220g de harina de avena o leudante (pods usar otras harinas como de almendras o sin"
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"BROWNIES SALUDABLES #sinazucar #sinharina #brownie #brownies #recetasfaciles #recetassaludables 🍫BROWNIES SIN HARINAS y Slo [--] ingredientes🥳 Bien Hmedos chocolatosos y riqusimos🤤 Quedan increbles Tens que probarlos Son mega Fciles de hacer y encima Saludables. Bajos en grasas Sin Gluten y Sin Azcares aadidos🙌🏻😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La banana es dulce as que el endulzante o miel es opcional como tambin los chips de chocolate que podes omitir si no tens 📝INGREDIENTES: (Para [--] mini brownies o muffins o un molde de 20x20cm para hacerlo en grande): ☆ [--] bananas maduras"
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"TORTA de YOGUR [--] ingredientes #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #yogurt ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3"
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"CHEESECAKE VASCO #sinharinas #lowcarb #receta #cheesecake #keto #singluten ✨CHEESECAKE ESTILO VASCO Versin Saludable😍 Queda increble Bien CREMOSO🤤 Sper Proteico Low-Carb y lo mejor es que se prepara literalmente en [--] minutos Mezclas todo junto en la licuadora o en un bowl no puede ser ms fcil y a todo el mundo le encanta🙌🏻🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina Este cheesecake es la gloria Bajo en Carbohidratos Sin Gluten y Sin Azcar🙌🏻😍 Slo 120Kcal🙌🏻 x porcin(1/6) Macros: 4g CH/ 6g G/ [----] P English Below 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde chico de unos 15cm si tens uno grande"
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"GUISO de LENTEJAS FCIL y SALUDABLE #recetasfaciles #recetassaludables #lentejas #guiso #estofado 🔥GUISO de LENTEJAS Sper FCIL Versin Saludable😍 Queda Riqusimo Si nunca hiciste guiso de lentejas con esta receta te va a salir perfecto Es slo cortar todo en cubos y meter en una olla con agua y condimentos🤭 Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando las verduras que tengas en tu casa y cualquier corte magro de carne que se puede reemplazar por soja texturizada u omitir para hacerlo vegano🌱 📝INGREDIENTES: Para [--] porciones ☆ [--] zanahoria grande o [--] chicas ☆ calabaza ☆ [--] cebolla grande o [--] chicas"
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"AVENA HORNEADA CHEESECAKE #cheesecake #avena #mealprep #desayuno #desayunosaludable #recetasfaciles ✨AVENA HORNEADA CHEESECAKE🍓🫐 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime"
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"🍮FLAN FIT AL MICROONDAS🍮 ✨🍮FLAN FIT AL MICROONDAS🍮✨😍🤤 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto diabticos y celacos🥰 Tiene solo [---] caloras 🤩 con 10g de protena 5g de grasas y solo 4g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo @coeco.organico ☆ taza de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal tambin) ☆ [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de azcar si no lo haces bajo en hidratos) ☆ cdita de esencia de vainilla 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar el huevo con"
YouTube Link 2023-10-31T21:26Z 81.5K followers, 99.3K engagements
"LEMON PIE en Microondas #lemonpie #recetas #singluten #sinazucar #recetasfaciles #limon #torta #yum 🍋LEMON PIE al Microondas😲 No vas a poder creer esta receta Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Versin Saludable con crema de limn Sin Azcar y base con galletitas Sin Gluten ni Azcar Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Si no usas microondas pods hacer la crema de limn al fuego en una ollita y el merengue batiendo las claras con almbar a punto bolita (cuando hace burbujas grandotas y espesa). 📝INGREDIENTES: Para un molde de unos [--] cm (si tu molde es grande duplica las"
YouTube Link 2025-09-14T17:08Z 83K followers, [----] engagements
"BONIATO RELLENO #almuerzo #recetasfaciles #receta #lunch #boniato #fyp #singluten #desayunosaludable 🍠BONIATO RELLENO🍳 Riqusimo y Sper Fcil Te salva si dejaste las harinas y es una Delicia🤤 Bien Cremoso con mucho queso gratinado espinaca y huevo queda espectacular Lo tens que probar🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] boniato grande ☆ Chorrito de aceite (us de oliva) ✨ Para el relleno ☆ 50g de queso en hebras el que prefieras que derrita bien y gratine (preferentemente no uno duro) ☆ 100g de espinaca fresca o congelada ☆ [--] huevo ☆ Sal y pimienta a gusto 🥣"
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"ROSCA de PACUAS en LICUADORA SIN HARINAS #sinazucar #licuadora #recetasfaciles #roscadereyes #rosca 🍩ROSCA de PASCUA SIN HARINAS en LICUADORA Riqusima y Sper Esponjosa Mega FCIL y con crema pastelera Sin Azcar al microondas😍 Si dejaste las harinas gurdate esta receta para disfrutar en pascuas🐰y seguime @pulicocina 💕 Sin Gluten Sin Azcar y Baja en Carbohidratos y Grasas Es apta Diabticos y Celacos y se puede hacer Sin Lcteos usando leche vegetal (yo us leche de almendras)🤩 📝 INGREDIENTES: (para molde de [--] a 18cm p/molde de 24-26cm DUPLICA las cantidades) ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos grandes"
YouTube Link 2025-04-10T19:51Z 50.5K followers, 153.7K engagements
"INVENT EL COCOFLAN🥥🍮 #rico #recetasfaciles #postresinazucar #postressaludables #flan #coco #yum COCOFLAN🍮🥥 en [--] Minutos y Sin Horno Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer En porcin individual todo en una taza al microondas Bajo en Hidratos y Sin Gluten😍 Invent este flan de dulce de leche con base de coco que no puede ser ms rico🥹🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 🫶🏻 Ideal como postre o para la tarde cuando quieras algo dulce bien rico y rpido🫶🏻 Si no usas microondas se puede hacer en horno o Airfryer y tambin en molde grande multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo)"
YouTube Link 2024-10-13T18:58Z 22.3K followers, [----] engagements
"PAPAS HASSELBACK #papas #receta #recetasfaciles #papasalhorno #recetaviral #recetafacil #ricoysano 🥔PAPAS HASSELBACK🪗🔥 Sper Crocantes Riqusimas y originales Bien Fciles de hacer haciendo cortes horizontales de un lado y diagonales del otro queda esta maravilla Te vas a sorprender como yo🙌🏻 Guarda la receta y seguime @pulicocina💕 📝INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ Aceite de oliva @pisi.oliva ☆ [--] ajo picado y [--] cdita de aj molido o las hierbas que prefieras (perejil romero tomillo etc) ☆ Sal a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Con la ayuda de dos palitos (de brochette o de sushi) a los costados de la"
YouTube Link 2025-05-24T14:30Z 64.3K followers, 35.8K engagements
"OREOS SIN HARINAS NI AZCAR #oreos #cookies #chocolate #sinharina #galletitas #saludable #singluten 🍪OREOS SIN HARINAS NI AZCAR🍫 Las galletitas ms ricas de las que todos somos fan en Versin Saludable KETO Bajas en Hidratos y Sin Gluten🤩 Son muy FCILES y quedan Increbles🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 En casa volaron y nadie se dio cuenta que eran saludables 😉 📊 Info Nutricional: [--] Kcal por cada galletita rellena con 5g gramos de grasa 4g de protena y [--] de hidratos. 📝INGREDIENTES: ✨Galletitas ☆ taza (40g) de cacao amargo en polvo ☆ taza (80g) de harina de almendras"
YouTube Link 2025-09-17T20:08Z 83.5K followers, [----] engagements
"BUDN de MANDARINAS #enlicuadora #facil #rico #recetasfaciles #receta #budin #mandarina #citricos 🍊BUDN de MANDARINAS todo en LICUADORA Nunca un budn tan RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las mandarinas van enteras as noms adentro de la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] mandarinas ☆ [--] huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ [--] taza de azcar (us mascabo pero usa el que tengas o reemplaza por [--] taza de miel o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante) ☆"
YouTube Link 2025-05-31T16:15Z 65.9K followers, 26.1K engagements
"BROWNIE Sin Harinas y HELADO de DDL #rico #recetas #recetasfaciles #postre #recetafacil #singluten 🤎BROWNIE SIN HARINAS Proteico y Sin Glutencon HELADO de Dulce de Leche con solo [--] ingredientes🍨😍 Esta receta te va a salvar siempre No falla y es Mega Fcil🙌🏻😍 Gurdala y seguime @pulicocina 💕 El Brownie lo pods cocinar en Horno Airfryer o en hornalla tapado🫶🏻 Ideal como postre Le encanta a todos y es bien fcil y rpido😉 📝INGREDIENTES ☆ 200g de chocolate amargo ☆ 60ml de aceite (us de coco pero va bien cualquiera) ☆ [--] Cdas de mantequilla de man ☆ 100g de azcar (us mascabo) o [--] Cdas de"
YouTube Link 2025-09-06T20:12Z 82K followers, [----] engagements
"GOLDEN MILK #antiinflammatory #antioxidante #antiinflamatorio #goldenmilk #lechedorada #detox #leche 💛GOLDEN MILK ANTIOXIDANTE y ANTIINFLAMATORIA con muchsimos beneficios Sper FCIL y con la leche que prefieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ✨ PROPIEDADES: ♡ Antiinflamatoria: Contiene curcumina que ayuda a reducir la inflamacin en el cuerpo mejorando la salud de las articulaciones y msculos. ♡ Antioxidante: rica en antioxidantes que combaten los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. ♡ Digestiva: Ayuda a quemar grasas y a combatir la inflamacin"
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"BUDN de BANANA PROTEICO #recetas #budinfit #budin #bananabread #banana #recetasfaciles #sinazucar BUDN de BANANA PROTEICO🍌Sper Hmedo y Esponjoso es una DELICIA🤤 Queda Demasiado Rico y es increble que sea Saludable y tan Fcil de hacer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin azcar ✔Sin Harinas y/o Sin Gluten (usando de almendras o de cualquier fruto seco o semilla o sin TACC) ✔Rico en fibras ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo van a amar🥰 Compart con quien quieras probarlo 💕 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox)"
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"BROWNIE SIN HARINAS #receta #singluten #recetasfaciles #brownie #brownies #keto #chocolate #dulce 🍫BROWNIE HMEDO SIN HARINAS en Licuadora y Sartn Sin usar el horno y re Fcil Versin Saludable con ingrediente secreto🤫 Sin Azcar Bajo en Hidratos y Grasas y Keto😍 Guarda la receta que queda increble y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] zucchini ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de cacao amargo ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel) ☆ [--] cditas de polvo de hornear ☆ [--] cdita de vainilla 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Licuar todo. Verter en la sartn engrasada (use la ma de"
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"YOGUR GRIEGO [--] Ingredientes y Sin yogurtera #yogur #receta #yogurgriego #yogurcasero #recetasfaciles 🤍YOGUR GRIEGO con solo [--] ingredientes Sper Cremoso y mucho mas Rico y Econmico que el comprado Guarda la receta q es bien Fcil😍 Reserva una Cda de tu yogur casero para usar como cultivo en la prxima tanda y no compres nunca ms yogur😏 📝INGREDIENTES: (Rinde unos 350g de yogur para hacer ms multiplica las cantidades) ☆ [--] litro de leche (us descremada si usas entera queda ms firme) ☆ [--] Cda grandota (40g) de yogur con cultivos vivos (lactobacillus). Le la etiqueta: debe decir con cultivos vivos"
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"TARTA de BRCOLI SIN MASA CERO HARINAS #singluten #sinharinas #recetasfaciles #tarta #almuerzo #rico ✨TARTA de BRCOLI SIN HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salvan si dejaste las harinas🙌🏻 La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular y se puede usar cualquier verdura de relleno Tens que probarla🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 la base te puede servir para cualquier tarta que quieras hacer😉 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite (us de"
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"CHOCOTORTA de BUDN #chocotorta #chocolate #torta #recetasfaciles #dulcedeleche #budin #recetaviral CHOCOTORTA de BUDN🍫 una Bomba de Rica💣 Si son fan de esta torta tens que probar esta versin. Una DELICIA Queda Sper Hmeda y el budn absorbe todo el sabor del relleno no puedo explicar lo bien que queda INCREBLE🤤 Demasiado Fcil y lista en minutos🙌🏻 Se puede usar cualquier budn incluso Sin Harinas Sin Azcar Sin Gluten o el comn del supermercado 😝 y el relleno hacerlo con DDL sin azcar y queso crema light. Gurdate la receta y seguime @puliccina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] budn (yo us [--] xq la hice"
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"CHEESECAKE SIN COCINAR NADA #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #postrerapido #postre 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN y en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado Fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de"
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"VAUQUITA [--] ingredientes #vauquita #dulces #ddl #recetasfaciles #singluten #rico #golosinas #dulce 😋VAUQUITA con DOS INGREDIENTES muchsimo ms Rica Cremosa y Econmica que la comprada y no puede ser ms Fcil😍 La golosina favorita de los argentinos en su versin casera🐮 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Que otras golosinas les gustara que replique Los leo en comentarios🥰 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de Dulce de leche repostero ☆ [---] a 150g de azcar impalpable o glass (dependiendo la humedad del dulce de leche que uses podes necesitar un poquito ms de azcar para que quede una pasta no"
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"COSTILLITAS a la FIORENTINA #recetasfaciles #cerdo #espinaca #singluten #recetassaludables #rico 🐷COSTILLITAS a la FIORENTINA🌱con [--] ingredientes Riqusimas Muy Fciles y Listas en minutos🤤 Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Es Versin Saludable sin usar crema ni manteca La salsa de espinacas cremosa le queda increble y la podes combinar con cualquier tipo de carnes 📝INGREDIENTES: ☆ [--] costillitas de cerdo (podes usar otros cortes carr sin hueso solomillo etc o pollo carne de vaca pescado) ☆ 200g de espinaca (congelada o fresca) ☆ [--] Cdas"
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"CHA PUDDING de ARNDANOS #chia #chiapudding #recetassaludables #recetasfaciles #sinazucar #desayuno ✨CHA PUDDING de ARNDANOS🫐 N9 de la serie El Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable Keto Bajo en Hidratos rico en Protena y Fibra Se puede hacer Vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ 100g de arndanos ☆ 200ml (1 vaso) de leche (us de almendras pero us la que"
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"CONOS CEASAR #receta #recetassaludables #ceasar #ensaladaceasar #recetasfaciles #recetassaludables 🌯CONOS CEASAR Si sos fan de la ensalada ceasar tenes q probar estos conos crujientes Riqusimos y Sper Fciles de hacer Ideales para un almuerzo rpido espectacular Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Listos en minutos en horno o freidora de aire te salvan cualquier comida😍 📝 INGREDIENTES: ☆ lechuga ☆ [--] pechuga de pollo cocida ☆ Sal a gusto ☆ [--] Cdas de la nueva salsa ceasar liviana de @casaltaoficial que est en preventa exclusiva online con 40% off (pods reemplazar por [--] Cdas de yogur"
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"Chia Pudding Cheesecake #cheesecake #chiapudding #recetas #postressinazucar #recetasfaciles #rico 🍓CHA PUDDING CHEESECAKE🫐 N10 de la serie Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das Sper Saludable Bajo en Hidratos rico en Protena y Fibra Es Muy Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Se puede hacer Vegano o usar lcteos. 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o el endulzante que quieras ☆ [--] cdita de"
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"CHEESECAKE SIN COCINAR #cheesecake #fit #sinharinas #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de"
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"AVENA HORNEADA de MANZANA 🍏 #avena #bakedoats #receta #recetasfaciles #bakedoats #recetasaludable ✨AVENA HORNEADA N8: MANZANA🍏 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 🌱No lleva huevos y se puede hacer Vegana 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] manzana grande o [--] chicas ☆ [--] tazas de copos de avena ☆ 60g (2 medidas) de protena en polvo (puede ser"
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"AVENA HORNEADA TIRAMIS #recetassaludables #avena #sinazucar #recetasfaciles #mealprep #bakedoats ✨AVENA HORNEADA N9: TIRAMIS☕ Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕"
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"MUFFINS de BANANA Rellenos con DDL #receta #muffins #banana #recetasfaciles #singluten #sinazucar 🧁MUFFINS de BANANA Rellenos con DDL Riqusimo Sper Hmedos y Esponjosos y con muy poquitos ingredientes La receta no falla🥰 Versin Saludable Sin Grasas agregadas e integrales Para tener algo rico para la tarde o cuando te agarran ganas de algo dulce🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨ Se pueden hacer en Horno Airfryer o Microondas abajo te dejo cmo ❄ Duran una semana en heladera o los pods freezar para disfrutar cuando quieras🤗 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] huevos ☆ 30ml de"
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"✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 #chiapudding #chia #postresaludable #recetasfaciles #recetassaludables ✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 N7 de la serie Nuevo sabor inspirado en una de las tortas ms ricas😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (puede ser"
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"CARROT CAKE FIT #rico #saludable #receta #sinazucar #carrotcake #merienda #singluten #recetasfaciles 🥕CARROT CAKE FIT Queda increble Sper Hmedo y tan Rico que no vas a creer que es Saludable😍 Con poquitos ingredientes y opciones para que lo adaptes a lo que tengas en casa🥰 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Proteico Bajo en Grasas y se puede hacer Sin Gluten y Bajo en Hidratos🧡 📝INGREDIENTES ✨Lquidos: ☆ [--] huevos ☆ [--] zanahoria (200g) rallada finito ☆ [--] Cdas de yogur o queso crema ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azucar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨Secos: ☆ [--] taza (120g) de"
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"CANASTITAS de CHOCLO y QUESO #sinmasa #sinharinas #singluten #recetasfaciles #recetassaludables ✨CANASTITAS de CHOCLO y QUESO SIN MASA NI HARINAS🌽🧀 La base est hecha slo con pur de calabaza😍 Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos y para incorporar ms vegetales a tu dieta Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes rellenarlas con lo que quieras Us choclo pero pods usar otras verduras como brcoli espinaca zapallitos o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper donde vayas o freezarlas para comerlas cuando quieras 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base de las"
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"Cheesecakes Mini #cheesecake #receta #sinazucar #singluten #recetafacil #postre #recetasfaciles #yum 🫐CHEESECAKE MINI (Cheesecake Cups) en Licuadora Riqusimos y Sper Cremosos🤤 Si sos fan del cheesecake tens que probar estos mini que son una Delicia y se hacen sper Fcil en licuadora Version saludable Sin Azcar ni Harinas😎🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Les dejo reemplazos y opciones para hacerlo Sin Gluten y Keto/Low-Carb 😘 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ [--] taza de dtiles hidratados en agua tibia (o [--] banana pisada o para hacerlo keto [--] Cdas de pasta de man) ☆ [--] y tazas de avena (o"
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"SANDWICH OMELLETE #sandwich #omelette #receta #almuerzo #cena #recetasfaciles #desayunosaludable 🥪SANDWICH OMELETTE de HUEVO🍳 todos los sandwiches se deberan hacer omelette Queda Increble El huevo humedece el pan y queda crujiente por fuera RIQUSIMO Est lleno de Protena y no puede ser ms FCIL Listo en [--] minutos lo podes rellenar con lo que ms te guste Todo le queda bien🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ [--] rebanadas de pan (el que tengas o prefieras blanco integral sin gluten de harina de almendras keto etc) ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Sal a gusto ☆ Relleno:"
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"CHOCOLATE con MAN #sinazucar #sinmolde #singluten #chocolate #recetasfaciles #chocolatecasero #rico 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto Sin Lactosa y Nada que envidiarle al chocolate Block o al Shot Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de"
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"CHA PUDDING CARROT CAKE #chia #chiapudding #carrotcake #desayunosaludable #desayuno #recetasfaciles ✨CHA PUDDING CARROT CAKE🥕 N9 de la serie Nuevo sabor inspirado en una de las tortas ms ricas😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Versin Saludable rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (puede"
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"TARTA de ATN SIN MASA #sinharinas #recetasfaciles #singluten #recetassaludables #tarta #mealprep ✨TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS Bien Fcil y Riqusima Si dejaste las Harinas y no sabes qu comer gurdate la receta y seguime @pulicocina 🥰 La base hecha slo con papa queda dorada y crocante La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular Una Delicia que tens que probar🤤 Pods ir variando los rellenos usando la misma base y cobertura Todo le queda bien Prob cul te gusta ms😍 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y"
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"PAN NUBE #bajoenhidratos #lowcarb #panketo #keto #proteina #pan #pansinharina #sinharinas #sinharina ✨PAN NUBE☁ Slo [--] ingredientes Riqusimo Sper Esponjoso Cero Harinas y Pura Protena. Si dejaste las Harinas y extraas el pan esta receta es para vos Te lo podes comer todo😍 Es Muy Bajo en Caloras Keto y casi No tiene Hidratos💪🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Apto diabticos y celacos 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] Cdas bien colmadas (150g) de queso crema o yogur griego ☆ Opcional sal o endulzante a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar las yemas con el"
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"Avena CHOCOTORTA Proteica #receta #recetasfaciles #desayunosaludable #postre #sinazucar #dulce #yum ✨AVENA CHOCOTORTA PROTEICA💪🏻 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE🤤 Es Sper Fcil Pods preparar varias porciones y las dejas listas para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita😍 📝INGREDIENTES: ☆ taza de avena instantnea ☆ [--] Cda de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o el endulzante que prefieras (o [--] Cda de miel) ☆ [--] cdita de cacao amargo ☆ [--] Cda de protena en"
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"RED VELVET SIN HARINAS #redvelvet #receta #sinazucar #singluten #sinharina #recetasfaciles #tortas ❤RED VELVET CAKE Sin Harinas Sper Hmeda Suave y Esponjosa Versin Saludable😍 Se va a convertir en una de tus preferidas Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 No vas a poder creer lo bien que queda🤤 Es espectacular Tens que probarla 📝 INGREDIENTES: ✨Bizcochuelo: ☆ [--] tazas (240g) de harina de almendras o de cualquier fruto seco (si no la haces sin harinas podes usar de avena cualquiera sin gluten integral o a que prefieras) ☆ [--] taza (120g) de azcar o eritritol o [--] Cdas de edulcorante (us"
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"CHEESECAKE OREO en [--] minutos #cheesecake #oreo #recetasfaciles #receta #chocolate #recetasdulces 🖤CHEESECAKE OREO en [--] MINUTOS😍 Una bomba de Rico y Sper Fcil lo haces en una taza al microondas En porcin individual sin usar el horno ni ensuciar moldes Queda increble🤤 ♨Si no usas microondas lo hacs en Horno o Airfryer. Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas (100g) de queso crema o yogurt griego ☆ [--] huevo ☆ Unas gotitas de esencia de vainilla ☆ [--] Cda (30g) de maicena (es para darle ms firmeza a la mezcla pero pods omitir) ☆ [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de"
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"CARNE FCIL TIERNA #recetassaludables #recetasfaciles #carne #estofado #carnefacil 🔥SOLOMILLO FCIL Se hace solo todo junto en una olla guarnicin y salsa incluidos😲 Ideal para comer rico SIN SABER COCINAR La carne se deshace de TIERNA Se corta con cuchara o tenedor Y queda con un gustito a vino RIQUSIMO🤤 Pods usar cualquier carne y agregarle agua caldo cerveza o vino para probar distintas versiones Siempre queda bien Gurdate la receta y seguime @pulicocina❤ 📝INGREDIENTES: ☆ 400g de solomillo de cerdo @cabanaargentina (podes usar cualquier carne) ☆ Verduras cortadas grande. Us [--] zanahorias 2"
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"PIONONO FCIL #sinazucar #singluten #recetasfaciles #recetassaludables #pionono #arrollado #postre 🍒PIONONO CASERO Riqusimo Sper Esponjoso y con [--] ingredientes Queda Perfecto y no puede ser ms Fcil Con opcin para hacerlo Sin Azcar y Sin Gluten😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te dejo opciones de harinas abajo para que lo adaptes a lo que tengas😉 📝 INGREDIENTES: (Para una placa de unos [--] x [--] cm) ☆ [--] huevos ☆ 80g de azcar o Xilitol o [--] Cdas de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] Cda de miel ☆ 80g de harina de trigo de avena o alguna sin gluten de almendra o la que prefieras 🥣"
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"TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS #tartadeatun #sinharinas #sinmasa #viernessanto #recetasfaciles ✨TARTA de ATN SIN MASA CERO HARINAS Bien Fcil y Riqusima La base est hecha slo con papa y queda dorada y crocante Es una Delicia y te salvan en estas pascuas si dejaste las harinas🙌🏻 La cobertura cremosa de queso le da un toque espectacular Tens que probarla🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 la base te puede servir para cualquier tarta que quieras hacer😉 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base ☆ [--] papas medianas (o [--] grandes o [--] chicas) ☆ Chorrito de aceite ☆ Sal y pimienta a gusto ✨ Para"
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"BUDN NUBE #ceroharinas #sinharina #sinazucar #keto #lowcarb #singluten #recetasaludable #budin ✨BUDN NUBE 😍 Riqusimo Sper Suave y Esponjoso🤤 Cero Harinas Sin Azcar Keto Bajo en Hidratos y Pura Protena Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: Para molde de [--] x [--] cm si tu molde es grande duplica las cantidades😉 ☆ [--] huevos (yemas y claras separadas) ☆ [--] o [--] Cdas de stevia o cualquier edulcorante ☆ [--] Cdas bien colmadas (100g) de queso crema o yogur griego ☆ [--] Cda colmada (30g) de protena en polvo (o leche en polvo o maicena si no lo haces keto) ☆ Jugo y ralladura de un limn"
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"BUDN de BANANA y CHOCOLATE #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #sinharinas #singluten #fyp BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana o pera) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas"
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"PAPAS de PAQUETE caseras SIN FRER y en minutos #papas #papasfritas #rico #snacks #recetasfaciles 🥔PAPAS de PAQUETE NO FRITAS en minutos🍟Sper Crocantes y Riqusimas Bien Fciles de hacer y las podes saborizar con lo que ms te guste😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas las podes hacer en Airfryer u Horno🫶🏻 📝INGREDIENTES: ☆ Papa ☆ Aceite de oliva @pisi.oliva ☆ [--] cdita de pimentn ahumado o la especia o hierba que prefieras (curry perejil romero tomillo etc) ☆ Sal a gusto 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Cortar la papa en rodajas bien finas. Si tens mandolina es ms fcil sino"
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"AVENA de PISTACHO #desayunosaludable #recetasfaciles #postressinazucar #pistacho #pistachio #avena 💚AVENA de PISTACHO🤤 Riqusima como un postre que pods disfrutar todos los das Sper Saludable y llena de Protena Se puede hacer Vegana Es muy Fcil y la pods dejar lista la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras🫶🏻 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] Cdas de avena ☆ [--] Cda de semillas de cha ☆ [--] chorrito de stevia o el endulzante que prefieras ☆ [--] cdita de pasta de pistacho (tambin se puede hacer de otros frutos secos) ☆ taza de leche"
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"CHA PUDDING CHOCOTORTA #chia #postressinazucar #chocotorta #desayuno #mealprep #desayunosaludable 🍫CHA PUDDING CHOCOTORTA🤤 N9 de la serie Inspirado en una de las tortas ms ricas😍 El Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Saludable rico en Protena y Fibra Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Se puede hacer vegano o usar lcteos. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la"
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"BROWNIE SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS #brownie #sinharinas #recetassaludables #sinazucar #fit 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a gusto ☆"
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"BROWNIE [--] ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR #browniesaludable #chocolate #brownie #browniefacil 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes SIN HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de batata/boniato o calabaza (pods reemplazar por [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ [--] Cdas o taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de edulcorante o lo que uses para endulzar a gusto ☆ Opcional: un"
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"PAN SIN HARINAS #keto #singluten #recetasfaciles #sinharinas #tostado #pan #panketo #lowcarb #rico 🍞PAN CERO HARINAS en [--] MINUTO con Pasta/Mantequilla de man en reemplazo de la harina No se cmo pero queda un pan Riqusimo y Sper Esponjoso que de sabor a man no tiene nada😲🤩 Bajo en Hidratos Proteico Sin Gluten Keto y con Slo [--] ingredientes y Muy FCIL Para disfrutar solo o para tostadas y sndwiches Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Tostndolo lo llevas a otro nivel queda crocantito por fuera una DELICIA🤤 Me hice un tostado con mucho queso y se convirti en mi sandwich favorito😍"
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"BROWNIE de GARBANZOS #sinharinas #brownie #recetasfaciles #sinazucar #singluten #postre #chocolate 🍫BROWNIE de GARBANZOS CERO HARINAS Sper Hmedo y tan Rico que nadie va a saber de que est hecho🤫 Guardate la receta q es una Delicia y seguime para ms @pulicocina 💕 No puede ser ms FCIL se hace procesando todo junto y adems es Sper Saludable😍 💪🏻 Proteico Sin Azcar Sin Gluten ni grasas agregadas ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] taza (200g) de garbanzos cocidos (podes usar otras legumbres como porotos negros lentejas etc) ☆ [--] Cdas (45g) de cacao amargo sin"
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"MOUSSE de CHOCOLATE de TOFU #rico #chocolate #saludable #mousse #moussedechocolate #postre #vegano 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es INCREBLE que est hecha con TOFU😲 Vegana y Sin Lcteos gurdate la receta que es una DELICIA y a la vez Saludable Sin Azcar y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 El tofu no tiene sabor pero le aporta una textura suave y cremosa espectacular Seguime para ms recetas @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ 300g de tofu ☆ 100g de chocolate sin azcar derretido ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ 1"
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"AVENA HORNEADA CHEESECAKE #desayuno #mealprep #desayunosaludable #cheesecake #sinazucar #recetafacil ✨AVENA HORNEADA N10: CHEESECAKE🍓 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 🌱No lleva huevos y se puede hacer Vegana 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] bananas medianas maduras ☆ [--] tazas de copos de avena ☆ [--] medidas (60g) de protena en polvo (puede"
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"CHEESECAKE FIT #sinharinas #sinazucar #singluten #postressaludables #cheesecake #rico #recetafacil 🫐CHEESECAKE FIT Sin Harinas ni Azcar😍 Bien Cremoso Riqusimo y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico y Sin Glten😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo recetas todos los das ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆ [---] g de queso crema (o yogur griego o ricotta) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas de edulcorante ☆ [--] cdita de esencia"
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"AVENA HORNEADA CHEESECAKE #avena #bakedoats #mealplan #desayunosaludable #desayuno #cheesecake #rico ✨AVENA HORNEADA N7: CHEESECAKE🍓 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime"
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"OREOS SALUDABLES #sinharinas #sinazucar #recetasfaciles #singluten #chocolate #galletitas #recetas 🍪OREOS SIN HARINAS NI AZCAR🍫 Las galletitas ms ricas de las que todos somos fan en Versin Saludable KETO Bajas en Hidratos y Sin Gluten🤩 Son muy FCILES y quedan Increbles🤤 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 En casa volaron y nadie se dio cuenta que eran saludables 😉 📊 Info Nutricional: [--] Kcal por cada galletita rellena con 5g gramos de grasa 4g de protena y [--] de hidratos. 📝INGREDIENTES: ✨Galletitas ☆ taza (40g) de cacao amargo en polvo ☆ taza (80g) de harina de almendras"
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"CHEESECAKE SIN COCINAR #sinazucar #sinharinas #cheesecake #postressinazucar #recetasfaciles #rico ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de"
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"TOSTADAS CHEESECAKE #rico #desayuno #cheesecake #toast #desayunosaludable #sinazucar #recetasfaciles TOSTADAS CHEESECAKE🫐 una Delicia Quedan realmente increbles para un desayuno o merienda RIQUSIMO y adems SALUDABLE No llevan Azcar y son altas en Protena😍 Sper FCILES y Listas en [--] minutos en Airfryer u Horno Para arrancar con todo el da o disfrutar cuando quieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (para [--] tostadas cheesecake) ☆ [--] rebanadas de pan (del pan que prefieras puede ser integral sin gluten keto de harina de almendras etc) ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de"
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"CHOCOLATE CASERO SIN AZCAR #chocolate #chocolates #recetasfaciles #chocolatecasero #sinazucar #rico 🍫CHOCOLATE CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto y Sin Lactosa Para todas las recetas con chocolate que siempre les comparto Guardala y seguime @pulicocina 💕 Podes comerlo as endulzarlo a gusto agregarle frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆"
YouTube Link 2025-07-24T18:46Z 75.2K followers, 149.8K engagements
"ALFAJORES de COCO CERO HARINAS #coco #sinharinas #dulcedeleche #recetasfaciles #recetassaludables 🥥ALFAJORES de COCO CERO HARINAS y SIN AZCAR😍 Sin Gluten y Riqusimos Con muy poquitos ingredientes y mega fciles🙌🏻 Te dejo opcin para hacerla apta Keto y Low-Carb💪🏻Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 La combinacin de coco y dulce de leche es lejos una de las ms ricas que existen Ideal para los fans del coco Los tienen que probar🤤 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azcar o miel) ☆ [--] chorrito de esencia de vainilla ☆ [--] Cdas de aceite ☆ [--] taza (100g) de coco"
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"AVENA HORNEADA CARROT CAKE #bakedoats #avena #desayunosaludable #carrotcake #recetasfaciles #receta ✨AVENA HORNEADA CARROT CAKE🥕Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕"
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"CANASTITAS de BRCOLI y QUESO🧀🥦 #recetassaludables #recetasfciles #comidasaludable #receta #rico ✨CANASTITAS de BRCOLI y QUESO SIN MASA CERO HARINAS🥦🧀 La base est hecha slo con pur de papas quedan Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos e ideales para incorporar ms vegetales a tu dieta Guardate la receta y seguime @pulicocina Podes rellenarlas con lo que quieras Us brcoli pero pods usar otras verduras como espinaca o calabaza cocida zanahoria rallada o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper para disfrutar donde quieras o freezarlas para comerlas cuando"
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"TORTA de CHOCOLATE [--] ingr #sinharinas #tortadechocolate #sinazucar #keto #singluten #chocolate #fyp 🍫TORTA de CHOCOLATE con [--] INGREDIENTES Cero Harinas Sin Azcar Sin Gluten Keto y Low-Caeb 🙌🏽 Queda increblemente Rica Sper Hmeda y Esponjosa🤤 Es Muy Fcil y se puede cocinar en Horno o Airfryer En minutos la tenes lista Gurdate la receta y seguime @puliccina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ 100g de chocolate sin azcar (pods usar tambin amargo o el que tengas) ☆ [--] huevos ☆ Opcional para cubrir: queso crema o yogur endulzado a gusto mezclado con salsa de chocolate sin azcar o cacao en polvo. 🥣"
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"CANASTITAS 🥦🧀 Sin Harinas #recetassaludables #recetasfaciles #brocoli #almuerzo #vegetables #facil ✨CANASTITAS de BRCOLI y QUESO SIN MASA CERO HARINAS🥦🧀 La base est hecha con arroz quedan Riqusimas doradas y crocantes. Bien Fciles y Saludables Apta celacos e ideales para incorporar ms vegetales a tu dieta Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods rellenarlas otras verduras como espinaca o calabaza cocida zanahoria rallada o lo que prefieras😉 Las pods llevar en un tupper para disfrutar donde quieras o freezarlas 📝INGREDIENTES: ✨ Para la base de las canastitas ☆ 200g de arroz cocido"
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"GUISO de LENTEJAS Veggie #facil #recetasfaciles #recetasaludable #guiso #lentejas #guisodelentejas 🔥GUISO de LENTEJAS Sper FCIL Versin Saludable😍 Queda Riqusimo Si nunca hiciste guiso de lentejas con esta receta te va a salir perfecto nunca falla Es slo cortar todo en cubos y meter en una olla con agua un caldito y condimentos🤭 Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando las verduras que tengas en tu casa y si quers le pods agregar carne. 📝INGREDIENTES: Para [--] porciones ☆ [--] batata o boniato ☆ [--] zanahoria grande o [--] chicas ☆ [--] pimiento o morrn ☆ [--] cebolla grande o [--] chicas ☆ [--] papa grande o"
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"HAMBURGUESA KETO #sinharinas #keto #lowcarb #recetasfaciles #hamburger #panketo #hamburguesa #fit 🍔HAMBURGESA KETO Con Pan Cero Harinas en [--] minuto en microondas Sper FCIL y Versin Saludable😍 Queda Increble🤤 Si dejaste las harinas y mors por una buena hamburguesa tens que probar esta receta Gurdatela y seguime @pulicocina 💕 Usando carne picada magra de cerdo Una semana #ATodoCerdo 📝INGREDIENTES: Para [--] hamburguesas de 2cm de alto ☆ kilo de carne magra picada de cerdo ☆ [--] cebollitas de verdeo (o [--] cebolla comn chica o grande) ☆ Sal a gusto ☆ [--] huevo Para el pan (Ingredientes por unidad) ☆"
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"CHEESECAKE SIN COCCIN SALUDABLE #cheesecake #rico #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables 🫐CHEESECAKE de ARNDANOS en minutos SIN COCCIN Riqusimo y Sper Cremoso Sin Azcar y con una Mermelada Rpida que podes usar para otras recetas o tus desayunos😍 Queda increble y es bien Fcil😎🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Les dejo reemplazos y opciones para hacerlo Vegano Sin Gluten y Keto/Low-Carb 😘 Receta original vegana @upbeetandkaleingit 🌱 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ [--] taza de dtiles descarozados remojados en agua tibia durante [--] min (o [--] banana pisada o para hacerlo keto [--] Cdas"
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"HELADO SALUDABLE en [--] minuto con [--] ingredientes #helado #recetas #recetassaludables #recetasfaciles 🍨HELADO SALUDABLE en [--] minuto y Slo [--] ingredientes🍓Riqusimo y Sper Cremoso🤤 Arranca el verano y esta receta es lo que necesits para cuanto te den ganas de algo dulce El bowl entero tiene solo [---] Kcal Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y Sin Lcteos si usas leche vegetal Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods hacerlo con la fruta que quieras siempre que est congelada y con leche vegetal animal o yogur😍 Para hacerlo ms Proteico agregar [--] scoop o 30g de protena en polvo (whey"
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"TORTILLAS de QUINOA y REMOLACHA solo [--] ingredientes #sinharinas #singluten #recetassaludables TORTILLAS de QUINOA y REMOLACHA💗 [--] ingredientes Cero Harinas Sin Gluten y llenas de Protena💪🏼 Riqusimas y Sper Fciles Todo en licuadora y en minutos Despedite de las tortillas compradas Quedan perfectas suaves flexibles y llenas de nutrientes Adems son Veganas y las podes rellenar con lo que quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina Las hice de remolacha porque quedan con un color y sabor increbles pero se pueden usar otras verduras como zanahoria espinaca etc. 📝 INGREDIENTES: (Para unas 4"
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"AVENA HORNEADA de MANZANA #desayunosaludable #mealprep #viral #recetasfaciles #saludable #sinazucar ✨AVENA HORNEADA de Manzana🍏 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das😍 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕"
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"TARTA de COCO y DDL #coco #dulcedeleche #receta #torta #recetassaludables #recetasfaciles #ricoysano 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harina Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar"
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"BUDN de MANDARINA en LICUADORA #superfacil #recetasfaciles #budin #torta #receta #merienda #rico 🍊BUDN de MANDARINAS TODO EN LICUADORA Nunca un budn TAN RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las mandarinas van enteras as noms adentro de la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] mandarinas ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ [--] taza de azcar (us mascabo pero usa el que tengas o reemplaza por [--] taza de miel o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier"
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"CHA PUDDING LEMON PIE🍋💕 #chiapudding #recetassaludables #postressaludables #chia #recetasfaciles ✨CHA PUDDING LEMON PIE🍋🤤 Nueva versin de la Serie Seguimos probando sabores😍 el Postre Desayuno o Snack dulce ideal Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Sper Saludable bajo en hidratos rico en protena y fibra Se puede hacer vegano o usar lcteos. Es Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de"
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"TORTA de MANZANA MILHOJAS #recetasfaciles #recetassaludables #ricoysano #tortademanzana #sinazucar 🍎TORTA MILHOJAS de MANZANA Riqusima Bien Hmeda y Fcil de hacer Queda increble y es Sper SALUDABLE porque es Sin Azcar y no lleva manteca ni aceite😍 Puede hacerse Sin Gluten o Low-Carb segn la harina que uses. Dejo opciones abajo Slo [---] caloras por porcin🙌🏻 Te salva cuando quers algo bien rico para la tarde Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊Info Nutricional por rebanada (1/8): [---] Kcal 16g de Carbohidratos / 6.5g de Protena / 1g de Grasas 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas ☆ [--] huevos ☆"
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"TORTITA de MANZANA SIN HORNO en [--] minutos #sinazucar #singluten #recetasfaciles #tortademanzana #fyp TORTITA de MANZANA en [--] minutos SIN HORNO🍎 Riqusima y bien Hmeda Con una manzana y un par de ingredientes que seguro tens en casa hacete esta tortita individual que no puede ser ms FCIL Va todo junto en la procesadora o licuadora🙌🏻 ♡ Sper SALUDABLE: Sin azcar ni manteca ni aceite😲 ♡ Pods usar cualquier harina incluso de almendras o cualquiera sin tacc ♡ Para hacerla ms proteica reemplaza [--] Cda de la harina x protena en polvo💪🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕Te salva cuando"
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"🥑GUACAMOLE PERFECTO #guacamole #palta #snack #papas #airfryer #papasfritas #recetasfaciles 🥑GUACAMOLE PERFECTO con PAPAS CRUJIENTES🤤 en [--] minutos Sin Aceite y Sin Frer Te enseo a hacer el mejor guacamole que no falla y es demasiado FCIL🥳 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Un xito asegurado porque les gusta a todos😍 📝 INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ [--] platas/aguacates ☆ limn o lima ☆ cebolla ☆ [--] tomate ☆ [--] ramita de cilantro o perejil ☆ Sal a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Cocinar las papas directo del freezer en la freidora a 200C x [--] minutos dndolas vuelta a la mitad de la coccin."
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"MERENGADAS CASERAS SIN AZCAR #galletitas #marshmello #marshmallow #cookies #sinazucar #recetas 💕MERENGADAS VERSIN SALUDABLE SIN AZCAR💕 Mis galletitas favoritas de la infancia👧🏼 Riqusimas Muchsimo ms econmicas y las pods hacer ms grandotas y con muuuucho relleno😍🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Sin nada de conservantes para compartir con chicos y grandes🥳 📝INGREDIENTES: Para las galletitas (salen unas [--] tapas) ☆ 160g (1 y tazas) de harina que puede ser de trigo de avena o la que quieras ☆ 60g (3 Cdas) de eritritol o [--] cditas de edulcorante (o [--] Cdas de azcar) ☆ 100g de"
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"FLAN FIT en [--] minutos #flan #postressinazucar #postressaludables #recetasfaciles #recetassaludables FLAN FIT al MICROONDAS🍮 en [--] minutos todo en una taza Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce🥰 Tiene solo [---] caloras con 10g de Protena 5g de Grasas y solo 4g de Carbohidratos💪🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 🌱 Se puede hacer tambin con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lcteos y queda perfecto ♨ Si no usas microondas lo pods hacer en"
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"RED VELVET en [--] min #sinazucar #postressinazucar #redvelvet #recetasfaciles #desayunosaludable ❤RED VELVET CAKE en [--] minutos y SIN HORNO Sper Hmeda y Esponjosa Versin Individual y que no puede ser ms FCIL Va todo junto en la procesadora o licuadora🙌🏻 Como si fuera poco es SALUDABLE porque no lleva azcar ni grasas y us harina de avena. Pods usar la harina que quieras y hacerlo tambin Low-Carb y/o Sin Gluten💪🏻😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Te salva cuando quers algo bien rico para la tarde o desayunar🙌🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] remolacha chica cruda (100g aprox.) ☆ [--] huevo ☆ 2"
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"BUDN de BANANA y CHOCO SIN HARINAS #recetas #sinazucar #recetafacil #sinharinas #chocolate #budin BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas colmadas"
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"NUTELLA FIT [--] ingredientes #sinazucar #saludable #recetasfaciles #recetassaludables #nutella #choco 🌰 NUTELLA FIT con slo [--] ingredientes🍫 ms RICA y econmica que la comprada y en Versin Saludable Me encant lo FCIL que es integrs todo y queda lista🫶🏻 Bien Cremosa y Chocolatosa Sin Azcar KETO Proteica y Vegana si usas leche vegetal cmo yo Ideal para untar con tostadas o relleno de tortas. Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES (para [--] frasco): ☆ [--] Cdas de cacao amargo ☆ [--] Cdas de harina de man o de avellanas (mixeas/procesas los frutos secos y listo). ☆ taza de leche que"
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"CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #recetasfaciles #sinazucar #recetasingluten #recetassaludables 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o"
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"TRUFAS de CHOCOLATE [--] ingredientes #chocolate #snacks #postres #rico #recetasfaciles #3ingredientes ✨TRUFAS de CHOCOLATE con [--] ingredientes Riqusimas🤤 y listas en [--] minuto Sin Azcar ni Harinas Ideales para cuando te dan ganas de algo dulce urgente😍 Muy Fciles y adems Saludables🥳 Guardate la receta seguime @pulicocina 💕 y hac estas trufas increbles Te recomiendo guardarlas en la heladera y comerlas fras con un cafecito☕ Se pueden freezar para tenerlas listas y disfrutar cuando quieras 📝INGREDIENTES : ☆ [--] banana ☆ taza (60g) de coco rallado ☆ [--] Cdas (20g) de cacao amargo ☆ Opcional"
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"CHEESECAKE PROTEICO SIN COCINAR #sinazucar #proteico #cheesecake #rico #sinazucar #singluten #sano ✨CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN💪🏻 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto y Bajo en Carbohidratos Compart esta receta porque es lo ms😍 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada o [--] Cda de pasta de man para hacerlo keto y low-carb ☆ 30g de"
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"TARTA de COCO y DDL🥥 #riquisima #sinazucar #sinharina #coco #dulcedeleche #recetasfaciles #receta 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harina Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar o"
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"PALITO BOMBN HELADO SALUDABLE solo [--] ingredientes #helado #heladocasero #helados #sinazucar #rico 🍫PALITO BOMBN HELADO de CHOCOLATE Riqusimos Sper Chocolatosos y Cremosos🤤 Versin Saludable Sin Azcar Bajos en Grasas y Bien Fciles😍 Con muy pocos ingredientes Sin qumicos ni conservantes Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no tienen los moldes usen vasitos descartables o cualquier molde al que le colocan los palitos separados entre s y una vez congelado al desmoldar los cortan para que cada palito sea un heladito Se entendi😅 Van a quedar igual de ricos🥰 📝INGREDIENTES: ☆ 200g de"
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"MINI CHOCOFLAN en [--] min #receta #postressinazucar #recetasfaciles #singluten #postre #sinazucar #fyp 🍮MINI CHOCOFLAN en [--] Minutos Riqusimo y Muy Fcil de hacer todo en una taza al microondas Versin Saludable Sin Harinas ni Azcar Keto y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas se puede hacer en Horno o Airfryer como tambin en molde grande para compartir multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo) 📝INGREDIENTES 🍮 Para el flan ☆ [--] huevo ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante (o [--] Cda de azcar) ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ [--] ml de leche (yo use"
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"CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos Sin cocinar #postressinazucar #recetas #cheesecake #recetasfaciles 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN todo en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Queda increble y es demasiado FCIL Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de avena instantnea o harina de almendras o coco rallado o frutos secos procesados"
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"CHA PUDDING CHOCOTORTA #chia #chiapudding #chocolate #chocotorta #singluten #sinazucar #desayuno 🍫CHA PUDDING CHOCOTORTA🤤 N11 de la serie Queda Demasiado Rico y pods disfrutarlo todos los das porque es Saludable rico en Protena y Fibra Muy Fcil y lo pods dejar listo la noche anterior para disfrutar a la maana o cuando quieras Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de cha ☆ taza de leche (us de almendras pero us la que prefieras) ☆ [--] Cdas de semillas de cha ☆ [--] cdita de stevia o cualquier endulzante o miel ☆ [--] cdita de cacao amargo ✨ Capa crema chocotorta ☆ [--] Cdas"
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"FLAN FIT en [--] min #flan #postresfaciles #recetasfaciles #postressinazucar #sinazucar #sinharinas 🍮FLAN FIT en [--] Minutos Proteico Sin Azcar y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Queda con una textura Increble como la de un Cheesecake🤤 Apto Keto diabticos y celacos Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Tiene solo [---] caloras 🤩 con 16g de protena 5g de grasas y solo 2g de carbohidratos🥳💪🏻 Te dejo opciones para hacerlo en Horno o Airfryer si no usas microondas😉 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras😍 📝INGREDIENTES: ☆ 1"
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"BROWNIE SIN HARINAS [--] ingredientes #browniesaludable #brownies #sinharinas #chocolate #singluten 🍫BROWNIE HMEDO con solo [--] Ingredientes CERO HARINAS SIN AZCAR NI GRASAS Low-Carb y Sin Gluten 😍 Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 La receta es muuuuy simple Guardatela y seguime @pulicocina 💕 ♨ Lo pods hacer al horno air fryer o microondas 📝INGREDIENTES: ☆ 300g de pur de calabaza (pods reemplazar por boniato/batata [--] bananas pisadas o [--] manzanas en trozos) ☆ taza (50g) de cacao amargo sin azcar ☆ [--] huevos ☆ Opcional: [--] o [--] Cdas de cualquier edulcorante (us stevia) o lo que uses"
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"🍝Pasta con PESTO de BRCOLI 🥦 #pesto #recetassaludables #recetas #pasta #recetasfaciles #brocoli 🍝 Pastas con PESTO de BRCOLI🥦 Queda Increble🤤 Sper CREMOSO y tan RICO que no vas a parar de hacer esta receta Guardatela y seguime @pulicocina 💕 Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Te juro que no notas ninguna el brcoli Es realmente Espectacular 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de brcoli previamente cocido o descongelado (que ya viene cocido) ☆ [--] dientes de ajo o [--] cditas de pasta de ajo ☆ 50g de queso parmesano o el que prefieras rallado o en hebras ☆ [--] puado de hojas de albahaca ☆ 1"
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"TORTA CREMOSA de🍫 [--] ingredientes #sinazucar #singluten #sinlactosa #receta #postre #chocolate #yum 🍫TORTA CREMOSA de CHOCOLATE con Slo [--] Ingredientes y SIN COCINAR Riqusima Cero Harinas Sin Azcar y Muy Fcil de hacer🙌🏻🥳 Apta Veganos Sin Gluten Sin Lactosa y queda realmente INCREBLE😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La podes hacer con manzana pera banana calabaza cocida etc. Prob las distintas combinaciones😉 📝INGREDIENTES: ☆ [--] manzanas peladas hechas pur (las cortas en trozos y las cocinas en microondas o hervidas y luego las procesas o pisas para obtener el pur) ☆ 200g de"
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"TIRAMIS KETO 💕 #postre #tiramisu #keto #recetasketo #recetasfaciles #postreketo #lowcarb #cafe 🍰TIRAMIS KETO☕ Riqusimo y en Versin Saludable Sin Harinas ni Azcar Sper Rapido y Facil de hacer🙌🏻 Menos de [---] calorias por porcion💪🏻 Proteico Bajo en Hidratos y Sin Glten🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 En porcin individual. Para hacerlo grande multiplica las cantidades x las porciones. Te dejo reemplazos para que lo adaptes a lo que te guste usar o tengas en tu casa💕 📝INGREDIENTES: ✨ Masa ☆ [--] huevo ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante ☆ cdita de esencia de vainilla ☆ 1"
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"POSTRE de DDL tipo #serenito #postre #postressinazucar #sinazucar #recetasfaciles #singluten #receta POSTRECITO tipo SERENITO de DULCE de LECHE 🥳 Riqusimo con slo [--] ingredientes Versin Light Sper Econmico y Facilsimo Queda ms rico que los comprados y lo pods hacer de otros sabores agregndole cacao o esencia de vainilla en lugar de dulce de leche Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Quien no era fan de este postrecito🥲👧🏼🧒🏻 📝 INGREDIENTES (para [--] porciones aprox) ☆ lt de leche (puede ser descremada o vegetal) ☆ [--] Cdas. de maicena (almidn o fcula de maz) ☆ [--] Cdas de dulce de leche"
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"COOKIE PROTEICA slo [--] ingrediente #cookie #proteico #keto #sinharinas #singluten #lowcarb #rico 🍪COOKIE PROTEICA SLO [--] INGREDIENTE CERO HARINAS Queda Increble Sper Hmeda y Chocolatosa🤤 La receta no puede ser ms FCIL y es pura protena KETO Low-Carb y Sin Gluten💪🏻 Ideal para pre o post entreno o para disfrutar de una cookie de chocolate Riqusima y Saludable Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: (para [--] bien grandota) ☆ [--] medidas (60g) de protena en polvo (us de chocolate de @grangernutricion tambin pods hacerla de otros sabores segn la protena que uses) ☆ Agua"
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"BUDN MARMOLADO de BANANA #budin #banana #recetasfaciles #recetas #sinazucar #singluten #rico #dulce BUDN MARMOLADO de BANANA🍌🍫Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Azcar ✔ Bajo en Grasas (sin manteca ni aceite) ✔ Rico en fibras ✔ Sin Lactosa ✔ Opcin para hacerlo Sin Harinas y Sin Gluten Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas (300g aprox podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] cdita de esencia de"
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"TORTA de YOGUR [--] ingredientes #sinazucar #recetasfaciles #yogur #cheesecake #singluten #sinharinas ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble🤤 Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3"
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"CARROT CHEESECAKE #sinazucar #carrotcake #cheesecake #postressinazucar #recetasfaciles #rico #sano ✨CARROT CHEESECAKE🤤 la mejor combinacin del mundo Las dos tortas ms ricas Cheesecake y Carrot Cake en Versin Saludable y Riqusima Muy Fcil de hacer y te va a sorprender el resultado Queda realmente increble😍 Con un frosting que hacs en un minuto y le da un toque espectacular 😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras y hacerla Sin Gluten y/o Low-Carb💪🏻 La pods cocinar en Horno o Airfryer😉 📝 INGREDIENTES: 🍰Para la mezcla de Cheesecake ☆ [--] Cdas (100g) de"
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"ENSALADA CEASAR SALUDABLE #receta #recetasfaciles #recetasaludable #ensalada #ceasarsalad #ceasar ENSALADAS CON ONDA que S dan ganas de comer Episodio 07: ENSALADA CEASAR la favorita de todos mucho ms RICA y en Versin Saludable No vas a parar de comer y es Baja en Caloras😍 La receta original lleva crema y mayonesa Esta versin te va a encantar y est llena de nutrientes y protena💪🏻 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] lechuga (la variedad que ms te guste) ☆ Opcional [--] pechuga de pollo cocida ☆ Queso rallado o en hebras (us uno bajo en grasas) 🍞 Para los croutons ☆ [--] rebanada de pan integral o el que ms te"
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"CHURROS EXPRESS #sinfreir #enminutos #rico #facil #recetas #churros #recetasfaciles #merienda #dulce ✨CHURROS EXPRESS SIN FRER en minutos Quedan Riqusimos y son Sper Fciles Los rellenas con lo que ms te guste y son ideales para cuando te agarran ganas de algo rico🤤 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨ Lo pods hacer en Airfryer Horno o microondas Acompaalos con el chocolate caliente que les compart en mi cuenta hace unos das🍫 📝INGREDIENTES: ☆ Rebanadas del pan de molde que prefieras (puede ser integral sin gluten etc.) ☆ Dulce de leche (puede ser sin azcar) pasta de man Nutella"
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"BUDN de BANANA y CHOCOLATE #sinharinas #singluten #recetasfaciles #sinazucar #recetassaludables BUDN EXTRA HMEDO de BANANA y CHOCOLATE🍌🍫Sin Harinas Sin Gluten ni Lcteos. Queda increble Sper Hmedo y Demasiado Rico🤤🙌🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 🤍Versin Saludable ✔Sin Harinas ✔Rico en fibras ✔Sin azcar ✔Sin manteca ni aceite Ideal para desayunar o merendar sper rico🫶🏻 Lo vas a amar🥰 📝INGREDIENTES: (Para un molde de [--] x 10cm aprox) ☆ [--] bananas grandes o [--] chicas pisadas (aprox una taza de pur de banana podes usar tambin pur de manzana) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas colmadas"
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"AVENA HORNEADA BROWNIE #recetasfaciles #receta #brownie #mealprep #chocolate #desayunosaludable #yum ✨AVENA HORNEADA N10: BROWNIE🍫 Increble que sea TAN RICA y a la vez SALUDABLE Podes desayunar esta torta espectacular todos los das🤤 Es Sper Fcil la preparas un da y queda lista para la semana🫶🏻 Si sos de los que les cuesta desayunar cuando pruebes esta receta el desayuno va a ser tu comida favorita🤤 Llena de nutrientes protena y todo lo que tiene que tener un desayuno saludable y completo💪🏻 Obvio que tambin la podes disfrutar como postre o merienda Guardate la receta y seguime"
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"PAPAS ESPIRAL #riquisimas #crujientes #papas #viral #recetasfaciles #receta #recetafacil #fries 🥔PAPAS ESPIRAL🌀Si quers las papas ms Ricas y Crujientes del mundo gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Bien Fciles de hacer usando la parte del rallador que no sabas para que era😲 Quedan geniales😍 📝INGREDIENTES: ☆ Papas ☆ Aceite de oliva o el que prefieras ☆ Sal a gusto y pizca de pimentn 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Insertar la papa en un palito de brochette y cortarla con la parte del rallador que es una ranura horizontal girando la papa sobre si. 👉🏻 Condimentar con oliva sal y pimentn y"
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"TOSTADAS CHEESECAKE #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #cheesecake #recetasfaciles #sinazucar TOSTADAS CHEESECAKE🫐 una Delicia Quedan realmente increbles para un desayuno o merienda RIQUSIMO y adems SALUDABLE No llevan Azcar y son altas en Protena😍 Sper FCILES y Listas en [--] minutos en Airfryer u Horno Para arrancar con todo el da o disfrutar cuando quieras Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (para [--] tostadas cheesecake) ☆ [--] rebanadas de pan (del pan que prefieras puede ser integral sin gluten keto de harina de almendras etc) ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de"
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"TARTA de COCO y DDL #rico #recetasfaciles #recetassaludables #tortadecoco #cocoydulcedeleche #coco 🥥 TARTA de COCO y DDL en minutos Riqusima y en Versin Saludable Sin Azcar ni Harinas Sper Fcil y Rpida de hacer Realmente vale la pena probarla😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: ✨Para la base ☆ [--] tazas (170g) de avena (podes reemplazar por harina de almendras si no consums hidratos) ☆ [--] huevos ☆ [--] Cda o [--] sobres de stevia o cualquier edulcorante (o [--] Cdas de miel/azcar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ✨ Para el relleno ☆ 200g de dulce de leche (puede ser sin azcar o"
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"CARROT CAKE FIT EN [--] MINUTOS #carrotcake #carrot #recetasfaciles #receta #torta #mugcake #receta 🥕CARROT CAKE FIT Individual en [--] MINUTOS con muy poquitos ingredientes Sper Hmeda y Esponjosa La vas a hacer todo el tiempo xq no puede ser ms rica y adems Saludable Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Se cocina en una taza en el microondas sin prender el horno🙌🏻 Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 ♨Para quienes no usan microondas les dejo como hacerlo en Airfryer o en horno😘 . 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo @capia_huevos ☆ [--] Cdas de"
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"TORTA de YOGUR [--] ingredientes #recetasfaciles #recetassaludables #cheesecake #singluten #recetas ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3"
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"VOLCN de DULCE de LECHE #3ingredientes #recetasdulces #volcan #recetasfaciles #receta #dulcedeleche ✨VOLCN de DULCE de LECHE PERFECTO con slo [--] INGREDIENTES🙌🏻😲🤤 El postre ms rico que existe en versin simplificada para que se animen a hacerlo🫶🏻😘 Pods usar la harina que quieras trigo comn o integral de avena cualquiera Sin Gluten o de almendras etc. y se puede hacer con dulce de leche sin azcar y te queda una Versin ms Saludable😉 Queda demasiado rico y no puede ser ms Fcil Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Contame cul te gusta ms: el volcn de dulce de leche o el de chocolate"
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"FLAN de CAF en [--] minutos #postressinazucar #postre #flan #sinazucar #singluten #recetasfaciles ✨FLAN de CAF LISTO en [--] MINUTOS🍮 Sin Azcar Proteico y Bajo en Hidratos. Sper Saludable y Riqusimo Apto dietas Keto Low-Carb diabticos y celacos🥰 📊Macros: Slo [--] caloras 🤩 con 9g de protena 4.5g de grasas y solo 3g de carbohidratos💪🏻 Lo haces en dos minutos literal y te queda un postre riqusimo para disfrutar cuando quieras🤤🤩 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ☆ [--] huevo ☆ taza (100ml) de leche descremada (o la que uses puede ser vegetal"
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"CHEESECAKE PROTEICO sin coccin #sinazucar #postressinazucar #recetasfaciles #postre #cheesecake 💕CHEESECAKE PROTEICO en [--] minutos SIN COCCIN y en una taza💫 Bien cremoso Sin Azcar y Sper Fit Ideal para desayuno merienda de postre o cuando quieras Queda increble Es demasiado Fcil Slo tens que mezclar los ingredientes y ponerlos en una taza🙌🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Opcin para hacerlo tambin Keto Bajo en Hidratos y Sin Gluten💪🏻 Recipe in English below👇🏻 📝INGREDIENTES: ✨Base ☆ banana pisada (para hacerlo keto y low-carb reemplazar por [--] Cda de pasta de man) ☆ 30g de"
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"CRUMBL COOKIES SALUDABLES #vegano #cookies #crumblcookies #recetasfaciles #chocolate #galletitas 🍪CRUMBL COOKIES Versin Saludable Quedan Increbles Sper Hmedas y Bien Fciles🥰 Integrales Veganas y sin Lactosa Con muy pocos ingredientes Sin manteca con aceite de coco harina de avena y azcar mascabo Te dejo opcin para hacerlas Sin Gluten🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para hacer y compartir con quien quieras 📝 INGREDIENTES: (para [--] unidades) ☆ [--] taza de azcar mascabo o el que tengas ☆ [--] taza de aceite de coco o el que prefieras tambin podes usar ghee ☆ [--] tazas de harina de"
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"Gomitas 100% fruta #gomitas #golosinas #sinazucar #recetassaludables #recetasfaciles #receta #rico 🍬GOMITAS SALUDABLES🍑 100% Fruta Sin Azcar ni conservantes Quedan tan Ricas que no vas a poder parar de comerlas Con solo [--] ingredientes y listas en minutos🤩 Mega Fciles de hacer Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Para todos los amantes de las gomitas tienen que hacer esta receta🫶🏻 Te dejo opcin para hacerlas Veganas🌱📝INGREDIENTES:☆ 200g de pur de fruta (us de manzana y u razn de @zummynatural pero podes usar la fruta que quieras licuada o hecha pur)☆ [--] Cdas (25g) de gelatina sin"
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"ZANAHORIAS GLASEADAS #zanahorias #guarnicion #vegetales #recetassaludables #recetasfaciles #rico 🥕ZANAHORIAS GLASEADAS✨ La forma ms Rica de comer zanahoria Quedan Increbles y se van a convertir en tu guarnicin favorita desterrando a las clsicas papas Mucho ms Saludables y nutritivas🫶🏻 Sper Fciles y listas en minutos en Horno o Airfryer😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] o [--] zanahorias ☆ [--] Cdas de aceite de oliva ☆ [--] Cdas de acero balsmico @casalta ☆ [--] cdita de miel ☆ Pizca de sal ☆ Opcional queso feta para terminar y aceto reduccin @casalta 🥣 PROCEDIMIENTO:"
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"CARROT CAKE SALUDABLE #carrotcake #sinazucar #recetasfaciles #recetassaludables #receta #carrot 🥕CARROT CAKE FIT EXTRA HMEDA y RIQUSIMA con poquitos ingredientes queda increble y nadie va a darse cuenta que es SALUDABLE La vas a hacer todo el tiempo xq esta receta es lo ms Sin Azcar Proteica y Baja en Grasas. Pods hacerla Sin Harinas y Sin Glten😍 Podes hacerla al horno o tambin Airfryer. Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] huevos ☆ [--] Cdas (120g) de yogur griego yogur natural o queso crema (pods usar 120ml de leche) ☆ [--] o [--] Cdas soperas de stevia o"
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"CARROT CHEESECAKE #receta #singluten #sinazucar #recetasfaciles #cheesecake #carrotcake #torta #fyp ✨CARROT CHEESECAKE🤤 la mejor combinacin del mundo Las dos tortas ms ricas Cheesecake y Carrot Cake en Versin Saludable y Riqusima Muy Fcil de hacer y te va a sorprender el resultado Queda realmente increble😍 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 Pods usar la harina que quieras y hacerla Sin Gluten y/o Low-Carb💪🏻 La pods cocinar en Horno o Airfryer😉 📝 INGREDIENTES: Para un molde de unos 18-20 cm 🍰Para la mezcla de Cheesecake ☆ [--] Cdas (100g) de queso crema (puede ser el light o usar"
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"CHEESECAKE FIT #cheesecake #postressaludables #recetasfaciles #recetassaludables #sinharina #recetas 🫐CHEESECAKE FIT Bien Cremoso una Delicia y Sper FCIL con base de chocolate y cobertura de frutos rojos. Bajo en Hidratos Proteico Sin Harinas Sin Glten y Sin Azcar😍 Queda increble y te aseguro que nadie va a notar que es versin Saludable🫶🏻 Gurdate la receta y seguime @pulicocina para ms💕 ♨ Se puede hacer en Horno o Airfryer y se puede Freezar❄ 🍪 Dejo opciones para hacer la base Con galletitas o mezclando ingredientes. Lo adaptas a lo que tengas o prefieras🫶🏻 📝INGREDIENTES: ✨Relleno ☆"
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"SOPA CREMA de CALABAZA #recetasfaciles #recetassaludables #calabaza #sopacrema #sopa #receta #rico 🎃SOPA CREMA de CALABAZA VEGANA💫 Queda Increble Riqusima y Sper Cremosa Saludable y Bien Fcil lista en minutos con solo [--] ingredientes Baja en Grasas Hidratos y Caloras Sin Gluten ni Lactosa🫶🏻 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Se puede hacer en sopera o hervir/cocinar y luego licuar/procesar todo y queda igual de cremosa🤤 Las sopas cremas compradas siempre son engaosas porque tienen conservantes y grasas como el agregado de crema y aceites. Proba hacerlas caseras🙌🏻🥰"
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"CHOCOLATE con MAN CASERO #sinazucar #sinlacteos #keto #chocolate #mani #recetasfaciles #postres 🍫CHOCOLATE con MAN 🥜 CASERO🤩😲 con [--] ingredientes Sin Azcar y Sin Moldes RIQUSIMO y mega FCIL listo en minutos solo mezclando😍 Vegano Keto Sin Lactosa y Nada que envidiarle al chocolate Block o al Shot Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 Podes agregarle otros frutos secos cereales saborizarlo con vainilla mantequilla de man ralladura de naranja lo que quieras😍 Si no tens molde como yo pods usar un envase de leche de cartn cortado por la mitad😉 📝 INGREDIENTES: ☆ [---] ml de aceite de coco"
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"TORTA BORRACHA pero sin alcohol #todtafacil #recetasfaciles #bizcochuelo #torta #tortas #receta 🍰 TORTA BORRACHA pero sin nada de alcohol😜 Queda increble🤤 Sper Esponjosa y Hmeda y sale perfecta s o s xq la hacemos con bizcochuelo + flan de cajita para que sea bien FCIL y tengas el xito asegurado si la cocina no es lo tuyo o si no te quers complicar Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 26cm) ☆ [--] huevos ☆ [--] taza o [---] ml de leche (para el bizcochuelo) + 500ml (para el flan) que puede ser vegetal ☆ [--] paquete de bizcochuelo @ravanaok del sabor que"
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"BUDN de NARANJA en LICUADORA #recetasfaciles #recetafacil #budin #budindenaranja #receta #baking 🍊BUDN de NARANJA en LICUADORA Nunca un budn TAN RICO y FCIL Sper HMEDO y ESPONJOSO con muy poquitos ingredientes😍 Ni siquiera tens que pelar las naranjas van sin las semillas a la licuadora junto a todos los ingredientes Una genialidad Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ☆ [--] naranjas ☆ [--] huevos ☆ taza (100ml) de aceite ☆ 200g de miel (o [--] taza de azcar o [--] Cdas soperas de stevia o cualquier edulcorante) ☆ [--] tazas de la harina que quieras yo us de avena (pods hacerla"
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"FLAN de DDL y COCO #recetas #flan #dulce #dulcedeleche #singluten #sinharinas #sinharina #coco #2min 🍮FLAN de DDL y COCO🥥 en [--] Minutos y Sin Horno Todo en una taza Sin Azcar ni Harinas Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer Bajo en Hidratos y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Si no usas microondas se puede hacer en horno o Airfryer y tambin en molde grande multiplicando las cantidades🥰 📝INGREDIENTES 🍮 Para el flan ☆ taza (100ml) de leche (us vegetal) ☆ [--] huevo (si es chico sumar [--] clara) ☆ [--] cdita o [--] sobres de edulcorante (us stevia o [--] Cda de azcar) ☆ [--] cdita de"
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"PESTO de BRCOLI #riquisimo #facil #saludable #recetasfaciles #pesto #brocoli #recetassaludables Pastas con PESTO de BRCOLI🥦 Queda Increble🤤 Sper CREMOSO y tan RICO que no vas a parar de hacer esta receta Guardatela y seguime @pulicocina 💕 Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Te juro que no notas ninguna el brcoli Es realmente Espectacular 📝 INGREDIENTES: ☆ 200g de brcoli previamente cocido o descongelado (que ya viene cocido) ☆ [--] dientes de ajo o [--] cditas de ajo picado ☆ 50g de queso parmesano o el que prefieras rallado o en hebras ☆ [--] puado de hojas de albahaca ☆ [--] puado"
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"Cheesecake de Manzana #sinazucar #sinharina #cheesecake #manzana #ricoysaludable #recetasfaciles 🍎CHEESECAKE Fit de MANZANA queda Increble y se hace toda en licuadora Es una DELICIA y a la vez Sper Saludable Cero Harinas Sin Azcar y cargada de Protena Adems es Facilsima😍 Sin Gluten Baja en Hidratos y Grasas Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Slo [---] caloras por porcin🤩 con 17g de protena 3g de grasas y 5g de carbohidratos💪🏻 Rinde unas [--] porciones y toda la torta tiene 100g de protena🤩 📝 INGREDIENTES: ☆ 300g de yogur griego o queso crema light ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ 30g (1"
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"TORTA DE YOGUR [--] ingredientes #sinharinas #singluten #sinazucar #recetassaludables #recetasfaciles ✨TORTA de YOGUR con [--] ingredientes Queda increble Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Sper Saludable Sin Harinas y Proteica. La torta ms Fcil Saludable y Rica Procesas o licas todo y al horno o airfryer 🙌🏻 [--] Es la torta [--] x [--] porque lleva [--] ingredientes y [--] de cada uno Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📊MACROS x porcin(1/8): 8g CH/ [----] G/ 15.6g P/ 197kcal English below👇🏻 📝INGREDIENTES: (Para [--] molde de unos 18cm si tens uno grande duplica las cantidades) ☆ 3"
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"CALABAZA CARAMELIZADA #calabaza #vegeta #vegetariano #receta #recetassaludables #recetasfaciles 🎃CALABAZA AL HORNO CARAMELIZADA🤤Tambin llamada calabaza Hasselback es una opcin Riqusima sper tentadora y bien Fcil de hacer Puede ir como guarnicin o plato principal cuando quers comer algo liviano pero bien rico y que te llene☺ Gurdate la receta y seguime para ms @pulicocina 💕 Se puede hacer en Horno o Airfryer La serv sobre queso crema condimentado con pimentn ahumado. Pero pueden usar queso untable vegano o hummus o comerla solita. Se animan a prepararla Es una receta mega fcil y sencilla"
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"BROWNIES SIN HARINAS [--] ingredientes #recetas #sinazucar #recetasfaciles #chocolate #brownies #rico 🍫BROWNIES SIN HARINAS y Slo [--] ingredientes🥳 Bien Hmedos chocolatosos y riqusimos🤤 Quedan increbles Tens que probarlos Son mega Fciles de hacer y encima Saludables. Bajos en grasas Sin Gluten y Sin Azcares aadidos🙌🏻😍 Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕 La banana es dulce as que el endulzante o miel es opcional como tambin los chips de chocolate que podes omitir si no tens 🍎 Se puede reemplazar la banana por manzana cocida hecha pur 📝INGREDIENTES: (Para [--] mini brownies o muffins o"
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"PASTAS con VERDURAS ESCONDIDAS #saludable #pastas #pastasaludable #vegetables #verduras #rico #sano PASTAS con [--] VERDURAS ESCONDIDAS y 20g de PROTENA🤩😱 no lo podes creer no Si te cuesta comer verduras esta receta es para vos Queda Increble RIQUSIMA y Sper CREMOSA🤤 Te juro que no notas ninguna verdura Es realmente Espectacular Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: ☆ Las verduras que tengas en casa o las que prefieras Yo us: calabaza chica [--] boniato chico [--] zanahoria [--] tomatitos cherry (equivalen a [--] tomate comn) cebolla y ajo. ☆ [--] cdita de ajo picado o [--] dientes de"
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"MINI CHOCOFLAN [--] min #chocoflan #flan #postressinazucar #recetasfaciles #recetasaludable #chocolate 🍮MINI CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE en [--] Minutos y Sin Horno Versin Saludable Riqusimo y Muy Fcil de hacer En porcin individual todo en una taza al microondas Sin azcares y bajo en hidratos Pods hacerlo KETO y Sin Gluten😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Ideal como postre o para la tarde cuando quieras algo dulce bien rico y rpido🫶🏻 Si no usas microondas se puede hacer en horno y tambin en molde grande para compartir multiplicando las cantidades (abajo te dejo cmo) 📝INGREDIENTES"
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"MOUSSE de CHOCOLATE Proteica #postressinazucar #recetasfaciles #chocolate #mousse #postre #sinazucar 🍫MOUSSE de CHOCOLATE Riqusima y Sper Cremosa Es una DELICIA y a la vez SALUDABLE KETO Low-Carb y Alta en Protenas😍 Lista en minutos procesando o licuando todo junto🥳 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 subo todos los das una nueva 📝 INGREDIENTES: ☆ [--] huevos duros (cocidos en agua x 10-12 minutos) ☆ [--] Cdas de cacao amargo en polvo ☆ Opcional: [--] Cda de pasta de man o cualquier fruto seco ☆ [--] Cda de stevia o cualquier edulcorante o [--] Cdas de miel ☆ [--] cdita de esencia de vainilla ☆ 1"
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"CARROT CAKE FIT #carrot #carrotcake #budin #sinazucar #recetasfaciles #singluten #recetas #zanahoria 🥕CARROT CAKE FIT Queda increble Sper Hmedo y tan Rico que no vas a creer que es Saludable😍 Con poquitos ingredientes y opciones para que lo adaptes a lo que tengas en tu casa🥰 Proteico Bajo en Grasas y se puede hacer Sin Gluten y Bajo en Hidratos🧡 Gurdate la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES ✨Lquidos: ☆ [--] huevos @capia_huevos ☆ [--] zanahoria (200g aprox) rallada finito ☆ [--] Cdas de yogur o queso crema ☆ [--] Cdas de edulcorante (o taza de azucar) ☆ [--] cdita de esencia de vainilla"
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"LEMON PIE SIN COCINAR #lemonpie #rico #recetasfaciles #sinazucar #singluten #postressinazucar ✨LEMON PIE SIN HORNO🍋 con Merengue y Crema de limn al MICROONDAS😲 No vas a poder creer esta receta Queda demasiado RICO y no puede ser ms FCIL🙌🏻 Versin Saludable porque la crema de limn no lleva azcar y us galletitas sin azcar ni gluten para la base Guardate la receta y seguime @pulicocina ♨Si no usas microondas pods hacer la crema de limn al fuego en una ollita hasta espesar y el merengue batiendo las claras con un almbar hecho con azcar a punto bolita cuando hace burbujas grandotas y espesa."
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