# ![@HProductiva Avatar](https://lunarcrush.com/gi/w:26/cr:twitter::1554126766645645312.png) @HProductiva Pablo | Alto Rendimiento Real

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"8 Seales de que eres demasiado buena persona: Hilo"  
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"5. Gentlemen Only - Givenchy"  
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"6. [--] Million - Paco Rabanne"  
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"8. Burberry London for Men - Burberry"  
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"11. Creed - Aventus"  
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"Breve recordatorio"  
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"Estar bueno 🤔 Dicen que es el Iced Coffee ms fro del mundo: [--] C servido en Tailandia. Ms que caf parece una prueba de resistencia. 🧊☕"  
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"En Mongolia hacen [---] C. El tipo abre la ventana porque dentro hace calor. Genialidad o estupidez"  
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"@Aqui_mi_casa [----] muri Michael Jackson Parece que fue ayer"  
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"Qu nivel de ingenio y cario el de estos padres al hacer esto por su hijo"  
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"@VirtudMental Chicharn en Espaa sera como panceta no"  
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"Todo lo que necesitas son [--] minutos para cambiar tu vida"  
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"@RiqProposito bff que hambre me ha entrado al ver este video"  
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"@otolz_ Ese seor es Jeff Bezos"  
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"Cmo el P*RN* reconfigura tu cerebro (Y cmo desintoxicarlo) Hilo"  
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"@otolz_ No se nota que es muy amigo de Leonardo DiCaprio no"  
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"@Aqui_mi_casa Al final va a ser ms lista de lo que creemos"  
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"Tu mvil no te escucha por accidente. Es una funcin no un error. Habl de viajar a Roma una sola vez y [--] minutos despus me empezaron a salir anuncios de vuelos. Se llama Shadow-Logging y ocurre a travs de [--] ajustes que nunca has tocado. As es como eliminar la escucha de una vez por todas:"  
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"La ilusin del silencio La mayora cree que Oye Siri u OK Google solo funcionan cuando dices la frase. La realidad es otra. Para detectar la palabra clave el dispositivo tiene que analizar sonido constantemente en un modo de bajo consumo. No puede despertar si antes no est escuchando. https://twitter.com/i/web/status/2021327391323238444 https://twitter.com/i/web/status/2021327391323238444"  
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"Ajuste 3: el agujero del rastreo entre apps Las apps se hablan entre ellas. Buscas algo en Amazon. Instagram lo sabe sin que se lo digas. Solucin: Ajustes Privacidad Rastreo Desactivar Permitir que las apps soliciten rastrearte"  
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"Ajuste 4: el identificador publicitario Tu mvil tiene un ID nico para anunciantes. Es como un DNI digital de tus hbitos de consumo. Solucin: iPhone: Ajustes Privacidad Publicidad de Apple Desactivar. Android: Ajustes Google Anuncios Eliminar ID de publicidad. https://twitter.com/i/web/status/2021327402551361786 https://twitter.com/i/web/status/2021327402551361786"  
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"La opcin nuclear Si vas a tener una conversacin sensible: iOS: Modo Aislamiento. Android: Sensores desactivados en opciones de desarrollador. Cortan fsicamente micrfono y cmara"  
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"Resumen El Shadow-Logging funciona por una razn: confan en que nunca entres al men de privacidad. Dedica [--] minutos hoy y protege tus datos durante aos. https://twitter.com/i/web/status/2021327420242964942 https://twitter.com/i/web/status/2021327420242964942"  
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"@kayakestable Uno se queda sin palabras"  
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"Tobey Maguire y Leonardo DiCaprio tienen una de las amistades ms largas y autnticas de Hollywood. Se conocieron de nios a finales de los [--] coincidiendo una y otra vez en castings"  
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"@otolz_ Esta foto de cuando es"  
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"@VirtudMental Fciles rapidas de cocinar y buenas para tu cuerpo. Lo tiene todo"  
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"@Jefersonnasa_ Cuando he ledo Casper he pensado que aparecera algn fantasma"  
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"@natural_bluee Nunca haba odo hablar de las propiedades del ans de estrella"  
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"Esto es solo la superficie. Lo que has visto son [--] hbitos. Pero el problema nunca fue el hbito. Es el sistema detrs. En el ebook Cmo ganar una hora extra al da desgloso el mtodo completo para recuperar [--] minutos diarios de forma constante. No es teora. Es estructura aplicable desde maana. O sigues diciendo que no tienes tiempo O empiezas a controlarlo. https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"Eso es todo. Si te gust este hilo: Sgueme @HProductiva para ms contenido como este. RT al tweet de abajo y comprtelo con tu audiencia. https://x.com/HProductiva/status/2021664765626790023 [--] Hbitos que Destruyen la Mediocridad: HILO 🧵 https://t.co/sokdClxDsa https://x.com/HProductiva/status/2021664765626790023 [--] Hbitos que Destruyen la Mediocridad: HILO 🧵 https://t.co/sokdClxDsa"  
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"Cmo aprender cualquier cosa (Tcnica Feynman): Hilo -"  
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"Richard Feynman fue un fsico ganador del Premio Nobel capaz de explicar mecnica cuntica a un nio de [--] aos. Su secreto no era el talento extraordinario. Era un mtodo simple de [--] pasos que cualquiera puede aplicar. As puedes dominar cualquier tema usando la Tcnica Feynman: https://twitter.com/i/web/status/2021677043646103580 https://twitter.com/i/web/status/2021677043646103580"  
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"Paso 1: Elige y estudia un concepto Escoge algo que realmente quieras comprender. Lee sobre ello. Toma notas. Consulta distintas fuentes. Pero no te quedes en lo superficial. Profundiza hasta que sientas que lo entiendes de verdad. La mayora se queda en esta fase. Por eso la mayora no domina nada. https://twitter.com/i/web/status/2021677045420302443 https://twitter.com/i/web/status/2021677045420302443"  
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"Paso 3: Vuelve a estudiar Cuando intentas explicarlo de forma simple aparecen los huecos. Por qu pasa esto realmente No s explicar bien esta parte. Esto sigue siendo confuso. Perfecto. Vuelve a tus fuentes. Refuerza lo que no dominas. Simplifica otra vez. Ese ciclo es el aprendizaje autntico. https://twitter.com/i/web/status/2021677049161683020 https://twitter.com/i/web/status/2021677049161683020"  
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"Por qu funciona: Aprendizaje activo vs pasivo. Leer parece productivo. Ensear exige claridad. Tu cerebro trabaja ms cuando debe organizar ideas para explicarlas. No puedes fingir comprensin cuando necesitas hacerlo entendible. Los huecos se hacen evidentes al instante"  
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"Tu reto: Elige un concepto que ests aprendiendo ahora mismo. Dedica [--] minutos a explicarlo en voz alta como si ensearas a un nio. Observa dnde te bloqueas. Ah est tu siguiente nivel. El aprendizaje real ocurre en la friccin no en la comodidad"  
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"El mundo es complejo e interconectado. Entender las ideas fundamentales te permite: Pensar con ms claridad Tomar mejores decisiones Actuar con intencin Si quieres liberar enfoque y recuperar [--] minutos reales cada da: Descarga mi ebook Gana una hora al da. Es el sistema que utilizo para eliminar distracciones y ganar una hora diaria de trabajo profundo. Consguelo aqu: https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"@Zenith_Mode Muchas veces nuestros problemas ocurren solo en nuestra cabeza"  
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"La vida es un milagro"  
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"@MiMundoConIA Pobre hombre jajaj"  
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"@otolz_ No parece Rihanna no"  
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"@despiertayaleon No te va a ayudar en nada verlo"  
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"Con el tiempo empiezas a darte cuenta de que ningn trabajo es seguro"  
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"@Aqui_mi_casa Esto lo puede entender hasta un nio de [--] aos"  
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"@Contexto_Visual a mi no me importara que viniera a mi casa a limpiar"  
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"15 frases profundas sobre el autocuidado: 1"  
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"Si te has visto reflejado no necesitas motivacin. Necesitas estructura. En mi ebook Cmo ganar [--] hora al da te explico cmo recuperar tiempo sin trabajar ms. El enlace est en mi perfil"  
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"Publico contenido para profesionales que quieren avanzar no aparentar. Si eres uno de ellos sgueme. Y comparte el primer post. A otros tambin les hace falta leerlo. https://x.com/HProductiva/status/2021992998301839697 [--] frases profundas sobre el autocuidado: [--]. https://t.co/4bEehjxVEL https://x.com/HProductiva/status/2021992998301839697 [--] frases profundas sobre el autocuidado: [--]. https://t.co/4bEehjxVEL"  
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"@Alestrader Hay que quererse a uno mismo ms"  
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"@kayakestable Hay que ponerse primero a uno mismo para luego poder ayudar a los dems"  
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"Un compaero con el que trabaj nunca estaba ocupado. Mientras todos corramos l caminaba. Nunca deca que no tena tiempo. Y avanzaba ms que todos. Lo que entend despus cambi mi forma de trabajar:"  
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"Si vas a seguir diciendo que no tienes tiempo ignora esto. Si quieres empezar a eliminar ruido desde maana te dej una gua prctica para ganar [--] hora al da. Est en mi perfil"  
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"Si conoces a alguien que vive ocupado pero no avanza comprteselo. O le haces un favor. O te lo haces a ti. https://x.com/HProductiva/status/2022029402578837872 Un compaero con el que trabaj nunca estaba ocupado. Mientras todos corramos l caminaba. Nunca deca que no tena tiempo. Y avanzaba ms que todos. Lo que entend despus cambi mi forma de trabajar: https://x.com/HProductiva/status/2022029402578837872 Un compaero con el que trabaj nunca estaba ocupado. Mientras todos corramos l caminaba. Nunca deca que no tena tiempo. Y avanzaba ms que todos. Lo que entend despus cambi mi forma de trabajar:"  
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"DEJA DE DECIR ME FALTA DISCIPLINA. Mal diagnstico = Cero avance. No te falta disciplina. Te falta decidir quin quieres ser. Usa estos prompts y entenders la diferencia:"  
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"2. El Detector de Autoengao Identifica qu comportamientos estoy llamando falta de disciplina cuando en realidad son falta de claridad o miedo a asumir riesgo. No es pereza. Es evasin estratgica"  
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"3. El Test de Coherencia Comprame con alguien que ya est donde quiero estar y seala qu decisiones estoy evitando tomar. La disciplina no es lo que te separa de ellos. Son las decisiones incmodas. https://twitter.com/i/web/status/2022049840876642365 https://twitter.com/i/web/status/2022049840876642365"  
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"@kayakestable Muchas veces pensamos que nuestra vida no es perfecta y no nos damos cuenta que hay gente que matara por vivirla"  
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"@RobertCoavas Muchas veces no coincide la crtica de los expertos con la de la gente normal"  
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"@MarinaBoschi3 Voy a empezar a practicarlo HOY"  
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"@Zenith_Mode Para sorpresa de nadie"  
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"@mindclimb25 No saba lo que era un bitcoin"  
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"Controla tu TIEMPO. Multiplica tu IMPACTO. Trabaja en tu sistema personal: Elimina la multitarea improductiva Bloquea tiempo para trabajo profundo Reduce interrupciones invisibles Recupera [--] horas cada semana Estar ocupado no es avanzar. Consigue tu copia aqu: https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"Le pregunt a un bombero por qu entrenan todos los das para incendios que quiz nunca ocurran. Su respuesta cambi mi forma de ver el trabajo"  
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"No se ri. No lo explic demasiado. Simplemente dijo: Porque cuando el fuego aparece ya es demasiado tarde para prepararte. No supe qu decir. Porque en ese momento entend algo incmodo:"  
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"Esperan a que el cliente se enfade para mejorar el servicio. Esperan a que el negocio caiga para ordenar las finanzas. Esperan a estar desbordados para aprender a delegar"  
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"El bombero no espera al incendio. Entrena cuando todo est en calma. Repite protocolos. Ensaya errores. Corrige fallos invisibles"  
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"El fuego casi nunca empieza grande. Empieza pequeo. Silencioso. Ignorado. Como los errores en un negocio"  
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"Y quiz por eso tanta gente vive agotada saltando de problema en problema buscando una estabilidad que nunca llega en lugar de construir sistemas cuando todava no arde nada"  
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"Hay dos tipos de profesionales: Los que entrenan en calma. Y los que solo se mueven cuando quema. En cul ests t"  
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"El problema no es el incendio. Es no haber entrenado antes. Si quieres construir un sistema que funcione incluso cuando todo est en calma: Prioridades claras Bloques de enfoque real Eliminacin de tareas reactivas Diseo de semanas estratgicas Estar ocupado no es avanzar. Te dejo el ebook aqu: https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"7 adicciones que debes romper en [----] para convertirte en tu mejor versin. - Hilo -"  
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"@otolz_ Todos tenemos alguna anecdota mala con el dentista.no me gustara ser uno"  
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"2. Acqua di Gi - Giorgio Armani"  
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"3. Vives inflamado Aceites refinados ultraprocesados y azcar elevan inflamacin crnica. La inflamacin interfiere con la funcin testicular. Inflamacin constante = seal biolgica de envejecimiento. Solucin: Carne y pescado de calidad Huevos Fruta real Verdura fresca Elimina ultraprocesados Comida real = seal hormonal correcta"  
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"4. Tomas alcohol como si tuvieras [--] aos El alcohol: Reduce testosterona Aumenta cortisol Daa clulas de Leydig Destroza el sueo profundo Consumo frecuente = declive hormonal acelerado. Solucin: Limtalo a ocasiones puntuales Evita el exceso Prioriza hidratacin El hgado tambin regula tus hormonas. https://twitter.com/i/web/status/2023099600630841377 https://twitter.com/i/web/status/2023099600630841377"  
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"8. Trabajas bajo luz artificial hasta la madrugada La luz azul nocturna suprime melatonina. Menos melatonina = peor sueo = menor testosterona. Tu reloj biolgico regula tu sistema endocrino. Solucin: Luces clidas por la noche Filtro azul Dormir antes de medianoche Sol por la maana Hormonas fuertes necesitan ritmos fuertes"  
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"La testosterona promedio masculina ha cado significativamente en las ltimas dcadas. No es gentica. Es entorno. Puedes ignorarlo. O puedes empezar por recuperar control sobre tu tiempo tu descanso y tu energa. Porque si no gestionas tu da tu da gestiona tus hormonas. Si quieres empezar por lo ms simple aqu tienes mi ebook Gana una hora al da: Ms tiempo bien usado = ms recuperacin = mejor perfil hormonal. El resto es consecuencia. https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"Algunas verdades brutales de la vida: [--]. Nadie vendr a salvarte. [--]. El tiempo no espera a nadie. [--]. La mayora de las personas solo se preocupan cuando necesitan algo. [--]. Las zonas de confort matan el crecimiento. [--]. Puedes hacer todo bien y aun as fracasar. [--]. No a todo el mundo le gustars no importa lo que hagas. https://twitter.com/i/web/status/2023103264401641756 https://twitter.com/i/web/status/2023103264401641756"  
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"Se estaba ahogando. Estaba solo. Y nadie iba a salvarlo. Mira lo que hace en el segundo 0:12. Esto debera ensearse en todos los colegios"  
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"As reacciona un oso ante un espejo en el bosque"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2020772580647711195)  2026-02-09T08:11Z 15.1K followers, [----] engagements


"Paso 2: Ensalo como si hablaras con un nio Aqu ocurre el cambio real. Explica el concepto como si se lo ensearas a un nio de [--] aos. Usa palabras simples. Sin tecnicismos. Sin frases complejas. Hazlo tan claro que cualquiera pueda entenderlo. Si no puedes simplificarlo todava no lo comprendes bien"  
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"5 formas de calmar tu mente cuando la vida se pone difcil 1"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2022352033429492124)  2026-02-13T16:47Z 15.1K followers, 28.8K engagements


"Quien haya pensado en esto es un genio"  
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"@yosoyhonor Quiero uno de esos en mi casa"  
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"No responde seguro est con otra l con los amigos:"  
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"@Contexto_Visual Quin es Tom Cruise"  
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"@otolz_ La verdad que no tiene muy buena pinta"  
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"Tu jefe comienza la revisin anual: Entonces cmo ha sido tu ao Empiezas con: Ha sido intenso o He trabajado muchsimo El cerebro de tu jefe: Buscando nmeros. Calculando impacto. Pensando si justificas tu salario. Acabas de perder la batalla de tu propia evaluacin. Di esto:"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2022689370663244206)  2026-02-14T15:08Z 15.1K followers, 51.3K engagements


"Si en tu revisin anual no puedes explicar tu impacto en [---] segundos no tienes un problema de discurso. Tienes un problema de foco. En Gana una hora al da te enseo cmo recuperar [--] minutos estratgicos diarios eliminando ocupacin intil. Porque el problema no es el tiempo. Es en qu lo ests gastando. https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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"Hay dos tipos de personas en esta red: Los que buscan aplausos. Y los que buscan progreso. Si eres del segundo grupo sgueme. Y comprtelo. El algoritmo no premia la incomodidad. Pero t s puedes hacerlo. https://x.com/HProductiva/status/2022689370663244206 Tu jefe comienza la revisin anual: Entonces cmo ha sido tu ao Empiezas con: Ha sido intenso o He trabajado muchsimo El cerebro de tu jefe: Buscando nmeros. Calculando impacto. Pensando si justificas tu salario. Acabas de perder la batalla de tu propia https://x.com/HProductiva/status/2022689370663244206 Tu jefe comienza la revisin anual:"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2022690268906983475)  2026-02-14T15:11Z 15.1K followers, [---] engagements


"@Zenith_Mode Aqu no ha pasado nada.sigan jugando"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2022691297199525895)  2026-02-14T15:15Z 15.1K followers, [--] engagements


"Los [--] mejores perfumes para hombre: [--]. Sauvage - Dior"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2023066635708621149)  2026-02-15T16:07Z 15.1K followers, 76.6K engagements


"@jota_mca Y si tienes hijos con esa persona"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2023067696347173331)  2026-02-15T16:11Z 15.1K followers, [----] engagements


"@Aqui_mi_casa Muchas veces la edad no se corresponde con lo que pone en el DNI"  
[X Link](https://x.com/HProductiva/status/2023068595383587035)  2026-02-15T16:15Z 15.1K followers, [---] engagements


"En los MTV Awards '95 Chris Isaak bes a Cameron Diaz sin consentimiento. y Jim Carrey le dio su merecido Justicia o comedia"  
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"3. Tom Ford - Oud Wood"  
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"4. Bleu - Chanel"  
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"7. The One for Men - Dolce & Gabbana"  
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"9. Habit Rouge - Guerlain"  
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"10. Armani Code - Giorgio Armani"  
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"Tu estilo de vida est envejeciendo tus hormonas [--] aos antes de tiempo. Aqu tienes [--] hbitos que estn acelerando tu declive hormonal (y cmo frenarlo): Hilo"  
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"@JEFESINCORBATA Donde puedo comprar uno de esos"  
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"@RiqProposito Pues yo no tengo ningn tipo de admiracin por esta gente. Que se pongan a ayudar en lugar de grabar"  
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"Esto no es para todos. Si eres del 1% que lo entendi hazlo visible. RT. Sgueme. Y demuestra que no eres de los que solo miran. https://x.com/HProductiva/status/2023133837119942704 [--] seales de que Eres una Persona Atractiva https://t.co/Bt2nHkmjfb https://x.com/HProductiva/status/2023133837119942704 [--] seales de que Eres una Persona Atractiva https://t.co/Bt2nHkmjfb"  
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"@Mundologika Lo que hoy es negro maana puede ser blanco y viceversa"  
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"@yosoyhonor Bff yo creo que salirse de la carretera pero apenas tienes tiempo de reaccin"  
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"5. Dinero parado demasiado tiempo Liquidez sin propsito. Mientras dudas la inflacin trabaja. El dinero quieto no te protege. Solo te tranquiliza"  
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"6. Mucha informacin. Poca ejecucin. Sabes lo que es un ETF. Sabes lo que es el inters compuesto. Sabes que deberas invertir. Pero no lo haces con constancia. Saber no construye patrimonio. La repeticin s. https://twitter.com/i/web/status/2023445499903131808 https://twitter.com/i/web/status/2023445499903131808"  
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"Si tu nervio vago est daado te sentirs agotado hagas lo que hagas. La mayora no sabe que este nico nervio puede influir ms en tu energa que dormir [--] horas profundas. Aqu tienes [--] atajos para reparar tu nervio vago y recuperar energa ilimitada:"  
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"El 90% de la gente dice que no tiene tiempo. Mentira. Tiene mala gestin. Escrib un ebook donde te enseo cmo recuperar [--] hora al da sin levantarte antes ni trabajar ms. Una hora diaria son [---] horas al ao. Eso son [--] das completos de ventaja. Si eres del 1% que ejecuta te interesa. Gana una hora al da est aqu: https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb https://palcalde.gumroad.com/l/rpszb"  
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