#  @_KaizenMindset_ Kaizen Mindset 🌱 Kaizen Mindset 🌱 posts on X about cuando, vida, hoy, nunca the most. 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Elimina distracciones: Apaga notificaciones evita redes antes de medioda. Tu mente se nubla con ruido constante robndote foco y energa. En [----] esto es clave para claridad mental [--]. Camina 10k pasos: No gym fancy solo mueve el cuerpo. Libera endorfinas reduce estrs aclara ideas. Un hbito simple que construye constancia diaria" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021159500422566342) 2026-02-10T09:49Z [---] followers, [--] engagements "3. Duerme 7-8h fijo: Sin excusas horario estricto. El sueo es tu base; sin l todo se derrumba motivacin decisiones progreso. Evita pantallas 1h antes para descanso real no superficial. [--]. Lee 20min/da: Algo prctico sobre hbitos o mentalidad. No ficcin inspiradora vaca construye propsito ampla tu visin sin esfuerzo" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021159502855246230) 2026-02-10T09:49Z [---] followers, [--] engagements "@RafaAlpha_MX Tomar el sol de forma controlada tambin viene muuy bien" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021203703743775167) 2026-02-10T12:44Z [---] followers, [----] engagements "Seales de que ya eres "rico" aunque no lo sientas hoy: [--]. Tienes gente a la que puedes llamar a las [--] a.m. si todo sale mal. [--]. Tu palabra tiene peso porque cumples lo que prometes. [--]. Puedes decir "no" a algo que no quieres hacer sin sentir culpa. [--]. No sientes la necesidad de impresionar a extraos en internet. [--]. Tienes la capacidad de pedir perdn cuando te equivocas. [--]. Duermes con la conciencia tranquila cada noche. [--]. Tu felicidad no depende de lo que acabas de comprar. [--]. Tienes la libertad de elegir con quin pasar tu tiempo. https://twitter.com/i/web/status/2021301894497362165" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021301894497362165) 2026-02-10T19:15Z [---] followers, [--] engagements "No todo est perfecto pero hoy elijo despertar con gratitud. Hay cosas por mejorar s. Pero tambin hay mucho que agradecer" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021454147485303295) 2026-02-11T05:20Z [---] followers, [--] engagements "@wallstwolverine Me da pena la risa de fondo. Al final todos perdemos cuando se ataca as. Respeto ante todo" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021512761147310426) 2026-02-11T09:12Z [---] followers, 19.6K engagements "@DearS_o_n S reljate. El miedo a ser juzgado es lo que frena. Cuando aceptas que casi nadie nota todo fluye con ms libertad y amor propio" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021533876863349239) 2026-02-11T10:36Z [---] followers, [--] engagements "Lo que puedes robarle: usa este grid limpio como recordatorio. Haz tu rutina perfecta tambin: Duerme fijo 7-8h (mismo horario) Camina/mueve 20-30 min diario Bebe agua constante [--] min de gratitud/oracin al despertar" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021595920861642846) 2026-02-11T14:43Z [---] followers, [--] engagements "Febrero [----] no es mgico. T s puedes hacer que sea perfecto si eliges disciplina sobre excusas. Qu hbito vas a alinear con este mes perfecto Cuntame abajo sin filtro" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021595922635911234) 2026-02-11T14:43Z [---] followers, [--] engagements "@impetuous31 Esto es de lo ms bonito que le hoy. Ella no entiende de salarios pero s entiende de amor" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021600151786152037) 2026-02-11T15:00Z [---] followers, 13.6K engagements "@iingridrod Le doy la mitad a mi mam para que deje de preocuparse por una factura. Con la otra mitad me compro un ao sin justificar cada peso que gasto en m. Por primera vez en la vida me permito respirar sin culpa" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021632769475178884) 2026-02-11T17:09Z [---] followers, [----] engagements "@LuxuryShoppingg Casi nunca es por falta de algo externo sino por un vaco interno" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021633129786880105) 2026-02-11T17:11Z [---] followers, [--] engagements "La comodidad moderna es una prisin con puertas abiertas pero pocos se atreven a salir. Estamos muriendo en vida y lo llamamos "confort". Si sientes que ests estancado este hilo es para ti. Abro hilo 🧵 https://twitter.com/i/web/status/2021847529093013504 https://twitter.com/i/web/status/2021847529093013504" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847529093013504) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [---] engagements "1. La trampa de la dopamina barata. Pasas [--] horas en el mvil buscando placer instantneo. Al final del da tu cerebro est agotado y tus metas siguen en el mismo sitio. El xito requiere aburrimiento y enfoque no distracciones constantes" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847531802513532) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "2. El mito del "momento perfecto". Esperar a sentirte "listo" es la forma ms educada de procrastinar. La claridad no llega pensando llega haciendo. Haz algo todos los das por pequeo progreso que sea" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847533975216561) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "3. La parlisis por anlisis. Consumir informacin sin aplicacin es solo entretenimiento intelectual. No necesitas otro curso ni otro libro de autoayuda. Necesitas tomar accin con lo que ya sabes" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847536445636791) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "4. Vivir para la aprobacin ajena. Si construyes tu vida basndote en el "qu dirn" ests construyendo una crcel. La libertad real empieza el da que entiendes que no le debes explicaciones a quien no construye nada contigo" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847538114920908) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "5. El miedo al sacrificio. Queremos el cuerpo pero no el entrenamiento. Queremos el negocio pero no el riesgo. Todo lo que vale la pena est al otro lado de lo que hoy te da pereza hacer" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847540669260102) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "6. Olvidar el propsito. Sin un "porqu" claro cualquier obstculo te har abandonar. La disciplina no es motivacin; es el compromiso con tu fe y tu visin cuando no tienes ganas de levantarte" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847543320048104) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "7. La falta de gratitud en el proceso. Si no eres feliz con lo que tienes mientras persigues lo que quieres nunca sers feliz. El progreso es el camino no la meta. Disfruta la construccin" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847545022955704) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "Escapar de estas trampas no es cuestin de suerte es cuestin de decisin diaria. La mejora constante (Kaizen) es la nica medicina contra el estancamiento" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847546700652789) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "Si este contenido te ha aportado valor: Sgueme en @_KaizenMindset_ para elevar tu mentalidad cada da. Dale RT al primer tweet para despertar a un compaero hoy. Cul de estas trampas es la que ms te est frenando ahora mismo Te leo abajo" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021847548437139664) 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements "@benideputos Entiendo el argumento pero considero que cada vez va perdiendo ms fuerza" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021848350044369380) 2026-02-12T07:26Z [---] followers, [--] engagements "@leo_osn5 El silencio no es falta de palabras es la retirada de la energa. Cuando alguien que siempre busc soluciones decide callar no es por orgullo es porque entendi que el entendimiento requiere de dos voluntades" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021870444274725082) 2026-02-12T08:54Z [---] followers, [---] engagements "Qu es lo "mas hombre" que todos los hombres hacemos" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021893621796966747) 2026-02-12T10:26Z [---] followers, [--] engagements "3. Cmo solucionarlo No busques cremas busca la raz: Sueo reparador: Es cuando el cuerpo repara tejidos. Protena y zinc: Los ladrillos de tu identidad fsica. Gestin emocional: El estrs crnico es el mayor saboteador de tu potencial" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021928829959237961) 2026-02-12T12:46Z [---] followers, 320.2K engagements "4. Lo bueno: la mayora NO es grave. Es un recordatorio: cuida lo bsico. Hidrata manos/unas diario Come protena + verduras + nueces Duerme bien (el crecimiento ungueal pasa de noche) Maneja estrs (oracin caminatas lmites) Ms agua y menos procesados" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021928831813095430) 2026-02-12T12:46Z [---] followers, 257.2K engagements "@DanteLlanten Cuando muestra los resultados impacta" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021967517032624402) 2026-02-12T15:19Z [---] followers, [---] engagements "No fuerces piezas que no son para ti. Cuando trabajas en tu propsito real la vida empieza a encajar con esta misma naturalidad" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021968306866106675) 2026-02-12T15:23Z [---] followers, [---] engagements "Hace unos aos me senta un fracaso total. Pensaba que nunca saldra. Hoy vivo con propsito ayudando a otros a levantarse. Estas son las [--] lecciones que cambiaron todo. Si ests en un bajo qudate. 🧵🔥" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021972650617127267) 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [----] engagements "Leccin 3: La disciplina gana siempre a la motivacin. No todos los das tienes ganas. Yo aprend a levantarme igual a trabajar en hbitos aunque doliera. Eso separa a quien llega de quien se queda" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021972656573346091) 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [--] engagements "Leccin 4: Deja de enfocarte solo en ti. El giro que lo cambi todo. Cuando empec a pensar "cmo ayudo a los dems" mi propsito apareci. Ayudar a otros te levanta a ti. Prueba hoy" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021972658490159119) 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [--] engagements "@realTigerAgency El problema nunca fue el talento de tu amigo sino las reglas del juego actual. La IA no viene a reemplazarnos viene a amplificar a quien aprende a usarla. Esto es mejora constante pura" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021989392940933422) 2026-02-12T16:46Z [---] followers, [--] engagements "El hijo autista estaba triste porque cerraron Blockbuster as que sus paps le construyeron su propia tienda de videos. Abro hilo de una de las historias ms humanas que leers hoy: 🧵" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991654186733912) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [---] engagements "Imagina que lo nico que te da paz orden y alegra desaparece de la noche a la maana. Para este joven ir a Blockbuster no era un recado; era su ritual de conexin con el mundo. Cuando las luces se apagaron para siempre su silencio se volvi desgarrador" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991656665575727) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements "Pero aqu es donde la mentalidad de "hacer que las cosas pasen" entra en juego. Sus padres no aceptaron la tristeza como respuesta. Si el mundo le quitaba su lugar seguro ellos le construiran uno nuevo. Empezaron a recolectar estantes carteles y cajas vacas de antiguas tiendas. https://twitter.com/i/web/status/2021991658955366864 https://twitter.com/i/web/status/2021991658955366864" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991658955366864) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements "Mientras esto ocurra en una agencia de publicidad llamada Doner alguien recibi un correo que lo cambiara todo. Era [----]. La madre del chico buscaba desesperadamente los comerciales de "Carl & Ray" (los hmsters de Blockbuster). Eran lo nico que haca rer a su hijo" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991661124170095) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements "La leccin La disciplina y el esfuerzo no solo sirven para ganar dinero o estatus. Sirven para estar preparados y tener la capacidad de ayudar cuando la vida de alguien ms se queda a oscuras" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991668065742926) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements "El amor es el sistema ms perfecto que existe. Si tienes el deseo de aprender y la paciencia para practicar puedes construir refugios para los que amas. Nunca dejes de mejorar. Nunca dejes de servir" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021991670536147306) 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [---] engagements "@iUsuaria Ser amado en tu peor versin es el mayor milagro de la vida. Traicionar esa lealtad es renunciar a tu propio refugio" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021994200641024445) 2026-02-12T17:05Z [---] followers, [----] engagements "El problema no es el dinero es el concepto de intercambio. Pedir lo que uno no est dispuesto a construir primero por s mismo no es una expectativa es una transferencia de responsabilidad. La estabilidad real en una pareja nace cuando dos personas con propsito deciden sumar no cuando una busca en el otro el refugio que no ha sabido crearse. https://twitter.com/i/web/status/2022049352986804511 https://twitter.com/i/web/status/2022049352986804511" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022049352986804511) 2026-02-12T20:45Z [---] followers, [---] engagements "@Zenith_Mode Esto es real Que turbio si las primeras imgenes de mi hijo/a son as" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022295457909616792) 2026-02-13T13:03Z [---] followers, 21.8K engagements "@MarianoCG26 Ese momento. es indescriptible" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022296087348871359) 2026-02-13T13:05Z [---] followers, [--] engagements "El "Segundo Cerebro" en tu intestino (Salud y Decisiones) Tu cerebro no es el jefe. Es solo el portavoz. En tus entraas vive un sistema de [---] millones de neuronas que controla tus decisiones tus miedos y tu capacidad de enfoque. Si tu 'segundo cerebro' est inflamado tu capacidad de decisin se agota antes de que empieces a trabajar. La ciencia detrs del xito que nadie te cuenta. Abro hilo 🧵" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022296963434090704) 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [----] engagements "La Niebla Mental Un estudio de la Universidad de Harvard confirma que la inflamacin intestinal provoca "Brain Fog" (niebla mental). Cuando comes ultraprocesados creas una respuesta inmune que apaga tu corteza prefrontal. Resultado: pierdes la capacidad de resistir tentaciones y de concentrarte en tareas difciles. No eres vago ests biolgicamente intoxicado" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022296975383691627) 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [--] engagements "El "Hackeo" de tus antojos Alguna vez has sentido un deseo incontrolable por algo dulce justo cuando intentas cuidarte No es falta de fuerza de voluntad. Son tus bacterias intestinales "secuestrando" tu cerebro. La ciencia ha demostrado que estos microbios envan seales qumicas por el nervio vago para manipular lo que eliges comer ya que ellos buscan su propio beneficio no el tuyo. Si las alimentas con azcar ellas te pedirn ms azcar para sobrevivir. T no tienes el antojo; ellas lo tienen por ti. https://twitter.com/i/web/status/2022296977027817635" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022296977027817635) 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [--] engagements "La Solucin: El Protocolo de Enfoque Para recuperar el mando de tu vida necesitas este protocolo basado en evidencia: [--]. Polifenoles: Alimenta a las bacterias "buenas" con frutos rojos caf de calidad o cacao puro. Son el combustible de tu enfoque. [--]. Fibra Prebitica: Los cimientos de tu resiliencia mental. [--]. Gestin del Cortisol: El estrs crnico perfora las paredes intestinales (Leaky Gut) filtrando toxinas a tu sangre que sabotean tu paz mental. [--]. Mastica como si te pagaran por ello: No tienes dientes en el estmago. La digestin empieza en la boca con la amilasa si tragas sin masticar le das" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022296984116195670) 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [---] engagements "@jesus_osorior Es el lugar que dise Toyota para que las monedas del carrito del sper vivan su propia aventura y no las vuelvas a ver nunca ms" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022298799201308737) 2026-02-13T13:16Z [---] followers, 10.7K engagements "@Zenith_Mode Miedo me da esta situacin" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022695891216347170) 2026-02-14T15:34Z [---] followers, [---] engagements "Se llama plomada. Es quizs una de las herramientas ms antiguas y perfectas de la humanidad. Un peso de metal (este parece de acero o hierro) una punta afilada y una cuerda. No tiene bateras no necesita WiFi y nunca se equivoca" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022697142520025589) 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements "Su funcin es usar la fuerza de la gravedad para sealar el "abajo" absoluto. Crea una lnea vertical perfecta. La verdad innegociable. Antes de los niveles lser digitales si queras que tu casa no se cayera dependas de que esta pequea punta de metal dejara de oscilar" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022697148798865616) 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements "Por qu salen No es solo "roce". Es una combinacin de: - Friccin (Fuerza de cizallamiento): Las capas de la piel se separan. - Humedad: El sudor ablanda la epidermis. - Calor: Aumenta la inflamacin. Cuando estos tres se juntan tu cuerpo crea un cojn de lquido para proteger la dermis. El problema es que el zapato sigue apretando. https://twitter.com/i/web/status/2022803285451636905 https://twitter.com/i/web/status/2022803285451636905" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022803285451636905) 2026-02-14T22:40Z [---] followers, [--] engagements "El mayor error: Esperar a que duela para poner la tirita. Cuando sientes el "calorcito" ya es tarde. La separacin cutnea ha empezado. Aqu te presento las soluciones:" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022803287158702450) 2026-02-14T22:41Z [---] followers, [--] engagements "Qu carajos es Perfect February y por qu est rompiendo X (Te lo explico y te digo cmo usarlo para cambiar tu vida). --Hilo-- https://twitter.com/i/web/status/2021595912565346799 https://twitter.com/i/web/status/2021595912565346799" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021595912565346799) 2026-02-11T14:43Z [---] followers, [--] engagements "Mis uas crecen con un patrn ondulado. 🧵 Hilo: Lo que tus manos intentan decirte (y ests ignorando)" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2021928822975647908) 2026-02-12T12:46Z [---] followers, 3.7M engagements "@edison_bravoc Una persona nacida en Samoa" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022459703226438048) 2026-02-13T23:55Z [---] followers, [--] engagements "@elcodigomental Esto se suele ver en mucha gente tambin" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022462085867913550) 2026-02-14T00:05Z [---] followers, [--] engagements "Sabas que hay una zona en tu cara donde un simple grano puede ser mortal Se llama el "Tringulo de la Muerte". Si te sale algo aqu y lo tocas por impaciencia podras ser peligroso. Abro hilo 🧵 (Lee esto antes de volver a tocarte la cara) https://twitter.com/i/web/status/2022462513300771241 https://twitter.com/i/web/status/2022462513300771241" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022462513300771241) 2026-02-14T00:06Z [---] followers, [----] engagements "Nuestra impaciencia por "vernos bien" en el espejo nos hace ignorar los lmites biolgicos. La falta de autocontrol ante un impulso de [--] segundos puede causar un dao irreparable" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022462522448662999) 2026-02-14T00:06Z [---] followers, [--] engagements "La regla de oro de la higiene facial: - Si est en el tringulo no se toca. - Usa compresas tibias para que drene solo. - Si la inflamacin crece o hay fiebre ve al mdico. - Nunca uses las uas; son nidos de bacterias esperando una puerta abierta" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022462524629942348) 2026-02-14T00:06Z [---] followers, [--] engagements "Esto no es solo un pedazo de metal viejo que encontr en la caja de herramientas de mi abuelo. Si no sabes qu es esto necesitas leer este hilo. (Leccin del abuelo)🧵" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022697136249548951) 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [----] engagements "Para usar esto tienes que tener paciencia. Tienes que esperar a que la cuerda deje de moverse. Tienes que buscar la quietud en medio del caos para encontrar la verdad vertical. Esa es la leccin que estaba escondida en su caja de herramientas" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022697160605835299) 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements "A veces para avanzar hay que mirar atrs. Necesitamos recuperar nuestra propia plomada interna. Qu herramienta antigua guardas t que te recuerde a una poca donde las cosas se hacan con calma y para durar" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022697164271747199) 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements "Kaizen es una filosofa de origen japons que busca la excelencia mediante la evolucin constante y deliberada de cada proceso. Al combinar este concepto con una mentalidad analtica se crea un sistema de pensamiento enfocado en la mejora perpetua en lugar de en cambios drsticos e intermitentes. Mi intencin es atraer a la gente a conseguir llevar a cabo hbitos y conocimientos para que mejoren su estilo de vida aunque al fina y al cabo subo de todo un poco https://twitter.com/i/web/status/2022801015431635274 https://twitter.com/i/web/status/2022801015431635274" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022801015431635274) 2026-02-14T22:31Z [---] followers, [--] engagements "@Zenith_Mode No somos conscientes de que de un da para otro todo puede cambiar" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022802160283447549) 2026-02-14T22:36Z [---] followers, [--] engagements "La mayora de las mujeres (y hombres) aceptan las ampollas como un "impuesto" por estrenar zapatos. Aqu te explico por qu ocurre este desastre y cmo evitarlo (con ciencia): 🧵" [X Link](https://x.com/anyuser/status/2022803282884726944) 2026-02-14T22:40Z [---] followers, [----] engagements "El Stick Anti-friccin. Es vaselina tcnica. Crea una capa invisible que hace que el zapato deslice en lugar de traccionar la piel. Si vas a estrenar calzado rgido esto es obligatorio. Sin debate. El truco del secador. Ponte calcetines gordos mtete en los zapatos y dale con el secador de pelo en las zonas que aprietan durante [--] minutos. Camina mientras se enfran. Has "domado" la piel del zapato en [--] minutos en lugar de en [--] das de dolor" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022803289537155432) 2026-02-14T22:41Z [---] followers, [---] engagements "Doble calcetn o "Liner". En senderismo se sabe hace dcadas: un calcetn fino de seda/sinttico bajo el principal. La friccin ocurre entre los dos calcetines NO entre el calcetn y tu piel. No normalices el dolor innecesario. Ni en tus pies ni en tu vida ni en tu negocio. Optimizar los detalles pequeos es lo que te permite enfocarte en las metas grandes" [X Link](https://x.com/_KaizenMindset_/status/2022803291755991313) 2026-02-14T22:41Z [---] followers, [---] engagements Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing
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"1. Elimina distracciones: Apaga notificaciones evita redes antes de medioda. Tu mente se nubla con ruido constante robndote foco y energa. En [----] esto es clave para claridad mental [--]. Camina 10k pasos: No gym fancy solo mueve el cuerpo. Libera endorfinas reduce estrs aclara ideas. Un hbito simple que construye constancia diaria"
X Link 2026-02-10T09:49Z [---] followers, [--] engagements
"3. Duerme 7-8h fijo: Sin excusas horario estricto. El sueo es tu base; sin l todo se derrumba motivacin decisiones progreso. Evita pantallas 1h antes para descanso real no superficial. [--]. Lee 20min/da: Algo prctico sobre hbitos o mentalidad. No ficcin inspiradora vaca construye propsito ampla tu visin sin esfuerzo"
X Link 2026-02-10T09:49Z [---] followers, [--] engagements
"@RafaAlpha_MX Tomar el sol de forma controlada tambin viene muuy bien"
X Link 2026-02-10T12:44Z [---] followers, [----] engagements
"Seales de que ya eres "rico" aunque no lo sientas hoy: [--]. Tienes gente a la que puedes llamar a las [--] a.m. si todo sale mal. [--]. Tu palabra tiene peso porque cumples lo que prometes. [--]. Puedes decir "no" a algo que no quieres hacer sin sentir culpa. [--]. No sientes la necesidad de impresionar a extraos en internet. [--]. Tienes la capacidad de pedir perdn cuando te equivocas. [--]. Duermes con la conciencia tranquila cada noche. [--]. Tu felicidad no depende de lo que acabas de comprar. [--]. Tienes la libertad de elegir con quin pasar tu tiempo. https://twitter.com/i/web/status/2021301894497362165"
X Link 2026-02-10T19:15Z [---] followers, [--] engagements
"No todo est perfecto pero hoy elijo despertar con gratitud. Hay cosas por mejorar s. Pero tambin hay mucho que agradecer"
X Link 2026-02-11T05:20Z [---] followers, [--] engagements
"@wallstwolverine Me da pena la risa de fondo. Al final todos perdemos cuando se ataca as. Respeto ante todo"
X Link 2026-02-11T09:12Z [---] followers, 19.6K engagements
"@DearS_o_n S reljate. El miedo a ser juzgado es lo que frena. Cuando aceptas que casi nadie nota todo fluye con ms libertad y amor propio"
X Link 2026-02-11T10:36Z [---] followers, [--] engagements
"Lo que puedes robarle: usa este grid limpio como recordatorio. Haz tu rutina perfecta tambin: Duerme fijo 7-8h (mismo horario) Camina/mueve 20-30 min diario Bebe agua constante [--] min de gratitud/oracin al despertar"
X Link 2026-02-11T14:43Z [---] followers, [--] engagements
"Febrero [----] no es mgico. T s puedes hacer que sea perfecto si eliges disciplina sobre excusas. Qu hbito vas a alinear con este mes perfecto Cuntame abajo sin filtro"
X Link 2026-02-11T14:43Z [---] followers, [--] engagements
"@impetuous31 Esto es de lo ms bonito que le hoy. Ella no entiende de salarios pero s entiende de amor"
X Link 2026-02-11T15:00Z [---] followers, 13.6K engagements
"@iingridrod Le doy la mitad a mi mam para que deje de preocuparse por una factura. Con la otra mitad me compro un ao sin justificar cada peso que gasto en m. Por primera vez en la vida me permito respirar sin culpa"
X Link 2026-02-11T17:09Z [---] followers, [----] engagements
"@LuxuryShoppingg Casi nunca es por falta de algo externo sino por un vaco interno"
X Link 2026-02-11T17:11Z [---] followers, [--] engagements
"La comodidad moderna es una prisin con puertas abiertas pero pocos se atreven a salir. Estamos muriendo en vida y lo llamamos "confort". Si sientes que ests estancado este hilo es para ti. Abro hilo 🧵 https://twitter.com/i/web/status/2021847529093013504 https://twitter.com/i/web/status/2021847529093013504"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [---] engagements
"1. La trampa de la dopamina barata. Pasas [--] horas en el mvil buscando placer instantneo. Al final del da tu cerebro est agotado y tus metas siguen en el mismo sitio. El xito requiere aburrimiento y enfoque no distracciones constantes"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"2. El mito del "momento perfecto". Esperar a sentirte "listo" es la forma ms educada de procrastinar. La claridad no llega pensando llega haciendo. Haz algo todos los das por pequeo progreso que sea"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"3. La parlisis por anlisis. Consumir informacin sin aplicacin es solo entretenimiento intelectual. No necesitas otro curso ni otro libro de autoayuda. Necesitas tomar accin con lo que ya sabes"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"4. Vivir para la aprobacin ajena. Si construyes tu vida basndote en el "qu dirn" ests construyendo una crcel. La libertad real empieza el da que entiendes que no le debes explicaciones a quien no construye nada contigo"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"5. El miedo al sacrificio. Queremos el cuerpo pero no el entrenamiento. Queremos el negocio pero no el riesgo. Todo lo que vale la pena est al otro lado de lo que hoy te da pereza hacer"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"6. Olvidar el propsito. Sin un "porqu" claro cualquier obstculo te har abandonar. La disciplina no es motivacin; es el compromiso con tu fe y tu visin cuando no tienes ganas de levantarte"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"7. La falta de gratitud en el proceso. Si no eres feliz con lo que tienes mientras persigues lo que quieres nunca sers feliz. El progreso es el camino no la meta. Disfruta la construccin"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"Escapar de estas trampas no es cuestin de suerte es cuestin de decisin diaria. La mejora constante (Kaizen) es la nica medicina contra el estancamiento"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"Si este contenido te ha aportado valor: Sgueme en @KaizenMindset para elevar tu mentalidad cada da. Dale RT al primer tweet para despertar a un compaero hoy. Cul de estas trampas es la que ms te est frenando ahora mismo Te leo abajo"
X Link 2026-02-12T07:23Z [---] followers, [--] engagements
"@benideputos Entiendo el argumento pero considero que cada vez va perdiendo ms fuerza"
X Link 2026-02-12T07:26Z [---] followers, [--] engagements
"@leo_osn5 El silencio no es falta de palabras es la retirada de la energa. Cuando alguien que siempre busc soluciones decide callar no es por orgullo es porque entendi que el entendimiento requiere de dos voluntades"
X Link 2026-02-12T08:54Z [---] followers, [---] engagements
"Qu es lo "mas hombre" que todos los hombres hacemos"
X Link 2026-02-12T10:26Z [---] followers, [--] engagements
"3. Cmo solucionarlo No busques cremas busca la raz: Sueo reparador: Es cuando el cuerpo repara tejidos. Protena y zinc: Los ladrillos de tu identidad fsica. Gestin emocional: El estrs crnico es el mayor saboteador de tu potencial"
X Link 2026-02-12T12:46Z [---] followers, 320.2K engagements
"4. Lo bueno: la mayora NO es grave. Es un recordatorio: cuida lo bsico. Hidrata manos/unas diario Come protena + verduras + nueces Duerme bien (el crecimiento ungueal pasa de noche) Maneja estrs (oracin caminatas lmites) Ms agua y menos procesados"
X Link 2026-02-12T12:46Z [---] followers, 257.2K engagements
"@DanteLlanten Cuando muestra los resultados impacta"
X Link 2026-02-12T15:19Z [---] followers, [---] engagements
"No fuerces piezas que no son para ti. Cuando trabajas en tu propsito real la vida empieza a encajar con esta misma naturalidad"
X Link 2026-02-12T15:23Z [---] followers, [---] engagements
"Hace unos aos me senta un fracaso total. Pensaba que nunca saldra. Hoy vivo con propsito ayudando a otros a levantarse. Estas son las [--] lecciones que cambiaron todo. Si ests en un bajo qudate. 🧵🔥"
X Link 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [----] engagements
"Leccin 3: La disciplina gana siempre a la motivacin. No todos los das tienes ganas. Yo aprend a levantarme igual a trabajar en hbitos aunque doliera. Eso separa a quien llega de quien se queda"
X Link 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [--] engagements
"Leccin 4: Deja de enfocarte solo en ti. El giro que lo cambi todo. Cuando empec a pensar "cmo ayudo a los dems" mi propsito apareci. Ayudar a otros te levanta a ti. Prueba hoy"
X Link 2026-02-12T15:40Z [---] followers, [--] engagements
"@realTigerAgency El problema nunca fue el talento de tu amigo sino las reglas del juego actual. La IA no viene a reemplazarnos viene a amplificar a quien aprende a usarla. Esto es mejora constante pura"
X Link 2026-02-12T16:46Z [---] followers, [--] engagements
"El hijo autista estaba triste porque cerraron Blockbuster as que sus paps le construyeron su propia tienda de videos. Abro hilo de una de las historias ms humanas que leers hoy: 🧵"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [---] engagements
"Imagina que lo nico que te da paz orden y alegra desaparece de la noche a la maana. Para este joven ir a Blockbuster no era un recado; era su ritual de conexin con el mundo. Cuando las luces se apagaron para siempre su silencio se volvi desgarrador"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements
"Pero aqu es donde la mentalidad de "hacer que las cosas pasen" entra en juego. Sus padres no aceptaron la tristeza como respuesta. Si el mundo le quitaba su lugar seguro ellos le construiran uno nuevo. Empezaron a recolectar estantes carteles y cajas vacas de antiguas tiendas. https://twitter.com/i/web/status/2021991658955366864 https://twitter.com/i/web/status/2021991658955366864"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements
"Mientras esto ocurra en una agencia de publicidad llamada Doner alguien recibi un correo que lo cambiara todo. Era [----]. La madre del chico buscaba desesperadamente los comerciales de "Carl & Ray" (los hmsters de Blockbuster). Eran lo nico que haca rer a su hijo"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements
"La leccin La disciplina y el esfuerzo no solo sirven para ganar dinero o estatus. Sirven para estar preparados y tener la capacidad de ayudar cuando la vida de alguien ms se queda a oscuras"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [--] engagements
"El amor es el sistema ms perfecto que existe. Si tienes el deseo de aprender y la paciencia para practicar puedes construir refugios para los que amas. Nunca dejes de mejorar. Nunca dejes de servir"
X Link 2026-02-12T16:55Z [---] followers, [---] engagements
"@iUsuaria Ser amado en tu peor versin es el mayor milagro de la vida. Traicionar esa lealtad es renunciar a tu propio refugio"
X Link 2026-02-12T17:05Z [---] followers, [----] engagements
"El problema no es el dinero es el concepto de intercambio. Pedir lo que uno no est dispuesto a construir primero por s mismo no es una expectativa es una transferencia de responsabilidad. La estabilidad real en una pareja nace cuando dos personas con propsito deciden sumar no cuando una busca en el otro el refugio que no ha sabido crearse. https://twitter.com/i/web/status/2022049352986804511 https://twitter.com/i/web/status/2022049352986804511"
X Link 2026-02-12T20:45Z [---] followers, [---] engagements
"@Zenith_Mode Esto es real Que turbio si las primeras imgenes de mi hijo/a son as"
X Link 2026-02-13T13:03Z [---] followers, 21.8K engagements
"@MarianoCG26 Ese momento. es indescriptible"
X Link 2026-02-13T13:05Z [---] followers, [--] engagements
"El "Segundo Cerebro" en tu intestino (Salud y Decisiones) Tu cerebro no es el jefe. Es solo el portavoz. En tus entraas vive un sistema de [---] millones de neuronas que controla tus decisiones tus miedos y tu capacidad de enfoque. Si tu 'segundo cerebro' est inflamado tu capacidad de decisin se agota antes de que empieces a trabajar. La ciencia detrs del xito que nadie te cuenta. Abro hilo 🧵"
X Link 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [----] engagements
"La Niebla Mental Un estudio de la Universidad de Harvard confirma que la inflamacin intestinal provoca "Brain Fog" (niebla mental). Cuando comes ultraprocesados creas una respuesta inmune que apaga tu corteza prefrontal. Resultado: pierdes la capacidad de resistir tentaciones y de concentrarte en tareas difciles. No eres vago ests biolgicamente intoxicado"
X Link 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [--] engagements
"El "Hackeo" de tus antojos Alguna vez has sentido un deseo incontrolable por algo dulce justo cuando intentas cuidarte No es falta de fuerza de voluntad. Son tus bacterias intestinales "secuestrando" tu cerebro. La ciencia ha demostrado que estos microbios envan seales qumicas por el nervio vago para manipular lo que eliges comer ya que ellos buscan su propio beneficio no el tuyo. Si las alimentas con azcar ellas te pedirn ms azcar para sobrevivir. T no tienes el antojo; ellas lo tienen por ti. https://twitter.com/i/web/status/2022296977027817635"
X Link 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [--] engagements
"La Solucin: El Protocolo de Enfoque Para recuperar el mando de tu vida necesitas este protocolo basado en evidencia: [--]. Polifenoles: Alimenta a las bacterias "buenas" con frutos rojos caf de calidad o cacao puro. Son el combustible de tu enfoque. [--]. Fibra Prebitica: Los cimientos de tu resiliencia mental. [--]. Gestin del Cortisol: El estrs crnico perfora las paredes intestinales (Leaky Gut) filtrando toxinas a tu sangre que sabotean tu paz mental. [--]. Mastica como si te pagaran por ello: No tienes dientes en el estmago. La digestin empieza en la boca con la amilasa si tragas sin masticar le das"
X Link 2026-02-13T13:09Z [---] followers, [---] engagements
"@jesus_osorior Es el lugar que dise Toyota para que las monedas del carrito del sper vivan su propia aventura y no las vuelvas a ver nunca ms"
X Link 2026-02-13T13:16Z [---] followers, 10.7K engagements
"@Zenith_Mode Miedo me da esta situacin"
X Link 2026-02-14T15:34Z [---] followers, [---] engagements
"Se llama plomada. Es quizs una de las herramientas ms antiguas y perfectas de la humanidad. Un peso de metal (este parece de acero o hierro) una punta afilada y una cuerda. No tiene bateras no necesita WiFi y nunca se equivoca"
X Link 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements
"Su funcin es usar la fuerza de la gravedad para sealar el "abajo" absoluto. Crea una lnea vertical perfecta. La verdad innegociable. Antes de los niveles lser digitales si queras que tu casa no se cayera dependas de que esta pequea punta de metal dejara de oscilar"
X Link 2026-02-14T15:39Z [---] followers, [---] engagements
"Por qu salen No es solo "roce". Es una combinacin de: - Friccin (Fuerza de cizallamiento): Las capas de la piel se separan. - Humedad: El sudor ablanda la epidermis. - Calor: Aumenta la inflamacin. Cuando estos tres se juntan tu cuerpo crea un cojn de lquido para proteger la dermis. El problema es que el zapato sigue apretando. https://twitter.com/i/web/status/2022803285451636905 https://twitter.com/i/web/status/2022803285451636905"
X Link 2026-02-14T22:40Z [---] followers, [--] engagements
"El mayor error: Esperar a que duela para poner la tirita. Cuando sientes el "calorcito" ya es tarde. La separacin cutnea ha empezado. Aqu te presento las soluciones:"
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"Qu carajos es Perfect February y por qu est rompiendo X (Te lo explico y te digo cmo usarlo para cambiar tu vida). --Hilo-- https://twitter.com/i/web/status/2021595912565346799 https://twitter.com/i/web/status/2021595912565346799"
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"Mis uas crecen con un patrn ondulado. 🧵 Hilo: Lo que tus manos intentan decirte (y ests ignorando)"
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"@edison_bravoc Una persona nacida en Samoa"
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"@elcodigomental Esto se suele ver en mucha gente tambin"
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"Sabas que hay una zona en tu cara donde un simple grano puede ser mortal Se llama el "Tringulo de la Muerte". Si te sale algo aqu y lo tocas por impaciencia podras ser peligroso. Abro hilo 🧵 (Lee esto antes de volver a tocarte la cara) https://twitter.com/i/web/status/2022462513300771241 https://twitter.com/i/web/status/2022462513300771241"
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"Nuestra impaciencia por "vernos bien" en el espejo nos hace ignorar los lmites biolgicos. La falta de autocontrol ante un impulso de [--] segundos puede causar un dao irreparable"
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"La regla de oro de la higiene facial: - Si est en el tringulo no se toca. - Usa compresas tibias para que drene solo. - Si la inflamacin crece o hay fiebre ve al mdico. - Nunca uses las uas; son nidos de bacterias esperando una puerta abierta"
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"Esto no es solo un pedazo de metal viejo que encontr en la caja de herramientas de mi abuelo. Si no sabes qu es esto necesitas leer este hilo. (Leccin del abuelo)🧵"
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"Para usar esto tienes que tener paciencia. Tienes que esperar a que la cuerda deje de moverse. Tienes que buscar la quietud en medio del caos para encontrar la verdad vertical. Esa es la leccin que estaba escondida en su caja de herramientas"
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"A veces para avanzar hay que mirar atrs. Necesitamos recuperar nuestra propia plomada interna. Qu herramienta antigua guardas t que te recuerde a una poca donde las cosas se hacan con calma y para durar"
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"Kaizen es una filosofa de origen japons que busca la excelencia mediante la evolucin constante y deliberada de cada proceso. Al combinar este concepto con una mentalidad analtica se crea un sistema de pensamiento enfocado en la mejora perpetua en lugar de en cambios drsticos e intermitentes. Mi intencin es atraer a la gente a conseguir llevar a cabo hbitos y conocimientos para que mejoren su estilo de vida aunque al fina y al cabo subo de todo un poco https://twitter.com/i/web/status/2022801015431635274 https://twitter.com/i/web/status/2022801015431635274"
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"@Zenith_Mode No somos conscientes de que de un da para otro todo puede cambiar"
X Link 2026-02-14T22:36Z [---] followers, [--] engagements
"La mayora de las mujeres (y hombres) aceptan las ampollas como un "impuesto" por estrenar zapatos. Aqu te explico por qu ocurre este desastre y cmo evitarlo (con ciencia): 🧵"
X Link 2026-02-14T22:40Z [---] followers, [----] engagements
"El Stick Anti-friccin. Es vaselina tcnica. Crea una capa invisible que hace que el zapato deslice en lugar de traccionar la piel. Si vas a estrenar calzado rgido esto es obligatorio. Sin debate. El truco del secador. Ponte calcetines gordos mtete en los zapatos y dale con el secador de pelo en las zonas que aprietan durante [--] minutos. Camina mientras se enfran. Has "domado" la piel del zapato en [--] minutos en lugar de en [--] das de dolor"
X Link 2026-02-14T22:41Z [---] followers, [---] engagements
"Doble calcetn o "Liner". En senderismo se sabe hace dcadas: un calcetn fino de seda/sinttico bajo el principal. La friccin ocurre entre los dos calcetines NO entre el calcetn y tu piel. No normalices el dolor innecesario. Ni en tus pies ni en tu vida ni en tu negocio. Optimizar los detalles pequeos es lo que te permite enfocarte en las metas grandes"
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