Dark | Light
# ![@GercekAlfa7 Avatar](https://lunarcrush.com/gi/w:26/cr:twitter::1682822019610562560.png) @GercekAlfa7 ๐Ÿ‘‘ษขแด‡ส€แด„ฬงแด‡แด‹ แด€สŸา“แด€สŸแด€ส€ษชษด แด…แดœฬˆษดสแด€sษช๐Ÿ‘‘

๐Ÿ‘‘ษขแด‡ส€แด„ฬงแด‡แด‹ แด€สŸา“แด€สŸแด€ส€ษชษด แด…แดœฬˆษดสแด€sษช๐Ÿ‘‘ posts on X about bir, gibi, ite, daha the most. They currently have [------] followers and [--] posts still getting attention that total [------] engagements in the last [--] hours.

### Engagements: [------] [#](/creator/twitter::1682822019610562560/interactions)
![Engagements Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:twitter::1682822019610562560/c:line/m:interactions.svg)


### Mentions: [--] [#](/creator/twitter::1682822019610562560/posts_active)
![Mentions Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:twitter::1682822019610562560/c:line/m:posts_active.svg)


### Followers: [------] [#](/creator/twitter::1682822019610562560/followers)
![Followers Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:twitter::1682822019610562560/c:line/m:followers.svg)


### CreatorRank: [-------] [#](/creator/twitter::1682822019610562560/influencer_rank)
![CreatorRank Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:twitter::1682822019610562560/c:line/m:influencer_rank.svg)

### Social Influence

**Social category influence**
[automotive brands](/list/automotive-brands)  [celebrities](/list/celebrities)  [currencies](/list/currencies)  [luxury brands](/list/luxury-brands)  [technology brands](/list/technology-brands)  [countries](/list/countries)  [fashion brands](/list/fashion-brands) 

**Social topic influence**
[bir](/topic/bir) #4151, [gibi](/topic/gibi) #4047, [ite](/topic/ite) #239, [daha](/topic/daha) #3480, [kadar](/topic/kadar) #2497, [senin](/topic/senin), [tek](/topic/tek), [alp](/topic/alp) #168, [iin](/topic/iin), [ile](/topic/ile)

**Top assets mentioned**
[MAYA (MAYA)](/topic/maya)
### Top Social Posts
Top posts by engagements in the last [--] hours

"Mkemmel bir kart. Genelde btn UFC tahminlerim tutmutur. lk kez bu kadar zor bir seim yapacam. slam Makhachev Khamzat Chimaev Kazanacak diyorum. Btn parametreleri hesaba kattmzda. Lakin MMA'in sa solu belli olmaz. Usman ve Volkanovski mkemmel fighter. Sizce"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1714266702681170020)  2023-10-17T13:06Z [---] followers, [---] engagements


"fke Kontrol Bulunduumuz corafyada insanlarn en ok sknt ektii konularn banda gelmektedir kontrol edilemeyen fke. Eskilerin mehur bir sz vardr: Keskin sirke kpne zarar. Bu fkeyi kontrol edemezseniz en ok size zarar verir. Bakasna deil. Stay Stoic ๐Ÿ›"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1719327074417066425)  2023-10-31T12:14Z [---] followers, [--] engagements


"Masklen Enerjisi yksek parfmler. Bi gz atabilirsiniz. Creed ve Sauvage ok ok salamdr"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1722593479153328518)  2023-11-09T12:34Z [---] followers, [----] engagements


"Aktif Recovery Gn Bugn sinir sistemimi zorlamayacak gzel bir idman attm. Mende: Dumbell Wrist Curl - [--] Set Machine Wrist Curl - [--] Set Calf Raise - [--] Set Cable Rope Crunch - [--] Set This is My F*cking Belt Konstantin Konstantinovs"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1726203355285102638)  2023-11-19T11:38Z 10K followers, [---] engagements


"En son birka sene nce Trabzon'a u tarz bir da evinde konaklamtm birka gn. Harbi diyorum etkisi inanlmaz. Zaten rakm ok yksek olduu iin hatlar vs ekmiyordu. nternette yoktu. Hava sisli ve yal. minenin dibinde atein trtsyla uyumak terapi gibiydi"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1729198272265486726)  2023-11-27T17:59Z [---] followers, [--] engagements


"Gncel okuduum kitaplar. Aidin Salih hocann zaten tp konusundaki grleri muazzamdr. Yzyllar sonrasna k tutacann kanaatindeyim. Marifetname'yi sevdiim bir bym nerdi. u anda harika gidiyor eser. Ayrca okuduum en uzun kitap olacak. [----] sayfaya yakn"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1733136002456109534)  2023-12-08T14:46Z [---] followers, [--] engagements


"@khadijanowruz Kabak Tatls Nevi ahsna Mnhasrdr :) Ek olarak bu arada btn kuruyemileri i tketmeni tavsiye ederim. zellikle Fndk Ceviz gibi kabuklu olanlar kabuu krld an yenmelidir. Saklama kabnda vs biriktirilmemilidir diyordu Fitoterapi Uzman bir doktor"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1733552785180725476)  2023-12-09T18:22Z [---] followers, [--] engagements


"Gnn sonunda en hrsl olanmz kazanacak. Pause Bench Press [--]. Set - [---] kg Rpe - Bo Bar Saldrmaya Devam"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1734834206604210223)  2023-12-13T07:14Z [---] followers, [---] engagements


"Film Tavsiyesi: Son Samuray ๐Ÿฅ‹ Japonya'nn Meiji Restorasyonu dnemini konu alyor. Yani 'Batllama' hareketleri. Bu dnemde eski kltre ait olan Samuraylar ile aralarnda geen mevzuyu konu ediniyor. Tom Cruise oyunculuu ayr bir efsane. Mutlaka Izleyin Puan : 10/10"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1737148431934611615)  2023-12-19T16:30Z [---] followers, [---] engagements


"Fury Haftasonuna mkemmel bir tarihi sava filmi brakyorum. [--]. Dnya Sava'nda Tank birliklerin mcadelesini konu alyor. Sahnelerin gerekilik dzeyleri harika. Oyunculuklar ahane. zellikle Brad Pitt ve Jon Bernthal olay farkl bir boyuta tayor. Puanm: 10/10"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1738436896651436069)  2023-12-23T05:50Z [---] followers, [---] engagements


"Antrenmanda sklkla dinlediim birka arky sizlerle paylamak istiyorum: Hellhills - Violent Shape Hoodini - Karma Motionless In White - Another Life Rammstein - Deutschland Bring Me The Horizon - Shadow Moses Three Days Grace - Home Our Waking Hour - Amongst The Fray 2"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/1740612956436750601)  2023-12-29T05:57Z [--] followers, [--] engagements


"Antrenman Mziklerim-3 Three Days Grace - I am Machine Rob Bailey - Hungry / Bugatti Breaking Benjamin - So Cold Rammstein - Sonne Yeat&Lil Uzi - Flawless Marilyn Manson - Tainted Love Lokoflow - Sali a Vencer Jordon Copas - Kai Bring Me The Horizon - Sleepwalking R.Kenny-20/20"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1740694958645059692)  2023-12-29T11:23Z [---] followers, [---] engagements


"Deadlift nsanolunun var olduu ilk gnden beri en fonksiyonel ve efektif egzersizidir. Vcutta altramad neredeyse kas yoktur. Sinir sistemini mkemmel bir ekilde aktif eder. Gcnze g katar. Postrnz dzeltir. Testoyu uurur. ifadr. Deload Haftas [---] kg ๐Ÿ—ฟ"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1756600871310278996)  2024-02-11T08:47Z [---] followers, [--] engagements


"Oru alk yorgunluk susuzluk mentalite vs dinlenmeden salt aksiyon almaya devam ediyoruz. 50'lik dumbell chest Pressler bile kesmiyor. stne dumbell ekleyeceim. Geen yllarn Kurdu olan ok sevdiim bir Bodyci daym 'Bir ey kullanyor musun' dedi :) Onurdur ereftir"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1769797804459798922)  2024-03-18T18:47Z [----] followers, [--] engagements


"Oru oru [--] saat sert bacak ve Forearm idman stne yorgun bilek ve bicepsler ile [--] kg Dumbell Hummer Curl cilas yapnca anlyorsun gcn ne demek olduunu. Kesmiyor hibirisi. Grz ile antrenman atacam yaknda :D"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1773407289833050516)  2024-03-28T17:50Z [----] followers, [--] engagements


"UFC [---] tek kelimeyle muhteemdi. Poatan Jamahal Hill'e saygszlnn bedelini detti. Jri Samuray ruhunu ortaya koydu. Charles submissionlardan sonu almalyd. Arman dayankl kt. Max gerek bir sava. Who is the best boxer'n hakkn verdi. Seyir zevki enfesti โœ”"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1779808706948981109)  2024-04-15T09:47Z [----] followers, [--] engagements


"Yeni zleyip bitirdim. Uzun zamandr aklmdayd fakat anca frsat oldu. Conor McGregor oyunculuunu ok beendim. Tam Halet-i Ruhiyesini yanstan bir rol stlenmi. Daha birok farkl filmde iyi iler yapar diye dnyorum. Jack Gyllenhaal zaten bir efsane. Dv filmi yldz"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1785974813015633939)  2024-05-02T10:09Z [----] followers, [--] engagements


"Kelle Paa orbas ๐Ÿต Haftada 2-3 kez Fix tkettiim bir besindir. Enflasyon nedeniyle fiyat utu ama her eye ramen fazlasyla deer. +Kolajen Deposu +Gl Bir Antibiyotik +Beyin Geliimini Destekler +Kas ve Kemikleri Glendirir +Kan Deerlerini Dzeltir +nflomasyonu Blok"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1787420308858696016)  2024-05-06T09:53Z [----] followers, [--] engagements


"Birka kaliteli film tavsiyesi ๐Ÿ“ฝ Fightclub Godfather Esaretin Bedeli Sherlock Holmes Son Samuray Rocky Gladyatr Limitsiz Matrix Extraction Jason Bourne Taken James Bond Everest Cesur Yrek Leon Joker Kabaday Kzl Sere The Grey Yzklerin Efendisi Killer Elite Venom Lucy"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1788083882308374590)  2024-05-08T05:49Z [----] followers, [---] engagements


"Beslenme Paketi ๐Ÿฝ mr boyu kullanabileceiniz birbirinden lezzetli salkl ve fit [--] farkl tarif ieren bir hizmettir. Burger Pizza Protein Bar Shake Tariflerinin olabilecek en optimum versiyonlarn barndrr. rn:"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1788895287735394493)  2024-05-10T11:34Z [----] followers, [--] engagements


"Parfm konusu kiinin tenine hastr. Her parfm herkese gidecek diye bir kaide yoktur. ahsmn favorisi: Creed Peki sizler iin Best hangisi โ“"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1789227918092046339)  2024-05-11T09:35Z [----] followers, [--] engagements


"Your Arm is Your G*n. Ez Bar Curl - [----] kg Hummer Curl - [--] kg CT Fletcher gibi kol ina etmeye devam. Gncel l: [----] cm"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1789235255922061749)  2024-05-11T10:05Z [----] followers, [----] engagements


"ELKTEN FOREARM - [--] 4- [--] cm Forearma ulamamda hayvan gibi Hummer Curl atmam ok etkili olmutur. [--] kg ile bildiiniz oynuyorum. Salonda grenin gzleri yuvalarndan oynuyor :) Allah ne verdiyse Hummer Curl atn. 5/6/7/8 set. Gcnz ne kadarsa. Yine ayn piramit sistem ile"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1790377198706102532)  2024-05-14T13:42Z [----] followers, [--] engagements


"Cristiano Ronaldo: "Sabah rtinim:"(Whoop) ๐Ÿ—จ "Uyanyorum." ๐Ÿ—จ "Souk suyla bir du." ๐Ÿ—จ "Dutan sonra byk bardakla bir su." ๐Ÿ—จ "ocuklarma sarlyorum." ๐Ÿ—จ "Gnei izlemek iin dar kyorum." ๐Ÿ—จ "Kahve keyfi." ๐Ÿ—จ "Kahvalt." ๐Ÿ—จ "Gn balasn.""  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1790977331462390018)  2024-05-16T05:27Z [----] followers, [--] engagements


"Erken kalkan yol alr. Gnein douu balamadan nce ftr ozon tabakas yer yzne iner. Bu hava insan salna ok faydaldr ve huzur verir. Gnn en verimli salkl ve bereketli zaman dilimidir. Bu saatlerde kalkan insanlarn rzk oalr. Nice hayrlara vesile olur"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1791665763322871909)  2024-05-18T03:03Z [----] followers, [--] engagements


"Eski Kadim Kltrlerden Maya Kralln konu alan ynetmenliini Mel Gibson'un stlendii harika bir filmdi. Bugn bitirdim. Gerekilik cidden had safhadayd. Sahnelerde dehet bir inandrclk dzeyi mevcuttu. Konusu gzeldi. Srekleyiciydi. Ve Finali harikayd. Puanm 10/9"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1793740306665619570)  2024-05-23T20:26Z [----] followers, [--] engagements


"Estetik Eller-4 Yapmanz gereken ana egzersizler ise: Deadlift Pull Up Chin Up Push Up Barbell Row Dips Dead Hang Hummer Curl Barbell Curl Reverse Barbell Curl Wrist Curl Wrist Extension Forearm Pronation Forearm Supination Inverted Row Zottoman Curl Renegade Row Plate Pinch"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1795760821458395348)  2024-05-29T10:15Z [----] followers, [---] engagements


"TESTOSTERON BOOSTER - [--] + len vakti saat 12.00-13.00 arasnda yapacanz [--] dk'lk bir Kaylule/Siesta(le Uykusu) Testo seviyenizi uua geirecektir. Salk asndan da srsne bereket faydas vardr bu yaplan ksa uykunun. Mutlaka deneyin. +Arabesk/Dram uzak durun"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1796861212438757653)  2024-06-01T11:07Z [----] followers, [--] engagements


"@infernomasc Hem Reel hayatta hem de sanal alemde ok karlatm bu tiplerle. Bizim dnemlerde bu kadar yoktu. (90'larn sonu 2000'lerin ba) Ahir zamanndan mdr bilmem ama saylar yadsnamayacak kadar fazla. erik reten bile var bu tiplerden. Cierleri [--] para etmez bunlarn. Block"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1798234841848365242)  2024-06-05T06:06Z [----] followers, [--] engagements


"Sadakati yksek ahlakl bir e Gz nuru hayrl evlatlar Sk aile balar Sarslmaz bir Mindset ve Mantalite Faydal meguliyetler Tripleks Havuzlu ve Baheli Villa Volvo XC90 Harley Davidson Gzel denizi olan bir ehir Gvenilir adam gibi dostlar manl bir kalp Gnaydn ๐ŸŒ„"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1800440379013226650)  2024-06-11T08:10Z [----] followers, [--] engagements


"Daha ekici Olabilmek - [--] +Teninize uygun kaliteli ve pahal bir parfm kullann. Deneme yanlma yoluyla size hitap eden kokuyu sein. Parfm konusunda vereceiniz paraya acmayn. [--] tane aln adam akll aln. Dior Sauvage Creed Versace Eros Calvin Klein Bvlgari Wood Essence H"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1800555918389866922)  2024-06-11T15:49Z [----] followers, [--] engagements


"4 senedir faal olan piyasann en iyi en kaliteli en nezih en kalifiyeli ve en prestijli +288 kiilik WhatsApp grubuma [--] kiilik kontenjan alm yapacam. artlar: + [--] Ya st + Geliime ak + Dzenli ierik retebilen + Nitelikli ve fayda salayc Katlm iin DM ๐Ÿ“ฉ"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1802810682200470014)  2024-06-17T21:08Z [----] followers, [--] engagements


"@kherberose Poatan gibi bir adama bu kadar ak Guard dvlrse kanlmaz son gelir. Kaladan tekmeyi yle bir kartyor ki krbatan farksz. Mthi bir mat. Helal olsun Alex Pereira'ya. Geriye kald sadece Ankalaev. Wrestling kkenli birini de byle net yenerse sikleti Domine eder"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1807312709790109907)  2024-06-30T07:18Z [----] followers, [--] engagements


"80 kg Rope Hummer Curl Maxlarken Gym Buddy'den 'nsan Deilsin' vgsn de almadk demeyiz :)"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1809504999749132653)  2024-07-06T08:29Z [----] followers, [--] engagements


"Dn benim Temel Reis misali 40'lk Forearmlar gren bir kardeim bunun srrn sordu DM'den :D Kat / Kalemi hazrlayn โœ๐Ÿผ๐Ÿ“ƒ +Strapsiz Deadlift +Grip Crusher (Min [--] kg) +Dumbell Wrist Curl +Barbell Wrist Extension +Dumbell Radyal Deviation +Dumbell Ulnar Deviation"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1817183029535629809)  2024-07-27T12:59Z [----] followers, [--] engagements


"+Hummer Curl +Farmes Carry +Dumbell Forearm Supination Ve son olarak Bisiklet amyeli ile yaplan masa dmanlar. Program isteyen olursa da: https://shopier.com/13709479 https://shopier.com/13709479"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1817183031905432054)  2024-07-27T12:59Z [----] followers, [---] engagements


"Ayn Rand - Atlas Vazgeti ๐Ÿ“™ Ne yapn ne edin bu kitab hatmedin. Zamannda Mike Mentzer'in bile benimsedii ekoldr; Objektivizim"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1817946738042323262)  2024-07-29T15:34Z [----] followers, [--] engagements


"๐Ÿชฝ Andrew Huberman ๐Ÿชฝ Aziz Sancar ๐Ÿชฝ Doan Ccelolu ๐Ÿชฝ Orhan Tezii ๐Ÿชฝ Robert Greene ๐Ÿชฝ Mmin Sekman ๐Ÿชฝ Osman Pamukolu ๐Ÿชฝ Ali Trken ๐Ÿชฝ Cristiano Ronaldo ๐Ÿชฝ Khabib Nurmagomedov ๐Ÿชฝ Kobe Bryant (Mamba Mentality)"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1820501750471888923)  2024-08-05T16:46Z [----] followers, [--] engagements


"๐Ÿง  MENTOR MESELES - [--] ๐Ÿง  Zihin dnyama yadsnamayacak kadar byk etkileri olan isimlerin Part-2 versiyonu โœ๐Ÿผ ๐Ÿชฝ Rollo Tomassi ๐Ÿชฝ man Gadzhi ๐Ÿชฝ Richard Cooper ๐Ÿชฝ Andrew&Tristian Tate ๐Ÿชฝ Jocko Willink ๐Ÿชฝ David Goggins ๐Ÿชฝ Joe Rogan ๐Ÿชฝ Chris Williamson ๐Ÿชฝ Jordon Peterson"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1820502229834776675)  2024-08-05T16:48Z [----] followers, [--] engagements


"๐Ÿชฝ Andrew Huberman ๐Ÿชฝ Aziz Sancar ๐Ÿชฝ Doan Ccelolu ๐Ÿชฝ Orhan Tezii ๐Ÿชฝ Robert Greene ๐Ÿชฝ Mmin Sekman ๐Ÿชฝ Osman Pamukolu ๐Ÿชฝ Ali Trken ๐Ÿชฝ Cristiano Ronaldo ๐Ÿชฝ Khabib Nurmagomedov ๐Ÿชฝ Kobe Bryant (Mamba Mentality)"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1820502232657523147)  2024-08-05T16:48Z [----] followers, [--] engagements


"Saygdeer Olabilmek +Az ve z konuun +Lafnzn arkasnda durun +Dedikodu yapmayn +Yanla msamaha gstermeyin +Fiziksel adan ekinilir olun +Dvmeyi iyi bilin +Yksek statlere eriin +Maddiyatnz geniletin +kna sanatn bilin +Winnerlarla takln +Loserlarla muhatap olmayn +Krmz izgileriniz bulunsun +Prensip sahibi olun +Otoritenizi koruyun +Salam bir Mantalite ve Mindset +Daha ok para kazann +Disiplin olmazsa olmaz +Robert Greene okuyun"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1858079899807883464)  2024-11-17T09:29Z [----] followers, [--] engagements


"Bu dnya yle bir yer ki gaz pedalndan ayanz ekmeye gelmez. Srekli kklemelisiniz. Hem de neyiniz var neyiniz yoksa. Dost arkada gibi grdklerinizin birou ykseliinizi hazmedemiyor. Baarl olduunuzda hasetten trnaklarn yiyorlar. Daha yukar trmanmamanz iin ayanza pranga oluyorlar. Yaplmas gereken ise ok basit: Daha da vites ykseltmek. Muhammed Ali'nin mehur bir sz vardr: " Bugn sen antrenman yapmazsan bakas yapar ve birdahaki karlamanzda o senden gl olur." Hayat byle bir ey ite. Zayfla tolerans yoktur. Gsz birisine tahamml etmez. Ne kadar modernlesekte temel de Orman Kanunlar geerlidir. Gl olmayan"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1858155230233321719)  2024-11-17T14:28Z 10.8K followers, [--] engagements


"Her Erkein zlemesi Gereken Filmler: โ˜† The Godfather โ˜† Fight Club โ˜† The Revenant โ˜† Jason Bourne โ˜† The Last Samurai โ˜† Taken โ˜† The Grey โ˜† [---] Spartal โ˜† The Matrix โ˜† Gladiator โ˜† Kabaday โ˜† Jason Statham Mekanik โ˜† Southpaw โ˜† Creed โ˜† Rocky โ˜† The Wolf of Wall Street โ˜† Fury โ˜† Er Ryan' Kurtarmak โ˜† Ninja Assassin 1-2 โ˜† Mad Max: Fury Road โ˜† Batman โ˜† Logan โ˜† Terminatr โ˜† John Wick โ˜† American Sniper โ˜† Predator โ˜† Baskn โ˜† Scarface โ˜† Warrior โ˜† Kickboxer โ˜† Tayc โ˜† Drive โ˜† Sherlock Holmes โ˜† Herkl โ˜† Cehennem Melekleri Serisi โ˜† Hzl ve fkeli Serisi โ˜† Rambo โ˜† Cesur Yrek โ˜† Bar Fedaisi โ˜† Boyka โ˜† Never Back Down โ˜† Yeil"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1901208506830647537)  2025-03-16T09:46Z [----] followers, 14.7K engagements


"En Masklen Dizi Karakterleri ; Game of Thrones - Khal Drogo Prison Break - Lincoln Scofield Breaking Bad - Gustavo Fring Peaky Blinders - Thomas Shelby Sons of Anarchy - Jax Teller Mad Men - Don Draper Spartacus - Gannicus Vikings - Ragnar Lothbrok Reacher - Jack Reacher Suits - Harvey Specter The Sopranos - Tony Soprano La Casa De Papel - Profesr Californication - Hank Moody Lucifer - Lucifer Morningstar See - Baba Voss Punisher - Frank Castle BodyGuard - David Budd"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1920149010263703982)  2025-05-07T16:09Z [----] followers, [----] engagements


"@ezibukucuyike Listemde var. Severek dinliyorum. Another Life ile kefetmitim bunu da. Robin Lener - Sacrifice Hellhills - Violent Shape Bring Me The Horizon -Sleepwalking -Shadow Moses -Can You Feel My Heart -Go To Hell For Heavens Sake Starset - My Demons Bunlarda benden gelsin"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1962235095995032051)  2025-08-31T19:24Z [----] followers, [--] engagements


"๐Ÿ“Œ Birka Tane Kaliteli Film/Belgesel/Yabanc Dizi Tavsiyesi Yapacam Sizler in. ๐Ÿ“บ Film: -Apocalypto -Extraction -The Revenant -Expendables -Jason Bourne -The Grey -Fury ๐ŸŽฌ Belgesel -Arnold 1-2-3 -Mankind -Human -The Secret -Free Solo [---] Peaks -Minimalism ๐Ÿ“ฝ Yabanc Dizi -Punisher -See -Reacher -Sherlock -Sons of Anarchy -The Sopranos -Suits"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/1983067785283383489)  2025-10-28T07:06Z 12.5K followers, [----] engagements


"2025te En Favori arklarm ๐ŸŽถ Robin Lener - Sacrifice Hellhills - Violent Shape Breaking Benjamin - Breath Motionless in White - Another Life Falling in Reverse - God is Weapon Bleeding Verse - If You Loved Me Than Hollywood Undead - We Own The Night"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2001925295301922898)  2025-12-19T07:59Z 12.7K followers, [----] engagements


"Temel Reis gibi bileklere sahip olmak istiyorsanz aaya yazacam hareketlerde ustalamaya bakn; Dead Hang Plate Pinch Hummer Curl Farmers Walk Hand Gripper Towel Squueze Thick Bar Pull Up Dumbbell/Barbell Wrist Curl Strapsiz Conventional Deadlift"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2011011313359835324)  2026-01-13T09:43Z 12.7K followers, [----] engagements


"Bir gnden maksimum verim nasl alnr; + Net bir plan yap + Molalar ihmal etme + Sabahlar erken uyan + Zaman bloklar olutur + Dikkat datclar azalt + Antrenmanlar aksatma + Kendine kaliteli rutinler edin + Gn sonu deerlendirmesi yap Verimli yaam gl yarn"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019326391599223247)  2026-02-05T08:25Z 12.9K followers, [----] engagements


"๐ŸŽฌ Breaking Bad zlediim en iyi yabanc dizilerden birisiydi. Tam bir bayapt. Walter Whiten gn be gn dnm dizinin her blmn iple eker hale getiriyordu. Olay rgs de ok zekice dizayn edilmi. Merak duygusunu inanlmaz krklyor. Mutlaka izleyin derim. https://twitter.com/i/web/status/2021291887597060571 https://twitter.com/i/web/status/2021291887597060571"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2021291887597060571)  2026-02-10T18:35Z 12.9K followers, [---] engagements


"Ragnar Lothrok der ki: Kader cesurlarn yannda durur. Korku zincirdir krarsan zgrlk gelir. Etrafndakiler senin ne dediini deil neye cesaret ettiini izler. Ayaa kalk risk al iz brak. nk korkanlar unutulur cesur olanlar efsane olur. ๐ŸŽฌ Vikings"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2018700417601855966)  2026-02-03T14:57Z 12.9K followers, [----] engagements


"Haftann fix [--] gn ok sert ve youn antrenmanlar yapyorum. Kalan [--] gn de OFF verip Active Recovery olmaya ayryorum. โž• Benim Toparlanma Yntemlerim; [--] Facial Gun [--] Tenis Topu [--] Foam Roller [--] Diren Band Masaj + Esnetme + Ama + Germe +Mobilite + Contrast Shower"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021144475230183484)  2026-02-10T08:49Z 12.9K followers, [----] engagements


"Ak acs dost kaz evre basks ihanet vefaszlk yalnzlk vs her eyi sallayn. Tek umrunuzda olan; dnden nasl [--] adm daha ileri gidebileceiniz olsun. Kendinize yle bir odaklann ki brakn size 'Makine' desinler. Aloooo. mr bitiyor. Toparlayn kendinizi"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2022672325636952421)  2026-02-14T14:00Z 12.9K followers, [----] engagements


"Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr koymak duygularla temas kurmak gibi kritik konulara deiniyor. Daha gl salam ve sarslmaz bir yapya brnmenizi hedefliyor. Muhakkak okumalsnz"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2012883330060992564)  2026-01-18T13:42Z 12.9K followers, 14.1K engagements


"Nokta at bir video. Erkein en byk derdi helalinden aln teriyle alp ekmeini tatan kartmaktr. lk ncelii bu olmaldr. Gerisi zaten kendiliinden gelecektir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2020084712329314632)  2026-02-07T10:38Z 12.9K followers, 12.8K engagements


"Beyler u kitaplar okumak iin harbi diyorum ngilizce renilir. DM'den her gn 'ne okuyalm' minvalinde onlarca soru geliyor. Buyrun ite size cevab. Ne yapn ne edin artk u yabanc dil iini zn. Defalarca kez yollarn anlattk. Arama blmne yazp bulabilirsiniz"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2020470066219716628)  2026-02-08T12:09Z 12.9K followers, [----] engagements


"Gnmzdeki birok erkek Soft bir yapya brnmeye balad. Testosteron seviyelerindeki d tepkisellik alnganlk duygusal patlamalar bunun bariz en net gstergelerinden birka. Acilen ftratlarna dnmeleri lazm. Sorumluluk alp mcadele edip ve konforu brakmallar"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2023007231424528553)  2026-02-15T12:11Z 12.9K followers, [----] engagements


"Mad Men dizisinin efsanevi karakteri 'Don Draper' n kadnlar konusunda bu kadar baarl olmasnn srlar nelerdi. Don Draper Mad Men dizisinin merkezinde yer alan karizmatik gizemli ve fazlasyla ekici bir karakterdi. Kadnlar konusunda "baarl" olmasnn sebepleri sadece d grnle deil; davranlar duruu auras ve zeka dolu stratejileriyle de ilgiliydi. te Don Drapern kadnlar konusunda bylesine etkili olmasnn [--] srr: [--]. Kendine Gveni Sonsuzdu Don ne yaptn bilen bir adamd. Karar verirken tereddt etmezdi. Bu da kadnlarda gven ve hayranlk uyandryordu. [--]. Duruu ve Sessiz Cazibesi Az konuur z konuurdu. Sessizlik"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/1980618093211603136)  2025-10-21T12:52Z 12.9K followers, 11K engagements


"Andolsun eer krederseniz elbette size nimetimi artrrm. brahim Sresi [--]. Ayet Sahip olduklarnza minnet duyduka bolluu ve bereketi kendinize ekersiniz. Rzk kaplarnz geniler. Hayatnzda birbirinden muhteem mucizeler yaanr. kr bereket getirir"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2018993048060051772)  2026-02-04T10:20Z 12.9K followers, [----] engagements


"Testosteron Bir Erkein Yaktdr Cesaretini kararlln ve yaratc gcn besler. Rekabet duygusunu diri tutar. Onu daha gz kara ve atlgan yapar. Korkularyla yzletirir. Mcadele duygusunu pekitirir. Savama igdsn harekete geirir. Erkein olmazsa olmazdr"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019040516432683472)  2026-02-04T13:29Z 12.9K followers, [----] engagements


"Lise veya niversite dnemlerimde Rugby ile tanmay ok isterdim. Cidden dehet bir spor. Die di mcadele sz konusu. Antrenman sistemlerine de baylyorum. Patlayc kuvveti falan inanlmaz gelitiriyor. Sbastien Chabal favori oyuncumdur. Adam tam bir "Destroyer""  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019386599486955853)  2026-02-05T12:24Z 12.9K followers, 22.6K engagements


"lm hatrla ki hayat uykuda geirmeyesin. Zaman bortur nefes emanettir. Bugn ertelediin eyler yarn senin iin yok olabilir. Yaadn her an son bil; o yzden dik dur adil ol iz brak. Sessizce iyiyi se cesur kal. Ve elinden gelenin en iyisini yap"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019745984272642379)  2026-02-06T12:12Z 12.9K followers, [----] engagements


"RT @GercekAlfa7: Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2023690335663128652)  2026-02-17T09:25Z 12.9K followers, [--] engagements


"Yabanc Dilimi Nasl Gelitirdim. C2 ngilizcem + B1 Almancam var. Dil renmenin Fightclub gibi ilk kural: Dzenli Bir ekilde Maruz Kalmaktr Beyninizin yeni renecei dile adaptasyon salamasnn tek yolu buradan geer. Mehur bir: Zinciri Krma felsefesi vardr. Hah ite yle. [--] gn bile almay/ilgilenmeyi aksatmamanz lazm. Yoksa dil abuk unutulur. Ve benim ahsi grm; bu iin pf noktas sevmekten geiyor. Yllar nce Amerikan Kltr Derneine kayt olduum zaman hoca ilk grmede: Buraya gelmekteki amacn nedir. diye sormutu. Verdiim cevap dn gibi aklmda. -Zevkine :D Adam ok oldu tabi. Nasl yani dedi. -Yabanc dil ile itigal"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/1966405254087376976)  2025-09-12T07:35Z 12.9K followers, [----] engagements


"๐Ÿฆพ MAKNE MSAL ๐Ÿฆพ Makine Misali erkein potansiyelini sistemli bir ekilde ortaya karmay amalayan gl bir dnm kitabdr. Fiziksel dayankllk zihinsel netlik ve psikolojik salamlk bu eserin temel talarn oluturur. Kitap geici motivasyonlardan uzak durarak srdrlebilir performans anlayn merkeze alr. Disiplinin bir seenek deil yaam biimi olduunu vurgular. Okuyucuyu daha gl vedaha kontroll bir erkek olmaya arr. Bu eser bedenini bilinli ekilde yneten zihnini keskinletiren ve duygularn ynetebilen erkekler iin kaleme alnmtr. Mental diren stres ynetimi ve odaklanma gibi kritik alanlar derinlemesine ele alnr."  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2007488935685980445)  2026-01-03T16:27Z 12.9K followers, [----] engagements


"๐Ÿฅ‹ Brazilian Jiu-Jitsu ๐Ÿฅ‹ En ok ilgimi eken branlarn arasnda gelir. [--] sene kadar grele uramtm. Boumann zevki cidden bambaka oluyor. Saf g dayankllk satran gibi teknik ve taktikler insana inanlmaz keyif veriyor. BJJ'de bunun Upgrade bir versiyonu"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2020800810850869758)  2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [----] engagements


"โž• Faydalar; zgven Katar Postr Dzeltir Core elik Gibi Yapar Esneklie ok yi Gelir Stres Hormonlarn Dzenler Nromskler Koordinasyon Aerobik ve Anaerobik Geliim Duygusal Reglasyonu Ykseltir Stabilizasyon Kaslarn Glendirir Tutu ve Kavrama Gcn Gelitirir"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2020800813619118568)  2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [---] engagements


"Bir kadn erkeindeki zayfla ve gszle asla ama asla tahamml edemez. Onun her frtnada ayakta dimdik duran bir kaya gibi kalmasn ister. Kendi skntlarn ve sorunlarn kendi bana halledemeyen bir erkekte kadna fazlasyla itici gelir. Doann kanunu budur"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021564240621093222)  2026-02-11T12:37Z 12.9K followers, [----] engagements


"" Aslan Yatt Yerden Belli Olur " Jordan Petersona gre dnyay eletirmeden nce kendi hayatn dzene koymalsn. Yatan topla sz kk sorumluluklarla balayp byk kaosu azaltmann simgesidir. Disiplin gnlk detaylarda balar. Dzen karakteri ekillendirir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021872912106442881)  2026-02-12T09:04Z 12.9K followers, [----] engagements


""Yry zgvenin yansmasdr." Dzgn ve salam bir postr ile yaplan yrme ekli etrafa 'ben buradaym' sinyalini verir. nsanlarn ou kambur bir vaziyette aceleci ya da ok uyuuk tavrlarla bir yry ekli sergiliyor. Yryn karakterin; postrn zgvenindir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2022243972203082059)  2026-02-13T09:38Z 12.9K followers, [----] engagements


"Bacaklar Vcudun Kolonlardr. nsanlarn ounda yaygn olarak gzlemlediim bir durum olan; alt vcut almama gerekten byk bir kayptr. Kafanzda bir bina hayal edin. Temeli eer zayf atlrsa stne kat kmak ne kadar mantkl olur te insan vcudu da aynen byledir. Gl Bir Alt Vcut = Gl Bir st Vcut Bilimsel ve akademik almalarn nda alt vcut antrenmanlarnn nemlerine gelin birlikte gz gezdirelim. [--]. Kas Gc ve Performans Geliimi: Alt vcut egzersizleri (squat deadlift lunge vb.) zellikle bacak kaslarn (quadriceps hamstring gluteus) glendirir ve bu kaslarda maksimal g art salar. eitli almalarda bu blgeye ynelik"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2023740093823852683)  2026-02-17T12:43Z 12.9K followers, [----] engagements


"๐Ÿฆพ MAKNE MSAL ๐Ÿฆพ Makine Misali erkein potansiyelini sistemli bir ekilde ortaya karmay amalayan gl bir dnm kitabdr. Fiziksel dayankllk zihinsel netlik ve psikolojik salamlk bu eserin temel talarn oluturur. Kitap geici motivasyonlardan uzak durarak srdrlebilir performans anlayn merkeze alr. Disiplinin bir seenek deil yaam biimi olduunu vurgular. Okuyucuyu daha gl vedaha kontroll bir erkek olmaya arr. Bu eser bedenini bilinli ekilde yneten zihnini keskinletiren ve duygularn ynetebilen erkekler iin kaleme alnmtr. Mental diren stres ynetimi ve odaklanma gibi kritik alanlar derinlemesine ele alnr."  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2007488935685980445)  2026-01-03T16:27Z 12.9K followers, [----] engagements


"Bacaklar Vcudun Kolonlardr. nsanlarn ounda yaygn olarak gzlemlediim bir durum olan; alt vcut almama gerekten byk bir kayptr. Kafanzda bir bina hayal edin. Temeli eer zayf atlrsa stne kat kmak ne kadar mantkl olur te insan vcudu da aynen byledir. Gl Bir Alt Vcut = Gl Bir st Vcut Bilimsel ve akademik almalarn nda alt vcut antrenmanlarnn nemlerine gelin birlikte gz gezdirelim. [--]. Kas Gc ve Performans Geliimi: Alt vcut egzersizleri (squat deadlift lunge vb.) zellikle bacak kaslarn (quadriceps hamstring gluteus) glendirir ve bu kaslarda maksimal g art salar. eitli almalarda bu blgeye ynelik"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2023740093823852683)  2026-02-17T12:43Z 12.9K followers, [----] engagements


"RT @GercekAlfa7: Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2023690335663128652)  2026-02-17T09:25Z 12.9K followers, [--] engagements


"Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr koymak duygularla temas kurmak gibi kritik konulara deiniyor. Daha gl salam ve sarslmaz bir yapya brnmenizi hedefliyor. Muhakkak okumalsnz"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2012883330060992564)  2026-01-18T13:42Z 12.9K followers, 14.1K engagements


"Gnmzdeki birok erkek Soft bir yapya brnmeye balad. Testosteron seviyelerindeki d tepkisellik alnganlk duygusal patlamalar bunun bariz en net gstergelerinden birka. Acilen ftratlarna dnmeleri lazm. Sorumluluk alp mcadele edip ve konforu brakmallar"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2023007231424528553)  2026-02-15T12:11Z 12.9K followers, [----] engagements


"Ak acs dost kaz evre basks ihanet vefaszlk yalnzlk vs her eyi sallayn. Tek umrunuzda olan; dnden nasl [--] adm daha ileri gidebileceiniz olsun. Kendinize yle bir odaklann ki brakn size 'Makine' desinler. Aloooo. mr bitiyor. Toparlayn kendinizi"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2022672325636952421)  2026-02-14T14:00Z 12.9K followers, [----] engagements


"Mad Men dizisinin efsanevi karakteri 'Don Draper' n kadnlar konusunda bu kadar baarl olmasnn srlar nelerdi. Don Draper Mad Men dizisinin merkezinde yer alan karizmatik gizemli ve fazlasyla ekici bir karakterdi. Kadnlar konusunda "baarl" olmasnn sebepleri sadece d grnle deil; davranlar duruu auras ve zeka dolu stratejileriyle de ilgiliydi. te Don Drapern kadnlar konusunda bylesine etkili olmasnn [--] srr: [--]. Kendine Gveni Sonsuzdu Don ne yaptn bilen bir adamd. Karar verirken tereddt etmezdi. Bu da kadnlarda gven ve hayranlk uyandryordu. [--]. Duruu ve Sessiz Cazibesi Az konuur z konuurdu. Sessizlik"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/1980618093211603136)  2025-10-21T12:52Z 12.9K followers, 11K engagements


""Yry zgvenin yansmasdr." Dzgn ve salam bir postr ile yaplan yrme ekli etrafa 'ben buradaym' sinyalini verir. nsanlarn ou kambur bir vaziyette aceleci ya da ok uyuuk tavrlarla bir yry ekli sergiliyor. Yryn karakterin; postrn zgvenindir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2022243972203082059)  2026-02-13T09:38Z 12.9K followers, [----] engagements


"" Aslan Yatt Yerden Belli Olur " Jordan Petersona gre dnyay eletirmeden nce kendi hayatn dzene koymalsn. Yatan topla sz kk sorumluluklarla balayp byk kaosu azaltmann simgesidir. Disiplin gnlk detaylarda balar. Dzen karakteri ekillendirir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021872912106442881)  2026-02-12T09:04Z 12.9K followers, [----] engagements


"Bir kadn erkeindeki zayfla ve gszle asla ama asla tahamml edemez. Onun her frtnada ayakta dimdik duran bir kaya gibi kalmasn ister. Kendi skntlarn ve sorunlarn kendi bana halledemeyen bir erkekte kadna fazlasyla itici gelir. Doann kanunu budur"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021564240621093222)  2026-02-11T12:37Z 12.9K followers, [----] engagements


"Bana iini dkmekten yarasn gstermekten ekinmeyen adamla"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2019057051687698926)  2026-02-04T14:34Z [---] followers, 2.3M engagements


"Haftann fix [--] gn ok sert ve youn antrenmanlar yapyorum. Kalan [--] gn de OFF verip Active Recovery olmaya ayryorum. โž• Benim Toparlanma Yntemlerim; [--] Facial Gun [--] Tenis Topu [--] Foam Roller [--] Diren Band Masaj + Esnetme + Ama + Germe +Mobilite + Contrast Shower"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2021144475230183484)  2026-02-10T08:49Z 12.9K followers, [----] engagements


"๐Ÿฅ‹ Brazilian Jiu-Jitsu ๐Ÿฅ‹ En ok ilgimi eken branlarn arasnda gelir. [--] sene kadar grele uramtm. Boumann zevki cidden bambaka oluyor. Saf g dayankllk satran gibi teknik ve taktikler insana inanlmaz keyif veriyor. BJJ'de bunun Upgrade bir versiyonu"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2020800810850869758)  2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [----] engagements


"โž• Faydalar; zgven Katar Postr Dzeltir Core elik Gibi Yapar Esneklie ok yi Gelir Stres Hormonlarn Dzenler Nromskler Koordinasyon Aerobik ve Anaerobik Geliim Duygusal Reglasyonu Ykseltir Stabilizasyon Kaslarn Glendirir Tutu ve Kavrama Gcn Gelitirir"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2020800813619118568)  2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [---] engagements


"Yabanc Dilimi Nasl Gelitirdim. C2 ngilizcem + B1 Almancam var. Dil renmenin Fightclub gibi ilk kural: Dzenli Bir ekilde Maruz Kalmaktr Beyninizin yeni renecei dile adaptasyon salamasnn tek yolu buradan geer. Mehur bir: Zinciri Krma felsefesi vardr. Hah ite yle. [--] gn bile almay/ilgilenmeyi aksatmamanz lazm. Yoksa dil abuk unutulur. Ve benim ahsi grm; bu iin pf noktas sevmekten geiyor. Yllar nce Amerikan Kltr Derneine kayt olduum zaman hoca ilk grmede: Buraya gelmekteki amacn nedir. diye sormutu. Verdiim cevap dn gibi aklmda. -Zevkine :D Adam ok oldu tabi. Nasl yani dedi. -Yabanc dil ile itigal"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/1966405254087376976)  2025-09-12T07:35Z 12.9K followers, [----] engagements


"Beyler u kitaplar okumak iin harbi diyorum ngilizce renilir. DM'den her gn 'ne okuyalm' minvalinde onlarca soru geliyor. Buyrun ite size cevab. Ne yapn ne edin artk u yabanc dil iini zn. Defalarca kez yollarn anlattk. Arama blmne yazp bulabilirsiniz"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2020470066219716628)  2026-02-08T12:09Z 12.9K followers, [----] engagements


"Nokta at bir video. Erkein en byk derdi helalinden aln teriyle alp ekmeini tatan kartmaktr. lk ncelii bu olmaldr. Gerisi zaten kendiliinden gelecektir"  
[X Link](https://x.com/anyuser/status/2020084712329314632)  2026-02-07T10:38Z 12.9K followers, 12.8K engagements


"lm hatrla ki hayat uykuda geirmeyesin. Zaman bortur nefes emanettir. Bugn ertelediin eyler yarn senin iin yok olabilir. Yaadn her an son bil; o yzden dik dur adil ol iz brak. Sessizce iyiyi se cesur kal. Ve elinden gelenin en iyisini yap"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019745984272642379)  2026-02-06T12:12Z 12.9K followers, [----] engagements


"Lise veya niversite dnemlerimde Rugby ile tanmay ok isterdim. Cidden dehet bir spor. Die di mcadele sz konusu. Antrenman sistemlerine de baylyorum. Patlayc kuvveti falan inanlmaz gelitiriyor. Sbastien Chabal favori oyuncumdur. Adam tam bir "Destroyer""  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019386599486955853)  2026-02-05T12:24Z 12.9K followers, 22.6K engagements


"Bir gnden maksimum verim nasl alnr; + Net bir plan yap + Molalar ihmal etme + Sabahlar erken uyan + Zaman bloklar olutur + Dikkat datclar azalt + Antrenmanlar aksatma + Kendine kaliteli rutinler edin + Gn sonu deerlendirmesi yap Verimli yaam gl yarn"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019326391599223247)  2026-02-05T08:25Z 12.9K followers, [----] engagements


"Testosteron Bir Erkein Yaktdr Cesaretini kararlln ve yaratc gcn besler. Rekabet duygusunu diri tutar. Onu daha gz kara ve atlgan yapar. Korkularyla yzletirir. Mcadele duygusunu pekitirir. Savama igdsn harekete geirir. Erkein olmazsa olmazdr"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2019040516432683472)  2026-02-04T13:29Z 12.9K followers, [----] engagements


"Andolsun eer krederseniz elbette size nimetimi artrrm. brahim Sresi [--]. Ayet Sahip olduklarnza minnet duyduka bolluu ve bereketi kendinize ekersiniz. Rzk kaplarnz geniler. Hayatnzda birbirinden muhteem mucizeler yaanr. kr bereket getirir"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2018993048060051772)  2026-02-04T10:20Z 12.9K followers, [----] engagements


"Ragnar Lothrok der ki: Kader cesurlarn yannda durur. Korku zincirdir krarsan zgrlk gelir. Etrafndakiler senin ne dediini deil neye cesaret ettiini izler. Ayaa kalk risk al iz brak. nk korkanlar unutulur cesur olanlar efsane olur. ๐ŸŽฌ Vikings"  
[X Link](https://x.com/GercekAlfa7/status/2018700417601855966)  2026-02-03T14:57Z 12.9K followers, [----] engagements

Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing

@GercekAlfa7 Avatar @GercekAlfa7 ๐Ÿ‘‘ษขแด‡ส€แด„ฬงแด‡แด‹ แด€สŸา“แด€สŸแด€ส€ษชษด แด…แดœฬˆษดสแด€sษช๐Ÿ‘‘

๐Ÿ‘‘ษขแด‡ส€แด„ฬงแด‡แด‹ แด€สŸา“แด€สŸแด€ส€ษชษด แด…แดœฬˆษดสแด€sษช๐Ÿ‘‘ posts on X about bir, gibi, ite, daha the most. They currently have [------] followers and [--] posts still getting attention that total [------] engagements in the last [--] hours.

Engagements: [------] #

Engagements Line Chart

Mentions: [--] #

Mentions Line Chart

Followers: [------] #

Followers Line Chart

CreatorRank: [-------] #

CreatorRank Line Chart

Social Influence

Social category influence automotive brands celebrities currencies luxury brands technology brands countries fashion brands

Social topic influence bir #4151, gibi #4047, ite #239, daha #3480, kadar #2497, senin, tek, alp #168, iin, ile

Top assets mentioned MAYA (MAYA)

Top Social Posts

Top posts by engagements in the last [--] hours

"Mkemmel bir kart. Genelde btn UFC tahminlerim tutmutur. lk kez bu kadar zor bir seim yapacam. slam Makhachev Khamzat Chimaev Kazanacak diyorum. Btn parametreleri hesaba kattmzda. Lakin MMA'in sa solu belli olmaz. Usman ve Volkanovski mkemmel fighter. Sizce"
X Link 2023-10-17T13:06Z [---] followers, [---] engagements

"fke Kontrol Bulunduumuz corafyada insanlarn en ok sknt ektii konularn banda gelmektedir kontrol edilemeyen fke. Eskilerin mehur bir sz vardr: Keskin sirke kpne zarar. Bu fkeyi kontrol edemezseniz en ok size zarar verir. Bakasna deil. Stay Stoic ๐Ÿ›"
X Link 2023-10-31T12:14Z [---] followers, [--] engagements

"Masklen Enerjisi yksek parfmler. Bi gz atabilirsiniz. Creed ve Sauvage ok ok salamdr"
X Link 2023-11-09T12:34Z [---] followers, [----] engagements

"Aktif Recovery Gn Bugn sinir sistemimi zorlamayacak gzel bir idman attm. Mende: Dumbell Wrist Curl - [--] Set Machine Wrist Curl - [--] Set Calf Raise - [--] Set Cable Rope Crunch - [--] Set This is My F*cking Belt Konstantin Konstantinovs"
X Link 2023-11-19T11:38Z 10K followers, [---] engagements

"En son birka sene nce Trabzon'a u tarz bir da evinde konaklamtm birka gn. Harbi diyorum etkisi inanlmaz. Zaten rakm ok yksek olduu iin hatlar vs ekmiyordu. nternette yoktu. Hava sisli ve yal. minenin dibinde atein trtsyla uyumak terapi gibiydi"
X Link 2023-11-27T17:59Z [---] followers, [--] engagements

"Gncel okuduum kitaplar. Aidin Salih hocann zaten tp konusundaki grleri muazzamdr. Yzyllar sonrasna k tutacann kanaatindeyim. Marifetname'yi sevdiim bir bym nerdi. u anda harika gidiyor eser. Ayrca okuduum en uzun kitap olacak. [----] sayfaya yakn"
X Link 2023-12-08T14:46Z [---] followers, [--] engagements

"@khadijanowruz Kabak Tatls Nevi ahsna Mnhasrdr :) Ek olarak bu arada btn kuruyemileri i tketmeni tavsiye ederim. zellikle Fndk Ceviz gibi kabuklu olanlar kabuu krld an yenmelidir. Saklama kabnda vs biriktirilmemilidir diyordu Fitoterapi Uzman bir doktor"
X Link 2023-12-09T18:22Z [---] followers, [--] engagements

"Gnn sonunda en hrsl olanmz kazanacak. Pause Bench Press [--]. Set - [---] kg Rpe - Bo Bar Saldrmaya Devam"
X Link 2023-12-13T07:14Z [---] followers, [---] engagements

"Film Tavsiyesi: Son Samuray ๐Ÿฅ‹ Japonya'nn Meiji Restorasyonu dnemini konu alyor. Yani 'Batllama' hareketleri. Bu dnemde eski kltre ait olan Samuraylar ile aralarnda geen mevzuyu konu ediniyor. Tom Cruise oyunculuu ayr bir efsane. Mutlaka Izleyin Puan : 10/10"
X Link 2023-12-19T16:30Z [---] followers, [---] engagements

"Fury Haftasonuna mkemmel bir tarihi sava filmi brakyorum. [--]. Dnya Sava'nda Tank birliklerin mcadelesini konu alyor. Sahnelerin gerekilik dzeyleri harika. Oyunculuklar ahane. zellikle Brad Pitt ve Jon Bernthal olay farkl bir boyuta tayor. Puanm: 10/10"
X Link 2023-12-23T05:50Z [---] followers, [---] engagements

"Antrenmanda sklkla dinlediim birka arky sizlerle paylamak istiyorum: Hellhills - Violent Shape Hoodini - Karma Motionless In White - Another Life Rammstein - Deutschland Bring Me The Horizon - Shadow Moses Three Days Grace - Home Our Waking Hour - Amongst The Fray 2"
X Link 2023-12-29T05:57Z [--] followers, [--] engagements

"Antrenman Mziklerim-3 Three Days Grace - I am Machine Rob Bailey - Hungry / Bugatti Breaking Benjamin - So Cold Rammstein - Sonne Yeat&Lil Uzi - Flawless Marilyn Manson - Tainted Love Lokoflow - Sali a Vencer Jordon Copas - Kai Bring Me The Horizon - Sleepwalking R.Kenny-20/20"
X Link 2023-12-29T11:23Z [---] followers, [---] engagements

"Deadlift nsanolunun var olduu ilk gnden beri en fonksiyonel ve efektif egzersizidir. Vcutta altramad neredeyse kas yoktur. Sinir sistemini mkemmel bir ekilde aktif eder. Gcnze g katar. Postrnz dzeltir. Testoyu uurur. ifadr. Deload Haftas [---] kg ๐Ÿ—ฟ"
X Link 2024-02-11T08:47Z [---] followers, [--] engagements

"Oru alk yorgunluk susuzluk mentalite vs dinlenmeden salt aksiyon almaya devam ediyoruz. 50'lik dumbell chest Pressler bile kesmiyor. stne dumbell ekleyeceim. Geen yllarn Kurdu olan ok sevdiim bir Bodyci daym 'Bir ey kullanyor musun' dedi :) Onurdur ereftir"
X Link 2024-03-18T18:47Z [----] followers, [--] engagements

"Oru oru [--] saat sert bacak ve Forearm idman stne yorgun bilek ve bicepsler ile [--] kg Dumbell Hummer Curl cilas yapnca anlyorsun gcn ne demek olduunu. Kesmiyor hibirisi. Grz ile antrenman atacam yaknda :D"
X Link 2024-03-28T17:50Z [----] followers, [--] engagements

"UFC [---] tek kelimeyle muhteemdi. Poatan Jamahal Hill'e saygszlnn bedelini detti. Jri Samuray ruhunu ortaya koydu. Charles submissionlardan sonu almalyd. Arman dayankl kt. Max gerek bir sava. Who is the best boxer'n hakkn verdi. Seyir zevki enfesti โœ”"
X Link 2024-04-15T09:47Z [----] followers, [--] engagements

"Yeni zleyip bitirdim. Uzun zamandr aklmdayd fakat anca frsat oldu. Conor McGregor oyunculuunu ok beendim. Tam Halet-i Ruhiyesini yanstan bir rol stlenmi. Daha birok farkl filmde iyi iler yapar diye dnyorum. Jack Gyllenhaal zaten bir efsane. Dv filmi yldz"
X Link 2024-05-02T10:09Z [----] followers, [--] engagements

"Kelle Paa orbas ๐Ÿต Haftada 2-3 kez Fix tkettiim bir besindir. Enflasyon nedeniyle fiyat utu ama her eye ramen fazlasyla deer. +Kolajen Deposu +Gl Bir Antibiyotik +Beyin Geliimini Destekler +Kas ve Kemikleri Glendirir +Kan Deerlerini Dzeltir +nflomasyonu Blok"
X Link 2024-05-06T09:53Z [----] followers, [--] engagements

"Birka kaliteli film tavsiyesi ๐Ÿ“ฝ Fightclub Godfather Esaretin Bedeli Sherlock Holmes Son Samuray Rocky Gladyatr Limitsiz Matrix Extraction Jason Bourne Taken James Bond Everest Cesur Yrek Leon Joker Kabaday Kzl Sere The Grey Yzklerin Efendisi Killer Elite Venom Lucy"
X Link 2024-05-08T05:49Z [----] followers, [---] engagements

"Beslenme Paketi ๐Ÿฝ mr boyu kullanabileceiniz birbirinden lezzetli salkl ve fit [--] farkl tarif ieren bir hizmettir. Burger Pizza Protein Bar Shake Tariflerinin olabilecek en optimum versiyonlarn barndrr. rn:"
X Link 2024-05-10T11:34Z [----] followers, [--] engagements

"Parfm konusu kiinin tenine hastr. Her parfm herkese gidecek diye bir kaide yoktur. ahsmn favorisi: Creed Peki sizler iin Best hangisi โ“"
X Link 2024-05-11T09:35Z [----] followers, [--] engagements

"Your Arm is Your G*n. Ez Bar Curl - [----] kg Hummer Curl - [--] kg CT Fletcher gibi kol ina etmeye devam. Gncel l: [----] cm"
X Link 2024-05-11T10:05Z [----] followers, [----] engagements

"ELKTEN FOREARM - [--] 4- [--] cm Forearma ulamamda hayvan gibi Hummer Curl atmam ok etkili olmutur. [--] kg ile bildiiniz oynuyorum. Salonda grenin gzleri yuvalarndan oynuyor :) Allah ne verdiyse Hummer Curl atn. 5/6/7/8 set. Gcnz ne kadarsa. Yine ayn piramit sistem ile"
X Link 2024-05-14T13:42Z [----] followers, [--] engagements

"Cristiano Ronaldo: "Sabah rtinim:"(Whoop) ๐Ÿ—จ "Uyanyorum." ๐Ÿ—จ "Souk suyla bir du." ๐Ÿ—จ "Dutan sonra byk bardakla bir su." ๐Ÿ—จ "ocuklarma sarlyorum." ๐Ÿ—จ "Gnei izlemek iin dar kyorum." ๐Ÿ—จ "Kahve keyfi." ๐Ÿ—จ "Kahvalt." ๐Ÿ—จ "Gn balasn.""
X Link 2024-05-16T05:27Z [----] followers, [--] engagements

"Erken kalkan yol alr. Gnein douu balamadan nce ftr ozon tabakas yer yzne iner. Bu hava insan salna ok faydaldr ve huzur verir. Gnn en verimli salkl ve bereketli zaman dilimidir. Bu saatlerde kalkan insanlarn rzk oalr. Nice hayrlara vesile olur"
X Link 2024-05-18T03:03Z [----] followers, [--] engagements

"Eski Kadim Kltrlerden Maya Kralln konu alan ynetmenliini Mel Gibson'un stlendii harika bir filmdi. Bugn bitirdim. Gerekilik cidden had safhadayd. Sahnelerde dehet bir inandrclk dzeyi mevcuttu. Konusu gzeldi. Srekleyiciydi. Ve Finali harikayd. Puanm 10/9"
X Link 2024-05-23T20:26Z [----] followers, [--] engagements

"Estetik Eller-4 Yapmanz gereken ana egzersizler ise: Deadlift Pull Up Chin Up Push Up Barbell Row Dips Dead Hang Hummer Curl Barbell Curl Reverse Barbell Curl Wrist Curl Wrist Extension Forearm Pronation Forearm Supination Inverted Row Zottoman Curl Renegade Row Plate Pinch"
X Link 2024-05-29T10:15Z [----] followers, [---] engagements

"TESTOSTERON BOOSTER - [--] + len vakti saat 12.00-13.00 arasnda yapacanz [--] dk'lk bir Kaylule/Siesta(le Uykusu) Testo seviyenizi uua geirecektir. Salk asndan da srsne bereket faydas vardr bu yaplan ksa uykunun. Mutlaka deneyin. +Arabesk/Dram uzak durun"
X Link 2024-06-01T11:07Z [----] followers, [--] engagements

"@infernomasc Hem Reel hayatta hem de sanal alemde ok karlatm bu tiplerle. Bizim dnemlerde bu kadar yoktu. (90'larn sonu 2000'lerin ba) Ahir zamanndan mdr bilmem ama saylar yadsnamayacak kadar fazla. erik reten bile var bu tiplerden. Cierleri [--] para etmez bunlarn. Block"
X Link 2024-06-05T06:06Z [----] followers, [--] engagements

"Sadakati yksek ahlakl bir e Gz nuru hayrl evlatlar Sk aile balar Sarslmaz bir Mindset ve Mantalite Faydal meguliyetler Tripleks Havuzlu ve Baheli Villa Volvo XC90 Harley Davidson Gzel denizi olan bir ehir Gvenilir adam gibi dostlar manl bir kalp Gnaydn ๐ŸŒ„"
X Link 2024-06-11T08:10Z [----] followers, [--] engagements

"Daha ekici Olabilmek - [--] +Teninize uygun kaliteli ve pahal bir parfm kullann. Deneme yanlma yoluyla size hitap eden kokuyu sein. Parfm konusunda vereceiniz paraya acmayn. [--] tane aln adam akll aln. Dior Sauvage Creed Versace Eros Calvin Klein Bvlgari Wood Essence H"
X Link 2024-06-11T15:49Z [----] followers, [--] engagements

"4 senedir faal olan piyasann en iyi en kaliteli en nezih en kalifiyeli ve en prestijli +288 kiilik WhatsApp grubuma [--] kiilik kontenjan alm yapacam. artlar: + [--] Ya st + Geliime ak + Dzenli ierik retebilen + Nitelikli ve fayda salayc Katlm iin DM ๐Ÿ“ฉ"
X Link 2024-06-17T21:08Z [----] followers, [--] engagements

"@kherberose Poatan gibi bir adama bu kadar ak Guard dvlrse kanlmaz son gelir. Kaladan tekmeyi yle bir kartyor ki krbatan farksz. Mthi bir mat. Helal olsun Alex Pereira'ya. Geriye kald sadece Ankalaev. Wrestling kkenli birini de byle net yenerse sikleti Domine eder"
X Link 2024-06-30T07:18Z [----] followers, [--] engagements

"80 kg Rope Hummer Curl Maxlarken Gym Buddy'den 'nsan Deilsin' vgsn de almadk demeyiz :)"
X Link 2024-07-06T08:29Z [----] followers, [--] engagements

"Dn benim Temel Reis misali 40'lk Forearmlar gren bir kardeim bunun srrn sordu DM'den :D Kat / Kalemi hazrlayn โœ๐Ÿผ๐Ÿ“ƒ +Strapsiz Deadlift +Grip Crusher (Min [--] kg) +Dumbell Wrist Curl +Barbell Wrist Extension +Dumbell Radyal Deviation +Dumbell Ulnar Deviation"
X Link 2024-07-27T12:59Z [----] followers, [--] engagements

"+Hummer Curl +Farmes Carry +Dumbell Forearm Supination Ve son olarak Bisiklet amyeli ile yaplan masa dmanlar. Program isteyen olursa da: https://shopier.com/13709479 https://shopier.com/13709479"
X Link 2024-07-27T12:59Z [----] followers, [---] engagements

"Ayn Rand - Atlas Vazgeti ๐Ÿ“™ Ne yapn ne edin bu kitab hatmedin. Zamannda Mike Mentzer'in bile benimsedii ekoldr; Objektivizim"
X Link 2024-07-29T15:34Z [----] followers, [--] engagements

"๐Ÿชฝ Andrew Huberman ๐Ÿชฝ Aziz Sancar ๐Ÿชฝ Doan Ccelolu ๐Ÿชฝ Orhan Tezii ๐Ÿชฝ Robert Greene ๐Ÿชฝ Mmin Sekman ๐Ÿชฝ Osman Pamukolu ๐Ÿชฝ Ali Trken ๐Ÿชฝ Cristiano Ronaldo ๐Ÿชฝ Khabib Nurmagomedov ๐Ÿชฝ Kobe Bryant (Mamba Mentality)"
X Link 2024-08-05T16:46Z [----] followers, [--] engagements

"๐Ÿง  MENTOR MESELES - [--] ๐Ÿง  Zihin dnyama yadsnamayacak kadar byk etkileri olan isimlerin Part-2 versiyonu โœ๐Ÿผ ๐Ÿชฝ Rollo Tomassi ๐Ÿชฝ man Gadzhi ๐Ÿชฝ Richard Cooper ๐Ÿชฝ Andrew&Tristian Tate ๐Ÿชฝ Jocko Willink ๐Ÿชฝ David Goggins ๐Ÿชฝ Joe Rogan ๐Ÿชฝ Chris Williamson ๐Ÿชฝ Jordon Peterson"
X Link 2024-08-05T16:48Z [----] followers, [--] engagements

"๐Ÿชฝ Andrew Huberman ๐Ÿชฝ Aziz Sancar ๐Ÿชฝ Doan Ccelolu ๐Ÿชฝ Orhan Tezii ๐Ÿชฝ Robert Greene ๐Ÿชฝ Mmin Sekman ๐Ÿชฝ Osman Pamukolu ๐Ÿชฝ Ali Trken ๐Ÿชฝ Cristiano Ronaldo ๐Ÿชฝ Khabib Nurmagomedov ๐Ÿชฝ Kobe Bryant (Mamba Mentality)"
X Link 2024-08-05T16:48Z [----] followers, [--] engagements

"Saygdeer Olabilmek +Az ve z konuun +Lafnzn arkasnda durun +Dedikodu yapmayn +Yanla msamaha gstermeyin +Fiziksel adan ekinilir olun +Dvmeyi iyi bilin +Yksek statlere eriin +Maddiyatnz geniletin +kna sanatn bilin +Winnerlarla takln +Loserlarla muhatap olmayn +Krmz izgileriniz bulunsun +Prensip sahibi olun +Otoritenizi koruyun +Salam bir Mantalite ve Mindset +Daha ok para kazann +Disiplin olmazsa olmaz +Robert Greene okuyun"
X Link 2024-11-17T09:29Z [----] followers, [--] engagements

"Bu dnya yle bir yer ki gaz pedalndan ayanz ekmeye gelmez. Srekli kklemelisiniz. Hem de neyiniz var neyiniz yoksa. Dost arkada gibi grdklerinizin birou ykseliinizi hazmedemiyor. Baarl olduunuzda hasetten trnaklarn yiyorlar. Daha yukar trmanmamanz iin ayanza pranga oluyorlar. Yaplmas gereken ise ok basit: Daha da vites ykseltmek. Muhammed Ali'nin mehur bir sz vardr: " Bugn sen antrenman yapmazsan bakas yapar ve birdahaki karlamanzda o senden gl olur." Hayat byle bir ey ite. Zayfla tolerans yoktur. Gsz birisine tahamml etmez. Ne kadar modernlesekte temel de Orman Kanunlar geerlidir. Gl olmayan"
X Link 2024-11-17T14:28Z 10.8K followers, [--] engagements

"Her Erkein zlemesi Gereken Filmler: โ˜† The Godfather โ˜† Fight Club โ˜† The Revenant โ˜† Jason Bourne โ˜† The Last Samurai โ˜† Taken โ˜† The Grey โ˜† [---] Spartal โ˜† The Matrix โ˜† Gladiator โ˜† Kabaday โ˜† Jason Statham Mekanik โ˜† Southpaw โ˜† Creed โ˜† Rocky โ˜† The Wolf of Wall Street โ˜† Fury โ˜† Er Ryan' Kurtarmak โ˜† Ninja Assassin 1-2 โ˜† Mad Max: Fury Road โ˜† Batman โ˜† Logan โ˜† Terminatr โ˜† John Wick โ˜† American Sniper โ˜† Predator โ˜† Baskn โ˜† Scarface โ˜† Warrior โ˜† Kickboxer โ˜† Tayc โ˜† Drive โ˜† Sherlock Holmes โ˜† Herkl โ˜† Cehennem Melekleri Serisi โ˜† Hzl ve fkeli Serisi โ˜† Rambo โ˜† Cesur Yrek โ˜† Bar Fedaisi โ˜† Boyka โ˜† Never Back Down โ˜† Yeil"
X Link 2025-03-16T09:46Z [----] followers, 14.7K engagements

"En Masklen Dizi Karakterleri ; Game of Thrones - Khal Drogo Prison Break - Lincoln Scofield Breaking Bad - Gustavo Fring Peaky Blinders - Thomas Shelby Sons of Anarchy - Jax Teller Mad Men - Don Draper Spartacus - Gannicus Vikings - Ragnar Lothbrok Reacher - Jack Reacher Suits - Harvey Specter The Sopranos - Tony Soprano La Casa De Papel - Profesr Californication - Hank Moody Lucifer - Lucifer Morningstar See - Baba Voss Punisher - Frank Castle BodyGuard - David Budd"
X Link 2025-05-07T16:09Z [----] followers, [----] engagements

"@ezibukucuyike Listemde var. Severek dinliyorum. Another Life ile kefetmitim bunu da. Robin Lener - Sacrifice Hellhills - Violent Shape Bring Me The Horizon -Sleepwalking -Shadow Moses -Can You Feel My Heart -Go To Hell For Heavens Sake Starset - My Demons Bunlarda benden gelsin"
X Link 2025-08-31T19:24Z [----] followers, [--] engagements

"๐Ÿ“Œ Birka Tane Kaliteli Film/Belgesel/Yabanc Dizi Tavsiyesi Yapacam Sizler in. ๐Ÿ“บ Film: -Apocalypto -Extraction -The Revenant -Expendables -Jason Bourne -The Grey -Fury ๐ŸŽฌ Belgesel -Arnold 1-2-3 -Mankind -Human -The Secret -Free Solo [---] Peaks -Minimalism ๐Ÿ“ฝ Yabanc Dizi -Punisher -See -Reacher -Sherlock -Sons of Anarchy -The Sopranos -Suits"
X Link 2025-10-28T07:06Z 12.5K followers, [----] engagements

"2025te En Favori arklarm ๐ŸŽถ Robin Lener - Sacrifice Hellhills - Violent Shape Breaking Benjamin - Breath Motionless in White - Another Life Falling in Reverse - God is Weapon Bleeding Verse - If You Loved Me Than Hollywood Undead - We Own The Night"
X Link 2025-12-19T07:59Z 12.7K followers, [----] engagements

"Temel Reis gibi bileklere sahip olmak istiyorsanz aaya yazacam hareketlerde ustalamaya bakn; Dead Hang Plate Pinch Hummer Curl Farmers Walk Hand Gripper Towel Squueze Thick Bar Pull Up Dumbbell/Barbell Wrist Curl Strapsiz Conventional Deadlift"
X Link 2026-01-13T09:43Z 12.7K followers, [----] engagements

"Bir gnden maksimum verim nasl alnr; + Net bir plan yap + Molalar ihmal etme + Sabahlar erken uyan + Zaman bloklar olutur + Dikkat datclar azalt + Antrenmanlar aksatma + Kendine kaliteli rutinler edin + Gn sonu deerlendirmesi yap Verimli yaam gl yarn"
X Link 2026-02-05T08:25Z 12.9K followers, [----] engagements

"๐ŸŽฌ Breaking Bad zlediim en iyi yabanc dizilerden birisiydi. Tam bir bayapt. Walter Whiten gn be gn dnm dizinin her blmn iple eker hale getiriyordu. Olay rgs de ok zekice dizayn edilmi. Merak duygusunu inanlmaz krklyor. Mutlaka izleyin derim. https://twitter.com/i/web/status/2021291887597060571 https://twitter.com/i/web/status/2021291887597060571"
X Link 2026-02-10T18:35Z 12.9K followers, [---] engagements

"Ragnar Lothrok der ki: Kader cesurlarn yannda durur. Korku zincirdir krarsan zgrlk gelir. Etrafndakiler senin ne dediini deil neye cesaret ettiini izler. Ayaa kalk risk al iz brak. nk korkanlar unutulur cesur olanlar efsane olur. ๐ŸŽฌ Vikings"
X Link 2026-02-03T14:57Z 12.9K followers, [----] engagements

"Haftann fix [--] gn ok sert ve youn antrenmanlar yapyorum. Kalan [--] gn de OFF verip Active Recovery olmaya ayryorum. โž• Benim Toparlanma Yntemlerim; [--] Facial Gun [--] Tenis Topu [--] Foam Roller [--] Diren Band Masaj + Esnetme + Ama + Germe +Mobilite + Contrast Shower"
X Link 2026-02-10T08:49Z 12.9K followers, [----] engagements

"Ak acs dost kaz evre basks ihanet vefaszlk yalnzlk vs her eyi sallayn. Tek umrunuzda olan; dnden nasl [--] adm daha ileri gidebileceiniz olsun. Kendinize yle bir odaklann ki brakn size 'Makine' desinler. Aloooo. mr bitiyor. Toparlayn kendinizi"
X Link 2026-02-14T14:00Z 12.9K followers, [----] engagements

"Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr koymak duygularla temas kurmak gibi kritik konulara deiniyor. Daha gl salam ve sarslmaz bir yapya brnmenizi hedefliyor. Muhakkak okumalsnz"
X Link 2026-01-18T13:42Z 12.9K followers, 14.1K engagements

"Nokta at bir video. Erkein en byk derdi helalinden aln teriyle alp ekmeini tatan kartmaktr. lk ncelii bu olmaldr. Gerisi zaten kendiliinden gelecektir"
X Link 2026-02-07T10:38Z 12.9K followers, 12.8K engagements

"Beyler u kitaplar okumak iin harbi diyorum ngilizce renilir. DM'den her gn 'ne okuyalm' minvalinde onlarca soru geliyor. Buyrun ite size cevab. Ne yapn ne edin artk u yabanc dil iini zn. Defalarca kez yollarn anlattk. Arama blmne yazp bulabilirsiniz"
X Link 2026-02-08T12:09Z 12.9K followers, [----] engagements

"Gnmzdeki birok erkek Soft bir yapya brnmeye balad. Testosteron seviyelerindeki d tepkisellik alnganlk duygusal patlamalar bunun bariz en net gstergelerinden birka. Acilen ftratlarna dnmeleri lazm. Sorumluluk alp mcadele edip ve konforu brakmallar"
X Link 2026-02-15T12:11Z 12.9K followers, [----] engagements

"Mad Men dizisinin efsanevi karakteri 'Don Draper' n kadnlar konusunda bu kadar baarl olmasnn srlar nelerdi. Don Draper Mad Men dizisinin merkezinde yer alan karizmatik gizemli ve fazlasyla ekici bir karakterdi. Kadnlar konusunda "baarl" olmasnn sebepleri sadece d grnle deil; davranlar duruu auras ve zeka dolu stratejileriyle de ilgiliydi. te Don Drapern kadnlar konusunda bylesine etkili olmasnn [--] srr: [--]. Kendine Gveni Sonsuzdu Don ne yaptn bilen bir adamd. Karar verirken tereddt etmezdi. Bu da kadnlarda gven ve hayranlk uyandryordu. [--]. Duruu ve Sessiz Cazibesi Az konuur z konuurdu. Sessizlik"
X Link 2025-10-21T12:52Z 12.9K followers, 11K engagements

"Andolsun eer krederseniz elbette size nimetimi artrrm. brahim Sresi [--]. Ayet Sahip olduklarnza minnet duyduka bolluu ve bereketi kendinize ekersiniz. Rzk kaplarnz geniler. Hayatnzda birbirinden muhteem mucizeler yaanr. kr bereket getirir"
X Link 2026-02-04T10:20Z 12.9K followers, [----] engagements

"Testosteron Bir Erkein Yaktdr Cesaretini kararlln ve yaratc gcn besler. Rekabet duygusunu diri tutar. Onu daha gz kara ve atlgan yapar. Korkularyla yzletirir. Mcadele duygusunu pekitirir. Savama igdsn harekete geirir. Erkein olmazsa olmazdr"
X Link 2026-02-04T13:29Z 12.9K followers, [----] engagements

"Lise veya niversite dnemlerimde Rugby ile tanmay ok isterdim. Cidden dehet bir spor. Die di mcadele sz konusu. Antrenman sistemlerine de baylyorum. Patlayc kuvveti falan inanlmaz gelitiriyor. Sbastien Chabal favori oyuncumdur. Adam tam bir "Destroyer""
X Link 2026-02-05T12:24Z 12.9K followers, 22.6K engagements

"lm hatrla ki hayat uykuda geirmeyesin. Zaman bortur nefes emanettir. Bugn ertelediin eyler yarn senin iin yok olabilir. Yaadn her an son bil; o yzden dik dur adil ol iz brak. Sessizce iyiyi se cesur kal. Ve elinden gelenin en iyisini yap"
X Link 2026-02-06T12:12Z 12.9K followers, [----] engagements

"RT @GercekAlfa7: Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr"
X Link 2026-02-17T09:25Z 12.9K followers, [--] engagements

"Yabanc Dilimi Nasl Gelitirdim. C2 ngilizcem + B1 Almancam var. Dil renmenin Fightclub gibi ilk kural: Dzenli Bir ekilde Maruz Kalmaktr Beyninizin yeni renecei dile adaptasyon salamasnn tek yolu buradan geer. Mehur bir: Zinciri Krma felsefesi vardr. Hah ite yle. [--] gn bile almay/ilgilenmeyi aksatmamanz lazm. Yoksa dil abuk unutulur. Ve benim ahsi grm; bu iin pf noktas sevmekten geiyor. Yllar nce Amerikan Kltr Derneine kayt olduum zaman hoca ilk grmede: Buraya gelmekteki amacn nedir. diye sormutu. Verdiim cevap dn gibi aklmda. -Zevkine :D Adam ok oldu tabi. Nasl yani dedi. -Yabanc dil ile itigal"
X Link 2025-09-12T07:35Z 12.9K followers, [----] engagements

"๐Ÿฆพ MAKNE MSAL ๐Ÿฆพ Makine Misali erkein potansiyelini sistemli bir ekilde ortaya karmay amalayan gl bir dnm kitabdr. Fiziksel dayankllk zihinsel netlik ve psikolojik salamlk bu eserin temel talarn oluturur. Kitap geici motivasyonlardan uzak durarak srdrlebilir performans anlayn merkeze alr. Disiplinin bir seenek deil yaam biimi olduunu vurgular. Okuyucuyu daha gl vedaha kontroll bir erkek olmaya arr. Bu eser bedenini bilinli ekilde yneten zihnini keskinletiren ve duygularn ynetebilen erkekler iin kaleme alnmtr. Mental diren stres ynetimi ve odaklanma gibi kritik alanlar derinlemesine ele alnr."
X Link 2026-01-03T16:27Z 12.9K followers, [----] engagements

"๐Ÿฅ‹ Brazilian Jiu-Jitsu ๐Ÿฅ‹ En ok ilgimi eken branlarn arasnda gelir. [--] sene kadar grele uramtm. Boumann zevki cidden bambaka oluyor. Saf g dayankllk satran gibi teknik ve taktikler insana inanlmaz keyif veriyor. BJJ'de bunun Upgrade bir versiyonu"
X Link 2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [----] engagements

"โž• Faydalar; zgven Katar Postr Dzeltir Core elik Gibi Yapar Esneklie ok yi Gelir Stres Hormonlarn Dzenler Nromskler Koordinasyon Aerobik ve Anaerobik Geliim Duygusal Reglasyonu Ykseltir Stabilizasyon Kaslarn Glendirir Tutu ve Kavrama Gcn Gelitirir"
X Link 2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [---] engagements

"Bir kadn erkeindeki zayfla ve gszle asla ama asla tahamml edemez. Onun her frtnada ayakta dimdik duran bir kaya gibi kalmasn ister. Kendi skntlarn ve sorunlarn kendi bana halledemeyen bir erkekte kadna fazlasyla itici gelir. Doann kanunu budur"
X Link 2026-02-11T12:37Z 12.9K followers, [----] engagements

"" Aslan Yatt Yerden Belli Olur " Jordan Petersona gre dnyay eletirmeden nce kendi hayatn dzene koymalsn. Yatan topla sz kk sorumluluklarla balayp byk kaosu azaltmann simgesidir. Disiplin gnlk detaylarda balar. Dzen karakteri ekillendirir"
X Link 2026-02-12T09:04Z 12.9K followers, [----] engagements

""Yry zgvenin yansmasdr." Dzgn ve salam bir postr ile yaplan yrme ekli etrafa 'ben buradaym' sinyalini verir. nsanlarn ou kambur bir vaziyette aceleci ya da ok uyuuk tavrlarla bir yry ekli sergiliyor. Yryn karakterin; postrn zgvenindir"
X Link 2026-02-13T09:38Z 12.9K followers, [----] engagements

"Bacaklar Vcudun Kolonlardr. nsanlarn ounda yaygn olarak gzlemlediim bir durum olan; alt vcut almama gerekten byk bir kayptr. Kafanzda bir bina hayal edin. Temeli eer zayf atlrsa stne kat kmak ne kadar mantkl olur te insan vcudu da aynen byledir. Gl Bir Alt Vcut = Gl Bir st Vcut Bilimsel ve akademik almalarn nda alt vcut antrenmanlarnn nemlerine gelin birlikte gz gezdirelim. [--]. Kas Gc ve Performans Geliimi: Alt vcut egzersizleri (squat deadlift lunge vb.) zellikle bacak kaslarn (quadriceps hamstring gluteus) glendirir ve bu kaslarda maksimal g art salar. eitli almalarda bu blgeye ynelik"
X Link 2026-02-17T12:43Z 12.9K followers, [----] engagements

"๐Ÿฆพ MAKNE MSAL ๐Ÿฆพ Makine Misali erkein potansiyelini sistemli bir ekilde ortaya karmay amalayan gl bir dnm kitabdr. Fiziksel dayankllk zihinsel netlik ve psikolojik salamlk bu eserin temel talarn oluturur. Kitap geici motivasyonlardan uzak durarak srdrlebilir performans anlayn merkeze alr. Disiplinin bir seenek deil yaam biimi olduunu vurgular. Okuyucuyu daha gl vedaha kontroll bir erkek olmaya arr. Bu eser bedenini bilinli ekilde yneten zihnini keskinletiren ve duygularn ynetebilen erkekler iin kaleme alnmtr. Mental diren stres ynetimi ve odaklanma gibi kritik alanlar derinlemesine ele alnr."
X Link 2026-01-03T16:27Z 12.9K followers, [----] engagements

"Bacaklar Vcudun Kolonlardr. nsanlarn ounda yaygn olarak gzlemlediim bir durum olan; alt vcut almama gerekten byk bir kayptr. Kafanzda bir bina hayal edin. Temeli eer zayf atlrsa stne kat kmak ne kadar mantkl olur te insan vcudu da aynen byledir. Gl Bir Alt Vcut = Gl Bir st Vcut Bilimsel ve akademik almalarn nda alt vcut antrenmanlarnn nemlerine gelin birlikte gz gezdirelim. [--]. Kas Gc ve Performans Geliimi: Alt vcut egzersizleri (squat deadlift lunge vb.) zellikle bacak kaslarn (quadriceps hamstring gluteus) glendirir ve bu kaslarda maksimal g art salar. eitli almalarda bu blgeye ynelik"
X Link 2026-02-17T12:43Z 12.9K followers, [----] engagements

"RT @GercekAlfa7: Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr"
X Link 2026-02-17T09:25Z 12.9K followers, [--] engagements

"Her erkein kitaplnda yer edinmesi gereken [--] muhteem eser. Maskleniteyi yeniden ina etmek sorumluluk almak snr koymak duygularla temas kurmak gibi kritik konulara deiniyor. Daha gl salam ve sarslmaz bir yapya brnmenizi hedefliyor. Muhakkak okumalsnz"
X Link 2026-01-18T13:42Z 12.9K followers, 14.1K engagements

"Gnmzdeki birok erkek Soft bir yapya brnmeye balad. Testosteron seviyelerindeki d tepkisellik alnganlk duygusal patlamalar bunun bariz en net gstergelerinden birka. Acilen ftratlarna dnmeleri lazm. Sorumluluk alp mcadele edip ve konforu brakmallar"
X Link 2026-02-15T12:11Z 12.9K followers, [----] engagements

"Ak acs dost kaz evre basks ihanet vefaszlk yalnzlk vs her eyi sallayn. Tek umrunuzda olan; dnden nasl [--] adm daha ileri gidebileceiniz olsun. Kendinize yle bir odaklann ki brakn size 'Makine' desinler. Aloooo. mr bitiyor. Toparlayn kendinizi"
X Link 2026-02-14T14:00Z 12.9K followers, [----] engagements

"Mad Men dizisinin efsanevi karakteri 'Don Draper' n kadnlar konusunda bu kadar baarl olmasnn srlar nelerdi. Don Draper Mad Men dizisinin merkezinde yer alan karizmatik gizemli ve fazlasyla ekici bir karakterdi. Kadnlar konusunda "baarl" olmasnn sebepleri sadece d grnle deil; davranlar duruu auras ve zeka dolu stratejileriyle de ilgiliydi. te Don Drapern kadnlar konusunda bylesine etkili olmasnn [--] srr: [--]. Kendine Gveni Sonsuzdu Don ne yaptn bilen bir adamd. Karar verirken tereddt etmezdi. Bu da kadnlarda gven ve hayranlk uyandryordu. [--]. Duruu ve Sessiz Cazibesi Az konuur z konuurdu. Sessizlik"
X Link 2025-10-21T12:52Z 12.9K followers, 11K engagements

""Yry zgvenin yansmasdr." Dzgn ve salam bir postr ile yaplan yrme ekli etrafa 'ben buradaym' sinyalini verir. nsanlarn ou kambur bir vaziyette aceleci ya da ok uyuuk tavrlarla bir yry ekli sergiliyor. Yryn karakterin; postrn zgvenindir"
X Link 2026-02-13T09:38Z 12.9K followers, [----] engagements

"" Aslan Yatt Yerden Belli Olur " Jordan Petersona gre dnyay eletirmeden nce kendi hayatn dzene koymalsn. Yatan topla sz kk sorumluluklarla balayp byk kaosu azaltmann simgesidir. Disiplin gnlk detaylarda balar. Dzen karakteri ekillendirir"
X Link 2026-02-12T09:04Z 12.9K followers, [----] engagements

"Bir kadn erkeindeki zayfla ve gszle asla ama asla tahamml edemez. Onun her frtnada ayakta dimdik duran bir kaya gibi kalmasn ister. Kendi skntlarn ve sorunlarn kendi bana halledemeyen bir erkekte kadna fazlasyla itici gelir. Doann kanunu budur"
X Link 2026-02-11T12:37Z 12.9K followers, [----] engagements

"Bana iini dkmekten yarasn gstermekten ekinmeyen adamla"
X Link 2026-02-04T14:34Z [---] followers, 2.3M engagements

"Haftann fix [--] gn ok sert ve youn antrenmanlar yapyorum. Kalan [--] gn de OFF verip Active Recovery olmaya ayryorum. โž• Benim Toparlanma Yntemlerim; [--] Facial Gun [--] Tenis Topu [--] Foam Roller [--] Diren Band Masaj + Esnetme + Ama + Germe +Mobilite + Contrast Shower"
X Link 2026-02-10T08:49Z 12.9K followers, [----] engagements

"๐Ÿฅ‹ Brazilian Jiu-Jitsu ๐Ÿฅ‹ En ok ilgimi eken branlarn arasnda gelir. [--] sene kadar grele uramtm. Boumann zevki cidden bambaka oluyor. Saf g dayankllk satran gibi teknik ve taktikler insana inanlmaz keyif veriyor. BJJ'de bunun Upgrade bir versiyonu"
X Link 2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [----] engagements

"โž• Faydalar; zgven Katar Postr Dzeltir Core elik Gibi Yapar Esneklie ok yi Gelir Stres Hormonlarn Dzenler Nromskler Koordinasyon Aerobik ve Anaerobik Geliim Duygusal Reglasyonu Ykseltir Stabilizasyon Kaslarn Glendirir Tutu ve Kavrama Gcn Gelitirir"
X Link 2026-02-09T10:03Z 12.9K followers, [---] engagements

"Yabanc Dilimi Nasl Gelitirdim. C2 ngilizcem + B1 Almancam var. Dil renmenin Fightclub gibi ilk kural: Dzenli Bir ekilde Maruz Kalmaktr Beyninizin yeni renecei dile adaptasyon salamasnn tek yolu buradan geer. Mehur bir: Zinciri Krma felsefesi vardr. Hah ite yle. [--] gn bile almay/ilgilenmeyi aksatmamanz lazm. Yoksa dil abuk unutulur. Ve benim ahsi grm; bu iin pf noktas sevmekten geiyor. Yllar nce Amerikan Kltr Derneine kayt olduum zaman hoca ilk grmede: Buraya gelmekteki amacn nedir. diye sormutu. Verdiim cevap dn gibi aklmda. -Zevkine :D Adam ok oldu tabi. Nasl yani dedi. -Yabanc dil ile itigal"
X Link 2025-09-12T07:35Z 12.9K followers, [----] engagements

"Beyler u kitaplar okumak iin harbi diyorum ngilizce renilir. DM'den her gn 'ne okuyalm' minvalinde onlarca soru geliyor. Buyrun ite size cevab. Ne yapn ne edin artk u yabanc dil iini zn. Defalarca kez yollarn anlattk. Arama blmne yazp bulabilirsiniz"
X Link 2026-02-08T12:09Z 12.9K followers, [----] engagements

"Nokta at bir video. Erkein en byk derdi helalinden aln teriyle alp ekmeini tatan kartmaktr. lk ncelii bu olmaldr. Gerisi zaten kendiliinden gelecektir"
X Link 2026-02-07T10:38Z 12.9K followers, 12.8K engagements

"lm hatrla ki hayat uykuda geirmeyesin. Zaman bortur nefes emanettir. Bugn ertelediin eyler yarn senin iin yok olabilir. Yaadn her an son bil; o yzden dik dur adil ol iz brak. Sessizce iyiyi se cesur kal. Ve elinden gelenin en iyisini yap"
X Link 2026-02-06T12:12Z 12.9K followers, [----] engagements

"Lise veya niversite dnemlerimde Rugby ile tanmay ok isterdim. Cidden dehet bir spor. Die di mcadele sz konusu. Antrenman sistemlerine de baylyorum. Patlayc kuvveti falan inanlmaz gelitiriyor. Sbastien Chabal favori oyuncumdur. Adam tam bir "Destroyer""
X Link 2026-02-05T12:24Z 12.9K followers, 22.6K engagements

"Bir gnden maksimum verim nasl alnr; + Net bir plan yap + Molalar ihmal etme + Sabahlar erken uyan + Zaman bloklar olutur + Dikkat datclar azalt + Antrenmanlar aksatma + Kendine kaliteli rutinler edin + Gn sonu deerlendirmesi yap Verimli yaam gl yarn"
X Link 2026-02-05T08:25Z 12.9K followers, [----] engagements

"Testosteron Bir Erkein Yaktdr Cesaretini kararlln ve yaratc gcn besler. Rekabet duygusunu diri tutar. Onu daha gz kara ve atlgan yapar. Korkularyla yzletirir. Mcadele duygusunu pekitirir. Savama igdsn harekete geirir. Erkein olmazsa olmazdr"
X Link 2026-02-04T13:29Z 12.9K followers, [----] engagements

"Andolsun eer krederseniz elbette size nimetimi artrrm. brahim Sresi [--]. Ayet Sahip olduklarnza minnet duyduka bolluu ve bereketi kendinize ekersiniz. Rzk kaplarnz geniler. Hayatnzda birbirinden muhteem mucizeler yaanr. kr bereket getirir"
X Link 2026-02-04T10:20Z 12.9K followers, [----] engagements

"Ragnar Lothrok der ki: Kader cesurlarn yannda durur. Korku zincirdir krarsan zgrlk gelir. Etrafndakiler senin ne dediini deil neye cesaret ettiini izler. Ayaa kalk risk al iz brak. nk korkanlar unutulur cesur olanlar efsane olur. ๐ŸŽฌ Vikings"
X Link 2026-02-03T14:57Z 12.9K followers, [----] engagements

Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing

@GercekAlfa7
/creator/twitter::GercekAlfa7