# ![@niza_ds Avatar](https://lunarcrush.com/gi/w:26/cr:tiktok::236803376892678144.png) @niza_ds Niza de Santiago

Niza de Santiago posts on TikTok about fitness, cuando, mis, hay the most. They currently have [------] followers and [--] posts still getting attention that total [------] engagements in the last [--] hours.

### Engagements: [------] [#](/creator/tiktok::236803376892678144/interactions)
![Engagements Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:tiktok::236803376892678144/c:line/m:interactions.svg)

- [--] Week [---------] +89%
- [--] Month [---------] +57%
- [--] Months [----------] +114%

### Mentions: [--] [#](/creator/tiktok::236803376892678144/posts_active)
![Mentions Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:tiktok::236803376892678144/c:line/m:posts_active.svg)

- [--] Week [--] +50%
- [--] Month [--] +131%
- [--] Months [--] +443%

### Followers: [------] [#](/creator/tiktok::236803376892678144/followers)
![Followers Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:tiktok::236803376892678144/c:line/m:followers.svg)

- [--] Week [------] +1.20%
- [--] Month [------] +3.30%
- [--] Months [------] +64%

### CreatorRank: [-------] [#](/creator/tiktok::236803376892678144/influencer_rank)
![CreatorRank Line Chart](https://lunarcrush.com/gi/w:600/cr:tiktok::236803376892678144/c:line/m:influencer_rank.svg)

### Social Influence

**Social category influence**
[travel destinations](/list/travel-destinations)  #5002 [technology brands](/list/technology-brands)  6.98% [stocks](/list/stocks)  4.65% [social networks](/list/social-networks)  2.33% [musicians](/list/musicians)  2.33%

**Social topic influence**
[fitness](/topic/fitness) #1369, [cuando](/topic/cuando) #1459, [mis](/topic/mis) #33, [hay](/topic/hay) 6.98%, [son](/topic/son) #2422, [mi](/topic/mi) #481, [algo](/topic/algo) 4.65%, [$spot](/topic/$spot) 4.65%, [vida](/topic/vida) 4.65%, [esa](/topic/esa) 4.65%

**Top accounts mentioned or mentioned by**
[@gymshark](/creator/undefined) [@crunch](/creator/undefined) [@dareyes](/creator/undefined)

**Top assets mentioned**
[Spotify Technology (SPOT)](/topic/$spot)
### Top Social Posts
Top posts by engagements in the last [--] hours

"Ya patrocname @Crunch Fitness #Gym #gimansio #ejercicio #crunchfitness #Amigos No lo s bro la solucin para todo es ir al gym No lo s bro la solucin para todo es ir al gym"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7566452307102125367)  2025-10-29T01:39Z 35.8K followers, 2.4M engagements


"👍👍 #gym #resultadosgym #gimnasio #pesoplumaoficial #gymshark66 Nadie se dio cuenta cuando estaba deprimida pero si cuando se me empez a notar el gym vdd qleros Nadie se dio cuenta cuando estaba deprimida pero si cuando se me empez a notar el gym vdd qleros"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7596734424335535373)  2026-01-18T16:10Z 35.8K followers, 215.6K engagements


"Les prometo que se van a ahorrar mucho tiempo de no ver resultados en el gym #gym #gymshark66 @Gymshark #sobrecargaprogresiva #gymtips #resultadosgym Sobrecarga progresiva para ver resultados en el gym Sobrecarga progresiva para ver resultados en el gym"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7594180362109046030)  2026-01-11T18:58Z 35.8K followers, 249.9K engagements


"Un da @Gymshark entr a mi clset y ya no sali #gymshark66 #outfits #ideas #OOTD #workoutmotivation"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7601929037904121143)  2026-02-01T16:07Z 35.8K followers, [----] engagements


"No miden lo bonito que es este parque ❤🩹 @Gymshark #gymshark66 #gym #runningmotivation #Fitness #badbunny Que el miedo a ser principiante en algo no te quite las ganas de empezar Que el miedo a ser principiante en algo no te quite las ganas de empezar"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7603576688785640717)  2026-02-06T02:41Z 35.8K followers, [----] engagements


"As que sonre y no llores 😘 #gymshark66 @Gymshark #Running #gymmotivation #correr #runningmotivation Tranquila que yo s de algo Todo se olvida corriendo ✨ Si ests solita llorando Tranquila que yo s de algo Todo se olvida corriendo ✨ Si ests solita llorando"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7603943561947548942)  2026-02-07T02:25Z 35.8K followers, [----] engagements


"Por si lo olvido #Running #gym #gymshark66 @Gymshark #playlist #spotify Mis audfonos a las [--] am para recordarme quin es la mera verdura del caldo Mis audfonos a las [--] am para recordarme quin es la mera verdura del caldo"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7604116131439283470)  2026-02-07T13:35Z 35.8K followers, 59.5K engagements


"Y escuchas reggaeton viejito pa entrenar 👌🏽 #gym #training #fitness #gymlife #gimnasiomotivacion Llegas al gym no le hablas a nadie entrenas pesado haces cardio y te vas Llegas al gym no le hablas a nadie entrenas pesado haces cardio y te vas"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7552310435123318029)  2025-09-20T23:02Z 35.7K followers, 1.6M engagements


"Oversized y as 😭 #gym #gymshark66 @Gymshark #outfit #matilda #grwmgym Yo pensando que devor con mi outfit y parezco tronchatoro Yo pensando que devor con mi outfit y parezco tronchatoro"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7593778143027088653)  2026-01-10T16:58Z 35.7K followers, 5.7M engagements


"Total #gym @Gymshark #gymshark66 #cardio #gimnasio #resultados Total cada da me veo mejor que antes Total cada da me veo mejor que antes"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7598965707203743031)  2026-01-24T16:28Z 35.8K followers, 312.7K engagements


"Y full black 😮💨 #gym #gymshark66 @Gymshark #outfit #titodoublep Entrenar full oversized y despreocuparte por cmo te ves Entrenar full oversized y despreocuparte por cmo te ves"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7596173478500371726)  2026-01-17T03:53Z 35.8K followers, 26.7K engagements


"Uno q otro 🥸 #gym #comida #healthy #pesopluma #gymshark66 No sabr hacer mole pero los desayunos saludables me quedan 10/10 No sabr hacer mole pero los desayunos saludables me quedan 10/10"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7597679837095939341)  2026-01-21T05:18Z 35.8K followers, 577.8K engagements


"Pues no me salen pero las piernas se me ven con mdre 👍 #gym #gymshark66 @Gymshark #dominadas #workoutmotivation #gimnasio Equis lo nico que me frustra en este momento de mi vida es que no me salgan las dominadas Equis lo nico que me frustra en este momento de mi vida es que no me salgan las dominadas"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7601545899227090190)  2026-01-31T15:21Z 35.8K followers, 31.6K engagements


"Donde haya papas fritas ah estar #gym #gymshark66 @Gymshark #fit #comida #healthy Mi mam en la casa: Yo regresando del gym Mi mam en la casa: Yo regresando del gym"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7605435160296738061)  2026-02-11T02:52Z 35.8K followers, 1.1M engagements


"Recordatorio para que anoten su progreso despus me lo agradecen 😘 #gym #tipsgym #rutinagym #progresogym #gymshark66 pd: ignoren mi papada ando en volumen ok Define tu entrenamiento no improvises Define tu entrenamiento no improvises"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7594663347656903950)  2026-01-13T02:13Z [--] followers, [----] engagements


"Esa prote diaria no falla #gym @Gymshark #gymshark66 #comida #proteina Yo inmediatamente cuando salgo del gym porque la comida es el 80% del resultado Yo inmediatamente cuando salgo del gym porque la comida es el 80% del resultado"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7595788522414460215)  2026-01-16T02:59Z 35.7K followers, 819K engagements


"La playlist est en mi perfil 🤪 no saba que parte poner de tan buena cancin que es 😩 @Gymshark #gymshark66 #gym #corridos #preworkout #playlist A veces solo hay que poner un corridon tomarte el pre ir [--] horas al gym y seguir con tu vida A veces solo hay que poner un corridon tomarte el pre ir [--] horas al gym y seguir con tu vida"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7600618637497519415)  2026-01-29T03:22Z 35.8K followers, [----] engagements


"Como q no #gym @Gymshark #gymshark66 #cardioworkout #Fitness #gimnasio Hoy no ir al gym mejor voy maana Hoy no ir al gym mejor voy maana"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7605833808910273805)  2026-02-12T04:40Z 35.8K followers, 14.5K engagements


"Mente cuerpo y alma 😌 Im all in @Gymshark @Gymshark Women #gymshark66 Mis objetivos son: -30-60 mins resistance training -Sauna -Meal planning #gymsharkchallenge #motivation #Gym #aonuevo [----] huele a gym running comer sano y paz mental #GYMSHARK66 [----] huele a gym running comer sano y paz mental #GYMSHARK66"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7589872677595270455)  2025-12-31T04:22Z 35.8K followers, 2.1M engagements


"Los sndwich de huevo estrellado son 🔝#gym #comida #healthy #gymshark66 #proteina @Gymshark Yo forzando mis [--] huevos a caber en un sndwich para cumplir con las caloras que me tocan Yo forzando mis [--] huevos a caber en un sndwich para cumplir con las caloras que me tocan"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7598028371976654094)  2026-01-22T03:51Z 35.8K followers, 383.2K engagements


"Parece que sufro pero es mi happy place @Gymshark #gym #gymshark66 #workoutroutine #fuerzaregida #gymmotivation X: por qu te gusta tanto ir al gym si siempre te ves as X: por qu te gusta tanto ir al gym si siempre te ves as"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7602479568007597326)  2026-02-03T03:44Z 35.8K followers, 49.8K engagements


"Las series de aproximacin son importantes tambieen #gym #gymtips #sobrecargaprogresiva #gymshark66 @Gymshark #fitness Sobrecarga progresiva para ver resultados en el gym Sobrecarga progresiva para ver resultados en el gym"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7604553800803683598)  2026-02-08T17:53Z 35.7K followers, [----] engagements


"💆🏽♀ #gym #gymshark66 @Gymshark #Running #mente #Fitness Hay cierta intimidad en salir a correr para callar los malos pensamientos Hay cierta intimidad en salir a correr para callar los malos pensamientos"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7605073907439160589)  2026-02-10T03:31Z 35.8K followers, 368.4K engagements


"Pollo pollo pollo #gym #gymshark66 @Gymshark #comida #healthy #gimnasio Cuando preguntan sobre las comidas de las gymgirls Cuando preguntan sobre las comidas de las gymgirls"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7607117193989426446)  2026-02-15T15:40Z 35.8K followers, 10.6K engagements


"Q ya crezca 🙏 #haircut #cabellocorto #lalamparaseverara #foryoupage Me gusta mi cabello corto pero la lmpara se ve rara Me gusta mi cabello corto pero la lmpara se ve rara"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7499208688800894254)  2025-04-30T20:40Z 26.1K followers, 3.4M engagements


"Sigo en la etapa* #puntashaciaafuera #puntas #haircut #cortedepelo #feyepege Sobreviv a esa etapa pero casi me quedo sin estabilidad mental Sobreviv a esa etapa pero casi me quedo sin estabilidad mental"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7515086893936168235)  2025-06-12T15:35Z 25.8K followers, 3.9M engagements


"Ritmo 10/10 @DAREYES #frecuencia #playlist #6am #maana #losdareyesdelasierra #fyep Mi playlist desde las [--] am para evitar cualquier pensamiento depresivo Mi playlist desde las [--] am para evitar cualquier pensamiento depresivo"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7520662309677600014)  2025-06-27T16:11Z 22.5K followers, 4.8M engagements


"Esa y la de tulum 😮💨😮💨 #pesopluma #grupofrontera #ladygaga #domperignon #fyppa La vida pide mucho y yo solo quiero escuchar esta cancin por primera vez La vida pide mucho y yo solo quiero escuchar esta cancin por primera vez"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7520834359700589838)  2025-06-28T03:18Z 25.8K followers, 29.1K engagements


"Estos pants oversized 10/10 #ytuqueaportas #fyp #gym #anaconda #oversized Y t que aportas a la relacin Y t que aportas a la relacin"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7534903270624595214)  2025-08-05T01:13Z 21.7K followers, 17.1K engagements


"Miches o q #miche #conel #jennirivera #novios #relaciones #conelvivoloquenuncaimagine Nosotros al da siguiente de terminar para siempre Nosotros al da siguiente de terminar para siempre"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7536705779777260855)  2025-08-09T21:48Z 23.6K followers, 1.7M engagements


"Espero que les sirvan 😗 #comohacerunvideoviral #comotenermasvistas #comohacer #trucosytips #teamwork Cosas que he aprendido para hacer videos virales en TikTok ✨ Cosas que he aprendido para hacer videos virales en TikTok ✨"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7545294723653602574)  2025-09-02T01:17Z 24K followers, [----] engagements


"Me qued 10/10 #nocapea #grupofrontera #xavi #nocapeaxaviygrupofrontera #fy Seguro est con otro Seguro est con otro"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7551617271534193933)  2025-09-19T02:12Z 23.6K followers, [----] engagements


"Ya casi termino con estos clips jaja #gym #fitness #buenos #gimnasio #pesasfitness Das porque buenos hay que llegar a Diciembre Das porque buenos hay que llegar a Diciembre"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7555672993343540494)  2025-09-30T00:30Z 26K followers, 96.5K engagements


"De un tipo a ac amo la escaladora 🫰🏼 #climbingmachine #gym #gymtok #gymmotivation #fitness #dosmil16 #paraty Las girls y yo todos los das en vez de ir a terapia Las girls y yo todos los das en vez de ir a terapia"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7528164940490771726)  2025-07-17T21:25Z 35.1K followers, 1.3M engagements


"Se meti en mi video 🥸 #gym #fitness #badbunny #cardio #workout Si me doli pero gracias por la motivacin Si me doli pero gracias por la motivacin"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7554804646615797005)  2025-09-27T16:21Z 29.2K followers, 927.7K engagements


"Yeap #gym #fitness #badbunny #workout #ejercicio Desafortunadamente lo nico que me importa es ser delgada con qlo Desafortunadamente lo nico que me importa es ser delgada con qlo"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7555169356871683383)  2025-09-28T15:56Z 34.7K followers, 1.9M engagements


"La barra de hip thrust 😩 #hipthrust #gym #gimnasio #maquinas #seguroledolio La nica mquina que s que nunca me van a robar La nica mquina que s que nunca me van a robar"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7563142148669869326)  2025-10-20T03:34Z 27.2K followers, [----] engagements


"#tiv2 #seancasey #viral #tornadotok #fyppppppppppppppppppppppp"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@elijahtalingting/video/7571273754446286100)  2025-11-11T01:29Z 10.2K followers, 312K engagements


"Con esas aguantan ms #gym #cardio #ayerlaviporlacalle #banda #spotify Ya me iba a detener pero empez a sonar: Ya me iba a detener pero empez a sonar:"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7575953862335515917)  2025-11-23T16:10Z [--] followers, 402.4K engagements


"La la la #gym #cardio #kevinkaarl #morning #gymshark Como me habla el gym cuando son las [--] am gym solito y mucho que pensar Como me habla el gym cuando son las [--] am gym solito y mucho que pensar"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_bg/video/7580202836143639821)  2025-12-05T02:58Z [--] followers, 15.1K engagements


"Ah cambia #gym #gymmotivation #cuerpo #gymshark #workoutroutine Para m el fsico no importa pero si es el mo s importa. Para m el fsico no importa pero si es el mo s importa"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7586872187102055735)  2025-12-23T02:19Z 34.8K followers, 267.3K engagements


"Namas #gym #niideapadresanto #shakira #masamuscular #volumen Ni idea padre santo ahorita nada ms me importa aumentar mi masa muscular Ni idea padre santo ahorita nada ms me importa aumentar mi masa muscular"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7573896135572491575)  2025-11-18T03:05Z [--] followers, 542.8K engagements


"No se ataquen #gym #fuerzaregida #oversized #outfitgym #gymshark Vamos todas agarras de la mano 🤝 En un gym lleno de morras ridculas que van con mini short Vamos todas agarras de la mano 🤝 En un gym lleno de morras ridculas que van con mini short"  
[TikTok Link](https://www.tiktok.com/@niza_ds/video/7577223246265715982)  2025-11-27T02:16Z 35.2K followers, 1.2M engagements

Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing