@samoobronacombat SELF DEFENSE SYSTEM - SYSTEMA COMBAT
SELF DEFENSE SYSTEM - SYSTEMA COMBAT posts on YouTube about jak, youtube, maga, nie the most. They currently have [------] followers and [---] posts still getting attention that total [-----] engagements in the last [--] hours.
Engagements: [-----] #
- [--] Month [-----] -67%
- [--] Months [------] -20%
- [--] Year [------] +8,461%
Mentions: [--] #
Followers: [------] #
- [--] Months [------] +14%
- [--] Year [------] +52%
CreatorRank: undefined #
Social Influence
Social category influence social networks technology brands ufc celebrities automotive brands countries
Social topic influence jak, youtube, maga, nie, mike tyson, te, $ferg, ronda rousey, tony ferguson, kick
Top assets mentioned Ferguson plc (FERG)
Top Social Posts
Top posts by engagements in the last [--] hours
"Metoda Kaczki na ulicy 🦆 Jak znikn napastnikowi z oczu Wszyscy ucz obrony przed "adnym" lewym prostym. Ale na ulicy nikt tak nie bije 🌪 Tam rzdzi chaos "cepy" "mynki" i atak furii w ktrym nie ma miejsca na schematy. Jak sobie z tym poradzi gdy napastnik po prostu na Ciebie szaruje Dzisiaj razem z Mistrzem Jarosawem (ktry wrci z "paczkomatowej misji" 😉) pokazujemy technik inspirowan natur Metod Kaczki. To sposb na "zniknicie" z linii ataku obnienie rodka cikoci i wygenerowanie potnego uderzenia nawet przy wadze [--] kg. 🚫 Zapomnij o blokowaniu ciosw "na sztywno". ✅ Zobacz jak zejcie w d i"
YouTube Link 2026-02-10T17:45Z 22.7K followers, [----] engagements
"Metoda "SZABLI". Jak broni si przed kopniciem na ulicy Na ringu masz ochraniacze i sdziego. Na ulicy napastnik ma cikie buty i ze zamiary. Jeli sprbujesz zablokowa kopnicie "na sztywno" moesz skoczy ze zaman rk lub uszkodzonym kolanem. 🚑 W dzisiejszym odcinku (w niesamowitej mglistej scenerii 🌫) razem z Mistrzem Jarosawem rozkadamy na czynniki pierwsze mechanik kopni. Pokazujemy dlaczego nie warto czeka na koniec ruchu nogi (gdzie sia jest najwiksza) i jak wykorzysta technik "Szabli" by bezpiecznie "uci" atak w zarodku. Dowiesz si jak przekierowa energi zamiast j przyjmowa i dlaczego"
YouTube Link 2026-02-12T17:45Z 22.7K followers, [----] engagements
"Chcesz zapa go za rce POWODZENIA Mit obrony przed pchniciem Mj ucze podesa mi film z technik "obrony przed odepchniciem" ktr prezentowa pewien nobliwy mistrz. Zobaczyem to i. jak to mwi: "Co si raz zobaczyo nie da si odzobaczy". 😳 W dzisiejszym materiale razem z Mistrzem Jarosawem bierzemy na warsztat popularny mit: apanie rk napastnika w trakcie pchnicia. ⚠ WANE: Ten film nie ma na celu krytykowania konkretnych osb czy stylw. Naszym celem jest wycznie Wasze bezpieczestwo. Ulica nie wybacza bdw a prba wykonania skomplikowanej dwigni na dynamicznie atakujcym napastniku to prosta droga do"
YouTube Link 2026-02-15T17:45Z 22.8K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips #mma #karate #martialarts #systema #kungfu #selfdefense Systema Combat - Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #kungfu #mma #karate #systema #martialarts #selfdefense #selfdefense"
YouTube Link 2025-10-27T17:00Z 20.7K followers, [----] engagements
"Atak na ulicy Jak si broni #systema #kungfu #sports #karate #samoobrona #martialarts #combat Jak obroni si podczas ataku na ulicy Zobacz te proste zasady . A jeli chcesz wicej .to obejrzyj cay film 😊 Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski ---------------------------------------------------------------- #martialarts #combat #sports #systema #combat #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join samoobrona systema walka uliczna zasady walki przetrwanie trening combat self defense shorts polska mistrz grzegorz samoobrona"
YouTube Link 2026-01-03T18:00Z 21.5K followers, 20.7K engagements
"Best Self Tips - #kungfu #mma #karate #martialarts #systema #selfdefense Systema Combat - Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-10-31T18:00Z 20.8K followers, [----] engagements
"How to survive an attack in a street fight #karate #fight #systema #martialarts Best Self Defense Tips . Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-10-17T18:00Z 20.6K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips #mma #martialarts #systema #karate #kungfu #selfdefense Systema Combat - Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-10-29T17:00Z 20.8K followers, [----] engagements
"🥋 Zapomniana Technika Kung Fu i Tajniki Dawnego Boksu System Combat Prosto z Turcji ☀ Wspomnienie Turcji 42C w cieniu 🔥 😊Ten film to przypomnienie naszego intensywnego treningu nagranego podczas pobytu w Turcji. 🥵Mimo ekstremalnych upaw Mistrz Jarosaw i ja przygotowalimy dla Was potn dawk wiedzy Pokazujemy techniki ktrych nie ucz inni mistrzowie prosto z serca systemu Combat W tym archiwalnym (ale wci gorcym) odcinku odkrywamy: ➡Zapomniana Technika Kung Fu (Wszdzie Obecna Nigdzie Nie Tumaczona): Zobacz jak ten niepozorny ruch z formy moe by brutalnie skuteczny w walce ulicznej (od 00:43)"
YouTube Link 2025-10-23T10:24Z 20.6K followers, [----] engagements
"Uderz zanim on zauway ⚡ Ukryta Garda #systema #kungfu #samoobrona #martialarts #karate #combat Kiedy napastnik podchodzi blisko odruchowo podnosisz rce do gardy 🛑 To bd W ten sposb odsaniasz ciao i dajesz sygna do ataku. Zobacz jak wyglda "Ukryta Garda" w Systema Combat rce w trjkt gotowe do byskawicznego strzau bez zamachu. 👊 Chcesz pozna szczegy i zobaczy pen lekcj z Mistrzem Jarosawem Kliknij w powizany film na dole ekranu 👇 Muzyka: @ChesterRobson_RobertGlinski 🎸 #Samoobrona #Systema #MistrzGrzegorz #WalkaUliczna #SztukiWalki #Porady #SelfDefense #Shorts Zacznij wspiera ten kana a"
YouTube Link 2026-01-07T14:30Z 21.5K followers, [----] engagements
"How to survive an attack in a street fight #karate #fight #systema #martialarts #sports #kungfu Best Self Defense Tips - Systema Combat Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-10-18T18:01Z 20.6K followers, [----] engagements
"Samoobrona Dwignia na Mae Palce z Mistrzem Grzegorzem #combat #kungfu#fight #systema #martialarts Best Self Defense Tips Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #combat #kungfu #systema #martialarts #karate Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-07-12T17:45Z 18.3K followers, [----] engagements
"#systema #mistrzgrzegorz #combat #selfdefense #selfdefensetips #tips #best #kungfu #combo #g #shorts Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski"
YouTube Link 2023-09-13T04:46Z [----] followers, [--] engagements
"Forgotten lever - defense against straight impact - Systema COMBAT ➡See how to defend yourself against a straight strike ❗ ➡Forgotten elbow lever ❗ ➡Zobacz jakie to proste ❗ Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski ---------------- #systema #combat #selfdefense #mistrzgrzegorz #martialarts"
YouTube Link 2023-08-13T12:40Z [----] followers, [---] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #combat #kungfu #mma #karate #sports #martialarts Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-30T16:30Z 17.1K followers, [----] engagements
"The Best Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #systema #mma #combat #martialarts #karate Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-07-04T19:00Z 18.2K followers, [----] engagements
"Self Defense Tips - Systema Combat #combat #mma #systema #samoobrona #systema #martialarts #combat #karate #best #sports #mma #selfdefense Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski"
YouTube Link 2025-03-24T17:00Z 16.9K followers, [---] engagements
"Czy sparujemy w Systema Combat Bardzo ciekawi Was aspekt czy w Systema Combat s sparingi 😊 Chcecie te zobaczy jak wygldaa by walka midzy mn a Mistrzem Jarosawem 😊 Oczywicie nigdy nie zawalczymy przeciw sobie poniewa ja ju w ogle nie walcz .ale sparing dla zabawy .dlaczego nie 😊 Wreszcie Mistrz Jarosaw moe mi "odda " Lekki sparing na zasadach Boksu 😊 Czy ucze ju przers Mistrza .mam nadziej e tak Zreszt ocecie sami .i pamitajcie e mam prawie [--] lat 😅 #systema #combat #martialarts #sports #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy:"
YouTube Link 2025-05-26T16:45Z 17.6K followers, [---] engagements
"Defense at the car - Systema COMBAT - Best Self Defense ➡See how to defend yourself against a car wall or other difficult conditions ➡Zobacz jak obroni si przy samochodzie cianie lub innych trudnych warunkach ➡SYSTEMA COMBAT - The Best Self Defense Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski ----------------- #mistrzgrzegorz #systema #selfdefense"
YouTube Link 2023-08-09T18:27Z [----] followers, [---] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #karate #combat #sports #martialarts #mma Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-12T18:04Z 18.1K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #karate #combat #kungfu #martialarts #mma #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-12T16:45Z 18.1K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #mma #kungfu #martialarts #karate #selfdefense Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-02T16:45Z 17.8K followers, [----] engagements
"The Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #mma #combat #martialarts #selfdefense 🚨 UWAGA Ten film zmieni Twoje podejcie do samoobrony 🚨 ❓Masz do skomplikowanych technik ktre nie dziaaj na ulicy ❓Boisz si e nie dasz rady obroni si przed niespodziewanym atakiem ➡Mamy dla Ciebie co czego nie znajdziesz nigdzie indziej ➡W naszym najnowszym filmie z Systema Combat pokaemy Ci jak obroni si PRZED KADYM UDERZENIEM na ulicy ➡Zapomnij o sztywnych blokach i nieefektywnych ruchach. ➡Odkryj techniki ktre dziaaj zawsze i wszdzie bez wzgldu na si czy styl ataku. ❗Naucz si jak wykorzysta"
YouTube Link 2025-05-28T16:50Z 17.7K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #karate #sports #martialarts #best #kungfu #mma Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-07T17:00Z 17.2K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #selfdefense #karate #martialarts #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-16T16:45Z 18K followers, [----] engagements
"Best Fighting Skills for Self Defence - Systema Combat - Systema Combat Dzi przypominamy Wam film o tym jak broni si kolanem 👍 ❗To MUSISZ wiedzie zanim wyjdziesz z domu ❗❗❗Najskuteczniejsze techniki samoobrony ktrych NIE ZNAJDZIESZ nigdzie indziej ➡Systema Combat ujawnia sekrety skutecznej obrony na ulicy ➡Te proste a zarazem niezwykle skuteczne ruchy mog uratowa Ci ycie. ❗Zdziwisz si jak atwo moesz opanowa sytuacj w razie zagroenia. #samoobrona #systemacombat #bezpieczny #obronanaulicy #zdrowie #motywacja #trening Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te"
YouTube Link 2025-03-25T17:00Z 16.9K followers, [----] engagements
"Self Defense Tip - Systema Combat #combat #mma #systema #samoobrona #karate #kungfu #best ❓Chcesz nauczy si skutecznie broni przed napastnikiem Szukasz prostej ale efektywnej techniki walki ➡Ten film pokae Ci niesamowicie skuteczn technik ataku na nogi w systemie Systema Combat. ➡Nauczysz si jak wykorzysta naturalne ruchy ciaa aby obezwadni przeciwnika bez naraania si na kontratak. Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #systema #martialarts #combat #karate #best #sports #mma #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy:"
YouTube Link 2025-03-29T17:00Z 17K followers, [---] engagements
"Skuteczna Samoobrona Kluczowe PUNKTY WITALNE na Szyi #combat #kungfu #systema #fight #martialarts Skuteczna Samoobrona_ Kluczowe Punkty na Szyi #combat #tips #TipsTricks #tipsandtricks #selfdefense #selfdefense #selfdefensetips #SelfDefenseClass #SelfDefenseForKids #selfdefenseforwomen #selfdefencetraining #systema #combat #combatsports #mistrzgrzegorz #systemacombat #kungfu #taekwando #fight #martialarts #selfdefense #karate Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-07-18T17:30Z 18.4K followers, [----] engagements
"Systema Combat Best Self Defense System #karate #combat #best #g #selfdefense #combo #systema #k Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2024-09-20T15:59Z 17K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #combat #karate #martialarts #mma #best Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-24T15:30Z 17.6K followers, [---] engagements
"Systema Real Fight #selfdefense #systema #mistrzgrzegorz #combat #combo #selfdefensetips #best #g Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2023-11-02T15:02Z [----] followers, [--] engagements
"Basic Self Defense Techniques #mma #kungfu #selfdefense #martialarts #karate #kickboxing #boxing ❗To MUSISZ wiedzie zanim wyjdziesz z domu ❗❗❗Najskuteczniejsze techniki samoobrony ktrych NIE ZNAJDZIESZ nigdzie indziej ➡Systema Combat ujawnia sekrety skutecznej obrony na ulicy ➡Te proste a zarazem niezwykle skuteczne ruchy mog uratowa Ci ycie. ❗Zdziwisz si jak atwo moesz opanowa sytuacj w razie zagroenia. #samoobrona #systemacombat #bezpieczny #obronanaulicy #zdrowie #motywacja #trening Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski"
YouTube Link 2025-04-05T16:45Z 17K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #mma #combat #martialarts #best #karate Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-21T09:34Z 17.5K followers, [----] engagements
"The Best Self Defense Tips #mma #kungfu #karate #martialarts #sports #fight #systema Systema Combat Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-10-11T17:45Z 20.6K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #systema #combat #karate #martialarts #selfdefense Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-27T17:00Z 18.1K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #combat #karate #martialarts #selfdefense Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #martialarts #selfdefense #best #systema #combat Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-23T17:00Z 18.1K followers, [----] engagements
"Uniwersalna Garda Na Ulice - Systema Combat ➡W tym filmie zaprezentujemy Wam uniwersaln gard ktra jest podstaw samoobrony w kadym systemie bojowym . ➡Garda ta jest prosta do opanowania ale jednoczenie bardzo skuteczna w walce z agresorem. ➡Cechy uniwersalnej gardy: 🚀Jest to garda dynamiczna ktra pozwala na atwe poruszanie si i zmian pozycji. 🚀Zapewnia ochron przed uderzeniami rk ng i okci. 🚀Umoliwia prowadzenie kontratakw. ➡wiczenia z uniwersaln gard 🚀Aby opanowa uniwersaln gard naley regularnie wykonywa wiczenia. Oto kilka przykadw: ➡Wykonuj wiczenia statyczne utrzymujc gard przez"
YouTube Link 2025-05-20T12:08Z 17.5K followers, [----] engagements
"The Best Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #mma #martialarts #karate #selfdefense #sports Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-30T17:00Z 18.2K followers, [----] engagements
"Best Self Defense - Systema Combat #mma #systema #kungfu #combat #karate #sports #martialarts #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-16T16:00Z 17.1K followers, [----] engagements
"Self Defense Techniques - Kung Fu - Systema Combat ❓Chcesz nauczy si skutecznie broni przed napastnikiem Szukasz prostej ale efektywnej techniki walki ➡Ten film pokae Ci niesamowicie skuteczn technik ataku na oczy w systemie Systema Combat. ➡Nauczysz si jak wykorzysta naturalne ruchy ciaa aby obezwadni przeciwnika bez naraania si na kontratak. Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #systema #martialarts #combat #karate #best #sports #mma #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-03-27T17:00Z 17K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #kungfu #combat #karate #martialarts #selfdefense ❓Chcesz czu si bezpiecznie gdziekolwiek jeste ❗Systema Combat to nie tylko sztuka walki to sposb na ycie ➡Dziki naszym technikom zdobdziesz pewno siebie i bdziesz gotowy/a na kad sytuacj. ❗Nie czekaj obejrzyj nasz film i zacznij swoj przygod z samoobron ju dzi Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #samoobrona #systemacombat #pewnosiebie #zdrowie #bezpieczestwo Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-30T16:45Z 17.7K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #systema #combat #kungfu #mma #karate #martialarts #sports"
YouTube Link 2025-04-25T17:00Z 17.1K followers, [----] engagements
"Martial Arts Self Defence Techniques - Jak si broni - Systema Combat ❗Mniejsza (y) nie znaczy bezbronna (y) 💪 ➡Odkryj sekrety Systema Combat i naucz si jak skutecznie obroni si przed wikszym i silniejszym napastnikiem. ❗❗❗Ten film jest dla Ciebie jeli szukasz realistycznych i efektywnych technik samoobrony niezalenie od Twojej siy fizycznej. ➡Kliknij i poczuj si bezpieczniej Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-22T16:30Z 17.1K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #systema #martialarts #combat #mma #karate #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-19T17:01Z 17.5K followers, [----] engagements
"Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #combat #taekwando #systema #martialarts #karate #fight Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #kungfu #combat #systema #karate #fight #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-07-09T18:45Z 18.3K followers, [----] engagements
"Self Defence in Street Fighting - Systema Combat #systema #kungfu #mma #combat #martialarts #best ❓Chcesz czu si bezpiecznie gdziekolwiek jeste ❗Systema Combat to nie tylko sztuka walki to sposb na ycie ➡Dziki naszym technikom zdobdziesz pewno siebie i bdziesz gotowy/a na kad sytuacj. ❗Nie czekaj obejrzyj nasz film i zacznij swoj przygod z samoobron ju dzi Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #samoobrona #systemacombat #pewnosiebie #zdrowie #bezpieczestwo Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-05-23T18:00Z 17.6K followers, [----] engagements
"Self Defense Tips - Systema Combat #systema #combat #kungfu #mma #karate #martialarts #sports Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-23T17:01Z 17.1K followers, [----] engagements
"Best Self Defense Tips #systema #kungfu #mma #combat #karate #martialarts #sports #best Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-18T17:01Z 17.1K followers, [----] engagements
"Self Defense Tips - Systema Combat #combat #mma #kungfu #systema #martialarts #karate #fight Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-07-07T18:31Z 18.8K followers, [----] engagements
"Self Defense TIPS #COMBO #selfdefense #tips #selfdefensetips #combo #g #best #systema Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2023-10-28T14:30Z [----] followers, [--] engagements
"Chinese Self Defense Techniques - Systema Combat ➡Odkryj sekrety Systema Combat 😊W naszym najnowszym filmie pokazujemy jak w prosty i skuteczny sposb obroni si przed agresorem. ❗Naucz si technik ktre mog uratowa Ci ycie Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski #systema #martialarts #combat #karate #best #sports #mma #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-03-23T17:00Z 16.9K followers, [---] engagements
"The Best Self Defense Tips - Systema Combat #kungfu #mma #martialarts #selfdefense #karate #sports Muzyka @KrusherPL Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-06-09T16:01Z 17.9K followers, [----] engagements
"Martial Arts for Self Defense #systema #mma #kungfu #best #selfdefense #karate #martialarts #sport Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join"
YouTube Link 2025-04-04T16:45Z 17K followers, [----] engagements
"Chcesz zapa go za rce POWODZENIA Mit obrony przed pchniciem Mj ucze podesa mi film z technik "obrony przed odepchniciem" ktr prezentowa pewien nobliwy mistrz. Zobaczyem to i. jak to mwi: "Co si raz zobaczyo nie da si odzobaczy". 😳 W dzisiejszym materiale razem z Mistrzem Jarosawem bierzemy na warsztat popularny mit: apanie rk napastnika w trakcie pchnicia. ⚠ WANE: Ten film nie ma na celu krytykowania konkretnych osb czy stylw. Naszym celem jest wycznie Wasze bezpieczestwo. Ulica nie wybacza bdw a prba wykonania skomplikowanej dwigni na dynamicznie atakujcym napastniku to prosta droga do"
YouTube Link 2026-02-15T17:45Z 22.8K followers, [----] engagements
"Metoda "SZABLI". Jak broni si przed kopniciem na ulicy Na ringu masz ochraniacze i sdziego. Na ulicy napastnik ma cikie buty i ze zamiary. Jeli sprbujesz zablokowa kopnicie "na sztywno" moesz skoczy ze zaman rk lub uszkodzonym kolanem. 🚑 W dzisiejszym odcinku (w niesamowitej mglistej scenerii 🌫) razem z Mistrzem Jarosawem rozkadamy na czynniki pierwsze mechanik kopni. Pokazujemy dlaczego nie warto czeka na koniec ruchu nogi (gdzie sia jest najwiksza) i jak wykorzysta technik "Szabli" by bezpiecznie "uci" atak w zarodku. Dowiesz si jak przekierowa energi zamiast j przyjmowa i dlaczego"
YouTube Link 2026-02-12T17:45Z 22.7K followers, [----] engagements
"Metoda Kaczki na ulicy 🦆 Jak znikn napastnikowi z oczu Wszyscy ucz obrony przed "adnym" lewym prostym. Ale na ulicy nikt tak nie bije 🌪 Tam rzdzi chaos "cepy" "mynki" i atak furii w ktrym nie ma miejsca na schematy. Jak sobie z tym poradzi gdy napastnik po prostu na Ciebie szaruje Dzisiaj razem z Mistrzem Jarosawem (ktry wrci z "paczkomatowej misji" 😉) pokazujemy technik inspirowan natur Metod Kaczki. To sposb na "zniknicie" z linii ataku obnienie rodka cikoci i wygenerowanie potnego uderzenia nawet przy wadze [--] kg. 🚫 Zapomnij o blokowaniu ciosw "na sztywno". ✅ Zobacz jak zejcie w d i"
YouTube Link 2026-02-10T17:45Z 22.7K followers, [----] engagements
"Leysz i Ci KOPI 💀 Jak przetrwa przekopk na ulicy Wikszo instruktorw pokazuje techniki gdy stoisz i adnie wygldasz. A co jeli dostae "gonga" wiat zgas a Ty obudzie si na ziemi 😵💫 Dzisiaj razem z Mistrzem Jarosawem (w bocie ) poruszamy temat tabu obrona przed "przekopk". Kiedy leysz a napastnik chce Ci wykoczy kopniciami w gow nie ma czasu na sportowe techniki. Musisz dziaa brutalnie i skutecznie. Pokazujemy jak zmieni najgorsz pozycj w dwigni ktra moe zakoczy walk (i niestety trwale uszkodzi napastnika dlatego ostronie). ⚠ WANE: Film zawiera analiz prawn Dowiesz si dlaczego nie wolno"
YouTube Link 2026-02-07T20:25Z 22.6K followers, [----] engagements
"Tylko w zagroeniu YCIA ⚠ Jak wyczy agresora jednym ruchem ⚠ UWAGA: Materia przeznaczony wycznie dla osb dorosych i odpowiedzialnych. Prezentowana technika moe spowodowa trway uszczerbek na zdrowiu napastnika. Stosuj TYLKO w przypadku bezporedniego zagroenia ycia (obrona konieczna) W drugiej czci naszej serii "Techniki na pograniczu prawa" wracamy na mrz (-30C odczuwalne 🥶) eby pokaza Wam co czego nie ucz na treningach sportowych. Demonstruje jak wykorzysta "midzynarodowy znak pokoju" (dwa palce) w walce o przetrwanie. Dzisiaj skupiamy si na oczach i punktach witalnych gowy. To brutalne"
YouTube Link 2026-02-03T02:41Z 22.4K followers, [----] engagements
"Technika KOCZCA walk w [--] sekund.💀 Brutalna fizyka w Systema Combat. Dzisiaj wchodzimy na cienki ld dosownie i w przenoni (odczuwalne -30C ❄). Razem z Mistrzem Jarosawem pokazujemy technik z Systema Combat ktrej nie zobaczycie na zawodach sportowych. Dlaczego Poniewa jej celem nie jest zdobycie punktw ale trwae wyeliminowanie napastnika poprzez wbicie jego gowy w ziemi przy uyciu jego wasnej masy. To wiedza tylko dla ludzi mylcych i odpowiedzialnych. ⚠ OSTRZEENIE: Prezentowana technika jest na pograniczu obrony koniecznej. Jej uycie moe skutkowa trwaym uszczerbkiem na zdrowiu napastnika."
YouTube Link 2026-02-01T13:18Z 22.4K followers, 10.7K engagements
"Tego BLOKU nie naucz Ci na Kursie 🛡 Sekret Systema Combat Boks ma uniki i gard Karate ma twarde bloki. a co ma Systema 🤔 Dzi razem z Mistrzem Jarosawem pokazujemy technik blokowania ktra jest zupenie inna ni to co znacie ze sportw walki. W tym odcinku demonstrujemy blok "2 w 1" czyli jak jednoczenie przekierowa si uderzenia i wyprowadzi skuteczn kontr. Wyjaniamy dlaczego w walce ulicznej nie warto dawa napastnikowi "punktu odbicia" i jak wykorzysta mechanik fali oraz rotacj barkw by zyska przewag. Obalamy te wielki mit: Czy "walka w zwolnionym tempie" (slow motion) dziaa na ulicy Odpowied"
YouTube Link 2026-01-27T07:06Z 22.3K followers, [----] engagements
"Tego NIE MA w adnym poradniku 🛑 Jak obroni plecak i torebk przed kradzie Czy w Twoim plecaku jest "poradnik przetrwania" i wiaderko 😉 Nawet jeli nie to pewnie masz tam laptopa portfel dokumenty czy leki. Kradzie "na wyrw" (gdy zodziej podbiega lub podjeda na hulajnodze/motorze i szarpie torb) to coraz czstsze zjawisko. W dzisiejszym odcinku razem z Mistrzem Jarosawem pokazujemy jak wykorzysta prost zasad fizyki (znan z Systemy) aby uniemoliwi zodziejowi wyrwanie Ci plecaka lub torebki. W tym odcinku dowiesz si: 🛡 Dlaczego siowanie si ze zodziejem w ruchu nie ma sensu 📉 Jak "zama rami siy""
YouTube Link 2026-01-25T17:45Z 22.2K followers, [----] engagements
"Jak obroni si przed KADYM uderzeniem 🛡 Technika Kuli Czy mona obroni si przed kadym uderzeniem 🤔 Razem z Mistrzem Jarosawem udowadniamy e tak i to wykorzystujc Twoje naturalne odruchy W dzisiejszym odcinku mimo zimowych warunkw ❄ pokazujemy dwie kluczowe koncepcje obrony: Technika "Kuli" szczelna zasona ktra chroni gow przed seri uderze. Wykorzystanie odruchu jak zamieni strach i naturalne cofnicie si w skuteczny blok (znany w karate jako Soto Uke). Dowiecie si te jak generowa si z ng przy kontrataku i dlaczego nie warto bawi si w skomplikowane dwignie na ulicy. Uwaajcie na "ulicznych"
YouTube Link 2026-01-22T01:59Z 21.9K followers, [----] engagements
"Te techniki s BRZYDKIE ale uratuj Ci ycie 👊 Prosta Samoobrona cz [--] Wracamy wraz z Mistrzem Jarosawem z drug czci serii o technikach ktre nie s "adne" ale s brutalnie skuteczne na ulicy. Jeli nie widzielicie pierwszej czci z niedzieli koniecznie nadrbcie (link poniej) bo dzi rozwijamy te podstawy W tym odcinku pokaemy Wam techniki ktrych nie zobaczycie na filmach akcji bo "nie wygldaj". Ale na ulicy gdy liczy si przetrwanie to wanie one dziaaj najlepiej. W tym odcinku nauczysz si: 🛡 Rozwinicie obrony przed chwytem: Jak wsadzi rk do rodka i zdestabilizowa napastnika (technika z Kung Fu). 👊"
YouTube Link 2026-01-20T12:17Z 21.9K followers, [----] engagements
"Nie umiesz si bi Zrb TO jedno kopnicie 🦵 Proste i bolesne Nie masz pojcia o samoobronie Boisz si e skomplikowane techniki nie zadziaaj w stresie Dzisiaj razem z Mistrzem Jarosawem (mimo mrozu) pokazujemy technik ktra nie wymaga lat treningu a jest brutalnie skuteczna. To proste kopnicie w gole (piszczel). Wystarczy podnie nog Zimowe buty robi tu ogromn rnic dziaaj jak twarde narzdzie ktre moe zama ko napastnika lub wywoa bl ktry natychmiast go zniechci. W tym odcinku dowiesz si: ❄ Jak wykorzysta zimowe buty jako bro 🎯 Gdzie dokadnie celowa w nog (punkt nieruchomy) 🦵 Jak kopa bez"
YouTube Link 2026-01-18T14:27Z 21.8K followers, 84.5K engagements
"Jeste niszy i sabszy 🛑 Ta technika ZAMIE kadego napastnika Czy osoba sabsza nisza lub kobieta ma szanse w starciu z rozpdzonym duym napastnikiem Siowanie si nie ma sensu. Uderzanie pici moe nie zadziaa. W dzisiejszym odcinku serii "Techniki Zabronione w Sporcie" razem z Mistrzem Jarosawem pokazujemy rozwizanie ktre wykorzystuje pd napastnika przeciwko niemu. To technika "Podwjnych Rk" brutalna prosta i niewymagajca duej siy fizycznej. W tym odcinku nauczysz si: 🛡 Dlaczego zczone rce dziaaj jak taran Jak bezpiecznie "wsun si" w gard napastnika i zaatakowa krta 🦵 Kiedy kopnicie w krocze MA"
YouTube Link 2026-01-15T16:24Z 21.6K followers, [----] engagements
"Sztuka Przetrwania Techniki Kopnicia i Odepchnicia Combat #systema #kungfu #samoobrona #karate W dzisiejszym odcinku skupiamy si na natychmiastowej eliminacji zagroenia. To nie s techniki sportowe w boksie czy MMA s czsto zabronione ze wzgldu na ryzyko trwaego uszkodzenia ciaa. W samoobronie jednak Twoim celem jest przetrwanie. W tym odcinku nauczysz si: 👊 Cios w splot nerwowy (szyja/rami): Jak wykorzysta luk w gardzie i wyczy rk napastnika. 🦵 Destrukcja Achillesa: Dlaczego kopnicie w cigno pitowe jest skuteczniejsze ni low kick 🔄 Obrotowy okie: Technika "ostatniej szansy" uderzana w"
YouTube Link 2026-01-14T17:30Z 21.6K followers, [----] engagements
"Gdzie uderzy eby zgasi wiato 💡 [--] Punkty Witalne (Samoobrona w Turcji) Zimno nieg i zawieja w Polsce ❄ Czas na ma magi YouTube Razem z Mistrzem Jarosawem przenosimy si do sonecznej Turcji aby w lepszych warunkach pokaza Wam techniki ktre s. zbyt niebezpieczne na ring. W dzisiejszym odcinku skupiamy si na natychmiastowej eliminacji zagroenia. To nie s techniki sportowe w boksie czy MMA s czsto zabronione ze wzgldu na ryzyko trwaego uszkodzenia ciaa. W samoobronie jednak Twoim celem jest przetrwanie. W tym odcinku nauczysz si: 👊 Cios w splot nerwowy (szyja/rami): Jak wykorzysta luk w gardzie i"
YouTube Link 2026-01-13T17:45Z 21.6K followers, 44.7K engagements
"Zapa za kurtk i NIE mogem si ruszy 🛑 Co zrobi Kolega opowiedzia mi histori: "Podszed go zapa mnie za kurtk i byem bezradny. Nie mogem uderzy nie mogem uciec". Czy naprawd chwyt za ubranie moe cakowicie zablokowa Twoje ruchy W dzisiejszym odcinku razem z Mistrzem Jarosawem (mimo mrozu) sprawdzamy jak dziaa mechanika chwytu za odzie. Pokaemy Wam dwie strony medalu: Jak zapa napastnika eby go unieruchomi (kontrola barkw i mankietw). Jak uwolni si z takiego chwytu uywajc ciaru ciaa i energii (Systema). 🎁 BONUS (Dla tych co zostan do koca): Co zrobi gdy jeste przyparty do muru i nie masz siy na"
YouTube Link 2026-01-10T22:08Z 21.5K followers, [----] engagements
"Test w trudnych warunkach: Dlaczego sala treningowa to za mao #shorts #martialarts #selfdefense Sala treningowa wybacza bdy onieony chodnik nigdy. ❄ Wolicie trenowa w cieple na macie czy wychodzicie czasem w plener sprawdzi swoje buty Dajcie zna 👇 Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join jak uy boksu na ulicy samoobrona systema low kick na ulicy obrona przed szar walka na niegu boks vs ulica karate na ulicy techniki samoobrony stabilna postawa kopnicia w samoobronie systema combat street"
YouTube Link 2026-01-10T17:45Z 21.5K followers, [----] engagements
"Sztuka Dystansu w Samoobronie Klucz do Zwycistwa #samoobrona #karate #sports #combat #martialarts Sala treningowa wybacza bdy onieony chodnik nigdy. ❄ Wolicie trenowa w cieple na macie czy wychodzicie czasem w plener sprawdzi swoje buty Dajcie zna 👇 Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join boks vs ulica karate na ulicy techniki samoobrony mistrz jarosaw stabilna postawa kopnicia w samoobronie systema combat street fight tactics low kick defense martial arts vs street fight Mistrz"
YouTube Link 2026-01-09T17:45Z 21.5K followers, [----] engagements
"Czy BOKS i KARATE dziaaj na ulicy 🥊 [--] techniki ktre MUSISZ zna Czy techniki ze sportw walki (boks kickboxing karate) s skuteczne w realnej walce na ulicy Wielu uwaa e sportowe nawyki mog zgubi w starciu bez zasad. Dzisiaj wyjaniamy jak zaadaptowa sportowe umiejtnoci do warunkw ulicznych (nieg liska nawierzchnia buty zimowe). Pokaemy Wam dwie kluczowe techniki na zatrzymanie rozpdzonego napastnika ("szarujcego byka") ktry nie kalkuluje i po prostu chce Ci zniszczy mas. W tym odcinku: 🥊 Czy lewy-prawy prosty zatrzyma kogo kto biegnie na Ciebie 🛑 Jak "ustabilizowa pacjenta" czyli zatrzymanie"
YouTube Link 2026-01-08T10:50Z 21.5K followers, [----] engagements
"Uderz zanim on zauway ⚡ Ukryta Garda #systema #kungfu #samoobrona #martialarts #karate #combat Kiedy napastnik podchodzi blisko odruchowo podnosisz rce do gardy 🛑 To bd W ten sposb odsaniasz ciao i dajesz sygna do ataku. Zobacz jak wyglda "Ukryta Garda" w Systema Combat rce w trjkt gotowe do byskawicznego strzau bez zamachu. 👊 Chcesz pozna szczegy i zobaczy pen lekcj z Mistrzem Jarosawem Kliknij w powizany film na dole ekranu 👇 Muzyka: @ChesterRobson_RobertGlinski 🎸 #Samoobrona #Systema #MistrzGrzegorz #WalkaUliczna #SztukiWalki #Porady #SelfDefense #Shorts Zacznij wspiera ten kana a"
YouTube Link 2026-01-07T14:30Z 21.5K followers, [----] engagements
"Ukryta Garda w Systema Jak uderzy zanim on zauway Co zrobi gdy napastnik podchodzi blisko "buja si" i czujesz e zaraz nastpi atak Wikszo ludzi odruchowo podnosi rce do gardy ale w Systema Combat uwaamy to za bd ktry moe Ci kosztowa zdrowie. W dzisiejszym duszym odcinku razem z Mistrzem Jarosawem (ktry powica si mimo mrozu) odpowiadamy na pytanie widza o "cios wyprzedzajcy". Pokaemy Wam tzw. gard wyjciow w Systemie pozycj ktra nie prowokuje chroni punkty witalne i pozwala na zadanie uderzenia bez zamachu (bez telegrafowania). Dowiesz si: ✅ Dlaczego inna garda moe nie zadziaa na ulicy ✅ Jak uoy"
YouTube Link 2026-01-06T12:52Z 21.5K followers, [----] engagements
"Jak pokona BOKSERA lub WIKSZEGO na ulicy 🥊 Najwikszy bd ofiary Jak pokona boksera Jak wygra z zapanikiem Jak poradzi sobie z kim wyszym i ciszym To najczstsze pytania jakie zadajecie nam w komentarzach. Dzisiaj Mistrz Jarosaw wyjania dlaczego. to s ze pytania. ❌ Na ulicy nie walczysz ze stylem tylko z czowiekiem. Nie wiesz co potrafi napastnik dopki nie zaatakuje. Dlatego zamiast uczy si kontrowa konkretne style musisz pozna uniwersalne zasady przetrwania. W tym odcinku dowiesz si: 🥊 Dlaczego prba boksowania z Piciarzem na ulicy to zy pomys. ⚔ "Szermierka na pici" jak traktowa rce"
YouTube Link 2026-01-04T04:46Z 21.4K followers, [----] engagements
"Atak na ulicy Jak si broni #systema #kungfu #sports #karate #samoobrona #martialarts #combat Jak obroni si podczas ataku na ulicy Zobacz te proste zasady . A jeli chcesz wicej .to obejrzyj cay film 😊 Muzyka @ChesterRobson_RobertGlinski ---------------------------------------------------------------- #martialarts #combat #sports #systema #combat #selfdefense Zacznij wspiera ten kana a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCX7kT4LNxMLccVnL3YbupLg/join samoobrona systema walka uliczna zasady walki przetrwanie trening combat self defense shorts polska mistrz grzegorz samoobrona"
YouTube Link 2026-01-03T18:00Z 21.5K followers, 20.7K engagements
"Pierwsza minuta walki na ulicy Przeyjesz czy zginiesz [--] Zote Zasady NOWY ROK Nowy Rok nowe postanowienia ale zagroenia na ulicy pozostaj stare. Czy wiesz e w realnej walce o Twoim losie decyduj czsto pierwsze [--] sekundy Ring to nie ulica tu nie ma sdziego rkawic ani zasad fair play. Dzi wsplnie z Mistrzem Jarosawem pokazujemy Wam [--] Zote Zasady ktre musicie zna niezalenie od tego czy trenujecie karate boks czy jestecie zupenie pocztkujcy. To fundament na ktrym bdziemy budowa cay ten rok szkoleniowy. W tym filmie dowiesz si: Dlaczego "minuta" na ringu i na ulicy to dwie rne wiecznoci. ❌ Czego"
YouTube Link 2026-01-01T06:16Z 21.3K followers, [----] engagements
"Dzikujemy za ten rok ⚓ Podsumowanie plany i yczenia To by przeomowy rok dla naszego kanau. 📈 Ponad [---] opublikowanych filmw prawie [--] miliony wywietle i moment w ktrym w czasie rzeczywistym ogldao nas [---] [---] osb. 🚀 Ale liczby to nie wszystko. Najwaniejsi jestecie Wy. ❤ Dzi wsplnie z Mistrzem Jarosawem chcemy Wam podzikowa za kade dobre sowo komentarz i wsparcie 🙌 To dziki Wam nawet w trudniejszych chwilach tego roku miaem motywacj by wstawa i nagrywa dla Was kolejne lekcje Systemy. 💪 W tym filmie usyszycie m.in.: 🤝 Podzikowania dla naszej rosncej spoecznoci. 🛡 Osobiste podsumowanie roku"
YouTube Link 2025-12-30T17:45Z 21.2K followers, [---] engagements
"IDEALNA GARDA Sprawdzamy [--] najpopularniejsze techniki Szczera Analiza IDEALNA GARDA Sprawdzamy [--] najpopularniejsze techniki (Szczera Analiza) ❓ Czy istnieje jedna uniwersalna garda ktra w 100% ochroni Ci w starciu ulicznym ➡Wielu instruktorw sprzedaje Wam idealne rozwizania ale ulica brutalnie weryfikuje te teorie. 😊Dzi razem z Mistrzem Jarosawem bierzemy na warsztat [--] najpopularniejsze postawy obronne i obalamy mity. ➡W tym materiale nie ma miejsca na teori. ➡Testujemy co si stanie gdy napastnik nie jest idiot i naprawd chce zrobi krzywd. Zobaczysz ewolucj obrony od klasycznej skorupy przez"
YouTube Link 2025-12-28T04:29Z 21.1K followers, [----] engagements
"Technika URAKEN Nokautujce Uderzenie Ktrego Nie Znasz #systema #kungfu #karate #martialarts 🤔"Kady trenuje obron przed prostym czy sierpowym. 🤔Kady wie jak zasoni szczk. 🤔Ale co jeli napastnik nie gra wedug zasad ❓Co jeli uderzy z kta ktrego Twj mzg nawet nie zarejestruje ❓Czy mona uy 'starodawnych' technik z form karate czy kung fu by kompletnie zaskoczy kogo na ulicy 😊Musz to sprawdzi z Mistrzem Jarosawem." ➡W dzisiejszym odcinku amiemy schematy walki bokserskiej ➡Skupiamy si na technice Uraken (uderzenie odwrcon pici) ktra jest fundamentem w Karate i Kung Fu a o ktrej wielu zapomina w"
YouTube Link 2025-12-27T19:00Z 21.1K followers, 202.1K engagements
"Spokj zamiast Agresji Jak oszuka mzg w walce Specjalny odcinek 😊"Wesoych wit 🎄 ➡Cho dzi czas odpoczynku przygotowalimy dla Was co wyjtkowego. ➡Zdradzamy jeden z najwikszych sekretw Systema Combat nauk automatyki i panowania nad emocjami." 😊Wielu pyta: Dlaczego w Systemie poruszacie si tak wolno. ➡Odpowied jest prosta i znajdziecie j w tym filmie. ➡Porwnujemy nauk walki do nauki jazdy samochodem najpierw musisz zrozumie mechanizm by pniej dziaa bez mowy o bdzie. W TYM ODCINKU: ❄ WITECZNA ATMOSFERA: yczenia prosto z zanieonego planu. 🧠 SEKRET MZGU: Jak wolne ruchy przekadaj si na byskawiczn"
YouTube Link 2025-12-24T23:23Z 21.1K followers, [----] engagements
"WALKA Z JEDN RK Kontuzja na planie ale trening musi trwa 🤔"Stao si. Kontuzja barku wyczya moj praw rk z uytku. 🫣Bl jest niesamowity a umwiem si na nagrania z Mistrzem Jarosawem. Czy to koniec ➡Wrcz przeciwnie ➡To idealna okazja by pokaza Wam co o co prosilicie od dawna: jak skutecznie broni si majc do dyspozycji tylko jedn stron ciaa." 😊W dzisiejszym odcinku ycie napisao scenariusz za nas. 😊Pokazuj jak zaadaptowa techniki Systema Combat wykorzystujc elementy Karate Shotokan i Taekwondo aby zneutralizowa agresora gdy jestemy kontuzjowani lub obezwadnieni. W TYM FILMIE DOWIESZ SI: 🛡"
YouTube Link 2025-12-23T00:40Z 21.1K followers, [---] engagements
"CIOS Ktrego Nikt Si Nie Spodziewa Uraken Ukryta Bro w Samoobronie 🤔"Kady trenuje obron przed prostym czy sierpowym. 🤔Kady wie jak zasoni szczk. 🤔Ale co jeli napastnik nie gra wedug zasad ❓Co jeli uderzy z kta ktrego Twj mzg nawet nie zarejestruje ❓Czy mona uy 'starodawnych' technik z form karate czy kung fu by kompletnie zaskoczy kogo na ulicy 😊Musz to sprawdzi z Mistrzem Jarosawem." ➡W dzisiejszym odcinku amiemy schematy walki bokserskiej ➡Skupiamy si na technice Uraken (uderzenie odwrcon pici) ktra jest fundamentem w Karate i Kung Fu a o ktrej wielu zapomina w realnym starciu. W TYM"
YouTube Link 2025-12-20T01:47Z 21K followers, 13.2K engagements
"Widz Mnie WYZWA Obr si przed tym duszeniem Technika Nie Do Obrony 🤔"Jak jeste taki mdry to poka jak si przed tym obroni" napisa widz pod filmem o duszeniu przy cianie. 🤔Mwiem e to technika prawie nie do obrony. I co teraz ❓ Mam si podda ❗❗❗A moe. chwila. 🤔A co gdyby ciana nie bya cian 🤔Co gdyby potraktowa j jak podog ❓❓❓Czy zmiana paszczyzny mylenia moe uratowa ycie w sytuacji bez wyjcia Sprawdmy to. ➡W poprzednim filmie pokazalimy brutalnie skuteczn technik duszenia napastnika przypartego do ciany (z wykorzystaniem wasnej rki jako dwigni). ➡Wielu z Was pytao: "Co zrobi gdy to JA jestem"
YouTube Link 2025-12-18T13:40Z 21K followers, [----] engagements
"Jak Uywa Tylko NG w Walce Ulicznej Dystans to Klucz (Technika Nienazwana) ❓❓❓A co gdyby w walce nie uywa rk ❓❓Czy da si zachowa pen gard i jednoczenie wyeliminowa przeciwnika ➡ Wielu ludzi skupia si na obronie przed ciosami zapominajc e dystans i ataki na dolne partie ciaa s kluczem do przetrwania na ulicy. W TYM FILMIE ODKRYJESZ MISTRZOWSKIE TECHNIKI NA ODLEGO: ✅ Zobaczysz jak wykorzysta dystans by wcign napastnika w zasig Twoich ng jednoczenie majc wolne rce do obrony gowy uycia gazu czy narzdzia. ⚠ ATAK NA KOLANO (Niebezpieczna Technika): Prezentujemy "technik nienazwan""
YouTube Link 2025-12-15T21:44Z 21K followers, 14.9K engagements
"NIE PODAJ RKI OBCEMU Trzy Techniki Samoobrony Ktre Uratuj Ci ycie Odciganie i Duszenie ➡❗Codzienne podanie rki moe by mierteln puapk ➡W dzisiejszym przeomowym odcinku pokazujemy jak z pozoru kulturalne powitanie jest wykorzystywane przez napastnikw do wcignicia duszenia lub zaoenia dwigni. ❗Nie daj si zaskoczy naucz si kontrolowa sytuacj od pierwszego kontaktu W TYM FILMIE ODKRYJESZ: ⚠ PODSTPNE ZAGROENIE: Dlaczego kultura osobista moe dziaa na Twoj niekorzy i jak rozpozna ze zamiary przy podawaniu rki. [--] SZYBKA KONTRA NA SZARPANIE: Mistrzowska technika przejcia kontroli (chwyt za skr/misie na"
YouTube Link 2025-12-13T19:04Z 21K followers, [----] engagements
"Uwiziony w Ciasnym Pomieszczeniu [--] Techniki Ratujce ycie (+ Ta "Kontrowersyjna" z Karate) 😊Wracamy z tematem ktry rozgrza Internet ➡Nasza technika z karate ktra rzekomo "nie dziaa" i wywoaa burz zostaje dzi zweryfikowana w starciu z komentarzami widzw czy rzeczywicie broni przed wszystkim ➡Dodatkowo mamy dla Was unikatowe spojrzenie na samoobron w najbardziej podstpnych sytuacjach: jak przetrwa w ciasnym pomieszczeniu gdy nie masz gdzie uciec W TYM FILMIE ODKRYJESZ: ➡Sekret OBRONY W CIASNYM POMIESZCZENIU: Naucz si porusza wzdu ciany by unikn ataku i zaskoczy napastnika (take kopniciem"
YouTube Link 2025-12-11T17:45Z 21K followers, [----] engagements
"MISTRZ KARATE POWIEDZIA E TO NIE DZIAA Prawdziwa Samoobrona przed Mawashi Geri na Ulicy ❓❓❓Czy technika z najprostszego kata w karate naprawd dziaa w realnej walce ulicznej 😊Udostpnilimy nagranie z t technik i. wywoaa ona burz 🤔Nawet jeden z Mistrzw Karate napisa e to NIE DZIAA ➡Dzi rozwizujemy temat raz na zawsze i udowadniamy dlaczego ta byskawiczna kontra jest Twoj ostatni desk ratunku gdy kto kopie Ci na twarz W TYM FILMIE DOWIESZ SI: ➡Prawda o Mawashi Geri na ulicy: Dlaczego musisz trenowa obron przed wysokimi kopniciami mimo e "eksperci" mwi e to si nie zdarza. ➡Sekret Dziaania"
YouTube Link 2025-12-09T17:45Z 21K followers, [----] engagements
"Tego nie pokae Ci aden Mistrz Brutalne Duszenie ktre koczy walk NATYCHMIAST ➡Po miesicznej przerwie wracamy z elitarnymi technikami Systemy ktrych nie znajdziecie w podrcznikach sportowych. ➡W tym odcinku pokazujemy brutalne i skuteczne duszenie ktre pozwala obezwadni napastnika bez zadawania ciosw. ➡Dowiesz si jak wykorzysta pi w szyj oraz kontrol gowy aby "wysa napastnika spa" w kilka sekund. ➡Obalamy mity o popularnych ucieczkach z duszenia i prezentujemy metody ktre dziaaj nawet na znacznie silniejszego przeciwnika (testowane na Robercie). ❗❗❗To wiedza zarezerwowana dotd tylko dla"
YouTube Link 2025-12-07T14:23Z 21K followers, [----] engagements
"Mj najtrudniejszy film. Walczyem z paraliem i neuroborelioz (Trzynasta runda Mistrza) 🤔To jest prawdopodobnie najtrudniejszy i najbardziej osobisty film na kanale. ➡Postanowiem przerwa milczenie i opowiedzie o swojej cikiej walce o zdrowie. ❗Przez ostatnie dwa lata borykam si z neuroborelioz ktra doprowadzia do zapalenia rdzenia krgowego paraliu rk i ng oraz podejrzeniami o stwardnienie rozsiane i guz mzgu. ➡Film opowiada o 21-dniowym pobycie na oddziale neurologicznym walkach z blem podczas nagrywania filmw oraz o wsparciu przyjaci i rodziny. ❗❗❗To szczere wyznanie ma na celu pokazanie e"
YouTube Link 2025-11-30T10:34Z 21K followers, [----] engagements
"ZOBACZ JAK ZBI CIOS Obalamy mity o zasanianiu brzucha (Praktyczna Samoobrona) 😊W tym odcinku omawiamy jak skutecznie broni si przed jednym z najczstszych atakw na ulicy: uderzeniem w brzuch (atak na d). 😊Pokazujemy dlaczego samo napinanie mini brzucha jest niewystarczajce. 😊Kluczem jest uniwersalna technika "Zbicia" oraz przyjcie specjalnej pozycji rk tworzcej liter V ktra chroni organy wewntrzne jednoczenie przygotowujc byskawiczn kontr. 😊Nauczysz si jak przekierowa cios przej kontrol nad rk napastnika i natychmiast wykorzysta jego si przeciwko niemu. 😊Idealny instrukta dla praktycznej"
YouTube Link 2025-11-27T15:11Z 20.9K followers, [----] engagements
"Nigdy nie stj JEDNA zasada ktra ratuje ycie przy ataku z biegu (Samoobrona Uliczna) 🔥W dzisiejszym odcinku omawiamy jeden z najbardziej niebezpiecznych scenariuszy w samoobronie ulicznej: agresywny atak z biegu poczony z chaotycznym kopniciem. 🔥Wielu ekspertw skupia si na walce w dystansie ale co zrobi gdy napastnik z impetem wbiega prosto na Ciebie 🔥Dowiesz si dlaczego zasada zejcia z linii jest kluczem do przetrwania i jak unikn kolizji by natychmiast przej do kontry. 🔥Nauczysz si jak zachowa spokj i wykorzysta mas atakujcego przeciwko niemu. To uniwersalna technika ktra dziaa zarwno na"
YouTube Link 2025-11-22T20:37Z 20.9K followers, [----] engagements
"To BOLI NAPASTNIKA 💥 Sekretne Uderzenie Ktre Pokona KADEGO 🔥 TECHNIKA NIE ROZMIAR ➡Sekret Najbardziej Skutecznego Uderzenia (Samoobrona dla Kadego) ➡W dzisiejszym odcinku wraz z Mistrzem obalamy mit e w skutecznej samoobronie liczy si tylko sia i rozmiar ➡Udowadniamy e technika jest kluczem do obezwadnienia napastnika idealne zarwno dla pa jak i osb ktre nie trenuj sportw siowych. ➡Odkryj sekretne uoenie pici (palec wskazujcy lub kciuk podpierajcy) i naucz si jak wykorzysta uderzenia punktowe w nieuminione i bolesne miejsca. ➡Pokaemy Ci precyzyjne ataki na szczk ebra punkty na rce (do"
YouTube Link 2025-11-20T17:45Z 20.9K followers, 13.3K engagements
Limited data mode. Full metrics available with subscription: lunarcrush.com/pricing