@thecheftomy The Chef Tomy
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"Rsti gant 🌱 Recette: - 1kg de pommes de terre - [--] oignon rouge - sel et poivre (au got) - [--] cc de thym - [--] cc dorigan - [--] cc de curry - [--] cs dhuile dolive #thecheftomy #vegan #veganfrance #recettesvegan #rosti"
TikTok Link 2023-11-21T16:06Z 397.7K followers, 76.9K engagements
"rendez-vous sur www.plantjoy.fr 🌱 Quelle motion de lancer ma marque en ce jour si spcial de fte des mres. Un merci spcial ma maman sans qui ce projet n'aurait jamais vu le jour 💚 taste the joy plant the future. #thecheftomy #plantjoy #vegan #veganfrance"
TikTok Link 2024-05-26T10:17Z 400.3K followers, 113.3K engagements
"Chouchous amande 🌱 Ingrdients: - 200g damandes - 120g de sucre - 60g deau #thecheftomy #vegan #veganfrance #amande #bonbon"
TikTok Link 2025-12-28T08:20Z 400.3K followers, 52.6K engagements
"Lasagnes la courge butternut 🌱 Ingrdients pour la sauce bolo express: - [--] cs dhuile dolive - [--] oignon blanc - [--] branches de cler - [--] carottes - 400g de lentilles cuites - 600ml de sauce tomate - pices au choix Ingrdients pour la bchamel: - 60g de beurre - 60g de farine - 600ml de lait vgtal (ici avoine) - [--] cc de noix de muscade - Sel et poivre Enfourner les lasagnes [--] [--] minutes [---] degrs #thecheftomy #veganfrance #vegan #recettesvegan #lasagnes"
TikTok Link 2026-01-02T11:07Z 400.3K followers, 108.6K engagements
"Ramen curry coco 🌱 Ingrdients: - 20g de beurre vgtal - [--] gousse dail - [--] morceau de gingembre - [--] petit oignon rouge - [--] cs de curry - Sel et poivre (au got) - 400ml de bouillon de lgumes - 200ml de lait de coco - Nouilles Ramen au choix Bon apptit ❤"
TikTok Link 2026-01-04T11:15Z 400.3K followers, 19.3K engagements
"Lasagnes la pole 🌱 Ingrdients: - [--] sachet de hach vgtal @PlantJoy - 400ml de coulis de tomates - 300g de ptes lasagnes - Fromage rp vgtal (optionnel) - Persil hach - Sel et poivre (au got) Je crois que cest la recette de lasagnes la plus simple au monde 😍"
TikTok Link 2026-01-06T15:45Z 400.3K followers, 453.6K engagements
"Les recettes de ma maman a commence ds maintenant 🌱 Noublie pas de tabonner pour te rgaler avec nous 😋"
TikTok Link 2026-01-08T10:50Z 400.3K followers, 10.3K engagements
"Abonne-toi pour ne rien rater des recettes de la mama ❤"
TikTok Link 2026-01-08T18:06Z 400.3K followers, 12.3K engagements
"Fromage crmeux de cajou 🌱 Recette: - [---] g de noix de cajou (pralablement trempes [--] min dans de l'eau bouillante) - [--] cas d'huile d'olive - 1/2 citron press - [--] petite gousse d'ail - 150ml de bouillon de lgumes (ou de l'eau) - [--] cas de levure malte (optionnel) #thecheftomy #vegan #veganfood #veganfrance #cajou"
TikTok Link 2026-01-11T10:49Z 400.3K followers, 139.7K engagements
"Crpes farcies 🌱 Ingrdients pour la pte crpes: - 300g farine de bl - [--] cs dalternative loeuf @plantjoy.fr - [--] pince de sel - [--] cs huile dolive - 750ml lait damande Pour la sauce bchamel: - 60g de beurre vgtal - 60g de farine - 600ml de lait vgtal - Noix de muscade - Sel et poivre (au got) - 200g de champignons de Paris prcuits - 200g de jambon vgtal - 100g de fromage vgtal (optionnel) Bon apptit 😘"
TikTok Link 2026-01-14T11:20Z 400.3K followers, 687K engagements
"Cookies vgan 🌱 Ingrdients: - 150g de beurre vgtal fondu - 100g de sucre brun - 50g de sucre blond - 200g de farine - [--] cc de levure chimique - [--] oeuf vgtal @plantjoy.fr - [--] cc de sel - 100g de chocolat concass - 50g de noix de pcan concasses Cuisson: [--] minutes [---] degrs"
TikTok Link 2026-01-17T09:57Z 400.3K followers, 14K engagements
"Pain aux lentilles corail 🌱 Ingrdients - 500g de lentilles corail (ou autres) - 100g d'eau tide pour la levure sche - 6g de levure de boulanger sche - [--] cc de sel - 50g d'huile d'olive - 100g d'eau tide pour la pte - Graines de ssame pour la dco [--]. Faites tremper les lentilles la veille. [--]. Le lendemain matin mlangez 100g d'eau tide avec la levure sche. Laissez le mlange sactiver pendant [--] minutes. [--]. Pendant ce temps rincez les lentilles gouttez-les et mettez-les dans le mixeur avec le sel l'huile et le reste de l'eau. Mixez une premire fois jusqu obtenir une pte assez paisse. [--]. Ajoutez"
TikTok Link 2026-01-19T16:12Z 400.3K followers, 98.1K engagements
"Protein bar 🌱 🎁 tu as -10% sur le site internet de @nutripurefr (www.nutripure.fr) la cration de ton compte avec mon code TOMY10. Tu y trouveras un large choix de saveurs pour les protines vgtales et dautres produits comme les barres protines les ptes tartiner ou encore les complments alimentaires. *collaboration commerciale. ingrdients: - 75g de poudre damandes - 75g de flocons davoine - [--] scoop de protine vgtale @nutripurefr - 180g de beurre de cacahutes - 50ml de sirop dagave Topping: - 100g de chocolat noir fondu - [--] pince de fleur de sel #thecheftomy #vegan #cacahute"
TikTok Link 2026-01-23T10:41Z 400.3K followers, 140.1K engagements
"Gratin dauphinois 🌱 Ingrdients: - 1kg de pommes de terre - 100g de beurre vgtal - [--] gousses dail - Thym + romarin - 400ml de crme damande - 400ml de lait vgtal - Sel et poivre (au got) - Noix de muscade Cuire [--] minutes couvert avec puis enlever le couvercle et ajouter du fromage vgtal rap et faire griller [--] minutes supplmentaires"
TikTok Link 2026-01-26T16:01Z 400.3K followers, 235.3K engagements
"Tortillas de pois-chiches 🌱 Ingrdients: - 300g de pois-chiches secs (tremps pendant une nuit et goutts) - [---] mL deau (en ajouter si la consistance de la pte est trop paisse). Cuire les tortillas dans une pole anti adhsive lgrement huile sur un feu moyen fort. #thecheftomy #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfrance"
TikTok Link 2026-01-28T11:39Z 400.3K followers, 40.2K engagements
"Bouche la reine 🌱 Pour la sauce: - [--] oignon blanc - [--] poireau - [--] carottes - 200g de pleurotes - 200g de pleurotes panicaut - 200g de champignons bruns - 60g de beurre vgtal - 60g de farine - 600ml de lait vgtal - Noix de muscade - [--] cs de thym - Sel et poivre (au got) Pour les volovants: - [--] ptes feuilletes vgtales dtailler puis enfourner [--] [--] minutes [---] degrs"
TikTok Link 2026-02-01T09:49Z 400.3K followers, 50.1K engagements
"Tarte aux pommes de ma maman 🌱 Pour la pte: - [---] g de farine - [--] g de sucre blond - [--] g de fcule de mas - [--] cc de sel - [---] g dhuile de coco ramollie - [--] ml deau Pour la garniture: - [--] pommes - 200ml de crme damandes - [--] oeufs vgtaux @plantjoy.fr - [--] cs de sucre blond - [--] cs de cannelle Cuisson: [--] min [---] degrs"
TikTok Link 2026-02-04T10:22Z 400.3K followers, 13.1K engagements
"Pain sans gluten 🌱 ingrdients: - 50g de poudre damandes - 150g de flocons davoine - 40g de graines de chia - 40g de psyllium - 70g dolagineux (noisettes cajou noix) - 25g de graines de courge - 25g de graines de tournesol - 2g de sel - [--] cs dhuile dolive - 400ml deau bouillante Former une boule puis cuisson [--] h [---] degrs. Bon apptit ❤"
TikTok Link 2026-02-06T08:08Z 400.3K followers, 544.9K engagements
"Terrine de lentilles 🌱 Recette: - [---] g de lentilles (peses crues) a cuire en amont - 80g de noix - 50g de graines de tournesol - 100ml de lait vgtal - [--] cs dhuile dolive - Jus de 1/2 citron vert - [--] cc de paprika fum - [--] cc de thym sch - Sel et poivre (au got) - [--] gousse dail Couverture: 20g de beurre vgtal #thecheftomy #recettesvegan #vegan #veganfrance #pat"
TikTok Link 2026-02-10T11:09Z 400.3K followers, 58.8K engagements
"Fond de tarte healthy 🌱 Ingrdients pour [--] grande tarte: - 260g flocons davoine - 200g de compote de pommes Cuisson 20/25 min [---] degrs. Vous voulez la recette de la ganache choco #thecheftomy #vegan #veganfrance #recettesvegan #avoine"
TikTok Link 2026-02-13T16:11Z 400.3K followers, 892.7K engagements
"Ganache express au chocolat 🌱 Ingrdients: - [---] ml de lait de coco chaud (ou autre lait vgtal) - 200g de chocolat noir ptissier Laisser prendre au frais au moins [--] heures (une nuit entire cest mieux) Vous pouvez ajouter [--] [--] cs de sucrant au choix si souhait #thecheftomy #vegan #veganfrance #recettesvegan #ganache"
TikTok Link 2026-02-14T13:21Z 400.3K followers, 208.8K engagements
"Rsti suisse 🌱 Recette: - [--] [--] pommes de terre - [--] oignon - sel et poivre - [--] [--] cac de noix de muscade - [--] cas dhuile #thecheftomy #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfrance #vganfrance #cuisinevegan #rosti #rsti #rostisuisse #suisse #gastronmie #swissgastronomy #gastronomiesuisse #platsuisse"
TikTok Link 2022-09-05T10:15Z 398.9K followers, 77.6K engagements
"Lastuce pour conserver un avocat 🌱 #thecheftomy #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfrance #cuisinevegan #vegetarien #avocat #guacamole #hack #astucecuisine #conservation"
TikTok Link 2022-08-14T09:45Z 293.9K followers, 34.8K engagements
"Moutarde de Dijon 🌱 Ingrdients pour [--] pot de moutarde: - [---] g de moutarde - [---] g de vin blanc (sec de prfrence) - [--] g de vinaigre de cidre (ou vinaigre de vin blanc) - 1/2 cas de gros sel #thecheftomy #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfrance #cuisinevegan #vegetarien #recettesvegan #recettesvegetales #moutarde #pnurie #pnuriemoutarde #moutardededijon #penurie #pnuriemoutarde #penuriedemoutarde"
TikTok Link 2022-10-01T10:29Z 293.6K followers, 987.4K engagements
"Barres protines avec @syncprotein 🌱 🎁 Vous avez -15% sur le site internet de @syncprotein (https://syncprotein.com/) avec mon code TOMY15. Vous trouverez un large choix de saveurs pour les protines vgtales qui sont pour moi les meilleures sur le march tant au niveau du got que de la composition. Ingrdients: - 80g de flocons davoine - 120g de beurre de cacahute - 60g de sirop drable (ou substitut) - 60g de protine SYNC got french vanilla - [--] g lait damande (ou autre lait vgtal) Vous pouvez ajouter un peu de chocolat fondu pour le nappage. #thecheftomy #vegan #veganfrance #barreprotine"
TikTok Link 2023-01-26T18:04Z 293.8K followers, 733.7K engagements
"Boule de fromage 🌱 Ingrdients: - 200g de noix de cajou trempes la veille (et gouttes) - Jus d1 citron vert - 40ml dhuile de coco dsodorise - [--] gousse dail - 10g de levure malte - [--] pince de piment despelette - Sel et poivre (au got) - 20ml deau (si ncessaire pour faciliter le mixage) - [--] [--] feuilles de basilic finement haches Une fois fig je lai roul dans un mlange de graines de chanvres graines de ssame et noisettes concasses. #thecheftomy #vegan #veganfrance #fromage #fromagevegan"
TikTok Link 2023-11-19T14:06Z 270.8K followers, [--] engagements
"Le faux-gras 🌱 Ingrdients: - [---] g de noix trempes - [---] g de cajou trempes - 50gde miso blanc - 40gde tahini - 20gde levure malte - [--] g de sauce soja (3 cas) - [---] g dhuile de coco dsodorise fondue - [--] cac de poudre dail - [--] cac de sel - [--] cac de poivre - 1cac d'huile de truffe (optionnel) Pour reproduire leffet du gras: - 45mld'huile de coco dsodorise fondue - une pince de curcuma Ne faites pas comme moi mettez du papier cuisson dans votre plat pour pouvoir dmouler plus facilement. ☺ Placez au rfrigrateur au moins [--] heures avant de dmouler (24h cest encore mieux). #thecheftomy #vegan"
TikTok Link 2023-11-28T15:59Z 270.8K followers, [--] engagements
"La bche revisite avec @reporterre_media 🌱 Pour la pte crpes: - 300g de farine - 30g de fcule de mas - 650ml de Lait vgtal - [--] pince de sel - 50g de sucre Pour la crme ptissire: - 500g de lait vgtal - [--] cac de vanille en poudre - 100g de sucre blond - 60g de fcule de mas - 60g de margarine vgtale en fin de cuisson Pour le nappage: - 200g de chocolat fondu - 50g de cacahutes concasses @reporterre_media est un mdia indpendant ddi lcologie sous toutes ses formes. Le journal est gr par une association dintrt gnral but non lucratif et na donc pas dactionnaire. Il emploie une quipe de journalistes"
TikTok Link 2023-12-23T11:07Z 266.7K followers, [--] engagements
"Boulettes de lentilles lindienne 🌱 Ingrdients: [---] g de lentilles vertes (ou corail) crues [--] oignon rouge finement hach [--] gousses dail finement haches Huile dolive [--] c. soupe de concentr de tomates [--] c. caf de paprika fum [--] c. soupe de sauce soja [--] poigne de persil frais hach [--] g de graines de tournesol [--] g de graines de chia [--] g de flocons davoine [--] g de farine davoine (ou farine sans gluten) Sel et poivre Pour la sauce et les naans vous trouverez la recette dtaille dans mon livre petits plats vgan aux ditions marabout disponible en librairies. ❤ #thecheftomy #boulettes #vegan"
TikTok Link 2023-12-28T16:30Z 256.5K followers, [----] engagements
"Haricots blancs crmeux 🌱 Ingredients: - 30g de margarine vgtale - [--] oignon - [--] gousses dail - pices au choix - sel et poivre (au got) - [--] feuilles de chou kale - 800g dharicots blancs prcuits Pour la crme de cajou: - 200g de noix de cajou trempes - [--] cs de levure malte - [--] gousse dail - Jus d1 citron vert press - 100ml deau #thecheftomy #veganfrance #vegan #recettesvegan #recetteshivernales"
TikTok Link 2024-01-14T10:51Z 270.8K followers, [--] engagements
"le velout de ma grand-mre 🌱 Ingrdients: - [--] morceau de gingembre frais - [--] chalotes - [--] gousses dail - [--] potimarrons - [--] cc de graines de moutarde - 500ml deau (ou plus suivant la consistance souhaite) - [--] cs dhuile dolive - [--] [--] cc de curry - Sel et poivre (au got) - 50g de margarine vgtale - 400ml de lait de coco Laisser mijoter pendant [--] minutes [--] heure puis ajouter le beurre et le lait de coco et mixer jusqu obtenir un velout. #thecheftomy #vegan #veganfrance #velout #potimarron #soupe"
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